Jótéteményei Ne riadjunk vissza a kevéssé vonzó gumós külsőtől, és rendszeresen vásároljunk belőle a boltokban, mert a fekete retek számos jótékony hatással rendelkezik egészségünkre nézve. Friss gyökerének lédús húsát pl. A fekete retek hasonlóan kedvelt volt a népi gyógyászatban is, évszázadok óta, főként mint az emésztés és az epebajok jótevője. Kedvező hatásai közül napjainkban is kiemelik a szakemberek, hogy ez a retekféle segíti az emésztést, de szükség esetén gyorsítja a májsejtek regenerációját, fokozza az epekiválasztást, hathatós az epekő ellen. Fogyasztása azonban egyéni tolerancia függő, illóolaj tartalmának köszönhetően puffadást, díszkomfortérzetet kelthet az arra érzékeny emberekben. Akármennyire is egészséges, ha gyomorhuruttal, gyomorfekéllyes, epekővel küzdesz, lehetőleg egyáltalán ne fogyassz fekete retek fogyókúra Kalóriatartalma alacsony, a C-vitamin mellett tartalmaz még A és B vitamint, és van benne kalcium, magnézium, réz, vas és mangán. Rendszeres fogyasztása szépíti a bőrt, javítja a keringést, jót tesz a beleknek és vizelethajtó hatása is van.
| Well&fit Retek: csodaszer egész évre, nem csak a fogyókúra alatt! Bemutatjuk két kedvenc téli retekfajtánkat, fogyaszd őket bátran! Forrás: Thinkstock Tudtad? A retek már az ókorban is nagyon kedvelt étel volt: állítólag az egyiptomi piramisok építőmunkásai is szívesen fogyasztották vitamintartalma miatt, a görögök pedig megfázáskor ették. A források szerint Marco Polo hozta be Európába. Fekete retek: a természetes méregtelenítő Fekete retek - megfázáskor igazi jolly joker Magas C-vitamin tartalma és a benne lévő mustárolaj-glikozidok teszik szuper immunerősítővé a kívül fekete, érdes külsejű zöldséget. Tudtad például, hogy majdnem háromszor annyi vitamin van benne, mint a fehér retekben? Kiváló megfázás, köhögés, torokfájás ellen - a mézes fekete retek hatását évszázadok óta ismerik. A benne lévő illóolajok miatt májvédő, javítja az epe és a gyomor működését, emellett nagyon magas az antioxidáns tartalma. Retek: csodaszer egész évre, nem csak a fogyókúra alatt! A fogíny és fogbetegségek ellen is érdemes fogyasztani, káliumtartalmának köszönhetően pedig felveszi a harcot a magas vérnyomással.
Magas a rosttartalma, ezért is fogyasztják szívesen a diétázók. A retek, különösen a fekete retek sokáig eláll a hútőben, csak a tárolásra kell odafigyelni. Vágd le a szárát, és tedd a hűtőbe egy lehetőleg műanyag zacskóban, felhasználáskor pedig nagyon gondosan most át. Így kóstold meg! Ha a retek eddig nem volt a kedvenced, ideje átgondolni a viszonyotokat, és kihasználni a tavaszi retek szezont, hiszen egészséged mellett, fogyókúrádat is elősegítheted vele. Miért segíti a diétát A retek nagyon gazdag káliumban, ami nélkülözhetetlen a víztelenítéshez. Ha ugyanis a szervezetből nem tud távozni a fölösleges víz, nem indul be a fogyás. Nassolj retket, amikor csak kedved tartja, pár kocka sajttal délutáni csipegetésnek is tökéletes. Reszeld salátába, de belefőzheted a zöldséglevesbe is! Ha fekete retek fogyókúra mindig nem elég béres fogyókúrás tabletta retekből A csírák nagyon egészségesek, salátába, szendvicsekbe egyaránt - fogyassz minél több retekcsírát! Fogyj akár 3 kilót egy hét alatt retekkel!
