Mi mindenre jó a svédkeserű? Már több, mint 200 éve ismert, mégis kevesen alkalmazzák a svédkeserűt, pedig szinte csodaszernek számít. Görögdinnyés finomságok Egyszer eljön az az idő, amikor megunjuk a jól behűtött, katonákra vágott dinnyét és inkább valami különlegeset készítenénk belőle. Fehér retek - egészségre gyakorolt hatás és káros hatás. Legyen az akár leves vagy gyümölcssaláta, esetleg fagyi, a dinnyeszezon minden percét ki kell használni. Dinnyézz velünk! A cink élettani hatásai és természetes forrásai Bár csak naponta kis mennyiséget igényel cinkből a szervezet, hiánya annál feltűnőbb tüneteket produkál.
Vitamindús, magas a rost- és alacsony az energiatartalma, fogyókúrához is ajánlott és egész évben fogyaszthatod. 1. "Ezer éve" fogyasztjuk A retket már az ókori Kínában és Japánban is nagyon kedvelték, gyógyszerként használták, és sok étel alapját képezte. Európai ismertsége Marco Polo nevéhez köthető, mivel ő hozta be Kínából. Európában Bajorföldön termesztenek belőle a legtöbbet, ahol már nemzeti hagyományra is szert tett az egyébként igénytelen zöldség, ami külsőre lehet hengeres, ovális vagy kerek, színe alapján lehet fehér, sárga, lila, fekete vagy vörös, de a jótékony hatásban mindegyik bővelkedik. 2. Jó vitaminforrás Különleges fanyar ízének köszönhetően tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal. Nagy mennyiségű C-vitamin tartalma mellett sok benne az A-, B1-, B6-vitamin, valamint a kalcium, magnézium, réz, mangán, vas és a tiamin is. Sőt, nem csak maga a retek egészséges, hanem a levele is, ami vasban, karotinban és folsavban jelentős. Retek hatása az egészségre 7. 3. Betegségek ellen A retek csípős ízét és gyógyhatásának jelentős részét a kén-tartalmú mustárolaj-glikozidok, a raphanol és raphanin nevű kén-tartalmú illóolajok biztosítják.
Vízigénye változó; a tenyészidő elején tömegéhez képest több vizet hasznosít, mint a tenyészidő második felében. A kései esőzések vagy a betakarítás előtti öntözés a tárolhatóságot nagymértékben rontja, a termések felrepedését válthatja ki. Fekete retek A fekete retek nagyon sokrétűen felhasználható fajta. Mérsékelt fogyasztása kedvezően hat az emésztési zavarok megszüntetésére, és étvágygerjesztőnek is ajánlott. Két formáját ismerjük: a fekete hosszú téli és a fehér gömbölyű téli retket. Fekete hosszú téli retek: alakja hosszú, henger alakú, színe fekete, vége hegyes vagy kerekded. Fehér gömbölyű téli retek Nagyon mutatós retekfajta, szép, fehér húsa igen ízletes, beltartalmi értéke nagyon magas. Termesztésének igényei, felhasználásának, elkészítésének módjai szinte teljesen azonosak a fekete gömbölyű téli retekével. Az őszi-téli fajtákat legkorábban július végén, de inkább augusztus elején-közepén szoktuk vetni, így október végére, a nagyobb fagyok beállta előtt már betakaríthatók. A retekfélék szerepe az étrendben - Toman Diet. Tenyészterület-igényük lényegesen nagyobb, mint a hónapos fajtáké: a sortávolság 35–40 cm, a tőtávolság 10–15 cm, a vetésmélység 2–2, 5 cm.
Akkor segít megelőzni az epekövek kialakulását a szervezetben. 7. A vérnyomás szabályozása A fehér retek másik előnye, amelyet tudnia kell, hogy képes szabályozni a vérnyomást. Mivel a fehér retek káliumot tartalmaz, amely képes fenntartani a véráramlást, és ez segíthet fenntartani a stabil vérnyomást. 8. Egészséges erek fenntartása A retek tartalma elősegítheti a kollagén képződését a szervezetben. Ha elegendő a kollagén mennyisége, akkor hasznos lehet az erek erősítésére. Retek hatása az egészségre 2022. Ha az erek erősek és egészségesek, az minden bizonnyal segíti a vérkeringést a szívből az egész testben. 9. Támogatja a vörösvértestek képződését A következő előny a retek folsavtartalmával kapcsolatos. A folsav a B-vitamin egyik formája, amely részt vesz a sejtnövekedésben, a vörösvértestek termelésében. Tehát a retek fogyasztása elindíthatja az egészséges vörösvértestek képződését a vérben. Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!
Burgonya Nyers burgonyából vágjon vékony szeleteket és helyezze szemeire. Csökkenti a duzzadást és a pirosságot. Naponta többször alkalmazhatja. Fekete vagy zöldtea Mindkét teafajta rengeteg bio-flavonoidot tartalmaz, amelyek a vírusos és bakteriális fertőzések ellen is hatékony gyógymódnak bizonyultak, valamint a gyulladást is csökkentik. Áztasson be két teafiltert, helyezze a filtereket szemeire és relaxáljon 15-20 percig. A teában található tannin csökkenti a duzzadást és megszűnteti a fertőzést. A fennmaradó vizet szemei tisztítására is használhatja. Jobb szem viszketése teljes film. Uborka A szem irritáció és gyulladása esetén hatékony gyógymód. Két uborkaszeletet helyezzen hideg vízbe, 10 perc elteltével tegye szemhéjára. Probiotikumok A probiotikumok elpusztítják a szervezet káros baktériumait, így a szemgyulladást is sikeresen gyógyítják. Natúr joghurtot vagy kefírt alkalmazzon. Két vattapamacsot áztasson be a választott folyadékba, majd 15-20 percre helyezze szemeire. Hideg-meleg borogatás A gyulladás okozta viszketés, dagadás, égető érzés sok kellemetlenséget okoz.
