April's garden: A vidéki angol kertek 8 elengedhetetlen jellemzője / 1. rész Gion nándor virágos katona Vidéki kert - Csak egyszerűen! - Dekor és Mentha Még több képet mutatok Neked itt! Ha tetszett a bejegyzés légy rendszeres olvasóm! Ha érdekel a vidéki élet, ha benned is rejtőzik egy vidéki lélek akkor csatlakozz facebook közösségünkhöz! Ezt megteheted itt! Udvarok - Házak, kertek, teraszok Fehérje shake gyerekeknek Ötletek a vidéki kert kialakításához az OBI-tól. 5. Romantikus ülőhely Tűző nyári napokon a fák szertefoszló árnyékában megbúvó ülőhely jelent üdítő kizökkenést a hétköznapok kerékvágásából. Ha elég vastagok az ágak, akár egy függőágyat is kifeszíthet közéjük. A gyep mentén nyári virágokkal teleültetett, magas virágtartók és dézsás növények féltve őrzik magánéletét, míg a székeken puha párnák megpihenésre csábítanak. 120 ezer virág pompázik ebben a magyar tulipános kertben | Sokszínű vidék. A nagyméretű lapókkal burkolt ülőhely tágasabbnak hat. Kellemes velejárója pedig, hogy stabilan állnak rajta az asztalok, székek, és nem billegnek olyan könnyen.
Érdemes kipróbálni: Snow Princess: egész évszakban bőségesen ontja a fehér virágokat; Dark Knight: mélylila virágok, amik remekül passzolnak más egynyáriakhoz ugyan abban a virágládában. Illatos virágok – Lonc Ez a mutatós, élet től duzzadó évelő inda gyönyörűen mutat a kerítéseken vagy lugasokon, a beporzást végző állatok pedig imádják. Ajánlott az őshonos vagy új változatokat kipróbálni, amik nem nőnek be mindent, mint a japán lonc. A mindig napos részeket kedveli leginkább! Érdemes kipróbálni: Yellow honeysickle: egy többfajta táptalajt is megtűrő őshonos változat; Scentstation: a tavasz közepétől egészen késő nyárig virágzik, ami után élénkpiros bogyókat terem. Vidéki virágos kertek mediaklikk. Illatos virágok – Rózsa "Minden kertben lennie kell legalább egy rózsának. " – állítja Tankersley. "Nem annyira kényesek, mint azt olyan sokan hiszik róluk, ráadásul az újabb fajtákat direkt úgy válogatták ki, hogy hatékonyabban ellenálljanak a betegség eknek és rovaroknak. " Rózsaválasztásnál ügyeljünk a mellékelt megjegyzésekre, és válasszunk olyat, amiket kifejezetten az illatuk miatt termesztettek, nem pedig az alakjukért.
Egy vidéki kertben sokfajta virág és levéldísz lehet, ami kellemessé teszi a járda vagy a gyep és a ház közötti részt. A látvány részét képezheti egy élő sövény, egy kút, egy pad vagy egy kerti gömb. Hogyan alakítsuk ki vidéki kertünket? Akár a pillangókat is odavonzhatjuk egy kanyargó járdához, amely mindenkinek a tekintet magára vonja. Lehet, hogy méhek zümmögése csapja meg a fülünket, amint a levendulák között járkálunk, mennyei illatát élvezve. Valószínűleg a vágott virágokként is használt növények sokasága fogja a kertünket egy vidéki kertté varázsolni. Öltetes kerti díszelemek Vidéki kert? Hogyan? Vidéki virágos kertek teraszok. Először is készítsünk egy vázlatot a helyről, amelyen létre akarjuk hozni a kertet. Nézzük meg, hogy mi áll majd a virágok hátterében, pl. egy épület, sövény vagy fák. Rajzoljuk bele az ablakok, az ajtók, a járdák helyét, valamint azokat a dolgokat, amelyeket ott akarunk hagyni, pl. a fákat vagy a cserjéket. Mérjük meg a helység hosszát és ezt is tüntessük fel a vázlaton. Egy vidéki kert akár egy teljes udvart is betölthet, viszont bölcs dolog egy kisebbel kezdeni, hogy lássuk, mi tetszik, és hogy mi nő azon a helyen, később természetesen lehet bővíteni a kertet.
