BEIRATKOZÁS/ÓRAREND: JELENTKEZÉS TÁNC/TORNA TANFOLYAMAINKRA INFÓ: 06/20/416-8824 Pozitív Centrum Táncművészeti Egyesület Debrecen, Domb u. 1. II. em. (a porta épületében, a Hangyaboly Játszóház felett) A beiratkozáskor az éves tagdíj + a havi tandíj fizetendő! Tagdíj/tandíj/órarend: Pozitív Centrum Táncművészeti Egyesület Debrecen, Domb utca 1. emelet ( a porta épületében) 06/20/416-8824 (SMS-t, Rejtett számú hívást nem fogadunk! ) e-mail: pozitivcentrumtse Hírek TÁNCTÁBOR 2017. ÚJ WEBOLDALUNK Ezen a weboldalon olvasható információk is hitelesek, de ezentúl bővebb információkat (árak, órarend... ) új weboldalunkon olvashatnak: MLTSZ és DANCE REVOLUTION CUP Az idei táncversenyek pillanatai (2016. ): A versenyekről ARANY és EZÜST érmekkel tértünk haza! XI. Klauzál Kupa Országos Táncverseny A XI. Klauzál Kupa Országos Táncversenyen(2014. 03. 08. ) táncosaink ezüstérmesek lettek. Ezüstérmesek lettünk! A Magyar Látványtánc és Sportszövetség (MLTSZ) OB debreceni kvalifikációján iskolás Hip-hop csoportunk két táncosa ezüstérmet szerzett.
Ismerd meg a kick box világát a Debreceni Bázis Sport Klub szervezésében. Lehetőséged lesz megnézni vagy akár ki is próbálni ezt a sportot egy 1 órásedzés keretei között, amin csak te és a többi érdeklődő veszt részt. Az edzés közben és a végén minden felmerülő kérdésre válaszolunk. A résztvevő korosztálya: 6-14 éves korig Helyszín Debrecen Domb u1. (Régi ruhagyár épülete) Gyülekező a porta előtt 16:50-kor, ha valaki később érkezik a portán segítenek eligazodásban. A részvétel INGYENES! Szeretettel várunk minden kedves gyermeket és szüleiket. 2021. 11. 27-én került megrendezésre a IV. Nádudvari Gasztro Kupa, Országos Nyílt Kick-box verseny, ahol a Debreceni Bázis Sport Klub Egyesület kick-box csapata 3 versenyzővel lépett a tatamira. Kiss Bence, Hajzer Patrik és Jenei Krisztián 2 szabályrendszerben tudtak a dobogóra állni. A versenyen nagy segítséget kaptak az ifjú harcosok Kiss Milán és Demeter Gergő csapattársuktól. Csapatunk idei év utolsó versenyén vett részt és a debreceni új termében szorgosan készülnek a 2022-es évre amitől komoly sportsikereket vár a csapat vezetőedzője György Zoltán.
Sportlövészet felsőfokon Debrecen, Domb utca 1 Telefon: +36 70 615-1343 Lövészetvezető: +36 30 945-7393
Mikor lehet csatlakozni? Bármikor lehet csatlakozni. Az oktatás nem az iskolai tanévekhez igazodik. Lányoknak, hölgyeknek is ajánlott-e? Igen, a capoeira határozottan olyan sportág, amit lányoknak is ajánlott. Olyan harcművészeti ág, ahol nem rúgják, ütik egymást a tanítványok. Fontos szerepet kap a zene, a ritmus. Mennyire mozgat meg? Az edzés a teljes testet megmozgatja. Mind az állóképesség, az erő, az ügyesség és a hajlékonyság is fejlődik. A kor számít, hogy mikor kezd el az ember egy ilyen sportot? Nem a kor számít, hanem a kitartás. Bármely életkorban elkezdheted, de fejlődés kulcsa a rendszeresség, a folyamatos gyakorlás. Van-e kezdő csoport, haladó csoport? Az edzések nincsenek csoportokra bontva. A kezdő mindig kap annyi külön figyelmet, hogy gyorsan képes az alapokat megtanulni. A haladó pedig mindig kaphat olyan feladatot, ami még kihívás neki. Hogyan találom meg a termet? A Domb utcai bejáratnál, jobbra található a porta, ahol be lehet jönni az épületbe. Itt a lépcsőn fel kell jönni az 1. emeletre.
