A zöld tea nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót, de az agyi funkciókat is javítja. Kínában már évezredek óta használják gyógyszerként. Mivel a zöld tea a feldolgozása során nem esik át erjedési folyamaton, így megtartja erős antioxidáns hatását, azaz nagy mennyiségű polifenolt viszünk be a szervezetünkbe, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk. A zöld tea tehát nagyon sok polifenolt tartalmaz. Ezek a vegyületek adják a tea keserű ízét, illetve ezek segítik a pozitív hangulat fenntartását, és a polifenolok biztosítják az agyi egészséget is. A zöld tea rendszeres fogyasztása elősegíti a dopamintermelést, amely nemcsak kiváló hangulatszabályozó, hanem más szerepe is van. Azt tudnunk kell, hogy a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél nem elegendő a dopamintermelés, ami izommerevséget és remegést okoz. A kutatók úgy vélik, hogy a rendszeres zöldtea-fogyasztással akár megelőzhetővé is válhat ez a rettegett kór. A polifenoloknak más fontos szerepe is van. Konyhakert Mit Mi Mellé Ültessünk. Pozitívan hatnak a glükózanyagcserére, mégpedig úgy, hogy segítenek a szervezetnek az inzulinérzékenységet szabályozni.
Depressziós teszt Lenyűgözött, szorongó vagy akár depressziós, de nem biztos abban, hogy milyen súlyos az állapota? Ez a teszt segít megtudni, hogy depresszióban szenved-e, és ha igen, milyen súlyos. Depresszió Mindenekelőtt tisztáznunk kell a következőket: Mi a depresszió? A depresszió _súlyos depressziós rendellenesség_ként is ismert. Ez egy gyakori és súlyos mentális betegség. A depresszió befolyásolja mindennapi életét, kapcsolatait, azt, hogy hogyan érez, gondolkodik és cselekszik. Bárkit érinthet; nem számít az életkor vagy a nem. A depresszióban az a jó, hogy kezelhető. A depresszió testi tünetei - nlc.hu. Nem kell szenvednie tőle. Ha Önnek vagy közeli személyének depresszió tüneteit tapasztalja, kérjen segítséget. Nincs szégyen így cselekedni. Egy képzett szakember még tisztázhatja, hogy valóban depresszióban szenved-e vagy valami másban. Sok más mentális állapot olyan tüneteket okozhat, amelyek összefüggenek a depresszió tüneteivel. De mik ezek a tünetek? Depressziós tünetek A depresszió nagyon sokoldalú lehet. Néhány gyakori tünet: Üresség, szomorúság, kilátástalanság, könnyes érzés, szorongás, értéktelenség érzése.
Emiatt időnként érdemes más szemszögből is átgondolni a panaszokat, amit megbeszélhet kezelőorvosával. A szorongásos tünetek nagyon gyakoriak depresszióhoz társultan, és ezek közül sok tünet fizikai jellegű, mint pl. a mellkastáji szorító érzés, légszomj, hányinger vagy szédülés. Vessen egy pillantást erre a weboldalra, és töltse ki a depresszióra vonatkozó tesztünket!
30 éves kor felett már egyre jobban láthatóvá válnak a változások, megjelenhetnek az első mimikai ráncok, szarkalábak, apró erek és az egyenletlen arcszín, csökken a faggyútermelés. Bőrápolás 25 év felett | ZO® Skin Health. 40 éves korra a kollagén rostok állománya nagyobb mértékben csökken, akárcsak a bőr zsír- és víztartalma is, innentől már kiemelten fontos a bőrben a zsír és vízpótlás és az oxidációs folyamatok célzott kezelése. Mi az, amire 25 év felett fokozottan figyeljünk? A bőröregedést a belső változásokon kívül a legtöbb esetben külső tényezők befolyásolják, ezért általánosságban érdemes odafigyelni az életmódunkra és szokásainkra már fiatalon is, hiszen a későbbiekben ez mind kihatással lesz bőrünk öregedési folyamataira.
Életvitelünknek, napi rutinunknak megfelelően többféle megoldás közül választhatunk a ZO® Skin Health palettájáról: primerként is helytálló, színezett védelmet nyújt a Sunscreen+Primer Broad-Spectrum, a klasszikus, krémes magas faktorszámú fényvédelem nagyágyúi a Smart Tone Broad-Spectrum vagy a Daily Sheer Broad-Spectrum, a kellemes, púderes védelmet pedig a Sunscreen+Powder termékek biztosítják. Az optimális eredmények elérése érdekében minden kozmetikum megválasztása előtt törekedjünk az alap bőrtípusunkat és az esetleges bőrproblémáinkat figyelembe venni. Ezeket az alaplépéseket legjobb, ha minél korábban tudatosan a mindennapjaink részévé tesszük, bőrünk a későbbiekben nagyon hálás lesz érte.