FÁSSZÁRÚAK A fák és bokrok a legnagyobbra növő kerti növények és hosszú élettartamuk miatt is fontos szerepük van a kert szerkezetének kialakításában. Elfásodott hajtásrendszerük vagy örökzöld lombjuk télen is meghatározza a falusi kertek képét. FÁK A parasztkertekben jellemzően csak a hasznos fákat tűrték meg, ezek közül is leginkább a régi, igénytelenebb, permetezést nem igénylő gyümölcsfákat. Birs (Cydonia oblonga) Tavasszal gyönyörű, fehéres rózsaszínű virágaival, ősszel sárga gyümölcseivel díszfaként is nagyon szép. Igénytelen, napos helyet kedvel, de a félárnyékot is tűri. Öntermékeny. Gyümölcse csak főzve fogyasztható, a birsalmasajt vagy birskompót különleges csemege. Gyümölcse akkor szedhető, amikor sárgára színeződik és a bolyhai foszlanak. Télire a lakásban tárolva finom illatot áraszt. Fajták: Bereczki birs, Konstantinápolyi birs, Leskovaci óriásbirs- mindegyik nagy gyümölcsű. Vidéki Virágos Kertek. Dió (Juglans regia) Az újabb fajták kisebbre nőnek (koronaátmérőjük kb. 4-6 m) és már 2-3 év múlva termőre fordulnak.
"A textúra, a szín és az idényszerűség mind fontos tényezők, de az illatról sokan elfeledkeznek egy kert kialakításakor" – állítja Boyce Tankersley, a Chicago Botanic Garden egyik részlegigazgatója. "Az illat csak tovább fokozza egy gyönyörű kert vonzerejét. " A mennyei illatokhoz nincs szükség nagy birtokra, kisebb területeken is élvezhetjük őket. Ilyen esetben érdemes a bejárati ajtó közelében valamilyen cserépben vagy ládában elhelyezni az illatos virág okat, ahol gyakran megfordulunk a nap során. Az ablakok alatt is remek helyük lehet, és így szellőztetéskor mindig friss virág illat áramlik be majd a szobába! Alakítsunk ki vidéki kertet! - Kertépítés - Kertépítés + Kerttervezés. Most pedig mutatunk néhány olyan illatos virág ot, amelyek között biztosan te is találsz majd mag adnak új kedvencet! Illatos virágok – Tengerparti Fülesternye (Lobularia maritima) A szorgos méhek szívesen látogatják az apró virágokat ezeken az egynyári szépségeken. A tengerparti fülesternye az ablakban, függő kosarakból kilógva vagy sziklakertekben is remekül mutat. A napsütötte vagy részben napsütötte részeket kedvelik.
Tudjuk, hogy a magas koleszterinszint szoros összefüggésben áll az érelmeszesedéssel, a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, ami hazánkban vezető haláloknak számít. Arról azonban ritkábban esik szó, mit jelent, ha a laborlelet a normál érték alatti koleszterinszintet mutat. A koleszterin szerepe a szervezetben A koleszterin minden emberi - illetve állati - sejtben megtalálható vegyület. Elsődleges szerepe van a sejtmembrán megalkotásában, illetve számos hormon előállításának kiindulási anyaga. Mindemellett az epesavak egyik alkotóeleme is. Hdl koleszterin alacsony 2. A koleszterin nagyobb részét a máj termeli, kisebb részét táplálkozás során veszed magadhoz. A koleszterin normálértéke Egészséges ember esetében az összkoleszterinszint normálértéke 3, 1-5, 2 mm/l. A koleszterinnek két fajtája van: a HDL - vagyis a jó - koleszterin, amely az érfalban már lerakódott koleszterint visszaszállítja a májba, illetve az LDL - rossz - koleszterin, ami a májból a sejtek irányába szállítja a koleszterint. A HDL koleszterin normálértéke 1, 20-1, 70 mm/l, míg az LDL koleszteriné 0, 1-4, 14 mm/l.
