Hozzávalók: 460 g natúr joghurt 2 gerezd fokhagyma 1 egész citrom 6db egész csirkecomb 100 g margarin só petrezselemzöld Elkészítés: A joghurtot, a finomra vágott fokhagymát keverjük el egy tálban. Ízesítsük a pácot citromlével, sóval és petrezselyemzölddel. A csirkecombokat jól mossuk meg és töröljük szárazra. Ezután a combokat kenjük be a joghurtos páccal, majd pihentessük a hűtőben 1-1, 5 napig. Nem muszáj pihentetni, de így jobb lesz az íze! Joghurtos rántott csirke tikka. Miután pihentek a bepácolt csirkecombok, forgassuk meg őket zsemlemorzsában. A vajat vágjuk annyi szeletre ahány csirkecombunk van. Helyezzük tepsibe a combokat, majd a kis vajdarabkákat tegyük a tetejükre. Fedjük le alufóliával a tepsit és süssük 180 fokon 1 órán keresztül. 1 óra eltelte után távolítsuk el a fóliát és süssük még 15 percig. Amikor a combok már szép aranybarnák vegyük ki a sütőből és indulhat a falatozás. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Szárnyas Ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
5 g A vitamin (RAE): 15 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 5 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 20 micro Kolin: 36 mg Retinol - A vitamin: 15 micro β-karotin 0 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 60 micro Elkészítés A csirkecombokról lehúzzuk a bőrt, hosszában bevágjuk a húst, megsózzuk és egy tálba rakva leöntjük joghurttal. Egy éjszakára lefedve hűtőbe tesszük. A megpuhult combokról lesimogatjuk a joghurtot. A joghurtot összekeverjük a felvert tojásokkal, és megsózzuk egy kicsit. Lisztbe, a joghurtos tojásba, zsemlemorzsába mártva bepanírozzuk a húst. Közepes lángon fedővel letakarva, megsütjük. Sütés ideje: 30 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 159 Tegnapi nézettség: 1 7 napos nézettség: 6 Össznézettség: 12630 Feltöltés dátuma: 2012. március 03. Ajánló Sült krumplival, savanyúsággal tálaljuk. Joghurtos rántott csirke comb. Ez volt az első önálló ebéd, amit elkészítettem. Tök ügyes vagyok.
Nagyon finom, puha lett a husi. Hozzászólások (1) Törölt felhasználó 2012-03-10 14:35:34 Nagyon jol hangzik, megyek be is pacolom a csirket, bar en comb helyett mellet fogok rantani:)
Ennél egyszerűbb fogást nem is tehetnél az asztalra, főként ha nem szeretnél sokat ücsörögni a konyhában így, az ünnepek után! A joghurtban pácolt húsnak ugyanis két előnye van: poronyó lesz és szaftos, ugyanakkor nem kell tojást és lisztet használni, hanem egyenesen forgatható zsemlemorzsába! Nagyon jól sikerül, megéri kipróbálni! Ha aromásabbá tennéd a húst, a joghurtba keverhetsz különböző fűszereket, ízlés szerint. Egyébként sóval és borssal is mennyei az íze. Mi kell hozzá? 500 gramm szeletelt csirkemell, 150 gramm natúr joghurt, só, bors, zsemlemorzsa. Joghurtos rántott csirke porkolt. Hogyan készítsd el? – Szeld akkora csíkokra a húst, amekkorán tálalni szeretnéd. Mi a vékony "verziót" választottuk. – Helyezd a húst egy mélyebb edénybe, és öntsd rá a joghurtot, amelyet előtte elkevertél egy kevés sóval és borssal, illetve a bónusz fűszerekkel. Kb. 30–40 percre tedd a hűtőbe pácolódni. – Idő közben készítsd elő a zsemlemorzsát egy lapos tányérban vagy tálcán, és forgasd bele a jól lecsöpögtetett hús mindkét felét.
Személy szerint kidobtam a konyhámból a cukrot és lisztet. Szinte minden esetben le lehet cserélni ezeket az alapanyagokat egészségesebb verzióra. Így történt ez ebben az esetben is, hiszen csicseriborsót használtam sűrítőanyagként. A tárkonyos csirkeraguleves elkészítéséhez a félfőre vágott hagymát, a felszeletelt fokhagymát és a lecsepegtetett csicseriborsót 5-6 perc alatt átpirítjuk a kókuszolajon, majd felöntjük a fehérborral, és a negyedére forraljuk. Ezután hozzáadjuk a joghurtot és az alaplevet, majd felforraljuk, és egy botmixerrel vagy turmixgéppel krémesre turmixoljuk. Beletesszük a felkockázott, enyhén sózott csirkemellet, a felkarikázott répát és fehérrépát, a felkockázott édesburgonyát, a felszeletelt gombát és a borsót, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd addig rotyogtatjuk, amíg össze nem főtt az egész (nagyjából 20 perc). Amikor puhára főtt minden, beleszórjuk a finomra vágott petrezselymet és tárkonyt, és tálalhatjuk is. Joghurtos rántott csirkecomb recept. Joghurtos-tárkonyos csirkeraguleves Elkészítési idő: kb.
