2020. december 23. Télen naponta átlagosan harminc lakástűzhöz riasztják a tűzoltókat, ez karácsonykor akár a negyvenet is eléri. Hol töltsük a karácsonyt 1. Szenteste és karácsony mindkét napján ugyanúgy, mint az évben bármikor csaknem kétezer tűzoltó van szolgálatban mintegy ötszáz járművel. Azonban nem elég az, ha csak a tűzoltók gondoskodnak a biztonságos ünneplésről, mindenkinek körültekintőnek kell lennie. Aki az alábbi tanácsokat megfogadja, biztosan nem kell, hogy "vendégül" lássa a tűzoltókat az ünnepek alatt.
Ezek a "sütik" nem követik nyomon az Ön más weboldalakon folytatott tevékenységét. Az általuk gyűjtött információkban lehetnek azonban személyes azonosító adatok, amelyeket Ön megosztott. Célzott vagy reklám "sütik": Ezek segítségével a weboldalak az Ön érdeklődési körének leginkább megfelelő információt (marketing) tudnak nyújtani. Ehhez az Ön kifejezett belegyezése szükséges. Ezek a sütik részletes információkat gyűjtenek böngészési szokásairól. 5. Tartalmaznak a "sütik" személyes adatokat? A legtöbb "süti" nem tartalmaz személyes információkat, segítségével nem azonosíthatók a felhasználók. A tárolt adatok a kényelmesebb böngészésért szükségesek, tárolásuk olyan módon történik, hogy jogosulatlan személy nem férhet hozzájuk. 6. Hol töltsük a karácsonyt 4. Miért fontosak a "sütik" az interneten? A "sütik" szerepe, hogy kényelmesebbé tegyék a felhasználók számára a böngészést, hiszen a böngészési előzmények révén állítja be a felhasználóknak a reklámokat, tartalmakat. A "sütik" letiltása vagy korlátozása néhány weboldalt használhatatlanná tesz.
Asset 4 Asset 1 Gombóc a torokban – mit tehetsz a munkahelyi gyomorgörcs ellen? "Inger és válasz között van némi tér. Ebben a térben található a szabadságunk és a hatalmunk, amivel megválaszthatjuk a reakciónkat. A válaszunkban rejlik a fejlődésünk és a boldogságunk. " /Viktor Frankl/ Gyomorgörccsel lépsz ki otthon az ajtón munkába menet. Az összes autós/bkv-zó utas idegesít. Irritatív vagy. Izzadsz, és nem csak a 40 fok miatt. Kalapál a szíved. Meglátod a főnököd, és azonnal érzed a gombócot a torkodban. Befeszül a nyakad, fáj a fejed. Meetingen kell beszélned a 2020-as büdzséről 12 ember előtt, na emiatt már napok óta ki vagy borulva. Le kell cseszned egy embered, mert megint késett a meetingről, izzad a tenyered. Nap végén hazamész, de még mindig pörög az agyad. Lefekszel aludni, tök jó időben, de eszedbe jut a holnapi prezi, és hogy egy e-mailt nem küldtél ki, egy órán át forgolódsz. Majd eljön a másnap és egész reggel attól parázol, hogy ott mindenki előtt megkukulsz, és konkrétan pánikrohamot kapsz.
Ezzel pedig a fokozatosan felhergelt társadalom célkeresztjébe kerülhetünk. Nem kell haláltáborba küldeni embereket ahhoz, hogy tönkretegyék az életüket, elég, ha nem találnak állást vagy albérletet. Hogy mi lesz a következő törvény, amivel megpróbálnak minket ellehetetleníteni, hogy még hány évünk van menekülni, mielőtt végleg kriminalizálják a transzneműséget, nem tudni. A jó hír viszont, hogy mi magunk vagyunk a legfontosabb erőforrás az érzékenyítésre, a kutatások szerint ugyanis, ami a leghatékonyabban rombolja le az előítéleteket, az éppen a személyes kapcsolat. Kíváló diétás ételekhez, illetve vegetáriánus konyhában fűszernek. Levelei és szárai savanykás, sós, fűszeres ízűek. A leveleket vajban megpárolva, levesek ízesítésére használható fel. Az idősebb leveleket spenótként készíthetjük el. Sült húsokhoz, illetve grillezett ételekhez kiváló. Fiatal levelei a paradicsom saláta finom ízesítője. A fiatal levelek sószegény diétás ételek ízesítésére alkalmas. Télire, megsózva, üvegekbe rakva, ecettel vagy borral felöntve tartósítható.
