A kutatók szerint évente nagyjából 15 kilogramm hagymafélét - többek között vöröshagymát, póréhagymát, gyöngyhagymát és fokhagymát - kellene fogyasztanunk, amellyel megelőzhető lenne a bélrák legtöbb fajtája. Az 1666 személy bevonásával készült tanulmányból kiderült, hogy azoknál, akik sűrűn fogyasztanak hagymát, 79 százalékkal kevesebb a bélrák esélye, mint azoknál, akik csak nagyon ritkán esznek hagymaféléket. A kutatás során 833 bélrákos táplálkozási szakásait hasonlították össze 833 egészséges ember étrendjével. Banán Hatása A Belekre. Nyersen a legjobb A hagymafélékben lévő bioaktív vegyületekről már korábban bebizonyították, hogy segítenek megelőzni a mell- és a prosztatarák kialakulását, de a belekre gyakorolt pozitív hatásukról most készült először átfogó tanulmány. A mák hatása a magasvérnyomásra Aminosavakban, zsírsavakban, foszforban, kalciumban, káliumban, magnéziumban és vasban gazdag. Régóta tudjuk, hogy lassítja az öregedési folyamatokat. Elősegíti a magas vérnyomás csökkentését. Kedvező zsírsav összetételének köszönhetően megelőzhető a trombózis és embólia kialakulása.
Teák A gyógynövényeket se felejtsük ki diétánkból. Teaként a legjobbak. Méregtelenítés alkalmával ajánlott a máriatövis és a zöld tea minél gyakoribb fogyasztása. A zöld teában található katechin enzim segíti a máj eredményesebb működését. Fokhagyma A fokhagyma mind a májra, mind a belekre jótékony hatással van. Egyetlen negatív hatása ismert, a fogyasztása után fellépő kellemetlen lehelet. Magvak A magokban található hasznos olajok kedvezően hat emésztésünkre. A dió, a mogyoró, a mandula vagy éppen a szezámmag egészségmegőrzésünk alapjai. Az élelmiszerek mellett természetesen fontos, hogy környezetünket is próbáljuk meg minél inkább megtisztítani a vegyi anyagoktól (tisztítószerek stb. Fokhagyma hatása a belekre 6. ) és az egyéb zavaró tényezőktől (stressz stb. ) A lelki és testi diéta mellett a mozgásra vagy éppen a pihenés mikéntjére is ügyelnünk kell az eredményes méregtelenítés miatt. Forrás:
Dr. Li rámutatott arra is, hogy nem csak az elfogyasztott mennyiség a fontos, hanem az is, hogy milyen formában esszük a hagymaféléket. A főzés vagy sütés során például jelentősen csökken a hagymákban a bioaktív vegyületek aránya, míg a friss fokhagyma fogyasztása kifejezetten hatásosnak bizonyul a bélbetegségek megelőzésében. Forrás: Hagyjuk 3 napig meleg helyen állni, majd nyomkodjuk át, szűrjük le egy fehérítetlen muszlin vagy pamut- (vászon) szöveten. Fokhagyma hatása a belekre 4. Hűvös helyen tároljuk. Meghűlés, influenza, láz és fertőzések esetén óránként vegyünk be belőle 1 kávéskanállal. Fülfájáskor cseppentsünk pár cseppet a fülbe és dugjuk be vattával. A fájós helyeket, rándulásokat, kisebb bőrelváltozásokat az olaj közvetlen bőrbe dörzsölésével kezeljük. Készíthetünk szirupot is fokhagymából, ha 450 g megtisztított, összeaprított fokhagymát egy kb. literes, szélesszájú üvegbe teszünk és azt majdnem teletöltjük almabor-ecettel, amelyet előzőleg kétszeresére hígítottunk desztillált vízzel. Zárjuk le az üveget, tegyük meleg helyre 4 napra.
