4. A szédülés megelőzése és a veszélyes betegségek kockázatának csökkentése A Camellia sinensis egyik fajtája, nevezetesen a fekete tea, hatékonynak tekinthető a szédülés megelőzésében, miközben csökkenti a szívroham, a vesekő és a Parkinson-kór kockázatát időseknél. 5. Csökkentse a stresszt A Camellia sinensis polifenoltartalma a stresszhormon kortizol mennyiségének csökkentését is szolgálja. Ezenkívül a teanövény L-teanint is tartalmaz, egy aminosavat, amely segít a szervezetnek a stressz elleni küzdelemben. 6. A fogak egészségének megőrzése Számos tanulmány kimutatta, hogy a Camellia sinensis tealevél antioxidáns flavonoid tartalma képes támogatni az egészséges fogzománc növekedését. 7. Segíts a fogyásban Emellett a flavonoid antioxidánsok szerepet játszanak az inzulinaktivitás fokozásában és a zsírok oxidációs folyamatának felgyorsításában is. A teanövényekben lévő katekin tartalma az anyagcsere-folyamatok felgyorsulását is előidézheti, így elősegítheti a fogyást. 8. Camellia Sinensis Hatása. Az egészséges bőr megőrzése A Camellia sinensisben található illóolajok és antioxidánsok az egészséges bőr megőrzését is szolgálják.
Utóbbiak fogyasztása, függően az összetételüktől szintén pozitív hatással járhat, de a gyógynövényekből készült teák esetén érdemes odafigyelnünk arra, hogy csak kúraszerűen fogyasszuk őket. Pozitív hatásai ellenére Magyarországon csak évi 278 gramm teafüvet fogyasztunk, ami az éllovasokhoz képest igencsak alacsony szám. Hajszál vastagítás - Kaaral K05 REVITAE - Hajvastagitas.hu. A top10-be kerüléshez közel 1 kg/fő/év fogyasztásra lenne szükség. A világon Törökországban fogyasztják messze legnagyobb mennyiségben a teát, ott a fenti mutató 3, 2 kg évente.
3. Erősíti az agy egészségét Agyunknak egészséges érrendszerre van szüksége a hatékony működéshez. Egy tanulmány megerősítette a zöld tea agyra gyakorolt hatását. A zöld tea rendszeres fogyasztása pozitív hatással volt az agy munkájára és memóriájára. A zöld tea bioaktív vegyületeket tartalmaz, köztük az EGCG-t, amelyek a neuronokra gyakorolt védő hatással járnak, és csökkentik az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór, a két leggyakoribb neurodegeneratív betegség kockázatát. Az áttekintés azt mutatja, hogy a zöld tea agyi egészségre gyakorolt hatása nem csak a zöld teában található egyetlen vegyületnek köszönhető, hanem az összes összetevő együttes hatásának. 4. A vércukorszint csökkenéséhez vezet A zöld teáról kimutatták, hogy növeli az inzulinérzékenységet. A zöld tea fogyasztása, valamint a teljes koffeinbevitel a 2-es típusú cukorbetegség kockázatának csökkenésével jár. A zöld tea hosszú távú fogyasztása az éhgyomri vércukorszint csökkenésével járt egy idős emberek körében végzett tanulmány a Földközi-tenger partján.
Magas koffeintartalma ellenére a kávéval ellentétben a tea koffeinhatása nem hirtelen jelentkező, lökésszerű, sokkal inkább elnyújtott, órákon át kitartó, ami a teában található egyéb komponensek a koffein felszívódását gátló hatásával magyarázható. Amennyiben az élénkítő hatás elérése a cél, úgy egy adag zöld tea kb. 2 g tealevélből 1, 5–2, 0 dl forró vízzel történő 2–4 perces forrázással majd áztatással készíthető, amelyet napi 3–5 alkalommal fogyaszthatunk. Egy másik – ámde talán kevésbé élvezetes – beviteli forma lehet, a növény őrleményét tartalmazó kapszula fogyasztása. A tea, ezáltal a koffein túladagolása (átlagos embernél 300 mg fölötti dózis egyszerre) remegéshez, izgatottsághoz, izzadáshoz, álmatlansághoz, de akár hányáshoz, görcsökhöz és szívritmuszavarhoz is vezethet. Mivel a teacserje levele koffeint tartalmaz, gyermekek részére megfelelőbbek az élénkítő hatással nem rendelkező teák (pl. gyümölcsteák, rooibos). A zöld és fekete tea ellenjavallt továbbá szívbetegségben (magas vérnyomás, szívritmuszavar) gyomor- és nyombélfekélyben szenvedőknek, valamint pajzsmirigy-túlműködés esetén.
A kutatások nagy figyelmet szentelnek a tealevél egyik polifenolos anyagának, az epigallokatekin 3- O -gallátnak, amely erőteljes antioxidáns és gyulladásgátló vegyület; a zöld tea daganatmegelőző hatásában is szerepet játszhat. A rendszeres, nagy mennyiségű zöld tea fogyasztás (5–10 csésze) bizonyos gyomor-bélrendszeri daganatok és az érelmeszesedés megelőzésében betöltött szerepét epidemiológiai vizsgálatok bizonyítják. Más ráktípusok pl. : prosztatarák megelőzése esetén is közöltek biztató eredményeket. Klinikai vizsgálatok alapján valószínűsíthető, hogy a zöld tea csökkenti a szorongást és javítja az agyi működéseket, pl. : a memóriát és figyelmet. Ezeket a hatásokat valószínűleg nem egyetlen összetevő okozza. A zöld tea tartalmú termékek – oly gyakran reklámozott – testsúlycsökkentő hatását ezidáig nem sikerült tudományos vizsgálatokkal alátámasztani. Élvezeti és élénkítő céllal történő ital készítése céljából, 5 percig kell áztatni a tealeveleket. Hasmenés gátlására érdemes tovább végezni a kivonást (15–20 percig), hogy biztosítsuk a cserzőanyagok kioldódását.