Kategória: Egytálételek Fogyókúrás recept Hozzávalók 4 személyre: 2 dl joghurt 2 fokhagymagerezd só őrölt bors 1 késhegynyi kurkuma 1 mokkáskanál gyömbér 1 mokkáskanál pirospaprika Elkészítés: A csirkemellet kicsontozzuk, börét leszedjük a kapott 4 húsdarabot megmossuk, majd megszárítjuk. A joghurtot megsózzuk és összekeverjük a fűszerekkel meg a összetört fokhagymával. A csirkemelleket beleforgatjuk és letakarva, egy éjszakán át a hűtőszekrényben pácolódni hagyjuk. Mikrozható tálra tesszük, lefedjük, és mikrohullámú sütőben 750 wattal 10 percig pároljuk. Ha ennyi idő alatt nem puhulna meg, 3-4 percre még visszatesszük. Természetesen a pácolt csirkemelleket kevés olivában (2 szelet húshoz kb. 1 kanál olajat, használjunk)is kisüthetjük, így azonban egy kicsit kalóriadúsabb lesz az étel. Először fedő alatt pároljuk, amíg megpuhul, ha szükséges öntsünk rá egy kis vizet, majd a fedőt vegyük el és pirosra piritjuk mindkét felét. Személyenként körülbelül 150 kcal-t tartalmaz. Joghurtos rántott csirkemell | Sziszikeccs - Konyhám ízei. Betti B. / Betti B.
És a Bubbles Club animáció vidám programjai kézműveskedéssel, vetélkedőkkel, meseolvasással, mini discoval, nyuszisimogatóval teszik fel a koronát a tavaszi szünet programokra. Bük mellett érdemes egy pillantást vetni Győr és Pécs kínálatára is. Tudjuk, hogy a gyerekek imádnak szállodázni – büféreggeliről csemegézni, liftezni, szállodai nagy ágyakon hemperegni, folyosókon futkozni, étteremben enni -, és mindebben részük lehet a városi Danubius szállodákban is, a Hotel Rába City Centerben és a Hotel Palatinus City Centerben. Mindkét város híresen gyönyörű, számtalan látnivalóval és programmal kecsegtet. Kedvező belvárosi elhelyezkedésüknek köszönhetően néhány lépés a belváros, a tágas és virágos terek, a városnéző kisvonatok, vagy természetközeli helyek. Állatkertekben, élményfürdőkben, bábszínházakban, természettudományi attrakciókban sincs hiány, tehát válasszuk bátran Pécset vagy Győrt is a tavaszi szünetre! Hozzászólások
Csodák palotája, melynek furfangos fejtörőit és készségfejleszt játékait minden gyerek és felnőtt imádni fogja Színházi élmények a Budapest Bábszínházban, Pöttöm Panna az Új Színházban, Nyuszi ül a fűben a József Attila Színházban Tavaszi szünet vidéken, gyerekbarát Danubius szállodákban Ha ismered a Bubbles Club -ok fergeteges hangulatát, akkor egy percet sem gondolkodsz, hol a legjobb helyetek a tavaszi szünetben. Drazsé, Tiko, Dany és Yoyo meglátogatásának hírére a gyerekek ujjongani fognak, ami Neked is jó hír, hiszen amíg ők boldogan játszanak, Te nyugodtan pihensz a medence mellett vagy egy jó masszázson. Már csak az a kérdés, hogy a négy gyerekbarát Danubius szálloda közül melyikre essen a választás, vagy ha eddig még nem foglaltad le szobátokat, akkor vajon melyikben van még szabad kapacitás. Húsvét kiemelt időszaknak számít a párok és a szeniorok esetében is, így gyorsan és okosan kell figyelni mindig az időben történő vagy igazi előfoglalásra. A gyerekbarát all inclusive Danubius szállodákban a húsvéti ünnepkör minden tradicionális ízében részünk lehet, főtt tojás, füstölt sonka, kalács, bárány, hal, hogy csak néhányat említsünk.
Kipróbálhatod a patinás Danubius Hotel Gellért szállodát és az igazi fürdőélményt nyújtó Gellért Fürdőt, de a Feneketlen-tó melletti Danubius Hotel Flamenco csodaszép környezete is lehet vonzó számodra. Vagy érdekel, milyen is a Körszálló belülről? Ha inkább a belvárosban szállnál meg, akkor a Keleti pályaudvar melletti Hotel Hungaria City Center vagy a Danubius Hotel Arena a legmegfelelőbb számodra, de ajánlhatjuk a legendás Danubius Hotel Astoriát és a Radisson Blu Béke Hotel t is. Garantáljuk, hogy a kényelmes szállodai szobák, a tágas és fényességes közösségi terek mellé kulináris élményeket is kaptok a szállodai éttermekben.