Elkészítése: A megtisztított húst apró kockára vágjuk, hagyjuk kicsit lecsepegni. Egy edényben olajat forrósítunk, majd a csirkét fehéredésig pirítjuk rajta. Meghintjük sóval, borssal, felengedjük kb. 0, 5 dl vízzel, és fedő alatt puhára főzzük. Ez alatt a tejfölt simára keverjük a fokhagymakrémmel (esetleg a zúzott fokhagymával). Egy fazékban, sós vízben a tésztát puhára főzzük. Átöblítjük, leszűrjük, és hagyjuk lecsepegni. Pár szál friss petrezselyemlevelet megmosunk, és apróra vágunk. Ha a hús puha, és elfőtte a levét, megszórjuk a liszttel, elkeverjük, és hozzáadjuk a fokhagymás tejfölt. Jól átforgatjuk, és hagyjuk átforrósodni. Elzárjuk, és megszórjuk a petrezselyemlevéllel. Melegen, a tésztával kínáljuk. Fokhagymás tejfölös csirke mell. Tipp: Rettenetesen egyszerű, gyorsan elkészíthető húsos fogás, amit a fokhagyma kellemesen ízletessé, a tejföl pedig krémessé varázsol. Főtt tésztát kínáltam hozzá. A fokhagymás-tejfölös csirkekockák 25 perc alatt kalória és tápérték tartalma: Kalória: 200 kcal Fehérje: 17 g Szénhidrát: 16 g Zsír: 8 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
MAGYAROS (paradicsomszósz, sajt, bacon, hagyma, erős paprika, paradicsom) 35. PARASZTOS (paradicsomszósz, sajt, paprikás kolbász, hagyma, bacon csíkok) 36. PICCANTE (csípős alapú ósz, sajt, csípős kolbász, pepperoni paprika) 37. NÉGY ÉVSZAK (paradicsomszósz, sajt, sonka, kukorica, borsó, gomba) 38. ZORBA (ósz, sonka, olívabogyó, főtt tojás, pepperoni paprika, sajt 39. HAWAI (paradicsomszósz, sajt, sonka, ananász) 40. BIANKA (paradicsomszósz, sajt, sonka, zöldborsó, tejföl, fokhagymás olívaolaj) 41. Tejfölös-fokhagymás szaftos csirke | Nosalty. OLÍVA (paradicsomszósz, sajt, sonka gomba, tonhal, olíva bogyó) 42. BOLOGNAI (paradicsomszósz, sajt, bolognai ragu) 43. LUCIA KEDVENCE (ósz, sajt, tejszínes csirkeragu, pepperoni paprika, kukorica) 44. NAGY DURRANÁS (paradicsomszósz, sajt, virsli, chilis bab, hagyma, bacon csíkok) 45. MEXIKÓI (csípős szósz, sajt, paprikás szalámi, pepperoni paprika, bab, kukorica) 46. TÚRÓS (paradicsomszósz, paprikás kolbász, túró, olívaolajos fokhagyma, sajt) 47. SOMOGYI (tejfölös alap, bacon csíkok, hagyma, tojásrántotta, sajt) 48.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes pötyi64 Egy adagban 4 adagban 100g-ban 11% Fehérje 9% Szénhidrát 15% Zsír 278 kcal 68 kcal 15 kcal 0 kcal 74 kcal 5 kcal Összesen 508 Kcal 1113 kcal 273 kcal 271 kcal 62 kcal 297 kcal 20 kcal 2036 77 kcal 19 kcal 4 kcal 21 kcal 1 kcal 141 65% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: C vitamin: B6 vitamin: E vitamin: Összesen 24. Tejfölös fokhagymás csirkecombok - könnyed és csodás étel!! - Ketkes.com. 8 g Összesen 35. 7 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 150 mg Ásványi anyagok Összesen 530. 4 g Cink 2 mg Szelén 32 mg Kálcium 67 mg Vas 1 mg Magnézium 37 mg Foszfor 267 mg Nátrium 123 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 21 g Cukor 3 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 153. 6 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 83 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 6 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 70 mg Retinol - A vitamin: 82 micro α-karotin 0 micro β-karotin 10 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 125 micro Összesen 99.
