Ezek után történt a terület vadvédelmi kerítéssel történő körül vétele. A növénypark telepítését Tóth József erdőmérnök vezette. Az arborétum területén az első vízrendezési munkák 1977-ben kezdődtek, amikor is két kisebb tavat készítettek el. Ezek a tavak a fűvészkert észak-keleti részében a 0, 6 hektáros "Békás-tó", és a dél-nyugati részen fekvő 0, 8 hektáros "Patkó tó". Még ebben az évben került kialakításra a "Felső-tó" elnevezésű esztétikai víztározó, amellyel így már 3 hektárra nőtt az arborétumi viztározók területe, A tavak közt vizelvezető patakok, vízfolyások, csobogók, fahidak lettek kialakítva, amelyek még tovább emelték a tavak esztétikai élvezetét. Az 1977-es évben kialakításra került még egy hatszöglet alakú esőbeálló is. Erdőspusztai Bemutatóház és Arborétum • Kiállítási központ » outdooractive.com. Az Erdőspusztai Bemutatóház és Arborétum (Bánki pihenőcentrum) az elmúlt években nem csak a kirándulók és túrázók, de az óvodás és iskolás csoportok, valamint a családok kedvelt úti célja is lett. Az Erdőspusztai Bemutatóház és Arborétum is kedvezményekkel várja a Természetjáró Kártya tulajdonosokat.
A kiállítás címe ezért is kapta az Élet az Erdőspusztán címet. Erdőspusztai bemutatóház és arborétum arboretum flickr group. A Bemutatóház modern építésű épületét Tóth Dezső tervezte 1982-ben. A Bemutatóház körül egy szépen gondozott parkban és az ott található alkotásokban gyönyörködhet a látogató, a park szobrait a Hajdú-Bihar megyi nemzetközi fafaragótábor művészei készítették 1988-ban. Az Erdőspusztai Bemutatóház kiállításai Az Élet az Erdőspusztán című kiállítás sokak számára érdekes lehet, hiszen az itt kiállított tárgyak az idősebbeket egy kicsit visszarepítheti a gyerekkorba vagy a fiatalságuk idejére, míg a mai fiatalokat megtanítja arra, hogy bizony hajdanán a nagyapáink és nagyanyáink élete nem volt fenékig tejfel.
Erdőspusztai Bemutatóház A Debreceni Erdőspuszták a várostól keletre, mintegy 10 kilométer távolságban, félkörívben terülnek el. A Diószegi úton a 30-as számú autóbuszról a Panoráma út kereszteződésében leszállva és északi irányba elindulva egy magaslatra érve hirtelen a természetjáró szemébe tűnik a Tóth Dezső által 1982-ben tervezett, az Erdőspuszták természeti arculatához jól illő Tájház, a Bánki pihenőcentrum. Képgaléria A Bánki pihenőcentrum, mint oktatási központ legfontosabb eleme az Arborétum. Ez valamint a hozzá tartozó tanösvény feladata többcélú. Elsősorban a tájegységünkben eredményesen telepíthető fás szárú növények – lombosfák, cserjék és tűlevelűek- bemutatására szolgál. Erdőspusztai bemutatóház és arborétum arboretum and public garden. Az Arborétum növényzete egyben hasznos tapasztalatokat nyújt a szakemberek számára számos nem őshonos növényfajták, exóták, telepíthető fafajok igényeire. A létesítmény a látogatóknak nem csupán botanikai, dendrológiai és tájképi élményeket kínál, hanem a bemutatóház kiállításai révén a táj népének életmódjával, gazdálkodási emlékeivel, botanikai, rovartani, madártani ritkaságaival és régészeti leleteivel is alkalom nyílik megismerkedni.
A 15 hektáros fűvészkert elsősorban fagyűjteményből, lombos, fenyő- és cserjefélékből áll, 1978-as kialakításakor 1200 fenyő, lomb és cserje csemetéjét ültették el. Az arborétumot 1989-ben valósították meg, amely a közép-európai flóraterület 16 flóratartományának bemutató helye. Az Arborétum védett környezetének köszönhetően nem csak gondosan ápolt változatos növényzet, hanem gazdag rovar, - madárvilággal, kisebb gerinces állatokkal, emlősökkel, kétéltűekkel is találkozhat a látogató.
További híreket "koronavírus" témakörben, ide kattintva olvashat tematikus oldalunkon.
Egyéb látnivalók: magasles, vadetető, sózó, kilátótorony, szabadtéri erdészeti kiállítás, vákáncsostanya (vákáncsos: debreceni erdőtelepítő, aki az általa beültetett erdőparcellát, a vákáncsot a fák felnövekedéséig gondozta, és a facsemeték között saját szükségletére kapás növényeket termesztett), szekérszín (kocsik, homokfutók). Megközelíthető: autóval, kerékpárral vagy a 9-es busszal Bánk felé, a Diószegi-Panoráma út kereszteződésében.
