A túrógombóc az egyik legkedveltebb édességünk, de sokan leves után fogyasszák második fogásként. A diétázóknak sem kell lemondani a túrógombócról! Készítsd el a diétás túrógombóc receptet! Hozzávalók: – 50 dkg zsírszegény tehéntúró – 3 tojás – 6 evőkanál édesítőpor + a szóráshoz – 10 dkg búzadara – 2 evőkanál vaj – 1 teáskanál reszelt citromhéj – 5 dkg zsemlemorzsa – 2 dl tejföl (12%-os) Elkészítés A túrót villával áttörjük, összedolgozzuk a tojásokkal, 4 evőkanál édesítőporral, egy csipet sóval, a grízzel, 1 evőkanál vajjal, a citromhéjjal és letakarva 1 órát pihentetjük. Bőséges vizet forralunk (kb. 4 liter). A masszából kb. 16 darab gombócot formázunk és a forró vízben kb. 15 percig főzzük, majd leszűrjük, lecsepegtetjük. Közben a maradék vajon megpirítjuk a zsemlemorzsát. A gombócokat meghempergetjük benne, tányérra rendezzük. A tejfölt elkeverjük a maradék 2 evőkanál édesítőporral, a gombócokra öntjük és ízlés szerint megszórjuk édesítőporral. Azonnal tálaljuk. Forrás:
Van egy szuper túrógombóc receptem, de azt a diéta miatt nem ehetem. Természetesen nem mondok le róla, ezért kidolgoztam a diétás túrógombóc receptjét. Férjem nagyon kritikus, eddig nem ízlett neki szinte semmi diétás ételem, de most erre azt mondta, hogy megtévesztésig hasonlít a cukros verzióra. Az én alapanyagaimmal 3 adagra elosztva a teljes mennyiséget, hogy a túrót ne kelljen számolni 72 g CH a teljes mennyiség így 24 g CH/ adagra jön ki, ami 6 g CH/gombóc. A zsemlemorzsa pirítása gyorsítja a felszívódást így reggelire és vacsorára nem ajánlom. Hozzávalók 3 adaghoz: Gombóc (12 db): 4 gombóc/adag 73 g teljes kiőrlésű tönköly dara (68, 3 g/ 100 g CH, emiatt kb 50 g CH) 25 dkg (250 g) félzsíros túró – A legjobb a hagyományos alufoliába csomagolt (Rögössel és krémessel nem működik!!!! ) 1 tojás 18 g Dia-Wellness PaleOK 1:4 Cukorhelyettesítő Forgatáshoz: 100 g teljes kiőrlésű zsemlemorzsa (maradék saját sütésű kenyérből vagy kalácsból a legjobb) 2 evőkanál olaj Nálam a zsemlemorzsából összesen 34 g ragadt rá a 12 gombócra.
Hozzávalók: 1/2 kg túró 2 db tojás 10 g útifűmaghéj őrlemény 1 ek tejföl (házi túró esetén nem szükséges) 1 cs Update1 Vanilla sweet 20 g Update1 Zero 1 csipet só Dr. Schwarz zsemlemorzsa és kókuszreszelék Elkészítés: A túrót törd össze villával, dolgozd bele a tojásokat, a sót, az édesítőt, a vanillát és az útifűmaghéj őrlemé evőkanálnyi masszából formázz gombócokat, majd ezeket egy órán át pihentesd a hűtőben. Közben az Update1 morzsát és a belekevert kókuszreszelékkel pirítsd meg egy serpenyőben. A gombócokat lobogó, sós vízben főzd ki, még melegen forgasd meg a morzsában. Trükkök, tippek, praktikák: Frissen forrón, tejföllel meglocsolva kínáld. Isteni! Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Egytálételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
- Judit954 Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Ajánló Mindenkinek, aki diétázni kényszerül, de szeret változatosan és ízletesen étkezni. A diétázásom során igyekszem az ételekhez felhasznált szénhidrátot a lehető legalacsonyabbra csökkenteni. Ezért a hagyományos túrógombóc recepthez képest minden szénhidrátot tartalmazó alapanyagot lecseréltem. Alacsonyabb vagy nulla szénhidrátot tartalmazó alapanyagokat használtam fel. Az elkészült gombóc mégis nagyon finom lett. Hozzászólások (2) pr_kriszta 2018-10-26 04:12:18 Kedves Zoli! Remek ötlet megszabadulni a morzsától! Mákba,? rölt szezámba stb. forgatva is szenzációs. Próbáljátok ki! 2018-10-26 06:07:56 Kedves Kriszta! Az ötleted egyik része ( mák) máris beindította a fantáziámat. Legközelebb kipróbálom. Egyébként a németek egyik fajta g? zgombóca ( knedel) édesen mákba forgatva készül. Ezt viszont még nem készítettem el diétásan. De ami késik, nem múlik. Az ötlet már kipattant. Sok sikert a f? zéshez: Zoli Hozzávalók További cikkek Életmód Így változik a D-vitamin szükségletünk a kor előrehaladtával D-vitaminra mindannyiunknak szüksége van a szervezetünk megfelelő működéséhez, azonban bizonyos tényezők, így például a terhesség vagy a kor befolyásolják, hogy mekkora mennyiséget kell magunkhoz vennünk.