Kinyomós keksz diétásan, cukor nélkül, szénhidrátcsökkentett lisztből. Ha diétás keksz kerül szóba, általában mindenki (szerintem Te is) a csúnyácska, de nagyon egészséges zabpelyhes kekszre gondol. Hétköznapra az tökéletesen meg is felel, de vannak olyan alkalmak pl. karácsony, céges buli, vagy más vendégség, amikor illik olyan édességet tenni az asztalra, ami amellett, hogy diétás, még szép is. Kinyomós keksz. Sütés után pár órával már omlós, puha kekszet majszolhatsz - Blikk Rúzs. Na, az ilyen alkalmakra érdemes elővenni a kamra rejtekéből a rég nem használt keksz kinyomót és elkészíteni ezt a szénhidrátcsökkentett, cukormentes kinyomós kekszet. Kinyomós keksz diétásan, szénhidrátcsökkentett lisztből Diétás kinyomós keksz recept (alaptészta) Diétás kinyomós keksz hozzávalók: 35 dkg Dia Wellness -50% szénhidrátcsökkentett liszt 25 dkg szobahőmérsékletű vaj 5 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 1 tojás 2 teáskanál vanília aroma 0, 5 dl víz egy csipet himalája só Az általam a recepthez használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett alapanyagok beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Kinyomós keksz készítése: A szobahőmérsékletű vajat habosra keverjük az édesítőszerrel és a sóval.
20 dkg liszt 12, 5 dkg ráma 10 dkg porcukor 25 gr étkezési keményítő 1 tojássárgája 1 t. k. sütőpor 1 cs. vaníliás cukor reszelt citromhéj 2 e. tej Kinyomós keksz A lisztet a margarinnal összemorzsolni, majd amikor már kezd morzsalékos lenni, hozzáadni a cukrot, a sütőport, a keményítőt és a reszelt citromhéjat. Kinyomós keksz recept KGizi konyhájából - Receptneked.hu. Jól összekeverni, majd hozzáadni a tojássárgáját és a tejet, és gyors mozdulatokkal összegyúrni. Ezután 30 percre a hűtőbe tenni, pihentetni. A hűtőben lévő tésztából lecsípni akkora darabot, amekkora belefér a kinyomóba. Tenyerünk között nudlit sodorni a tésztából, és úgy helyezni bele a kinyomóba, majd párat nyomni rajta, hogy a levegő kimenjen a tészta közül. Amikor megjelenik a tészta akkor egy tepsire rátenni úgy, hogy a tepsi és a kinyomó között ne maradjon rés. Ezután megnyomni, majd kicsit oldalra mozdítani a kinyomót, és leemelni a tésztáról. Csak sima tepsire lehet kinyomni a tésztát, tehát sem zsírozni, sem pedig sütőpapírt nem kell alá tenni!!!! Előmelegített sütőbe, közepes lángon pár perc alatt készre sütni a kekszeket.
(én légkeverésnél, 150 fokon pár percig sütöttem) Sütés után rácsra szedni és kihűteni.