Csapatunk gyerek csoportját szerencsésen sikerült összerakni így 2021. 10. 11 (hétfő) 17:00 kezdettel el is kezdjük a jövő bajnokai edzését várunk szeretettel minden 7-10 éves kor közti gyermeket Felnőtt kezdő kick-box edzést indít csapatunk! Első edzés 2021. 09. 04 Csütörtök 16:00 Debrecen Domb u. 1 Gyerek Kick-Box edzések újra! Nézd meg az edzések időpontját a képre kattintva! Szeptembertől változnak az edzések időpontjai és bővülnek a csoportok! Kattints a képre! Répáshuta edzőtábor sikeres hét után egy sikeres övvizsga. Gratulálunk minden egyes harcosnak! György Zoltán: 1kyu Demeter Gergő: 3kyu Kiss Bence: 3kyu Kiss Milán: 4kyu Szabó Dániel: 5kyu Orbán Letícia: 6kyu Boruzs Csenge: 7kyu Hajzer Patrik: 7kyu Jenei Krisztián: 7kyu Zékány Tamás: 7kyu Kiss Csaba: 7kyu Zsíros Tibor: 8kyu Farkas Réka: 9kyu Farkas Gábor: 9kyu Sziasztok! Újra egy jó hírrel szolgálhatunk. 2021. 07. 04-től edzőtermünkbe lehet jönni oltási igazolván és versenyengedély nélkül is! Várunk szeretettel minden régi és új sportolni vágyót az edzések időpontjai nem változtak!
KLAUZÁL KUPA 2013 Országos Táncverseny 2013-03-03 21:34:47 A Klauzál Kupán, amely 2013. március 3-án került megrendezésre Budapesten, tánciskolánk iskolás Hip-Hop csoportja harmadik, iskolás Modern tánc csoportja pedig második helyezést ért el országos szinten. NYERED HA MERED! 2012-09-29 22:05:21 Tánciskolánk Dance Forever csapatnéven most Hétfőn (2012. október 1. ) 18-órakor adásba kerül a Viasat3 csatorna Nyered ha Mered! kvízjátékában!
Nyári edzéseink lendületlenül folytatódnak a járványügyi szabályok betartásával! Minden kedden és csütörtökön 16:00-17:30-ig Hamarosan részletes infó az Augusztusi edzőtáborról.... Szeminárium a Józsai szamurájokkal! Második alkalommal sikerült tető alá hozni a Józsai karatésokkal azt a szemináriumot aminek a célja hogy a két sportot közzel hozzuk egymáshoz. A járványügyi helyzetnek köszönhetően sajnos csak az igazolt versenyzők vehettek részt. Egy gyors bemelegítés után egy 60 perces technikai edzéssel kezdtük ami a lábtechnikákra volt kihegyezve. Köszönhetően a karatésok kifinomult mozgásuknak a csapatunk igen hasznos gondolatokkal és gyakorlattal gazdagodott. A második 60 perc egy intenzív küzdelmekkel folytatódott. Itt viszont csapatunk tudott ékeskedni tudásával amit a karatésok szívesen fogadtak. A szeminárium végén összegeztük a látottakat és egy pár mondatban megemlékeztünk Antal János 9. Danos Mesterről! Edzőzábor 2021! Részletek hamarosan.. Támogasd csapatunkat! Kattints a képre.. Csapatunk megkezdte a 2021-es év versenyeire való felkészülést!