Alaposan összetörjük a túrót, és összekeverjük az egészet. Hozzáadunk 4 evőkanál tejfölt, egy csipet sót, és tovább keverjük. Beletesszük a zabkorpát és egy evőkanál pirított, darált diót, és az egészet alaposan összedolgozzuk. Egy órát állni hagyjuk, hogy a zabkorpa megdagadjon. Felteszünk egy fazékban vizet forrni, és beleteszünk egy kiskanál sót. Ameddig a víz felforr, összekeverjük a maradék diót egy evőkanál erythritollal. Ebbe fogjuk majd a kifőtt gombócokat beleforgatni. Amikor a víz már forr, egy evőkanál segítségével fürjtojásnyi gombócokat formálunk az alapanyagból, és a forró vízbe óvatosan beletéve kifőzzük. Lyukacsos szedőkanállal tésztaszűrőbe szedjük, és hagyjuk megdermedni. A hagyományos grízes gombóchoz képest a zabkorpás gombóccal sokkal finomabban kell bánni. Ezért kell az eredetihez (öt tojás) képest még egy tojás. Amikor a gombócok megdermedtek, beleforgatjuk a diós keverékbe, és tejföllel tálaljuk. Elkészítettem: 2 alkalommal Receptkönyvben: 105 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 3 Össznézettség: 7000 Feltöltés dátuma: 2015. február 13.
(1) 2109331, (1) 2109331 magánrendelő, magánorvos, magánklinika, egészségügy, plasztikai sebészet, mellplasztika, esztétikai sebészet, szépségápolás, mellnagyobbítás, mellformálás, mell, kis mell, mell nagyobbítás, kicsi mell, mell szépítés Kecskemét 7624 Pécs, Rákóczi utca 67. Kiemelt orvosok fogászat, szájsebészet tüdőgyógyász, allergológus, immunológus, onkológus Belgyógyász, menedzserszűrés egészségügyi/orvosi/ informatika-health informatics, közegészségügy Szabolcska Mihály utca 5 BUD Hódmezővásárhely 6800 CSO Plasztikai sebészet, sebészet, traumatológia Plasztikai sebész, sebész, traumatológus főorvos 1211. Kossuth Lajos u. 83/ B I. 4. Gyermekneurológus magánrendelés székesfehérvár tégla lakás. BUD Urológus, andrológus szakorvos Göncöl utca 28-30. -Parkolás a rendelő udvarán BUD Felnőtt és Gyermekorvosi Szakrendelés Egészségügyi bútorgyártó- Bacoban fertőtlenítő Egyetemi tanár, bőrgyógyász, allergológus Akupunktőr, Háziorvos, Foglalkozás‑orvostan szakorvosa 1121 Budapest Pihenő út 1. Bajcsy-Zsilinszky utca 3-5. Akupunktőr, reumatológus 8380 Hévíz, Bartók Béla u.
letvnek betltsig rvnyes. Keresés a következőkre: pszichológus Angyalné Dr. Veres Ildikó Szakterületek pszichológus Rendelők Angyalné Veres Ildikó Pszichológiai magánrendelése (8000 Székesfehérvár, Szent János köz 2. ) Értékelés (még nem jött értékelés) Megnézem Balázs Boglárka Szakterületek pszichológus Rendelők Dunakanyar Orvosi Centrum (2000 Szentendre, Dunakanyar krt. Tüdőgyógyász Magánrendelés Székesfehérvár. 30/A) Értékelés (még nem jött értékelés) Megnézem Barta Gyöngyi Szakterületek pszichológus pszichoterapeuta Rendelők Barta Gyöngyi Pszichológiai magánrendelése (3530 Miskolc, Görgey Artúr út 22. III/2) Értékelés (még nem jött értékelés) Megnézem Bereczki Éva Szakterületek pszichológus pszichoterapeuta Rendelők Bereczki Éva pszichológiai magánrendelése (Budapest, V. kerület) Értékelés (még nem jött értékelés) Megnézem Bergyár Judit Szakterületek pszichológus Rendelők Bergyár Judit Pszichológus (8000 Székesfehérvár, Virág Benedek u. ) Értékelés (még nem jött értékelés) Megnézem Berki Judit Szakterületek pszichológus Rendelők Berki Judit Pszichológus (2800 Tatabánya, Béla király krt. )
6. Szülész - nőgyógyász Szülész Nőgyógyász, klinikai genetikus Nagyerdei krt. 98. (DE OEC EGYETEM) Térítéses Betegellátó Központ Szugló u 78/ Nagy Lajos u-nál/ BUD Foglalkozás-egészségügyi szakorvos Lágymányosi utca 14/B 2/3. reumatológus, ortopéd szakorvos Allergológus, bőrgyógyász 1054 Budapest, Bajcsy-Zsilinszky út. dr. Deák György Gyermekneurológia dr. Deák György vagyok, gyermekgyógyász és gyermekneurológus szakorvosként - adjunktusként dolgozom a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház Újszülött-, Csecsemő- és Gyermekosztályán. Az erdélyi Szilágysomlyón születtem. A helyi gimnázium elvégzése után a Marosvásárhelyi Orvosi és Gyógyszerészeti Egyetem Orvosi Karán szereztem meg orvosi oklevelemet 2002-ben. Marosvásárhelyen dolgoztam 2003-ban, majd 2004. március - 2005. Dr Horváth Viktor Magánrendelése Győr - Dr. Horváth Viktor Belgyógyász, Gasztroenterológus, Dietetikus, Kardiológus, Nefrológus, Onkológus, Tüdőgyógyász, Pulmonológus, Diabetológus Rendelés És Magánrendelés Székesfehérvár - Doklist.Com. szeptember időszakban a dunaújvárosi Szent Pantaleon Kórház Gyermekosztályán voltam osztályos orvos. 2005. őszén léptem be a magyarországi rezidens képzésbe, ekkortól kezdtem dolgozni a Fejér Megyei Szent György Kórház Újszülött-, Csecsemő- és Gyermekosztályán.
Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Fájó szívvel tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy Drága Édesapánk, Nagypapánk, Testvérünk, Apósunk, Rokonunk és Barátunk, HORVÁTH JENŐ életének 67. évében, hosszan tartó betegség után elhunyt. Vw golf 5 1.