Éjszakánként Éjszakánként a 6-os villamos teljes vonalán pótlóbusz jár majd. A villamosok közlekedése a vágányok Blaha Lujza téri karbantartása miatt változik – írták. Kiemelt kép: Illusztráció
Retromúzeum Imádod a hetvenes, nyolcvanas, kilencvenes évek holmijait, sőt, kezdik is szétfeszíteni a lakásod, garázsod, sufnid? Akkor kellene nekik valamilyen tágas, egyszersmind stílusos tárolóhely? Agyalhatsz bármeddig, egy Ganz CSMG-nél jobbat úgysem találsz! Te mit kezdenél egy Ganz csuklóssal? 2015. június 11. 2015. június 05. május 21. április 17. 4 6 villamos útvonal en. április 14. január 29. január 17. 2014. augusztus 01. Június közepétől pótlóbuszozásra kell készülni egyes szakaszokon. Június közepén indul a 4-es és 6-os villamosvonal felújítása Budapesten a Széna tér és a Margit utca, valamint a Práter utca és a Goldmann György tér (a Petőfi híd budai hídfője) között. A Budapesti Közlekedési Központ (BKK) és a BKV szerdai, az MTI-hez eljuttatott közleményében azt írta: összesen csaknem két kilométeren újítják fel a vonalat, ezeken a részeken többségében 2010 előtt – van, ahol majdnem húsz éve – végeztek legutóbb nagyfelújítást. Nyáron korszerűbb, könnyebben karbantartható vágányokra cserélik az elhasználódott sínpályát, így a jövőben szükséges beavatkozások gyorsabban elvégezhetők lesznek – tették hozzá.
+36-30-190-7315 1122 Budapest, Alkotás út 15. Nyitvatartás H-P 8-20 2017/05/14 Betegség A nyakfájás, nyaki problémák egy része komoly, mindenképp szakember igénybe vétele szükséges a gyógyításához. Vannak azonban kevésbé súlyos nyaki elváltozások is, amik esetében is előfordulhat, hogy a beteg mindössze 1-2 cm-re tudja fordítani a fejét. Az emberek kétharmada biztosan találkozik olyan nyakfájással élete során, amelyet általában kisebb izomhúzódások, izomrándulások okoznak és néhány napon, esetleg 1-2 héten belül rendeződnek. Ám néha a szakember segítsége is jól jöhet! Nyaki gyógytorna mikor szükséges? Az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amivel páciensek szakemberhez fordulnak, a nyakfájás, ill. váll fájdalom. A tünetek különböző erősségűek lehetnek. Általánosságban elmondhatjuk, minél enyhébbek a tünetek, annál gyorsabban segíthet a nyaki gyógytorna. A nyaki fájdalom okának feltárásában szakember segítségét érdemes igénybe venni, mert ez segíti a megfelelő terápia kiválasztását.
Milyen mozdulat fájdalmas? Kisugárzik a fájdalom? Mikor enyhül, mikor erősödik? Töltse ki a nyak becsípődés okát feltáró részletes kérdőívét. Kattintson a képre kérdőívéért! A nyákfájás okai kérdőíve kitöltésével és válaszai kiértékelésével derítse ki az idegbecsípődés okát! Válaszai kiértékelésében tudunk Önnek segíteni 12 éves szakmai tapasztalatunkkal. Akkor, ha elküldi nekünk a kitöltött kérdőívét. Az idegbecsípődés okának megismerése után pedig ne halogassa a vállába, karjába kisugárzó fájdalom kiváltó okának megszüntetését. Minél hamarabb eljön hozzánk, annál kisebb fájdalommal, és annál hamarabb meg tud szabadulni a fájdalmas zsibbadástól. Segíthetünk Önnek is a karjába kisugárzó zsibbadás nélkül élni? Mik lehetnek a nyaki idegbecsípődés tünetei? 1. Nyilalló, szúró fájdalom a becsípődött nyakban Akár egy hirtelen mozdulatra munka vagy sportolás közben, akár tartós terhelésre csípődik be az ideg a nyaki gerincen, a legfőbb tünet a napokig is eltartó nyilalló, szúró fájdalom a nyakában, az ideg becsípődésének helyén.