Az arborétum a különböző földrajzi térségekben őshonos fákat, növényeket tárja elénk angolpark-rendszerben. A füvészkertben egy 3 kilométer hosszú erdészeti tanösvény mutatja be a táj honos élővilágát. A tanösvényen elindulva jobbról magunk mögött hagyjuk a bemutatóház mögötti tavacskát, partjain a sásos-gyékényes társulásokat és a körülötte lévő rétet. Az ösvény elején pergolákat alakítottak ki, amikre különböző loncok futnak. A háttérben nyíres és égeres. Az ösvény ezután egy kis réten halad keresztül, majd tujás, fenyveses telepítések következnek. ARBORÉTUMOK • Lista » TERMÉSZETJÁRÓ - FÖLDÖN, VÍZEN, KÉT KERÉKEN. Az örökzöld csoport szélén lisztes berkenyét láthatunk. Szépen fejlődő virginiai borókák következnek ezután, majd egy újabb pergola következik, amit itt is lonc fut be. Ezután az ösvény a kis tó felé kanyarodva egy szép tujáson halad keresztül. A tavon kis fahíd vezet át, a túlparton pihenőhely asztalokkal, padokkal. Itt csendben megpihenve nyulakban, fácánokban is gyönyörködhetünk. A csatorna partján kis tisztás van, rajta játszótér – a fafaragók ajándéka –, szépen faragott lovacskás hinta, teknős, falovacskák.
Fontos, hogy olyan matracot – például memória habszivacsot – válasszunk, amelyköveti test vonalát – ezáltal enyhíti a vállakra, illetve csípőre nehezedő nyomást – ugyanakkor megfelelő alátámasztást nyújt. Az anyagválasztásra is érdemes gondot fordítani. A természetes latex, a kókuszrost, a pamut és a gyapjú nedvszívó képessége kiváló, ezáltal növeli a komfortérzetet. A finom, illatos ágynemű és a kényelmes alvóruha is nagyban hozzájárul ahhoz, hogy könnyebben álomba tudjunk merülni. 2. Jó alvás feltételei otp. Zajok kiszűrése – segítheti az elalvást a "fehér zaj" A zajos környezet, az "akusztikus szmog" az alvásproblémák egyik fő okozója, ami elsősorban a nagyvárosban élőket érinti. A zavartalan elalváshoz csendre van szükségünk. A külső zajok ellen elsősorban megfelelő hangszigeteléssel védekezhetünk, hiszen egy kellően hangszigetelt ablak, képes akár 40 decibelnyi zajt is kiszűrni. Egy jó redőny is sokat tompíthat a külső zajokon. A beltéri zajok kiszűréséhez pedig hatékony megoldás az úgy nevezett fehér zaj (white noise) hallgatása, amely egyfajta monoton hanghatással – például tenger morajlással, esővel, ismétlődő hangokkal – el tudja nyomni a kisebb zavaró zajokat.
Életünk egyharmadát átalusszuk. Az alvás nélkülözhetetlen a szervezet regenerálódásához, az immunrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. Minősége és mennyisége is döntő fontosságú, alvásigényünk azonban életkoronként változik. Egy felnőtt embernek átlagosan naponta 7-8 óra alvásra van szüksége. A jó alvás | Napialvás. Csecsemőknél ez napi 20 óra, kisgyermekeknél 10-12 óra, idősebbeknél pedig 5-6 óra. Miért fontos szervezetünk számára az alvás? Az alvás során töltjük fel szervezetünk energiaraktárait, a tudatalattink ekkor rak rendet, érzelmileg és tartalmilag ekkor dolgozzuk fel a minket ért impulzusokat, eseményeket. A pihentető alvás elengedhetetlen a megfelelő szellemi és fizikai teljesítmény fenntartásához, hiányában romlik a koncentráció, nyugtalanná, ingerlékenyekké válunk. Az alváshiány számos betegség forrása lehet. Kutatások bizonyították, hogy a kialvatlanság hatással van az erek állapotára, növeli a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Az alváshiány a szervezet anyagcsere-folyamatait is negatívan befolyásolja, hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához, ugyanakkor a fertőzésekre való hajlamot is fokozza.
A népi praktikákban régóta alkalmazott módszerek segíthetnek minket, hogy elalvásunk és éjszakai pihenésünk kiegyensúlyozott legyen: a langyos mézes tej, a citromfű, a kaliforniai aranymák, a levendula, a komló különböző készítményei mind-mind segítségünkre lehetnek megfelelő alkalmazás esetén. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Kónya Judit, családorvos
Egy jól hang szigetelő ablak a zajokat is tompítja. Nem utolsó szempont ez, ha a gyerekszoba forgalmas útra vagy zajos területre néz. Levegő minősége Több korábbi cikkünkben is írtunk már a friss levegő fontosságáról. A friss levegő kellemesebbé teszi az alvást és ideális hőmérsékletet teremt. Évszaktól függően akár egész éjjelre vagy télen lefekvés előtt néhány percre tárjuk ki az ablakok at! F ontos, hogy ne legyen huzat, jól tömítő és záró ablakok legyenek. Közelség Kisebb korban még célszerű a szülői hálószobához közel kinevezni a gyerekszobát, idővel viszont egyre inkább igénylik a távolságot. Jó alvás feltételei 2022. Testvéreknél, ha megoldható a különszoba, érdemes a két birodalmat egymáshoz közel helyezni. Éjszaka még előfordulhat, hogy a félelem gátolja őket a nyugodt alvásban, viszont a testvér vagy szülő közelségének gondolata megnyugtathatja őket. Ajánlatos fényfüzérekkel vagy diszkrét, az alvásban nem zavaró és nem pulzáló fénycsíkokat itt-ott elhelyezni. Rendszeresség Gyerekeknél – és egyébként felnőtteknél is – fontos szempont még a rendszeresség.