Kognitív Disszonancia Redukció - Tőzsdefórum Kognitiv disszonancia redukció Felelősségvállalással. Az én életemért én vagyok a felelős. Mindent megtettem eddig, de nem próbáltam ki az összes lehetséges megoldást a problémámra, vagy ha igen, akkor keresek új lehetséges megoldásokat. A sorozatos negatív történések közben/után tudatosítom magamban, hogy a próbálkozásaim száma nem függ össze azzal, hogy reálisan mennyi esélyem van megoldani az adott problémát. Figyelmeztetem magam, hogy a megoldás csak azzal függ össze, hogy mennyire vagyok kitartó, hogy megtaláljam azt. Én. Én az autonóm, önmagáért felelős, felnőtt ember. Na ez. Kognitív disszonancia redukció A kognitív disszonancia nem más, mint összeegyeztethetetlen olyan információ, inger érkezik a külvilágból felénk, ami nem összeegyeztethető az eddigi tapasztalatainkkal, elképzeléseinkkel, ismereteinkkel vagy azzal, amit hinni akarunk, akkor ez egy belső feszültséget idéz elő (disszonanciát). - redukciója pedig nem más, mint a létrejött belső feszültség csökkentése, amit úgy is nevezhetünk egyszerűbben, hogy önigazolás.
Mi fán terem a kognitív disszonancia? A minap véletlenül fültanúja voltam egy mondatnak: "Veszek egy kakaós csigát, bár tudom, hogy nem kellene ilyesmit ennem". Másik hasonló eset, amikor a főnök megkér egy olyan feladatra, amely nincs éppen ínyünkre, mert ellentmond belső értékeinknek, de mégis elfogadjuk a felkérést. Például írunk egy beszámolót, amiről tudjuk, hogy a valósággal nehezen összeegyeztethető. Mi a közös a két esetben? Miután megvettük a péksüteményt vagy megírtuk a beszámolót, kényelmetlenül, esetleg feszültnek érezzük magunkat, mert legbelül érezzük, hogy ez a saját értékrendünknek nem felel meg. A kakaós csiga vásárlása ellenkezik a diétánkkal kapcsolatos elveinkkel, a beszámolóban pedig gyakorlatilag hazudunk. Mindkettőtől rosszul érezzük magunkat – legbelül. A mindennapokban többször eshetünk efféle csapdába, amikor belső értékrendünk, attitűdünk, meggyőződésünk ellenére cselekszünk. Gondoljunk csak arra, amikor autóba szállunk reggel, pedig tudjuk, hogy ezzel károsítjuk környezetünket, vagy rágyújtunk egy cigarettára, de közben tisztában vagyunk egészségkárosító következményeivel.
Mindenki törekszik arra, hogy az ellentmondás következtében megjelenő feszültséget megszüntesse, lecsökkentse. A disszonanciát kétféle módon lehet felszámolni abban az esetben, ha a választható alternatívák nem vonzóak a számunkra. (Tehát, ha már a jelenlegi sorban is nagyon utálunk állni, de bizonytalan a másik sor haladása is. ) Milyen stratégiákat alkalmaznak általában ilyen helyzetekben az emberek? Van aki, leértékeli a szabad választás lehetőségét: " Nem állhatok már egyszerűen át a másik sorba, hiszen milyen hosszú ideje állok ebben a sorban" Vagy: " Muszáj voltam átállni, hiszen olyan hosszan vártam ott, itt biztos jobb lesz. " Van aki, a választott alternatívát felértékeli és annak negatív következményeit lebecsüli: "Ó, még hogy hosszú sor! Majd karácsony idején, nah majd akkor lesz itt hosszú sor! " A fenti példa szándékosan nagyon egyszerű élethelyzetre vonatkozik. Viszont a kognitív disszonancia redukció az élet bonyolultabb kérdéseit is átszövi: Kilépni egy munkahelyről, ahol hosszú ideje dolgozom, kedvelem a kollégákat, de egyre rosszabbak a feltételek.
Ez attól függ, hogy miként képes a személy önmagát olyan természetes és intencionált jelentések forrásaként szemlélni, melyek a társadalmilag konstruált valóságban értékesnek minősülnek. Az önigazolás a pozitív önértékelés fenntartására irányuló működés. Aronson szerint az önigazolás tendenciája két feltétel együttes megléte esetén a legerősebb: 1. Ha az emberek felelősséget éreznek cselekedeteikért. 2. Ha tetteiknek súlyos negatív következményei vannak. A saját viselkedés erkölcstelenné minősítése
Fontos a pozitív önértékelés! Ha olyat tettünk, ami nincs összhangban az énképünkkel, és viselkedésünkön, döntésünkön már nem tudunk változtatni, a disszonanciát csökkenthetjük úgy is, ha a pozitív önértékelésünket megerősítjük, és elhisszük, hogy tettünk ellenére nem vagyunk rossz emberek. A cikk eredetileg az Üzlet és Pszichológia 2020. április–májusi számában jelent meg. Az újság megrendelhető itt. Kapcsolódó cikkek Asset 3 Hurrá, hétfő van! A jóllétkultúra öt pillére a sikeresebb és boldogabb munkahelyhez A munkahelyi jóllét és boldogság fogalma ma már szerencsére nem idegen a munka világától. Számtalan cikkel, előadással, munkahelyi programmal és konferenciával találkozhatunk ebben a témakörben. A jóllét fontosságának felismeréséhez a pozitív pszichológia irányzatának megszületése adta a legnagyobb löketet, amely mára már nemcsak népszerűvé vált szemléletével, de számtalan gyakorlati eszközzel járul hozzá ahhoz, hogy a munka ne csak kötelezettség, de élvezetes is legyen. Melyik munkáltató ne szeretné, hogy a dolgozók várják a hétfőt?
