Tovább olvasom »
A szelén egy nemfémes elem, a periódusos rendszer 34-es rendszámú eleme. Nagy mennyiségben mérgező, kis mennyiségben azonban létfontosságú nyomelem. A szelén, mint nyomelem a szervezet antioxidáns védelmi rendszerében vesz részt, ami gátolja a szabad gyökök DNS-molekulákat károsító hatását. Egyrészt önmagában is fontos antioxidáns, ugyanakkor része a glutation-peroxidáz enzimnek, mely az élő sejtek szabad gyökök elleni védekezésében vesznek részt. Cink szelén vitamin b. Szelén antioxidáns hatása Összetett antioxidáns hatásának köszönhetően megelőző szerepe lehet a szabad gyökökkel összefüggést mutató kóros elváltozásokkal így a rák, a szív- és érbetegségek, a stroke, a szürke hályog, a sárga folt elfajulással szemben, de az öregedési folyamatokat is lassíthatja. A glutation-peroxidáz enzim révén az immunrendszer valamennyi összetevőjére hat, beleértve a fehérvérsejtek termelését és aktivitását, valamint a csecsemőmirigy (thymus) működését is. Az emberi szervezetben mindössze 10-15 milligramm szelén található.
GLAMOUR Horoszkóp Horoszkóp: A Rák jegyében születtél? Vajon kibe érdemes beleszeretned? Monitor 8+1 magyar könyv, amit a külföldiek szerint is kötelező elolvasnod
A két öreg igazság a társkeresésben is működik: minél többet fektetsz valamibe, annál nagyobb lesz a megtérülés, illetve a szerencse azokhoz pártol, akik tesznek is érte. Ha lány vagy, akkor még inkább igaz ez, mivel egy friss kutatás szerint több, mint dupla a randi esélye, ha te kezdeményezed a társalgást. Nőként szelfit is jobban megéri csinálni, de szabadban ne pózolj! Az online társkeresés világa is folyamatosan változik, ami igaz volt társkeresési stratégiában öt éve, annak mára a fele sincs úgy. Mindezt kutatások is alátámasztják. A világ egyik legjelentősebb szolgáltatása, az március végén tette közzé legfrissebb kutatásának eredményeit, amely megváltoztathatja a nők társkeresésről alkotott képét. Iooo hu társkereső oldal. 1. Kezdeményezz! Nincs vesztenivalód! Bár a hagyományok szerint a férfinak kell kezdeményeznie, online a nők ma már nyugodtan kezükbe vehetik az irányítást. Sőt, érdemes is, mert ha te teszed meg az első lépést, kizárhatod a társalgásból az unalmas, sablonos beszélgetésindító maszlagokat, és nőként nagyobb eséllyel kapsz választ üzeneteidre.
/Fotó: Northfoto 1. Ha több kölcsönös szimpátiával rendelkezel, nagyobb eséllyel jelensz meg a keresési felületeken. Lehetőleg naponta jelölj be pár számodra szimpatikus személyt. 2. Naponta legalább egyszer látogasd meg a profilod, így az algoritmusok jobban kedvelnek majd, a belépési idő szerint keresők könnyebben találhatnak meg. 3. A felhasználók 62%-a a találati listája tetején kezdi az ismerkedést, a versenyhelyzettől kíméled magad, ha fordítva cselekszel. 4. Nézd át alaposan a választottad profilját, és igyekezz kiragadni valamit az érdeklődési köréből – erre remek lehetőség a hashtagek megadása, áttekintése. 5. Iooo hu társkereső budapest. Mindenki magáról és a saját tapasztalatairól szeretne beszélni. Hidd el, a te időd is eljön, de eleinte inkább próbáld arra ösztönözni, hogy ő beszéljen. 6. Ne ronts ajtóstul a házba, ez ritkán, de inkább sosem működik. 7. Az offline társkereséshez hasonlóan, online is mindennaposak a visszautasítások. Fogadd el, talán még egyszerűbb is, hiszen nincs személyes találkozás.