Palacsinta liszt nélkül, akár diétás vacsorára is! - Salátagyár | Food and drink, Food, Recipes
Palacsinta liszt nélkül, krémsajtból! Diétás palacsinta, szénhidrátmentes palacsinta, akár diétás vacsorára is fogyókúrázóknak, IR diétázóknak! >>>
Ez az egyik desszert ami volt és van és lesz, az a csúsztatott palacsinta. A kedvenc a családban, és legfőképp a gluténérzékeny lányom szereti. Egyszerűen nem lehetett nem kitalálni a gluténmentes változatot. Íme: Csúsztatott palacsinta, hozzávalók: 4 tojás 5 dkg cukor vagy 3 ek. Xilit 5 dkg vaj 3 ½ dl tej 4 ek rizsliszt 1 ek tápiókaliszt sütéshez zsiradék darát dió lekvár – mi sárgabaracklekvárral csináljuk Elkészítés: A tojások sárgáját habosra keverjük a cukorral meg a vajjal, beletesszük a liszteket és lassan kevergetés közben hozzáadagoljuk a tejet. Felverjük a tojásfehérjéket és a habot óvatosan, hogy ne törjük teljesen szét, hozzákeverjük a tésztához. A megforrósított kivajazott serpenyőbe öntünk merőkanállal a tésztából és mindig csak az egyik oldalát sütjük meg a palacsintáknak. Vastag palacsinták készülnek ebből a könnyű, habos masszából! Egymásra csúsztatjuk a kisült palacsintákat, lágy felükkel felfelé. Ha ezzel a recepttel kapcsolatban kérdésed, észrevételed, vagy javaslatod merül fel, kérlek oszd meg velem!
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 15% Fehérje 22% Szénhidrát 14% Zsír 69 kcal 28 kcal 46 kcal 10 kcal 18 kcal Összesen 171 Kcal 138 kcal 56 kcal 91 kcal 19 kcal 35 kcal 339 53 kcal 22 kcal 7 kcal 14 kcal 131 50% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Magnézium Nátrium Szelén TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Lut-zea Összesen 11. 5 g Összesen 10. 3 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 180 mg Ásványi anyagok Összesen 580. 8 g Cink 2 mg Szelén 18 mg Kálcium 110 mg Vas 4 mg Magnézium 106 mg Foszfor 243 mg Nátrium 98 mg Réz 1 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 16. 4 g Cukor 5 mg Élelmi rost 7 mg VÍZ Összesen 37. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 77 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 29 micro Kolin: 145 mg Retinol - A vitamin: 77 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 4 micro Likopin 0 micro Lut-zea 251 micro Összesen 23 g Összesen 20.
A te arányaidat is ki fogom próbálni, még nem adtam fel! :) Törölt felhasználó 2012-09-17 09:30:45 Kedves DajDaj! A facebookon van egy közösség "Akik szeretik az Update1 pékségeket" ha jól emlékszem ott láttam ezt a recit, sok jó recept van ott fent és nem csak update fanatikusoknak:) 2012-11-21 12:57:26 Én elkészítettem és sajnos nem sikerült jól. Cukrozatlan kakó néven cica kakaót használtam, így az egész egy tömény kakaó íz? tészta lett. Természetesen a recept jó, de nekem nem is lett ilyen szép világos, s? t fekete lett szinte, amikor vastagot csináltam leégett kicsit mire a teteje megszilárdult. A vékonyat viszont meg tudtam fordítani... Mindegy azért jó, de sajnos szerintem ez nem is diétás. :/ Véletlenül sem szeretnélek megbántan, csak én el? ször mindig a kommenteket nézem recept választáskor. :) Azért köszönöm. :) 2012-11-22 07:43:29 Szia! Nincs semmi gond, ezért van lehet? ség hozzászólni, hogy megoszthasd a tapasztalataidat:) Mivel a cukrozatlan kakaópor nem emel vércukrot, illetve a liszthez képest csekély mértékben, ezért fogyaszthatják cukorbetegek is.
7 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 360 mg Összesen 1161. 7 g Cink 4 mg Szelén 35 mg Kálcium 219 mg Vas 7 mg Magnézium 211 mg Foszfor 485 mg Nátrium 196 mg Réz 2 mg Mangán 2 mg Összesen 32. 9 g Cukor 10 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 74. 9 g A vitamin (RAE): 155 micro B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg D vitamin: 79 micro K vitamin: 2 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 58 micro Kolin: 289 mg Retinol - A vitamin: 155 micro β-crypt 9 micro Lut-zea 502 micro Összesen 8. 9 g Összesen 8 g Telített zsírsav 3 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 139 mg Összesen 448. 5 g Szelén 14 mg Kálcium 85 mg Vas 3 mg Magnézium 82 mg Foszfor 187 mg Nátrium 76 mg Összesen 12. 7 g Cukor 4 mg Élelmi rost 6 mg Összesen 28. 9 g A vitamin (RAE): 60 micro D vitamin: 31 micro Folsav - B9-vitamin: 23 micro Kolin: 112 mg Retinol - A vitamin: 60 micro β-crypt 3 micro Lut-zea 194 micro 1 teáskanál cukor (vagy édesítőszer, ízlés szerint) Elkészítés A hozzávalókat összekeverjük, szép sima masszát kell kapnunk.
