Számolni kell-e a tévézéshez elnassolt pisztácia szénhidrátmennyiséget cukorbeteg-, és IR-diétában? Fel kell-e jegyeznünk, hogy mennyi szénhidrát volt a salátánkban, ha paradicsommal, uborkával és túróval pakoltuk tele? És mi a helyzet a húsokkal? Szkladányi-Szabó Lucia, a Cukorbetegközpont dietetikusa segít eligazodni a szénhidrátok útvesztőjében! A rost is számít, nem csak a szénhidrát A gabonafélék szénhidráttartalmát mindenesetben bele kell számítani a napi szénhidrátkeretbe. Szénhidrát-kisokos! Mikor kell számolni?. Idetartoznak a lisztek, pékáruk, gabona magvak, és az azokból készített müzlik, pelyhek. "Fontos, hogy minden alapanyagot szárazon kell kimérni. Vagyis tészta, vagy rizses étel esetében, még főzés előtt, szárazon kell lemérni az elfogyasztandó adagot, és annak kell kiszámolni a szénhidráttartalmát. Ugyanez igaz a reformköretekre is! " – hangsúlyozza ki Szkladányi- Szabó Lucia. Minél rostosabb alapanyagot választunk, annál kedvezőbben illeszkedik a cukorbeteg-, és az inzulinrezisztencia étrendben. Vagyis bár a barna rizs is számolós, mivel a rost tartalma magasabb, mint a fehér rizsé, így annak a fogyasztása javasolt.
A durumtészta is kedvezőbb, mint a 4-8 tojásos, fehérlisztből készült száraztészták. Ami például nem számolós az az útifűmaghéj, a chiamag, a konjac liszt, a bambuszrost liszt. Mit nézz meg a csomagoláson? Fehérjék, húsfélék nagy része nem számolós, ugyanakkor oda kell figyelni a húskészítményekre! "A felvágottak, párizsik csomagolásának hátoldalát érdemes elolvasni, mert keményítőt, cukrot tartalmazhat, ami máris növeli a szénhidráttartalmát. Húsoknál a belsőségek, kimondottan a máj szénhidráttartalmát kell beleszámolni a napi keretbe" – folytatja a Cukorbetegközpont dietetikusa, aki szót ejt a zsiradékokról is. "A zsiradékokat (kókuszolaj, lenmagolaj, olivaolaj, vaj…) nem kell számolni, mivel főleg zsír, vagy olaj komponensből állnak. A tojással is hasonló a helyzet, ennek sem számoljuk a szénhidráttartalmát, ahogyan cukrozatlan, holland kakaóport sem kell számolni. " Trükkös a túró A tejtermékeket két csoportra osztjuk. Természetes lúgosítás, testhűtés citromlével! - Tulipgarden Cafe. Számolós a tej, a joghurt és a kefír. Ugyanakkor a vaj, a tejszín nem az.
Leírás és Paraméterek A H05VV-F 3x1, 5 mm (3G1, 5) fehér MT kábel (sodrott) 100 m egyedi tulajdonságai: Kis és közepes mechanikai igénybevételekre használható, flexibilis bekötésekhez, különféle gépekhez. Vizes, nedves helyiségekbe korlátozottan alkalmas, vízbe tartósan nem meríthető, azaz többnyire otthonokban, konyhákban és irodaterületeken használatosak. Közepes mechanikai igénybevétel mellett elektromos gépek (mint pl. légkondicionáló berendezések, hűtőgép stb. ) bekötéséhez, de futó készülékekhez abban az esetben alkalmazható, ha nem áll fenn a veszély, hogy a vezeték forró alkatrészekhez hozzáérhet. Mt kábel 3x1 5.5. Kültéri használatra nem alkalmas. Árusítása kizárólag tekercsenként azaz 100 méterenként. H05VV-F 3x1, 5 mm (3G1, 5) fehér MT kábel felépítése: Sodrott rézvezető (Class5 szerint) PVC érszigeteléssel PVC köpennyel H05VV-F 3x1, 5 mm (3G1, 5) fehér MT kábel jellemzői: Erenkénti terhelhetőség: 16 A Erek száma 3 db. Átmérője 8, 2 mm. Névleges feszültség: 300/500 V. Kábel keresztmetszete 3x1 mm.