A csigolyaívnek 7 csontos nyúlványa van. Amit hátul ki is tudunk tapintani, az a tövisnyúlvány. A csigolyák között jobb és bal oldalon található egy-egy nyílás, az idegek itt hagyják el a védelmet biztosító csatornát. A gerinc mozgáshatárait befolyásolják az ízületek, a kötőszövetes szalagok és persze az izmok. Az ízületek a gerinc hátsó részén kapcsolják össze a csigolyákat. Megakadályozzák, hogy a csigolyák egymáshoz képest túlságosan elmozduljanak, és hogy erősebben egymásba csússzanak. Meghatározzák a csigolyák mozgásirányát is. Az ízületek a gerinc nyaki, háti és ágyéki szakaszán különböző alakúak. A legnagyobb mozgáslehetősége a nyaki szakasznak van. Alexander technika - Tied a tested! - A gerinc felépítése. A gerincen több, mint 100 ízület található. A csontos alapszerkezet adja az ízületi felszín bázisát, ezt puha porc fedi. Az egészet az ízületi tok veszi körül. A porcok között ízületi folyadék található. A kötőszövetes szalagok veszik át gerinc stabilitásának ellátását, ha az izmok nem dolgoznak, pl. passzív testtartás esetén. Ez a "szalagon való lógás" egy idő után túlterhelést okoz, amit a szalag tapadási pontján fájdalomként érezhetünk.
Ha viszont oldalról nézzük, akkor kettős S alakú ívet ír le. Ennek az ívnek megvan a saját jellegzetessége: a nyaki és az ágyéki gerincszakasz területén előrefelé kidomborodik (lordózis), a háti gerincszakasz, ill. a kereszt- és farkcsont területén pedig hátrafelé hajlik (kifózis). Ha az ágyéki lordózis igen kifejezett, akkor beszélünk előredőlt gerincről (fokozott ágyéki lordózisról); ha a háti kifózis fokozódik, akkor beszélünk púpról. Miért van ez a kettős "S" alak? A gerinc felépítése movie. Ha a gerinc minden oldalról tekintve egyenes lenne, akkor a hosszanti irányban keletkező lökéseket csak a puhább alkotórészek, adott esetben a csigolyák között lévő porckorongok foghatnák fel. Ez a kettős "S" alak – amit a természet biztosít számunkra – a gerincet ért rázkódások esetén, pl. ugráskor vagy futáskor, úgy működik, mint egy elasztikus rugó (segít elképzelni a folyamatot): a rázkódásokat az egyre fokozódó görbületek és végül a rugalmas kiegyenesedés lecsillapítja, hasonló módon lehetséges, hogy ha pl. átugrunk egy falat, az ekkor keletkezett rázkódás nem tevődik át csillapítatlanul a koponyánkra.
A rázkódásoknak a csigolyákra és a porckorongokra kifejtett hatása is lényegesen csökken ezáltal. Már ebből is látható, hogy a gerinc csak teljes egységében működik és nem szabad a csigolyákat külön-külön vizsgálnunk. A mozgás legkisebb építőkövei nem a csigolyacsontok, hanem az úgynevezett mozgásszelvények. (a) A gerinc mozgásszelvénye (b) A mozgásszelvény helyzete előre- és hátrahajláskor Egy ilyen legkisebb mozgási (funkcionális) egység két szomszédos csigolyából és a közöttük levő porckorongból valamint a hozzájuk tartozó ízületekből áglalkozzunk kicsit alaposabban ezekkel az építőkövekkel. A csontos rész, a csigolya, több különálló építőelemből áll. A legerősebb, majdnem henger alakú része a csigolyatest, melynek feladata a teherviselés. Minél nagyobb terhet kell viselnie, annál erősebb felépítésű. Alapvető ismeretek és fontos tudnivalók 2. rész a gerinc felépítése – Csontkovács Specialista. Ennek alapján érthető, hogy a csigolyák a nyaki gerinc területén, ahol csak a fejet kell tartani, viszonylag keskenyebbek. Ezzel szemben az alsó ágyéki csigolyák, amelyeknek a legnagyobb terhet kell viselniük, a legerősebbek és a legrobusztusabbak.
Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy a minap észrevettem, hogy a farokcsontom kidudorodik, ami azért meglepő, mert emlékeim szerint eddig nem volt ott. A családban senkinél sincs ilyen probléma. Múltkor kicsit elcsúsztam a kádban és be is ütöttem, de egy nap alatt elmúlt a fájdalom, úgyhogy nem hinném, hogy zúzódott volna. Szeretnék érdeklődni, hogy létezik ilyen, hogy valaminek hatására előtüremkedik a csont és ha igen, orvosolható valahogyan? Sajnos nagyon zavar engem. A gerinc felépítése facebook. Szíves válaszát előre is köszönöm. Kérdező: Violka Válaszok száma: 1 db Utolsó válasz: luczai marianna 2017-01-25 20:19:13 Üdv! Azt szeretném kérdezni, Mi okozhat ilyen szedulest, kovalygast vegtaggyengeseget? 3 napja reggel becsipodott egy ideg a be egy Mydeton 150 est, es egy lutan mar megint vettem be ezekbol. Masnap egesz nap mar nem vettem be semmit. 3 nap elmentem az orvoshoz, Voltaren, Algopiryn inj irt lutan orultem, mert nem ereztem szedulesz, es a fajd is csokkent. Ma, szombaton megint visszatert a szedules.
A felmérés eredményeit 4 és 12 hónap után elemezték ki a szakemberek. Ez alapján mind a négy csoportban jelentősen csökkent a fájdalom, azonban egyik csapatnál sem történt kiemelkedő változás a láb strukturális felépítését illetően. A kutatás eredménye alapján tehát, nincs összefüggés a fájdalom és a talpboltozat felépítése és biomechanikai működése között. A gerinc felépítése 6. Tehát jegyezzük meg! A talpbetét nem alkalmas ízületi sérülések, derékfájás megelőzésére. A lúdtalp gyakran teljesen panaszmentes, funkcionális következményekkel nem jár. Kutatások igazolják, hogy a derékfájás ellen szinte biztosan nem jelent megoldást a talpbetét. A derékfájás és az alsó végtagi ízületek panaszai során alapos kivizsgálás szükséges ahhoz, hogy a szakemberek megállapítsák a probléma forrását, valamint a kezelési módszert. lábfájdalom gerincprobléma panasz talp fájdalom szakértő
Most konzervativ kezelést kapok. Mivel van csigolyacsuszásom is az L. III- IV között 4 mm-es anteroslisthesis látható az Mr lelet szerint és folyadék is van az kisizületben lumbosacracralisan 8 mm-es listhesis látszik. Az idegsebészem szerint bal oldali panaszaimat a csigolyacsuszás okozza és meg kell müteni ujra ha a konzervativ kezelés nem használ. Kérem szives véleményezését. Köszönettel! Kérdező: gyógyulás Válaszok száma: 0 db Utolsó válasz: 3 hete baleset ért L1 csigolya zárólemez beroppant, a corpus magassága ventralisan és a középen az eredetinek kb 3/4 re csökkent. 3héttel késöbbi control vizsgálat L1 csigolya magassága ventrálisan tovább csökkent kb az eredeti magasság feléeretném megkérdezni hogy ez tovább csökkenhet e és milyen következményekkel járhat. Jelenleg fűzövel vagyok mobilizálva. Járkálhatok e korlátlanul. Köszönöm előre is a válaszát. Üdv: József Kérdező: Dobó József Válaszok száma: 0 db Utolsó válasz: Jó estét doktor úr nem kérdést szeretnék feltenni hanem a jókívánságaimat és köszönetet szeretnék mondani mindazért amit értem tett!