Az Izomterhelés (csak teljesítménymérővel) Ha teljesítménymérőt használsz futó- vagy kerékpáros edzésekhez, a Polar Vantage M kiszámolja az Izomterhelés értékét is. Az Izomterhelés arról tájékoztat, hogy az izomzatod mekkora megterhelésnek volt kitéve az edzésszakasz során. Az izomterhelés segít számszerűsíteni az edzési terhelést a nagy intenzitású edzésszakaszok (például a rövid intervallumok, a sprintek és a domboldali edzésszakaszok) során, amikor a pulzusod nem reagál elég gyorsan az edzési intenzitás változásaira. Az izomterhelés mutatja meg azt a mechanikai energiamennyiséget (kJ), amelyet a futó- vagy kerékpáredzés alatt termeltél. Ez az energialeadást tükrözi, nem pedig a teljesítményhez szükséges befektetett energiát. Nagy általánosságban: minél fittebb vagy, annál jobb a befektetett és a leadott energia aránya. Egy karóra, több mint 130 sport Válassz több mint 130 sport közül, és add hozzá a kedvenc sportprofiljaidat Polar Vantage M órádhoz a Polar Flow alkalmazásban. Akár 20 sportprofilt is hozzáadhatsz a sportórádhoz, és mindegyikhez egyéni beállításokat határozhatsz meg.
Figyelmeztetéseket kaphatsz a bejövő hívásokról, üzenetekről, e-mailekről, naptári eseményekről és még sok másról. Folyamatos aktivitáskövetés A Polar Vantage M a lépésszámot, a távot, a kalóriát és az alvást is nyomon követi, és személyre szabott napi aktivitási célokat tűz ki. További Smart Coaching funkciók Running Index (Futási index) Ismerd meg a futás közbeni maximális oxigénfelvételedet (VO2max), és kövesd nyomon futási teljesítményed fejlődését. További információ Futóprogram Ingyenes, személyre szabott és adaptív edzéstervet kaphatsz, amely hozzád és a céljaihoz illeszkedik. További információ Okos kalóriaszámláló Megtudhatod az elégetett kalóriák pontos számát a testsúly, a magasság, a kor, a nem, a maximális pulzusszám (HRmax) és az edzésintenzitás alapján. További információ Edzési nyereség Motiváló hatású visszajelzést kapsz rögtön az edzés végén, amelyből kiderül, milyen egészségügyi haszna volt az adott edzésszakasznak. További információ Folyamatos pulzusmérés Átfogó képet kaphatsz arról, hogyan viselkedik a szíved a nap folyamán.
Ezáltal meghatározhatod a mindennapi céljaidat. Állandó pulzusmérés - szerezz komplex áttekintést arról, hogy miként viselkedik a nap folyamán a szíved. A pulzusszám állandó figyelése lehetővé teszi az elégetett kalóriaérték pontosabb meghatározását, valamint tájékoztat az adott nap legalacsonyabb és legmagasabb pulzusértékéről is. Sleep Plus - a jó alvás a garanciája a gyors regenerálódásnak és teljesítménynek. Automatikusan figyeli az alvás idejét, mennyiségét és minőségét. Technikai jellemzők Méretei 46 x 46 x 2, 5 Tömege 45g Kijelző Mindig bekapcsolt színes érintőkijelző. Felbontás: 240 x 40 Akkumulátor 320mAh Li-Pol gombelem, edzés módban az élettartama 30h (GPS és pulzusmérés a csuklón) GPS Integrált GPS és GLONASS. Csatlakozás Bluetooth alacsony fogyasztással, Kompatibilis USB kábel a töltéshez és a párosításhoz. Óra Dátum és idő, ébrrsztő szundi funkcióval Szenzor Kompatibilis a Polar BLE pulzusmérővel Vízállóság Vízhatlan (WR30) A szíj mérete S: a csukló átmérője 130-174mm M/L: a csukló átmérője 140-210mm GPS Integrált GPS és GLONASS.