A kutatásokról nemrég megjelent tanulmány a koleszterin szerepét és a rákbetegséggel való összefüggését új fényben világította meg. Hosszú évek során a kutatók arra lettek figyelmesek, hogy azoknál az embereknél, akiknek összkoleszterinszintje alacsonyabb volt, - az LDL, vagyis az alacsony sűrűségű, "rossz" koleszterintszint és a HDL, vagyis a nagysűrűségű, "jó" koleszterinszint kombinációja az összkoleszterin-szint – sokkal nagyobb volt a valószínűsége annak, hogy bizonyos fajta, még nem diagnosztizált rákbetegségben szenvednek, mint a többieknél. Ez elég aggasztó felfedezés, mivel az alacsony összkoleszterin-szint, különösen az alacsony "rossz", azaz LDL koleszterint tulajdonképpen véd a szívinfarktus és a stroke bekövetkezése ellen. Hdl koleszterin alacsony o. "A kutatás megerősíti, hogy az alacsonyabb összkoleszterin-szintet diagnosztizálatlan rákbetegség is okozhatja. " – jelentette ki Dr. Demetrius Albanes, az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet senior kutatója. "Ha ezt közegészségügyi üzenetként értelmezzük, akkor azt mondhatjuk, hogy a "jó", azaz HDL koleszterin magasabb szintje valószínűleg mindenfajta rákbetegség ellen véd. "
Minél alacsonyabb az LDL-szint, annál gyakoribb az agyvérzés Ezeket az eredményeket erősítik azok a friss adatok, amik egy észak-kínai szénbányászati vállalat mintegy 100000 alkalmazottjának a bevonásával születtek. A 2006-ban kezdődött vizsgálat részeként 2008-ban, 2010-ben és 2012-ben is meghatározták a résztvevők LDL-koleszterin-szintjét. HDL-koleszterin - Magánkórház és Magánklinika - Medicover Kórház. A betegaktákból kiderült, hogy a vizsgálat első 9 évében 753 résztvevő szenvedett el agyvérzést. Különösen gyakran érintettek voltak azok, akik LDL-koleszterin-szintje 70 mg/dl alatti volt. A kínai eredmények szerint az 50 és 69 mg/dl közötti LDL-koleszterin-szint 65 százalékkal (HR 1, 65; 1, 32-2, 05; 95 százalék CI) emeli az agyvérzés előfordulási rizikóját. Akiknek az LDL-koleszterin-szintje 50 mg/dl alatti, még nagyobb kockázattal kell szembenézniük; az több mint duplája (HR 2, 69; 2, 03-3, 57; 95 százalék CI) az átlagos rizikónak. Fotó: 123rf Az agyvérzés rizikója tehát "dózisfüggőnek" mutatkozik, ami epidemiológiai vizsgálatoknál az ok-okozati viszony meglétére utaló jel.
kockázatának megállapítására használatos. Ha értéke a normál tartománynál alacsonyabb Az alacsony HDL-szint az érelmeszesedés magas kockázatát jelzi. Mitől lehet alacsonyabb, és mit tegyünk, hogy növeljük? HDL koleszterin |. A HDL-koleszterin szintjét megfelelő táplálkozással, rendszeres mozgással lehet emelni. Az alkohol kis mennyiségben növeli a HDL-koleszterin értékét. Változás kora után lévő nőkben a hormonpótlás emeli a HDL-koleszterin értékét.
A "jó" koleszterinnek nevezett HDL-koleszterin alacsony szintje köztudottan rizikótényezőnek számít bizonyos szívbetegségek előfordulását tekintve. Egy dán kutatás furcsa tanulsága szerint azonban mindez nem minden esetben érvényes. Eddigi ismereteink szerint az alacsony plazma HDL-szint összefüggésbe hozható az ischaemiás szívbetegség megnövekedett rizikójával. Az azonban tisztázatlan, hogy a jó koleszterin elsődleges tényező-e a szívizmok vérellátásának csökkenésével járó betegség kialakulásában. Hdl koleszterin alacsony 50. Az ischaemiás szívbetegségnek ugyanis több más olyan rizikótényezője van (mint például a plazma triglicerid szint), amelyek összefüggnek az alacsony HDL-koleszterinszinttel, ezek azonban egymástól függetlenül is közreműködhetnek a szív-érrendszeri események előfordulásában. A dániai Koppenhágai Egyetem kutatói az alacsony HDL-koleszterinszint következményeinek felbecsüléséhez azon genetikai eltérések vizsgálatát hívták segítségül, melyek úgy okoznak alacsony HDL-koleszterinszintet, hogy közben nem járnak együtt a plazma triglicerid és a többi lipoprotein szintjének növekedésével.