2022. április 01. Komment Hajtod a mindennapokat, mókuskerékben élsz, soha meg nem állsz. Hogyan is állhatnál meg, mikor vinni kell a gyereket magánórára, a kutyát állatorvoshoz, a bevásárlás nem vár tovább, a munkahelyeden egyre csak nőnek az elvárások, az elvégzett munkáért járó köszönet pedig rendre elmarad. Az apróságok egyre jobban bosszantanak, már gondolkodni sem tudsz, könnyű döntéseket is nehezen hozol meg, a legkisebb tüske is mélyre hatoló, éles fájdalommal jár, a sírógörcsök pedig mindennaposak. De te így is úton vagy, vezetsz egyik helyről a másikra, robotpilótaként. Közben azon jár az eszed, hogy csak egy apró mozdulat, csak egy apró rántás a kormányon, bele a szalagkorlátba, és te végre megkönnyebbülhetnél, örökre véget vehetnél a nyomásnak. Élhetsz így, vagy elmehetsz jógázni, és fordíthatsz egyet az életeden. Hogyan hat a jóga a depressziós testre és elmére? A szorongás, a depresszió és a pánikroham napjaink leggyakoribb mentális rendellenességi, melyek kultúránkban minden negyedik embert érintenek; ráadásul fizikai tüneteket is produkálnak.
Elgondolkodtató statisztika: háromból egy ember gyakran érzi magát magányosnak. Bízom abban, hogy Te azok közé tartozol, akik nem szenvednek ettől az érzéstől, de ha mégis tudnod kell: a magány nem a gyengeség jele, ezért nem is szabad kudarcként megélned, és szégyenkezned sem miatta. A magányosság ugyanis annak ellenére, hogy tabunak számít beszélni róla – sokakat érintő negatív érzésekkel járó érzelmi állapot, ami rendkívül megneheziti a mindennapi életvitelt. Mit érez, aki magányos? A magány nem azt jelenti, hogy egyedül vagy – sőt, társaságban is lehetsz nagyon magányos. Ha magányos vagy, akkor olyan erőteljes belső ürességet, és kirekesztettséget érzel, ami legyőzhetetlennek tűnik a számodra. Elveszettnek, és reménytelennek tűnik minden, szorongóvá, visszahúzódóvá válsz – ami még jobban elszigetel másoktól. Tudod, hogy nem kellene így érezned – hiszen nincs is rá okod – ezért azt hiszed, hogy valami nincs rendben veled – ami mélyítheti a szégyenérzetedet, tovább rontva a helyzeten.
A jóga világszerte egyre népszerűbb. Ártalmatlan, üdítő testgyakorlás vagy valami más? Keresztény szempontú értékelés és egy párKatt tag megdöbbentő tanúságtétele. A jóga világszerte egyre népszerűbb. Se szeri, se száma a jógatanfolyamoknak, a jógával foglalkozó kiadványoknak, cikkeknek, weboldalaknak. Statisztikák szerint csak Amerikában több mint 24 millió jógázó évente 7-8 milliárd dollárt költ jógatanfolyamokra és kapcsolódó termékekre. Mit kínál ez a remekül jövedelmező iparág? Ártalmatlan, üdítő testgyakorlást vagy valami mást? Jógázhat-e, aki keresztény? Keresztény szempontú értékelés és egy megdöbbentő személyes tanúságtétel. Mi a jóga? Első ránézésre kiváló testedzés. Jógázók és orvosok egybehangzó véleménye szerint erősít, energizál, segít a testsúlycsökkentésben. A jó testi közérzet következtében az érzelmekre is pozitívan, nyugtatóan hat. A jóga azonban több, mint testedzés. Spirituális jellegét bizonyítja egy ausztrál statisztika, amely szerint a válaszadók túlnyomó többsége inkább egészségi okból kezdte, de inkább spirituális céllal folytatta a jógázást.
A foglalkozásoknak mindössze 60%-át alkotta a testhelyzetek (ászanák) gyakorlása, 40%-át 'relaxáció, légzési technikák, meditáció és tanítás'. A felmérés jelentőségteljes megállapítása, hogy néhány év jógázás után nagyságrendileg visszaesett a magukat kereszténynek vallók száma, viszont nőtt azoké, akik vallástól független spiritualitással vagy a buddhizmussal azonosultak. Vagyis a jóga egy Krisztustól idegen spiritualitás felé nyit kaput! KERESZTELJETEK MEG MINDEN NÉPET AZ ATYA, A FIÚ ÉS A SZENTLÉLEK NEVÉB... EN! A Keresztény Tanösvény utolsó állomása Ver mais A popkultúrát sem nézik el szó nélkül: sértette már őket a Harry Potter könyvektől kezdve a Madonna-koncertig sok minden. Most a tornaórákba is beleszólnak: a New Age hulláma által nyugatra sodort és a kereszténységet állítólag fenyegető eszmék és szokások között tiltottként említi az egyház a jógát is. Persze a New Age-en belül nem ez az egyetlen tilalmas dolog, ugyanúgy elítélik többek között a szellemidézést és ezoterikus gyógymódszereket vagy a kabbala tanait.
Az óra jellege szerint inkább statikus, az ászanákat hosszabban tartják ki a gyakorlás alatt. A gyakorlatsorok nem kötöttek, így az ászanák szabadon kombinálhatók, ezért az órák felépítése oktatótól függően eltérő lehet. Gyengéd mozdulatokból áll, a légzésre és a meditációra összpontosít. Kiváló minden kezdő, jógával ismerkedő gyakorló számára. Ebből fejlődött ki a gerincjóga (a hatha jóga gerincet erősítő és nyújtó ászanáit tartalmazza), női jóga (kismedencei szervekre ható ászanákat tartalmazza), yin jóga (hosszabban kitartott nyújtásokat, medence, csípő és mellkasnyitásokat tartalmaz), flow jóga (dinamikus, egyik ászanát a másikhoz fűző hatha jóga ászanákkal dolgozik). VINYASA FLOW JÓGA Ebben az irányzatban is az alap pózokkal foglalkoznak légzésszinkron kíséretében. Alapeleme a Napüdvözlet gyakorlatsora. Dinamikus jógairányzat, amely különböző tradíciók találkozásából született meg, mint a vinijóga (T. K. V. Desikachar), az Iyengar-jóga (B. S. Iyengar) és az astanga (Sri. Pattabhi Jois).
Az egyedi színazonos üveg nemcsak mutatós, hanem praktikus is: vendéged első pillantásra kiválaszthatja kedvenc színét. GL124 Dekor CrystaLac - 4ml mellé többen vásárolták Népszerű termékek GL124 Dekor CrystaLac - 4ml értékelése, véleményezése Értékelés, véleményezés Értékeles (0 szavazat alapján) 0 / 5 Szükséges adatok A csillaggal* jelölt mezők kitöltése kötelező. Pasztell. Felhívjuk figyelmedet, hogy véleményed a teljes neveddel együtt kerül megjelenítésre oldalunkon! A képeken megjelenő színek eltérhetnek a valóságtól, a monitor beállításaitól függően.
2022. július 12. - Izabella, Dalma, Eleonóra napja van. Műköröm portál a Facebook-on:
A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.