Előző bejegyzés: Cink 6. – A cink hatása az immunrendszerre –> Vajon milyen hatással bír a cink a hormonok termelésére? Ezt vizsgáljuk a következő cikkünkben. Egészséges férfiak esetében a cink státusz pozitív korrelációt mutat a tesztoszteron termeléssel. Közel 30 évvel ezelőtt Prasad és kollégái egy humán vizsgálatban tanulmányozták a mérsékelt cink hiány valamint a cink kiegészítés hatását a férfiak tesztoszteron termelésére. Az étrendi cink bevitel csökkentése fiatal férfiaknál a szérum tesztoszteron szint esését eredményezte 20 hét alatt, míg a cink kiegészítés hatására az enyhe cinkhiányban élő alanyok tesztoszteron termelése átlagosan 8, 3 nmol/l-ről 16 nmol/l-re emelkedett. Az intenzív fizikai vagy érzelmi stressz jelentősen, akár harmadára képes csökkenteni a férfiak tesztoszteron termelését. Kilic egy kis létszámú elit birkózó csoporton végzett vizsgálatokat, ahol az intenzív edzés hatását vizsgálta a tesztoszteron szint csökkenésére. A nagy dózisú cink-szulfát kiegészítés 4 hét alatt képes volt elejét venni az edzés hatására létrejövő aktu tesztoszteron szint csökkenésnek.
Ezek a tünetek észlelése esetén legjobb egy orvosi vizsgálat elvégzése, hogy pontosan meg lehessen állapítani a tesztoszteron szintjét. Soha nem szabad elfelejteni, hogy az emberi szervezett egy bonyolult rendszer, amelyben olyan aprócska részecskék is kulcsfontosságúak, akárcsak a tesztoszteron. Mi az optimális tesztoszteron szint a testben (nmol l)? Az optimális tesztoszteronszint a férfiakban 10-28 nmol L, amelynek termelődése a pubertás korban kezdődik, viszont az évek előrehaladtával egyre inkább csökken. A megfelelő szint nemcsak a nemi életre van hatással, hanem megvédi a testet a betegségektől. Több vizsgálat alapján a tesztoszteron alacsony értéke krónikus fáradtságot és csökkent libidót eredményez valamint szintén a tünetek közé tartozik még a fizikai erőnlét elvesztése és az izmok elgyöngülése. Milyen tényezők hatása miatt csökken a tesztoszteronszint a testben? Némely tényezők megléte csökkenti a tesztoszteron optimális nmol l értékét, amelyek közül a következőket érdemes megemlíteni és amelyekre szintén fokozott odafigyelés szükséges: a mikrotápanyagok nem elegendő mennyisége túlsúly alacsony D-vitamin szint különböző gyógyszerek Hogyan lehet megnövelni a tesztoszteron termelését?
Mégis hogyan és miért stressz hatással tesztoszteron még mindig tanult. Egyesek azt állítják, nagyobb stressz-indukált kortizol szintje lehet az oka, de ez a tárgy a vita. Egy tanulmány, megjelent az Archives of General Psychiatry 1972-ben azt mutatja, plazma tesztoszteron szint alacsonyabb, a fiatal férfiak beiratkozott jelölt iskola során a korai, stresszes része, mint a szintek természetesen vezető szakasza során. Egy másik tanulmány elemezte a szérum tesztoszteron-szintet férfi tantárgyak (30-55 éves) szenved a magasabb szint a szorongás, ellenségesség és a depresszió. Ezeket a tárgyakat, a magasabb lelki stressz volt alacsonyabb tesztoszteron-szint, mint a tantárgyak, akik nem. Érdekes kortizol-koncentráció mindkét csoportban azonos volt. Kattintson ide vásárolni tesztoszteron-kiegészító
Sok férfi küzd merevedési zavar. Ezek a problémák csökkentése, a minőség, a szexuális életre, valamint negatívan befolyásolhatja a kapcsolatot a partnere. Van valami módja, hogy megakadályozzák? Formelan jön a mentő – gél, hogy úgy érzi, mint egy férfi újra. Pontosan mi is ez? Formelan gombot, majd a merevedési zavar Egyszerűen fogalmazva, ez egy gél, amely serkenti az erekció. Közvetlenül a pénisz, ez hozza a várt hatás szinte azonnal. A használata az ön számára egy hosszú távú érzés, az öröm, s mindenekelőtt – ez is fokozza a szexuális érzeteket. A partnere is érzem a változást. Formelan javítja a férfiassága okoz, hogy a szex több legyen élvezetes, mint valaha. Ez tartalmaz egy összetétele gondosan kiválasztott összetevőket, amelyek segítenek, anélkül, hogy a függőség. A gél színtelen, illetve érzékeny a menta illatát. A víz-alapú formula, nem hagy kellemetlen, zsíros foltokat. Mit érdemes tudni róla? Ki kell használni Formelan? A gél szánt külső használatra magánszemélyek által szenved, csökkent libidó, illetve a merevedési zavar.