Sütés után pár óra múlva a lezárható tetejű dobozban omlós, puhák lettek a kekszeim... ( Tündi konyhája) Ha értesülni szeretnél híreinkről, lépj be Facebook-csoportunkba! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: az Ikrek szerelme beteljesül, a Vízöntő csókkal, szerelemmel gyógyul, a Bika a munkahelyén ereszti ki a dühét Hogyan kell? A legtöbben ezt rontják el a paradicsom termesztésekor Te hányadik gyerek vagy a családban? Fontos dolgokat árul el rólad és a sorsodról Sokat izzadsz? Kinyomós keksz receptions. Nem biztos, hogy a kánikula, mutatjuk milyen betegségek járnak izzadással Horoszkóp: ennek a 3 csillagjegynek júliusban megfordul az élete Érkezik a számlákra a megemelt nyugdíj Fogta, és beáztatta a csalánt majd ezt tette a rózsákkal a sógornőm. Azóta dúsan virágzik minden rózsatő Friss: többórás műtéten van túl a teaszeánsz után súlyos állapotban talált VV-szereplő – részletek Kiskegyed - AKCIÓK Házi süti gyűjteménnyel jelent meg a Kiskegyed Konyhája különszáma (X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája júliusi száma (X) Mentes receptekkel jelent meg a Kiskegyed Konyhája különszám (X) FRISS HÍREK 20:01 19:32 19:03 18:46 18:34
Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: nagyon gyors szakács elkészítette: család kedvence költség egy főre: nagyon olcsó szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus, vegetáriánus alkalom: karácsonyi édességek, szilveszter, buli receptek Finom ropogtatni való, kedvünk szerint ízesíthetjük. Karácsonyi menü Szilveszteri ételek Hozzászólások (1) Törölt felhasználó 2013-11-02 15:36:49 Nagyon finom ajánlom mindenkinek!! :) Hozzávalók Címlapról ajánljuk Grillezz! Na, ezért sárga a sárga görögdinnye A görögdinnyével egész nyáron tele van a zöldséges, a piac és a saját hűtőnk is. Az utóbbi években pedig egyre több helyen láthattuk a klasszikus piros mellett felbukanni az izgalmas, sárga színű görögdinnyét is. De miért néz ki így? Nosalty További cikkek A görögdinnyével egész nyáron tele van a zöldséges, a piac és a saját hűtőnk is. Házias konyha: Kinyomós keksz. De miért néz ki így?
Ha felmelegíted a vajat akkor túl lágy lesz, mindent szobahőmérsékletűnek kell hogy legyen, és úgy gyúrom össze, ez már évek óta bevált és szép formásak lesznek a sütik, bátran ajánlom ez kipróbált recept. A tészta arányától függ minden. Recept a Nyomós kekszhez: 35 dkg liszt, 10 dkg cukor, 25 dkg Ráma, 1/2 sütőpor, 1 db egész tojás, 1 cs. vanillin cukor, +5 dkg kakaópor, vagy kókuszreszelék, vagy vanília puding, vagy puncsos. Vagy amilyen ízt és szint szeretnél. Elkészítés Én összegyúrás után ketté veszem a tésztát és úgy ízesítem, így két ízt kapok. Kinyomós keksz recept. A tészta állagától is függ a siker: se lágy, se kemény ne legyen. A kar nyomása pedig lehet, hogy egy nyomás nem elég, más fél vagy kettő is lehet. A tárcsára is oda kel figyelni, mert ha fordítva van benne, nem nyomja ki. Nagyon rá kell érezni a kinyomásnál, vigyázni kell, hogy az ütköző mindig jó helyen legyen, elfordítva. Ha levegős a tészta, akkor is nehezen megy. Sok sikert, mert nagyon soká elálló süti, ha meg nem eszük hamar. Hogyan lesz egyforma magas?
Elkészítése: A liszttel a margarint elmorzsoljuk, majd a kakaó kivételével hozzáadjuk a többi tészta hozzávalóit és jól összegyúrjuk. FONTOS: De ha kakaósat is szeretnénk, akkor két tálba tesszük bele a tészta hozzávalóit elfelezve, de még mielőtt a liszttel a margarint összemorzsolnánk az egyik tálból, amelyik a kakaós lesz abból vegyünk ki 2 ek. lisztet és tegyünk bele 2 ek. kakaóport. Kinyomós keksz recent article. A kinyomó készüléket megtöltjük a tésztával és sütőlemezre nyomjuk (hideg és száraz legyen mindig a sütőlemez, hogy oda ragadjon a tészta) Előmelegített sütőben 180 fokon kb. 10-12 perc alatt készre sütjük. A megsült és már kihűlt egy forma alakú kekszeket sárgabarack lekvárral összeragasztjuk (de nem muszáj) és lezárható tetejű dobozban tároljuk.