Ekcéma, pikkelysömör, övsömör, cukorbetegség, allergia, de akár fejtetű is okozhatja a szemhéj viszketését. A szemhéj viszketése igen kellemetlen tünet lehet, ami mögött számos különböző ok meghúzódhat. Ezek közül a leggyakoribbakat dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza vette számba. A leggyakoribb okok Seborrhoeásdermatitis A seborrhoeásdermatitis az ekcéma egy formája, amely a test olyan részét érinti, ahol számos faggyúmirigy található, így a szemhéjat is. A betegség jellemzően kerek, vörös, viszkető foltok formájában jelentkezik, amelyek nem fertőzőek. Zavaró tünet lehet még a hámlás, az enyhe szemhéjduzzanat, esetleg az égő érzés. Kontakt dermatitis Az ekcéma egy másik formája a kontakt dermatitis, amely akkor alakul ki, ha a bőr egy irritáló anyaggal vagy a bőrön allergiát okozó anyaggal találkozik. Azonnal vagy órák alatt alakulhatnak ki a tünetek, mint például a viszketés, az irritáció, vörösség. Viszket, fáj, éget – mit tehetünk, ha az allergia a szemünket kínozza? - Napidoktor. A legtipikusabb irritáló és allergizáló anyagok samponokban, tusfürdőkben, kozmetikai termékekben lévő illatanyagok, a sötét hajfesték, esetleg hagyományos vagy testékszerekben található anyagok.
Két és fél hónap korlátozás után végre mindenki rugalmasabban kimozdulhat otthonról: biciklizünk, futunk, kirándulunk, kertészkedünk, barkácsolunk, horgászunk. Kinek, mi a hobbija és kinek mit enged az allergiája. Mert bizony a szemen jelentkező – allergia által okozott – könnyezés, viszketés, égő érzés sokak szabadban töltött tevékenységét igencsak megkeseríti, vagy akár ellehetetleníti. Piros szemhéjak- Bőrbetegség vagy szembetegség? A viszkető, kivörösödő vagy kiszáradó szemtünetek mellett orrfolyással, orrfújással, akár ekcémával, vagyis allergiás bőrproblémával együtt is jelentkezhet a szemallergia. Sokaknak ismerős a kellemetlen érzés. Jobb szem viszketése. Azonban a szemallergia akár komolyabbra is fordulhat: a kötőhártya enyhébb irritációja, súlyos gyulladás, és a szaruhártya kisebesedése is bekövetkezhet. Fotó: Mi okozza a szemallergiát? Az allergiás tünetek tavasszal és nyáron a legerősebbek, ebben az esetben a tüneteket a levegőben keringő pollenek okozzák, és az allergén növény virágzásának idején jelentkeznek.
A vörös szem állandó viszketése, könnyezése, és nem attraktív kinézete mellett erősen fertőző is. A gyulladás általában 7-10 nap alatt elmúlik magától is, de bevállt otthoni gyógymódokkal rövidítheti ezt az időt. Sós víz A só erős gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású, ezért szemének is jót tesz, amennyiben kibírja a csípő érzést. Adjon egy teáskanál sót egy bögrényi forrásban levő desztillált vízbe. Várja meg amíg a só felolvad és a keverék teljesen kihűl. Ezzel borogassa naponta több alkalommal. A lényeg: soha ne cseppentse a szembe, hanem csak borogasson velük. A kapillaritás elve miatt így is elég hatóanyag jut a szembe. Bórsavas víz A bórsav szintén gyulladáscsökkentő, keverje desztillált vízhez és a sós vízhez hasonlóan alkalmazza. Méz A mézet antibakteriális és antibiotikus hatásai miatt embereemlékezet óta használják. Adjon három evőkanálnyi mézet két csészényi vízhez, forralja fel, majd hagyja kihűlni. Mitől viszkethet a szemhéj? - Napidoktor. Borogassa vele szemeit, megszűnteti a tüneteket, és a gyógyulást is felgyorsítja.
Kozmetikai kezelések szintén okozhatnak szemhéjduzzanatot, vörösséget. Foto: Psoriasis A psoriasis vagy pikkelysömör érintheti az arcot is, leginkább a homlok felső részét, a hajvonalat, de akár a szemhéjat is. A pikkelysömör krónikus betegség, amely vörös, hámló foltok formájában jelentkezik a bőrön, amelyek ezüstös fényűek lehetnek, esetleg úgy tűnik, mintha az érintett terület korpás lenne. Jellemzően a stressz, fertőzések, bizonyos gyógyszerek lobbantják fel. Jobb Szem Viszketés. Övsömör Az övsömör egy fájdalmas hólyagos tünetekkel járó fertőzéses megbetegedés, amely típusosan a testnek vagy az arcnak csak az egyik oldalát érinti. Mielőtt láthatóvá válna, az érintettek gyakran tapasztalnak fájdalmat, viszketést, bizsergést az adott területen, amely a homlokot és szemhéj területét is érintheti. A betegség azoknál az egyéneknél alakul ki, akik már átestek bárányhimlő fertőzésen, és a testükben maradó varicella zoster vírus aktiválódik. A viszkető kiütéseken kívül láz, fejfájás, hidegrázás, elesett állapot is jelentkezhet.