MT kábel nagy választéka a legjobb áron, kiváló minőségben. A megfelelő MT kábel kiválasztásában segít ügyfélszolgálatunk. 16 Amper – villanyszerelési anyagok webáruháza Az MT kábel jelentése: ( H05VV-F Kábel) MT= M űanyag t ö mlő kábel Az MT kábel sodrott rézvezetőkből álló, PVC-érszigeteléssel, övrétegelt, és PVC külső köpenyből álló kábel. A MT kábel felhasználása: - Az MT kábel száraz, nyirkos helyiségekben egyaránt alkalmazható elektromos fogyasztók csatlakoztatására. H05VV-F 3x1,5 mm (3G1,5) fehér MT kábel (sodrott) 100 m - icestar.hu. (Pl. : mosógépek, hűtőszekrények, stb) Kis és közepes mechanikai igénybevételekre használható, flexibilis bekötésekhez, különféle gépekhez. Vizes, nedves helyiségekbe korlátozottan alkalmas, vízbe tartósan nem meríthető, azaz többnyire otthonokban, konyhákban és irodaterületeken használatosak. A MT kábelből több fajta vásárolható: MT kábelt keresel a háztartásodba, a munkádhoz? A megfelelő MT kábelt itt megtalálod a kiválasztásában segítünk. 16 Amper – villanyszerelési anyagok webáruháza.
H05VV-F 3x1. 5 10m mt kábel. Müszaki adatok Termékjellemzők Anyag: polivinilklorid (PVC) Védelem típusa: IP 20 Névleges feszültség: 380 V Méretek és tömeg (nettó) Tömeg: 1, 20 kg Magasság: 7, 0 cm Szélesség: 20, 0 cm Mélység: 20, 0 cm Csomag Az árucikk szállítási díja 1690 Ft. A tételt csomagként küldjük el, a kézbesítés 4-6 napon belül történik. MT kábel 3x1,5mm. A csomagként valamint szállítmányozóval továbbítható árucikkek egyidejű megrendelése esetén a szállítási költségek eltérhetnek. A szállítási díj nem az árucikkek számán alapul, azt a legmagasabb szállítási költségű termék határozza meg ugyanazon megrendelésen belül. A csomagként nem feladható tételeket egy szállítmányozó cég szállítja otthonába. A fuvarozó minden esetben csak kaputól kapuig (gépjárművel járható terület) köteles az árut eljuttatni. Más vásárlók által vásárolt egyéb termékek A termékek megadott ára és elérhetősége az "Én áruházam" címszó alatt kiválasztott áruház jelenleg érvényes árait és elérhetőségeit jelenti. A megadott árak forintban értendőek és tartalmazzák a törvényben előírt mértékű áfát.
Megawatt Kft. - MT 3x1. 5 kábel MT 3x1. 5 kábel Description Reviews Custom Tabs Típus: Szokásos körszelvényű PVC köpenyes zsinórvezeték Szabvány: MSZ 1166-15, HD 21. 5, DIN VDE 0281-5 Felépítése: hajlékony rézvezetők ( HD 383 S2 5. osztály) | YI2 típusú PVC érszigetelés | körszelvényű YM2 típusú PVC köpeny Alkalmazása: Lakáshelyiségekben, konyhákban, hivatalokban; háztartási készülékekhez, beleértve a párás helyiségeket, közepes igénybevételre ( pl. mosógépekhez, hűtőgépekhez) Főző- és fűtőkészülékekhez is használható azzal a feltétellel, hogy nem érintkezik forró részekkel és nincs hősugárzásnak kitéve. H05VV-F 3x 1,5 fehér (100) 300/500V hajlékony tömlővezeték (MT). Nem alkalmazható szabadtéri használatra, ipari vagy mezőgazdasági épületekben, valamint nem háztartási hordozható szerszámokhoz. Környezeti hőmérséklet: rögzített elhelyezésnél, tárolásnál -40 °C-tól +70 °C-ig; mozgatásnál, fektetésnél +5 °C-tól +70 °C-ig. A vezetőér megengedett max. hőmérséklete: +70 °C Névleges feszültség: 300/500 V Vizsgálófeszültség: 2000 V A vezetőér ellenállása: MSZ HD 383 S2, III.
JVÁ= a gyártó által javasolt fogyasztói ár Lap tetejére
Iratkozzon fel hírlevelünkre! Iratkozzon fel és értesüljön elsőként, újdonságainkról, híreinkről és akcióinkról! Le ne maradjon!
Jelezze nekünk! Lakáshelyiségekben, konyhákban, hivatalokban; háztartási készülékekhez, beleértve a párás helyiségeket, közepes igénybevételre ( pl. mosógépekhez, hűtőgépekhez) Főző- és fűtőkészülékekhez is használható azzal a feltétellel, hogy nem érintkezik forró részekkel és nincs hősugárzásnak kitéve. Nem alkalmazható szabadtéri használatra, ipari vagy mezőgazdasági épületekben, valamint nem háztartási hordozható szerszámokhoz. Mt kábel 3x1 5 mt. Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.