Hónapokkal korábban egy kolléganője is felvetette, hogy mivel hermanos tanároknak van saját zenekara, a tanári kar egy gyereknapon előadhatná a dalt az iskola diákjainak. Mindezek hatására pedig Kiss Zoltán elhatározta, hogy tető alá hozza a projektet. A videó elkészítésébe az egész iskolát be szerette volna vonni, hogy a legkisebbtől a legnagyobbig minden korosztály képviseltesse magát a produkcióban, és a koncepció része volt az is, hogy a tanári kar is énekeljen. Az iskola pedagógusai elé terjesztette az ötletet, akik közül többen szóltak, hogy szeretnének szerepelni, de voltak olyanok is, akiket kifejezetten ő keresett meg. Herman Ottó Gimnázium – Wikipédia. Mivel az iskola tanulói közül többek énektanárhoz járnak, és több hasonló produkció is van már a hermanos diákok háta mögött, Kiss Zoltán tudta, kiket kell megszólítania. Így viszonylag hamar beteltek a sorok, gyakorlatilag egy nap leforgása alatt kiderült, kik énekelnek majd a videóban. Olyan tanítvány is akadt, aki magától nem jelentkezett volna, hogy szerepelni szeretne, de a tanár mindenképpen akarta, hogy megmutassa magát, utólag pedig a diák is borzasztóan örül ennek, mert immár elhiszi magáról, hogy igenis nagyon jó hangja van, színpadképes és érdemes énekelnie.
A forgatást alapvetően kétnaposra tervezték, ám végül szükség volt egy extra forgatási délutánra, mert bizonyos felvételek elsőre nem sikerültek. Végül szerencséjük volt, mert amikor vágás közben észrevették a hibákat, éppen ugyanolyan volt az időjárás, mint az első forgatás idején, így adottak voltak ugyanazok a körülmények, mint először. A rendező elismerte, hogy egyáltalán nem számítottak ennyi megtekintésre a videón, nem is ez volt a felvétel célja, hiszen eredetileg csupán az iskola honlapjára szerettek volna készíteni egy közös produkciót. Amikor az elkészült videót kitették az intézmény Facebook-oldalára és a YouTube-ra, gondolták, hogy hozzátartozók, rokonok, régi hermanosok szívesen megnézik majd, de ekkoriban legfeljebb ezer megtekintést gondoltak reálisnak. Miskolci Herman Ottó Gimnázium | tehetseg.hu. Azt, hogy jelenleg 530 ezer megtekintés felett jár a videó, a legmerészebb álmaikban sem gondolták volna, de természetesen örülnek neki. Ettől még az iskolába járó diákok és tanáraik élete nem változott meg, de Kiss Zoltán sokkal jobb közösséget, iskolai szellemet és összetartozást tapasztal a videó megjelenése óta.
Mi teszi önöket alkalmassá a Tehetségpont megalakítására? Intézményünk évek óta a régió kiemelkedő oktatási intézménye, és mindig nagy hangsúlyt fektetett a tehetségek felismerésére és gondozására. Az elmúlt évtizedben rendre az országos gimnáziumi rangsor legjobbjai között végeztünk, és 2012-ben Miskolc Megyei Jogú Város Önkormányzata Nívó Díjat adományozott iskolánknak, ezzel ismerve el az eredményeinket. Az iskola pedagógusai felismerve a tehetségek fejlesztésének fontosságát régóta fontosnak tartják a tanórákon kívüli fejlesztéseket is és sok tehetséggondozó foglalkozást és versenyre való felkészítést vállalnak. A pedagógusaink nagy hányada rendelkezik szakvizsgával, többen ezt tehetséggondozás, tehetségfejlesztés területen szerezték. A fizika, kémia és biológia területén elért országos eredményeink miatt az önkormányzat iskolánkat találta legalkalmasabbnak egy regionális természettudományos labor kialakítását, amely közel 300 millió forintból megvalósult. Ez a természettudományos tehetséggondozás egyik bázisa lett városi, sőt regionális szinten is.
Partneriskolák tanulóit fogadjuk tanórai és tanórán kívüli foglalkozások keretében. Látványos programokkal, bemutató előadásokkal részt veszünk városi, sőt országos kampányokban is. (Pl. Kutatók éjszakája, A fény éve program) Országos tanulmányi versenyeken elért eredményeink szinte minden tantárgyból igazolják, hogy intézményünkben kiváló tehetséggondozó munka folyik. Az elmúlt években több kollégánk kapott kiváló tehetséggondozó munkájáért országos elismerést, amely azt igazolja, hogy országos szinten is felírta magát iskolánk a tehetséggondozás térképére. : Bonis Bona elismerést, Graphisoft Díjat, Mester M díjat, Ericsson Díjat, a Magyar Kémia Oktatásáért Díjat, Pólya György Díjat, Diákolimpia legeredményesebb felkészítője díjat) Mind infrastruktúrában, mind humán erőforrásban a régió egyik legeredményesebb tehetséggondozó műhelyeként szeretnénk Tehetségpontként is részt venni az országos tehetséggondozó programokban. A Tehetségpont tervezett hatóköre és együttműködései A tevékenység hatóköre: észak-magyarországi régió.