4200 Hajdúszoboszló, Gábor Áron u. 7-9. Szobafoglalás Tel: 00-36-1-2279614 Ajánlatkérés Hotel: Hotel Aqua Sol Hajdúszoboszló **** Érkezés: Távozás: Felnőttek száma: Gyerekek száma: 1. gyerek életkora 2. gyerek életkora 3. gyerek életkora Teljes név: Telefon: E-mail: Megjegyzés: Az Általános Felhasználási Feltételeket és Adatkezelési Szabályzatot megismertem és elfogadom. Vissza a szálláshoz
Itt a napi árakat keresheti, valamint a szabad szobákat ellenőrizheti, nem az akciós csomagokat!
Foglaljon akciós csomagot csomagajánlataink közül, foglalási díj nélkül. - Ön mindig a szálláshelyen fizet. Aktuális vendégvélemények a szálláshelyről. (15 vélemény) Átlagos vélemény: 8. 66 / 10 A négycsillagos Hunguest Hotel Aqua-Sol gyógyszálloda Hajdúszoboszló gyógyfürdőjének szomszédságában helyezkedik el, közvetlen átjárást biztosítva ezzel a gyógyszálló vendégei részére. A Hunguest Hotel Aqua-Sol szálloda 142 szobával, klimatizált étteremmel, saját élményfürdővel és gyógyfürdővel várja kedves vendégeit. Aqua sol hajdúszoboszló akció de. További részletek: Hotel AquaSol**** Hajdúszoboszló Cím: Hajdúszoboszló 4200 Hajdúszoboszló, Gábor Áron u. 7-9. Szobafoglalás Telefon: +36-1-227-9614 Hotel AquaSol**** Hajdúszoboszló további szolgáltatásai Hotel AquaSol**** Hajdúszoboszló - Akciós wellness és termál szálloda Hajdúszoboszlón Szabad szoba keresése és árellenőrzés FIGYELEM! Itt a napi árakat keresheti, valamint a szabad szobákat ellenőrizheti, nem az akciós csomagokat! Az akciós csomagajánlatokért, kattintson ide. Közeli hotelek akciós csomagajánlatai
Hotel Rudolf Hajdúszoboszló Városunk az Alföldön, Budapesttől 200 km-re, Debrecentől 20-km-re található, mely közúton az M3-as és M35-ös autópályáról, illetve a 4-es számú főútról, vasúton a Budapest - Debrecen tengelyen, repülővel pedig a... 4200 Hajdúszoboszló, Mátyás király sétány 23. Hotel Silver superior Hajdúszoboszló A Hotel Silver Hajdúszoboszló szállodanegyedében, a városi gyógyfürdő szomszédságában található. Hajdúszoboszló Magyarország keleti régiójának legkedveltebb gyógy- és üdülőhelye. A... 4200 Hajdúszoboszló, Mátyás Király sétány 25. Aqua sol hajdúszoboszló akció video. Hunguest Hotel Aqua-Sol Hajdúszoboszló Hajdúszoboszlót más néven a "reumások Mekkája"- ként is szokták emlegetni. A város 70 éve, a hévíz felszínre törése óta fogadja a fürdőzni és gyógyulni vágyó vendégeket. A fürdő... 4200 Hajdúszoboszló, Gábor Áron u. 7-9. Hunguest Hotel Béke Hajdúszoboszló A szálloda 203 szobával rendelkezik, ebből 24 apartman, 2 -2 mozgássérültek részére kialakított apartman és kétágyas szoba, 3 összenyitható családi szoba, 158 kétágyas szoba ( ebből 114 szoba pótágyazható) 18... 4200 Hajdúszoboszló, Mátyás király sétány 10.
Hotel Aqua-Sol Hajdúszoboszló **** AKCIÓS Spa Termál és Wellness Hotel Aqua-Sol Hajdúszoboszló Hajdúszoboszlót már 70 éve, a hévíz felszínre törése óta fogadja a fürdõzni és gyógyulni vágyó vendégeket. A fürdõ környezetének mikroklímája, levegõjének jódos, brómos, sós páratartalma áldásosan befolyásolja a gyógyulást. A 4 csillagos Hunguest Hotel Aqua-Sol Magyarország legnagyobb, dinamikusan fejlõdõ gyógy- és strandfürdõjének szomszédságában, a város üdülőövezetének központjában található. Szobainformáció: A Hunguest Hotel Aqua-Sol 142 szobával rendelkezik, ebbõl 2 lakosztály, 6 apartman, 6 mozgássérültek részére kialakított szoba, 128 kétágyas szoba. Kedvezményes ár félpanzióval (min. 2 éj) - A Hunguest Hotel Aqua-Sol Hajdúszoboszló akciós csomagajánlata. Valamennyi szoba klimatizált, nemdohányzó, telefonnal, Internet elérhetõséggel, minibárral, mûholdas vételi lehetõséget is biztosító színes televízióval és széffel rendelkezik. Az allergiás vendégek részére 6 parkettás szoba áll rendelkezésre. A fürdõszobákban fürdõkád van. 6 szoba kivételével mindegyik rendelkezik loggiával, terasszal vagy franciaerkéllyel.