Használhat forrásban lévő 75-85°C-os vizet, majd öntse a vizet apróra vágott tealeveleket tartalmazó pohárba. Hagyjuk állni öt percig, majd szűrjük le a vizet. Felszolgálásra kész egy csésze finom tea. Ha közvetlenül orvoshoz szeretne fordulni, megteheti chat orvos a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le az alkalmazást most a Google Playen és az Apple Store-ban.
Látomásokat és jóslatokat osztott meg Westeros leendő királynőjével, Daenerys Targaryennel, akinek szellemként bukkant fel az életében a legváratlanabb pillanatokban. Rajongói spekulációk szerint Quaithe egy bukott Targaryen, vagyis Daenerys hosszú életű, sokat látott távoli rokona, aki tökéletesen tisztában volt azzal, milyen sors vár majd erre a valaha szebb napokat is megélt királyi dinasztiára. A sorozatban persze mit sem láttunk ebből. Quaithe felbukkant, mondott néhány furcsa dolgot, és ennyi... 5. Éomer A Gyűrűk Ura -trilógiából Ha A Gyűrűk Urá ról van szó, akkor az ember hajlamos azt gondolni, hogy Zsákos Frodó és Csavardi Samu mentették meg a világot azzal, hogy bedobták az Egy Gyűrűt a Végzet-katlanba. A gyűrűk ura a két torony teljes film magyarul bővitett. No persze Gandalf segítsége nélkül ők sem mentek volna semmire, és azért a rend kedvéért említsük meg Aragorn, Gimli, Legolas, Pippin, Trufa és Boromir állhatatos segítségét is. Akiről viszont szinte mindenki elfeledkezik, az bizony a derék Éomer (és testvére, Éowyn), aki nagybátyja, Théoden halála után a rohani lovasok vezére lett.
Ezt a filmet jelenleg nem vetítjük a Sugár Moziban! Szinkronizált Fantasztikus kalandfilm 12 Szereplők: Cate Blanchett, Elijah Wood, Orlando Bloom, Sean Astin, Sir Ian McKellen, Viggo Mortensen Rendező: Peter Jackson Játékidő: 210 perc Hamarosan eldől Középfölde sorsa: a gonosz ereje egyre nő, mert szövetséget kötött a két torony: Barad-dúr, Szauron, a sötét úr vára és Orthanc, amely Szarumán, az áruló mágus erődje. Frodó, a Gyűrűhordozó és hű barátja, Samu Mordor földje felé tart, hogy a tűzbe hajítsa terhét: ám egy újabb veszéllyel kell szembenézniük - felbukkan Gollam, aki magának követeli a kincset. Eközben a szövetség még élő tagjai a Kósza vezetésével újabb harcokba keverednek. Rohan lovasai mellett küzdenek és különös szövetségesekre lelnek: az Entekre. Árnyék vetül a világra. A Gyűrűk Ura: A két torony - ISzDb. A Sötét Úr hadseregei Gondor felé vonulnak. Kezdetét veszi a Gyűrűháború.
Középfölde-portál • összefoglaló, színes tartalomajánló lap Ez a Középföldével kapcsolatos tárgyú lap egyelőre csonk (erősen hiányos). Segíts te is, hogy igazi szócikk lehessen belőle!
Még a legnehezebb pillanatokban is öntötte magából a hülyeséget, illetve az "énkicsivagyokdeerős" típusú megnyilvánulásokat. A csatajelenetek valóban látványosak: tízezres orksereg, amint beveszik a Helm szurdok várát, dühöngő entek Szarumán tornyának udvarában és az elmaradhatatlan seregszemlék, felvonulások, szárnyas gyűrűlidércek, olifántok, rohani lovasok, gondori emberek. Mindebbe persze Jackson is belenyúlt: a közérthetőség, a tömörség és az egyszerűség kedvéért újraértelmezett néhány jelenetet (például Faramir nem engedi el Frodót, hanem magával viszi Gondorba, hogy ott farkasszemet nézzen egy nazgullal - csodálatos, akár egy festményen! ), de még így se szakad meg semelyik szál se, az izgalom vagy a fantasztikum varázsa, mert mindent átütő profizmussal és fanatikus, rajongói szemlélettel hajtott végre. A Gyűrűk Ura: A két torony - bővített kiadás - Blu-ray - filmek. Ez a világ már nem teljesen Tolkien világa, de tény és való hogy minden idők legátgondoltabb és legnagyobb odaadással elkészített meséje: látványos, izgalmas, szórakoztató. És ezen mit sem változtat a rosszmájúak által összegyűjtött bakik sora, vagy a Star Wars saga-hoz való hasonlítgatás.
(Csak zárójelben, én megnézem harmadszor is... )