Ajánló Galuskával vagy rizzsel tálaljuk. Még anyumtól tanultam ezt a receptet, és amióta főzök, ez az étel redszeresen szerepel a házi étlapunkon. Hozzászólások (7) Éva-Anyóca 2010-10-23 20:52:41 Imádom, els? látásra. Köszi. Éva-Anyóca 2010-10-24 07:19:17 Szia! Remélem ízleni is fog, ha megcsinálod! Pötyi 2010-10-24 07:53:29 Az biztos!!! csirke fan clubbot lehetne itt már nyitni, annyi csirkét veszek, hogy nem gy? zöm f? zni, de annyira szuperek vagytok, hogy bár alkotok saját recepteket is, de annyit raktok fel, pld. most Te is, millió köná, hogy megcsinálom!!! Éva-Anyóca 2010-10-24 08:53:24 Szia! A recept mentésekkel én is az élen állok, gy? zöm kipróbálni? ket!!!!!!!!!! Finomak, csak sajna ragadnak a kilók is!!!!!!!! :)) Pötyi 2010-10-24 09:25:44 Hát mentek én is, mert isteniek a receptek, és megéri!! Igen kipróbálás, id? Fokhagymás tejfölös bundában sült csirkemell. igé is megéri, mert fincsik. Hát, a kilókról, azokról inkább ne beszéljünk, vannak, sajna, és jönnek, de majd tavasszal, hátha mennek ép napot! Éva-Anyóca herzsi58 2010-11-05 16:08:50 Ma ez a csirke volt az ebéd, nagyon finom, ajánlom mindenkinek aki únja már a hagyományos tejfölös csirkét, köszi a receptet, isteni finom.
Biztos szükség van egy jó italhűtőre! Egy étterem átalakitásánál a profi nagykonyhai hűtőberendezés, sokkoló hűtő elengedhetetlen kellék. Szupermarket vagy kis üzlet, nekünk mindkettő fontos, ajánljuk tejhűtőinket, üvegtetős fagyasztóládánkat, csemegepultjainkat. Szép üzlet – esztétikus bolti hűtővitrin! Laboratóriumi hűtők, fagyasztók is megtalálhatók kinálatunkban. Termékpromóciókhoz speciális, egyedi látványhűtőket ajánlunk. Rendezvényekre béreljen hűtőt nálunk! Hirdetések Kiemelt termék 2020. Üvegajtós hűtő métro parisien. június 03. | Vecsés Gorenje 280L-es üveges italhűtő, állítható polcok, világítás, méretei: 60x60x138cm 65 000 Ft Használt termék 2020. május 29. | III. kerület Eladó több darab a képen látható elhúzható dupla üvegajtós C8-as hűtőből. A készülékek vadonatújak. Akciónk... 2020. június 08. | Eladó a rületből több darab 320 literes dupla üvegajtós, két kompresszoros, két légterű kereskedelmi... 95 000 Ft Eladó teljesen újszerű állapotú, fóliázott, hibátlan Carrier márkájú dupla üvegajtós hűtő. A gép... 280 000 Ft Eladó több darab a képen látható elhúzható dupla üvegajtós 1050 literes hűtőből.
Alaptartozék 6 db rácspolc. A készülék kívül-belül rozsdamentes acélból készült. A... részletek részletek CORECO CSR-1302 ipari hűtő két ajtós 1130 literes Ár: 750. 000 Ft + ÁFA (Bruttó: 952. 500 Ft) CORECO CSR-1302 ipari hűtő két ajtós 1130 literes CORECO CSR-1302 ipari hűtő két ajtós 1130 literes Kiváló minőségű professzionális légkeveréses hűtő spanyol gyártótól. Alaptartozék 6 db. rácspolc. A készülék kívül-belül rozsdamentes acélból készült.... részletek részletek MAXIMA R 1200L GN hűtőszekrény 1200 liter Ár: 784. 000 Ft + ÁFA (Bruttó: 995. 680 Ft) MAXIMA R 1200L GN hűtőszekrény 1200 liter MAXIMA R 1200L GN hűtőszekrény 1200 liter Nagyteljesítményű ipari hűtőszekrény rozsdamentes acél kivitelben, nagykonyhai vagy éttermi felhasználásra. Nettó űrtartalom: 1200 liter Rozsdamentes acél sze... részletek részletek CORECO AGR-751 ipari hűtő STATIKUS 610 literes Ár: 805. 600 Ft + ÁFA (Bruttó: 1. Üvegajtós Hűtő Metro – Metro Iroda Webshop | Hűtőgépek. 023. 112 Ft) CORECO AGR-751 ipari hűtő STATIKUS 610 literes CORECO AGR-751 ipari STATIKUS hűtő 610 literes Kiváló minőségű professzionális légkeverés nélküli hűtő spanyol gyártótól.