Fekete retek Különböző zöldségleveket is kóstoljunk meg! Használjuk így Mossuk meg a retket, és ha nem bio, hámozzuk meg. Vágjuk kis darabokra, majd zöldség-centrifugába téve nyerjük ki a levét. Adjunk hozzá néhány csepp borsmenta- vagy citrom- esszenciális olajat, hogy ellensúlyozzuk kissé keserű és csípős ízét. Fogyasszunk belőle egy leveses kanállal, alkalommal naponta, napon át, főként, ha kiadósabb étkezéseken vagyunk túl. De ne adagoljunk többet, mint napi ml-es mennyiséget. Az elkészített levet tároljuk hűtőben, maximum 3 napig. Diéta: Turbózd fel az emésztésedet retekkel! 1 hét alatt 2 kilót fogyhatsz Jó, ha tudjuk Vásárláskor inkább kisebb vagy közepes méretű fekete retket válasszunk! A héja legyen sima és repedésektől mentes. Elkészítéskor keverjük össze pl. Ez — az ízérzés javításán kívül — segít enyhíteni a fekete retek kellemetlen hatásait, pl. A gyökerét tartsuk frissen! Közel egy hétig eltartható zöldségtálcán a hűtőszekrényben vagy a pince hűvösében, jól szellőző ládában.
AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 18-ig – 01 oldal AUCHAN Akciós Újság Legújabb – … AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 18-ig MEGNÉZEM » AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 05-től 03. 11-ig: Pecsenye kacsamell, Kinder tojás, Mini korallvirág, LEGO termékek 50% kedvezménnyel, Fürdőszobai kiegészítők és még sok más akciós ajánlat ebben a 46 oldalas Auchan katalógusban. 11-ig – 01 oldal AUCHAN Akciós Újság Legújabb … AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 11-ig MEGNÉZEM » AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 02. 27-től 03. 04-ig: Földieper, Norvég lazacfilé, Rio Mare tonhalonzerv, Lego akár 50% kedvezménnyel és még sok más akciós ajánlat ebben a 32 oldalas Auchan katalógusban. 04-ig – 01 oldal AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. … AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 04-ig MEGNÉZEM » AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 20-tól 02. 26-ig: Dobozos sör, Sertéslapocka, Szilva paradicsom, Vitamin és étrendkiegészítő akció és még sok más akciós ajánlat ebben a 37 oldalas Auchan katalógusban.
Itt található az összes Auchan Akciós Újság a legfrissebbtől kezdve a régebbiekig. Egyszerűen csak kattints rá az általad megtekinteni kívánt Auchan Akciós Újság képére és máris görgetheted a teljes újságot. Sőt nagyvonalakban össze is szedtük neked, hogy mit érdemes megvásárolnod az éppen aktuális Auchan újságból. Az Auchan közel 20 hipermarketet üzemeltet Magyarországon, nagy sikerrel. Saját márkás termékeinek minősége hamar a vásárlók kedvence lett. Az Auchan termékpalettája széles, nem kevesebb, mint körülbelül 70 ezer termék közül lehet válogatni. Az Auchan akciós újság minden héten megjelenik. Érdemes átlapozni, mert hihetetlen akciókkal, leárazásokkal, szezonális ajánlatokkal kedveskednek a vásárlóknak. AUCHAN Akciós Újságok Online AUCHAN Akciós Újság Legújabb – 2020. 03. 12-től 03. 18-ig: Dobozos tojás, Auchan tarja, Futó muskátli, LEGO akció, Vileda felmosó, Vászoncipők és még sok más akciós ajánlat ebben a 36 oldalas Auchan katalógusban. Az e heti legújabb AUCHAN Akciós Újság megtekintése!
i Ez az űrlap tárolja nevedet, e-mail címedet, nemedet és a megadott várost. Az adatokat arra használjuk fel, hogy rendszeresen személyre szabott e-maileket küldjük a kiválasztott promóciókkal. A fiókod beállításaiban könnyen megváltoztathatod vagy letörölheted az általad benyújtott adatokat. Az adatokat kizárólagosan ccsak a jó minőségű, és személyreszabott szolgáltatás nyújtásának céljából használjuk fel. Az adatokat csak olyan partneri platformokkal oszthatjuk meg, amelyeken keresztül biztosítjuk a szolgáltatást.
Auchan dátumtól érvényes 2022. 04. 07. Éppen a Auchan aktuális akciós újságát nézi, amely 2022. 07. dátumtól 2022. 20. -ig érvényes. Az újságban 8 oldalon talál információkat az aktuális kedvezményekről. Látogasson rendszeresen a Kaufinóra, és szerezzen aktuális információkat minden magyar akciós újságról.
Címlapról ajánljuk Zöld Ezért éri meg sok sárgabarackot enni júliusban Nem csak finom, de egészséges is a sárgabarack, melynek éppen ezekben a hetekben van szezonja. A puha, édes gyümölcs süteményben és lekvárként is imádnivaló, ha azonban megtudod, mennyire jót tesz a szervezetnek, egészen biztosan nem fogsz neki ellenállni. Nosalty További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk. Cikkünkből kiderül, hogyan változik a D-vitamin szükséglet a kor előrehaladtával.