Kezelőorvosa reggel is elvégezheti a vérvizsgálatot, amikor a tesztoszteronszint a legmagasabb. Kezelés az alacsony T miatt Ha a szintje alacsony, tesztoszteronpótló terápiát írhatnak fel Önnek. Az Urology Care Foundation szerint a legtöbb alacsony tesztoszteronszintű férfi tesztoszteron gélt dörzsöl a karjára vagy vállára. Egy másik módszer az izomba oltás, vagy viselhet olyan tapaszt, amely lassan bocsátja ki a tesztoszteront a vérébe. Vannak pelletek is, amelyek a bőr alá kerülnek. Léteznek orális helyettesítő terápiák is, de ezek nem javasoltak tesztoszteronpótláshoz. A prosztatarákos férfiaknak nem szabad tesztoszteront szedniük, mert elősegítheti a rák növekedését. Tudja, mikor van szüksége kezelésre Az elmúlt néhány évben sok gyógyszergyártó cég kezdett olyan termékeket reklámozni, amelyeket az "alacsony T" kezelésére terveztek. Egy kutatási levél szerint 2001 és 2011 között megháromszorozódott a tesztoszteronterápiát használó 40 év feletti férfiak száma. JAMA belgyógyászat. Fontos, hogy vizsgálatot végezzen, ha alacsony tesztoszteronszintre utaló tünetei vannak, hogy csak akkor kapjon kezelést, ha valóban szüksége van rá.
Az alábbi képre kattintva, " A Titok" idézetek, gondolatok videós változatából válogathatsz, amihez kellemes időtöltést kívánok. "A hatalom igazi titka a hatalom tudatosítása. " (The Secret) "Akár azt gondolod, hogy képes vagy valamire, akár azt, hogy nem, mindenképp igazad van. " (Henry Ford) "Ha pénzre vágysz, összpontosíts a gazdagságra. Úgy lehetetlen meggazdagodni, hogy közben folyton a pénz hiányára gondol az ember. " (The Secret) "Amit csak az elme... képes felfogni, mindazt elérheti. " (W. Clement Stone) "Minden, ami vagyunk, annak az eredménye, ahogyan a múltban gondolkodtunk. " (Buddha) "Tedd meg az első lépést, és higgy. Nem kell látnod a lépcsőt. Csak tedd meg az első lépést. " (Dr. Martin Luther King) "A vonzás törvénye megadja neked, amire gondolsz - ennyi az egész és kész! Képes idézetek az életről tről angolul. A vonzás törvénye mindig működik, akár hiszed, vagy érted, akár nem. " (The Secret) "Minden gondolatod valóság - igazi hatalom. " (The Secret) "... Mindent, ami az életedben történik, te vonzottad az életedbe.
A feleken múlik, hogy mit hoznak ki az aktuális távolságból. 6, Minden tapasztalás egy okozat, és mindennek megvan a kiváltó oka. Keresd meg, hogy mit tettél vagy nem tettél azért, hogy az okozat létrejöhetett. 7, Szabad meggondolni magad, szabad másként döntened, mint ahogyan azt először gondoltad. 8, Te is okozol fájdalmat valakinek, úgyhogy a megbocsátás nagyvonalú gesztusát érdemes gyakorolni mások felé is. 9, Mielőtt felrúgsz valamit, ami fontos számodra, előtte teremts esélyt a javulására. 10, Senki sem gondolatolvasó. Te sem vagy az. Képes idézetek az életről film. Vannak, akik jobban ráéreznek a másik érzésére, igényére, vannak, akiknek ez nehezen megy. Ne várd el, hogy más kitalálja a gondolataidat. Inkább azonosítsd az igényedet és oszd meg a másikkal, hogy mit érzel, mit szeretnél.