Ausztrália nincs a szomszédban, de a hazai autós közösségekben is gyakran felmerül az illegális gyorsulási versenyek, autós összejövetelek kérdése. Ezért fel lehet tenni a kérdést, milyen hatása lenne itthon egy ilyen akciónak? Nem kell haláltáborba küldeni embereket ahhoz, hogy tönkretegyék az életüket, elég, ha nem találnak állást vagy albérletet. "Transznak lenni Magyarországon ma egy folyamatos gombócot jelent a torokban. Akiknek – hozzám hasonlóan – még nem sikerült hivatalosan megváltoztatniuk a nevüket és a nemüket, azoknak a nemrég elfogadott törvénymódosítás miatt erre nem is lesz módjuk, így a személyink alapján is egyértelműen kiderül, hogy transzok vagyunk. Ezzel pedig a fokozatosan felhergelt társadalom célkeresztjébe kerülhetünk. Nem kell haláltáborba küldeni embereket ahhoz, hogy tönkretegyék az életüket, elég, ha nem találnak állást vagy albérletet. Hogy mi lesz a következő törvény, amivel megpróbálnak minket ellehetetleníteni, hogy még hány évünk van menekülni, mielőtt végleg kriminalizálják a transzneműséget, nem tudni.
Akár depresszióval küzdesz, akár burnouttal vagy egy krónikus betegséggel… Érdemes lehet utánaolvasni vagy akár profi tréner, sőt pszichológus segítségével végigcsinálni egy 8 hetes MBSR (mindfulness-based stress reduction) tanfolyamot. Én megcsináltam, és őszintén, rengeteget adott, rövid és hosszú távon is. 5. HATÁROK Ha véget ér a munka… érjen véget a munka. Nagy a csábítás, de otthon már ne nézz rá a céges e-mailekre, sőt, az értesítéseket is nyugodtan kikapcsolhatod. Ha gondod van a "dolgozósból otthonissá" váltással, jó ötlet lehet bizonyos kis rituálék kialakítása, hogy hamarabb át tudd kapcsolni a nagy piros gombodat. Segíthet, ha egyből hazaérkezés után elmész egy rövidet sétálni, leviszed a kutyát, vagy átöltözöl, még ha egyébként farmeres-pólós helyen is dolgozol. 6. BESZÉLJ RÓLA! Szerencsés esetben akár a főnöködhöz, egy jófej kollégához vagy a HR-hez tudsz fordulni a problémáddal. Az ő érdekük is az, hogy ne dőlj ki egy esetleges mentális lerobbanás következtében, és mielőbb segítséget tudjanak számodra nyújtani.
Nem merek elmenni egy kivizsgálásra sem, mert ha valami komolyat találnak, meg is halnék, + az orvos és főorvos unokatestvérem szerint semmi értelme nem lenne mert semmi bajom. Ritkább okok: Valódi szűkületet okozó kórképek szövetszaporulat a garattájon: daganatok, ciszták, nyirokcsomó-megnagyobbodás pajzsmirigy-túltengés (struma) idegentestek (pl. félrenyelt gyógyszer, csontdarab stb. ) maró anyagok által okozott hegesedés (sav- vagy lúgmérgezés) ritka anatómiai variációk a garattájon (hosszú nyelvcsap, a nyaki gerinc, a pajzsporc és a sziklacsont-nyúlvány rendellenes helyzete okozhat kismértékű szűkületet) Egyéb okok: Zenker-diverticulum: a garat és nyelőcső határán kialakuló, elsősorban idősebb korban jelentkező nyálkahártya-tasak izomgyengeséggel járó állapotok, pl. myasthenia gravis Mi a teendő, ha a globus szindróma tüneteit észleljük? Ebben az esetben is érvényes alapelv, hogy elsősorban a súlyosabb, szervi elváltozásokat kell kizárni. Ehhez fül-orr-gégészeti, gasztroenterológiai, esetleg endokrinológiai és ideggyógyászati vizsgálat, valamint képalkotó eljárások (röntgen, CT, ultrahang stb. )