A nyak, váll, és hátizomzat nem tolerálja tovább a túlterhelést és izomgörcs, fájdalom, myogelosisos csomók alakulhatnak ki. A gerincet érő egyenetlen terhelés következtében pedig tartáshibák fejlődhetnek ki a hosszú ideig aszimmetrikus testhelyzetben munkát végző embereknél. A törzset a hátizmok, és elölről a hasizmok is támasztják. Amennyiben ezek az izmok gyengék, vagy túlsúly, terhesség miatt túlterheltek, a has előreesik, az ágyéki csigolyák és a keresztcsont szintén ebbe az irányba tolódik, mely gyakran okoz derékfájdalmat. A tartási hibák megelőzésére és a tartás, a terhelés helyes visszaállítására izomerősítéssel egy saját, ún. aktív "izomfűzőt" alakítunk ki a törzs körül, amely képes a terhelés nagy részének átvételére, megelőzve, megakadályozva ezzel a fájdalom és az ízületek idő előtti kopásának kialakulását. Fontos tudnunk, hogy a tartási rendellenességek nem betegségek, de tartós fennállásuk esetén, a gerinc egyenetlen terhelése következtében sokféle betegség kialakulását segíthetik elő.
2. Fájdalom kisugárzása Ez a szúró nyakfájdalom nemcsak helyileg okoz azonnali fájdalmat, hanem sokszor ki is sugárzik a becsípődött ideg által beidegzett vállba, lapockába, vagy akár a karba is. 3. Zsibbadás, bizsergés Gyakori tünet a bizsergés, a zsibbadás a nyakban és a becsípődött ideg által beidegzett területen. 4. Izmok gyengesége A becsípődött ideg izmokat idegez be, ezért ezek az izmok is érezhetően gyengébbek lesznek a becsípődés után. Az izmok görcsbe rándulnak, begyulladnak. Persze nem azonnal, hanem később, az érzékelés romlásával. 5. Csökken a kar mozgásterjedelme Az érintett izmok gyengesége befolyásolja a váll és a kar mozgását is. Ügyetlenebb, sutább lesz a keze, csökken a kar mozgásterjedelme is. Talán nem azonnal tűnik ez fel. Csak azt veszi észre, hogy gondot okoznak olyan mozdulatok, amelyekkel korábban semmi gondja nem volt. Becsípődött nyak kezelése hogyan történik? A becsípődött nyak kezelése mindig a becsípődés okától függ. Nem a tünetet, az érzett fájdalmat és a zsibbadást kell elnyomni fájdalomcsillapítókkal, hanem a becsípődés kiváltó okát kell megkeresni, és megszüntetni.
Nincs szükség a fájdalom külön kezelésére. Ha viszont a harmadik napra sem csökken érezhetően a fájdalma, és nem tudja könnyebben mozgatni a fejét, és nem javul karja mozgathatósága, akkor feltétlenül menjen el a háziorvosához vagy egy reumatológushoz. Becsípődött nyakára a szakorvos fájdalomcsillapító gyógyszert tud adni. Ez azonban csak a fájdalmat nyomja el, és nem szünteti meg az ideg nyomódását. A görcsös nyaki izmok feszessége jelentősen mérsékelhető a nyak masszázsával. Ha az alsó csigolyák körüli valamelyik izom görcsbe rándulása, feszessége nyomja a csigolya résein kilépő ideggyököt, akkor kineziológiai tapasz ragasztásával is csökkenteni lehet a feszülő izom fájdalmát, és lazítani az izmot. Ha a felső nyakcsigolyánál kilépő valamelyik ideggyök nyomódik, és a fájdalom nem a vállába, karjába sugárzik ki, hanem a tarkójába, akkor valószínűleg a haja miatt erre a területre nem lehet kineziológiai tapaszt felragasztani. A gyógyszeres fájdalomcsillapítás és sok esetben a felragasztható kineziológiai tapasz is "csak" fájdalma mérsékléséhez elég.
Bizonyos esetekben jó megoldás lehet a neurálterápia, amely megfelelő technikával végezve akut és krónikus fájdalmaknál, gyulladásoknál, gócos hátterű és reumás betegségeknél (előbbinél fontos lehet a góckutatás, fogorvos, fül-orr-gégész, nőgyógyász, urológus bevonásával), gerincbetegségeknél, neuralgiáknál is képes segíteni. Forrás: FájdalomKözpont Forrás: EgészségKalauz