6, OS X 10. 7, OS X 10. 8 és újabbakkal nyelvek - dán, cseh, holland, angol, török, svéd, spanyol, orosz, portugál, indonéz, német, francia, finn, olasz, lengyel, norvég Specifikumok Termékkód 7444000146 Beszállítói kód Képernyő felbontása 240 x 240 px Vízállóság 30 m Háttérvilágítás igen Időmérő Pulzusmérés Távolságmérő GPS Súly 45 g Értékelés írása Hodnotit mohou pouze přihlášení uživatelé. Kérdezz bátran, szívesen segítünk! Új hozzászólás A diszkusszióhoz csak bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá. Bejelentkezés 18 190 Ft (15%) 15 390 Ft A Kedvencekhez való hozzáadáshoz be kell jelentkeznie
10. Spóroljon palacsintát 10. 1. Tartsa a palacsintát melegen 10. 2. Tároljon palacsintát 10. 3. Fagyassza le a palacsintát Honnan származnak a palacsinták? Aki az első palacsintát forgatta a levegőben, a mai napig ismeretlen. Bárhol lehetett a világon. Mert szinte minden vidéki konyhában van egy palacsintaváltozat. És vele több palacsinta recept és számos név. Néha vastagok, néha rendkívül vékonyak. Egyszerű palacsinta tészta recept. Néha palacsintának, néha kreppnek hívják őket. A tény az, hogy a tojásos vagy lisztes ételt már régóta elkészítik. Valószínűleg a legrégebbi recept a palacsintára Európából származik a 15. században. Palacsinta, palacsinta vagy tál? Csak röviden említettem - tojásos étel, sok név. A nevük régiótól függően mindig eltérő. De ez mindig ugyanaz a sütemény a serpenyőből. Nézz ide: Palacsinta vagy palacsinta: Ez a név a leggyakoribb. Legyen szó Hamburgról, Kölnről, Nürnbergről vagy Münchenről - ezeken a régiókon a klasszikust ugyanazon a néven ismerik. Plinse vagy Plinz: Ez a kelet-németországi lepénykenyér neve.
egyébként vettem a bátorságot, hogy a juharszirupot Galíciai mézzel helyettesítsem, ez nem pontosan ugyanaz, de tökéletes kíséret. Amellett, hogy ezek az összetevők kísérheti áfonya, málna, dió, vagy alma, minden hozzá a serpenyőbe együtt a tésztát idején sütés minden egyes részét. annak ellenére, hogy nem egy étel pontosan könnyű, azt javasoljuk, hogy készítsen otthon ez az édes, ez nagyon jó, és lesz finom, mint egy snack a gyermekek és nem olyan gyerekek. a palacsinta tészta elkészítése egy tálban keverjük össze a száraz összetevőket, a lisztet, a szódabikarbónát, a cukrot és a sót. Tartalék. A legjobb tarkedli receptek | TopReceptek.hu. egy csészében keverje össze a tejet egy csepp citromlével, és hagyja állni 15 percig. Így készíthetünk házi írót. keverjük össze a felvert tojást, az írót, az olvasztott vajat és a vanília kivonatot egy másik tálban. Adjuk hozzá a száraz hozzávalókat, majd egy rúddal adjuk hozzá a folyadékokat. Nagyon fontos, hogy ne verjük túl sokat a keveréket, hanem integrálásukról van szó, de nem szükséges megpróbálni kiküszöbölni az összes csomót.
Milyen liszt? Különböző típusú lisztek alkalmasak palacsintához. Teljes kiőrlésű, tönköly vagy gluténmentes hajdina liszt - nincs helyes vagy rossz. Az ízlése és a következetesség kedvelése dönt. Inkább a klasszikus palacsintatésztához használom 405. típusú búzaliszt. Ez a tipikus háztartási liszt a szekrényében. Ez birtokolja jó sütési tulajdonságok és van egy enyhe ízű. Ezért népszerű sokoldalú. Szinte bármilyen süteményhez felhasználhatja. Óvatosan keverje hozzá a lisztet a folyékony összetevőkhöz, hogy ne keletkezzen csomó. Fontos: miután feldolgozta a lisztet, Hagyja pihenni a tésztát. Legalább 15 perc. Ennek két előnye van: A lisztben lévő ragasztók felszabadulnak. Különösen sima tésztát biztosítanak. Sütés és forgatáskor a tészta kevésbé hajlamos a repedésre. Az eredmény: tökéletes palacsinta! Egyébként: A palacsinta típusától függően az összetevők és arányaik természetesen változhatnak. Natalie barátom például mindig hajdina liszttel és élesztővel készíti a tésztáját. Tipikus a blinikre - a palacsinta orosz változata.