Újabb 3, kreatív Anyák napi ajándékötletet mutatok ebben a videómban, melyek elkészítése egyszerű és nagyon mókás is egyben. Az apróbb alkotó kezek is, egy kis segítséggel, biztosan el tudják készíteni és közben pedig remekül fognak szórakozni. Kellemes alkotást kívánok! :) A sablonokat itt találod: Agamograph technika: Csatlakozz te is a Kreatív alkotók közösségéhez:... Weboldalam: Instagram: Facebook: Pinterest: #manókuckó #anyáknapja #ajándékötlet
Csináld magad: anyák napi meglepetés - Praktiker Ötletek Oldal tetejére Május első vasárnapjáig még van néhány napunk, hogy valami aprósággal készüljünk az édesanyánknak. Mutatunk egy kreatív és nagyon kedves ötletet. - Praktiker ötlete k Bár az anyák napi üdvözlőlapot egyszerűbb megvásárolni a boltban, mindenki tudja, a saját készítésű sokkal különlegesebb ajándék. Az ajándék elkészítéséhez nincs másra szükség, mint néhány színes kartonra, papírra, ragasztóra, gombra és filctollra. Ragasszunk egymásra két tetszőleges színes papírlapot úgy, hogy az alsó körülbelül 0, 5-1 cm-es keretet adjon a felette levőnek. Helyezzük a gombokat a papírra, majd ragasszuk fel! Következő lépésben vágjuk ki a figurák "testét", ragasszuk fel, majd filctoll segítségével rajzoljuk meg a lábakat és kezeket! Utolsó lépésben vágjunk ki színes papírból vékonyka papírcsíkokat, sodorjuk meg őket, hogy elkészíthessük a virág szírmait és a levelét! Dekoráljuk plusz felirattal, masnival! Kövesse a Praktikert a Facebookon!
Az edényfogó kesztyű mindennapos használati tárgy a konyhában, így az Anyukákat napról napra megmosolyogtathatja ez a kis kedvesség! Vegyünk egy egyszínű kesztyűt, pirosat például, majd nyomjuk rá a gyerkőc fehér textilfestékkel bekent tenyerét. Szalvétával díszített virágcserép Egy teljesen egyszerű agyag virágcserépből egy csapásra színes, vidám vázát varázsolhatunk, amiben remekül mutat majd az anyák napi orgona, vagy nárcisz. Tépjünk apró darabokra néhány színes, akár mintás szalvétát, és decoupage ragasztóval ragasztgassuk fel őket a cserépre. Képeslap – az örök klasszikus Egy kézlenyomatos, vagy akár talpacskás lenyomatos képeslap, egy kedves idézettel, rajzokkal minden Anyuka féltett kincse lesz hosszú éveken keresztül. Nyugodtan engedjük szabadjára a fantáziánkat, és díszítsük kreatívan! Provident Tipp Egy finom reggeli is remek ajándék lehet a Nagy Napon! Rántotta, pirítós, kávé és narancslé tálcán ágyba szállítva, vagy csak reggelire megterítve szépen a májusi vasárnapra – ezzel korosztálytól függetlenül biztosan mosolyt csalunk az anyukák arcára.
Biztosan mindannyiunkban elevenen él a kép, ahogy kisgyerekként izgatottan sorakozunk fel az általános iskolai anyák napi ünnepségen egy szál orgonával a kezünkben, hogy kicsit hamiskásan, de annál lelkesebben elénekeljük az "Orgona ága, barackfa virága" kezdetű dalt. Szülők pityeregtek egy kicsit, átvették az előző nap, rajzórán készített képeslapokat, majd kéz a kézben mindenki szépen hazasétált. Néhány évvel idősebb fejjel, úgy, hogy nincs segítségünkre egy egész iskolai ünnepély, már kicsit nehezebb kreatív meglepetésekkel előrukkolni az édesanyák megünneplésére, éppen ezért hoztunk néhány egyszerűen nagyszerű anyák napi ajándék ötletet, amiknek hála ismét gyerekjáték lesz a felkészülés! Tojástartó virág Nem kell más, csupán egy négyes tojástartó, egy kis vízfesték, és két-három csíkos, papír szívószál. A kicsik biztosan nagyon élvezik majd, hogy össze-vissza festegethetik a karton tojástartókat, ráadásul olyan "virágcsokor" születhet majd, ami soha nem hervad el. Tenyérlenyomatos edényfogó kesztyű Ennél nem is lehetne egyszerűbb, mégis nagyon kreatív ajándékot kitalálni!
Itt mutatunk is hozzá egy videót, hogyan kell ezt elképzelni, illetve a hozzávalók arányainak jó belövése miatt: Akik pedig zuhanyozni szoktak, nekik kevésbé fog betalálni a fürdőgolyó, viszont csodálatos lehet egy saját kézzel készített (mondhatni nevelgetett) tulipán. Ehhez nincs szükség sok hozzávalóra: papír, WC guriga, színező és ragasztó szükséges. Egy nyomtatható mintát is csatolunk, de ezt természetesen fel is lehet rajzolni a papírlapra körülbelül figyelve az arányok megtartására. Az elkészítése sem túl bonyolult: kivágjuk a kinyomtatott vagy megrajzolt formákat, színezzük (esetleg eleve színes papírt is használhatunk), díszítjük. A tulipán fejét ezt követően behajlítjuk és megragasztjuk. A szárát szintén behajtogatjuk és azt is leragasztjuk, hogy egyben maradjon és tartása legyen. Ezután következnek a levelek, melyeket a szárra erősítünk és rövidre vágott WC-papír gurigába rögzítjük. Ez utóbbit is lehet színezni, dekorálni. A belerögzítést tűzőkapoccsal is meg lehet oldani, ehhez célszerű alulról kis méretű tűzőgéppel próbálkozni.
Anyák napja: Anyák napja ajándékötletek: 3+1 kreatív ötlet házilag Előbb-utóbb minden évben elérkezik az anyák napja, amikor legszorosabb hozzátartozónkat köszöntjük. Ezzel fejezzük ki neki örök hálánkat, amiért egész életét ránk, gyermekeinkre áldozza. A felköszöntés leggyakoribb és talán legegyszerűbb módja, ha veszünk neki egy szép és illatos virágcsokrot. Már csak azért is, mert az anyák napja olyan időszakba esik, amikor már bátran válogathatunk a sok, színesen tarkálló növényből. De sokan vannak vele úgy, hogy szeretnének valami igazán különlegeset, személyre szabottat adni, aminek igazán örülhet édesanyjuk. Ami igazán kifejezi azt a különleges kapcsolatot, ami közöttük van. És amelybe az ajándékozó az ő lelkét és kreativitását is belecsempészheti egy kicsit. Most ilyen, kreatív, saját kezűleg elkészíthető ötleteket igyekszünk adni. Anyák napja ajándékötletek – amikor az ajándékozónak nem árt egy kis segítség Persze némelyik "saját kéz" még nem biztos, hogy felkészült az ajándékkészítésre.
A dohányzásról való leszokás rengeteg pozitív következménnyel jár. Adja fel a káros szenvedélyét egy jobb életminőségért! Az első, ami a dohányzásról való leszokás után feltűnik, az a könnyebb lélegzet. A tüdő kapacitása megnő, többet bír a szervezet, nincs kifulladás néhány lépcső után. Visszatér az étvágy, eltűnik a reggeli köhögés, tisztulnak a légutak végre szabadabbnak érezheti magát. Hagyja abba időben a dohányzást és van esélye a komoly szív problémákat, érrendszeri betegségeket elkerülni! A dohányzásról való leszokást követő tíz év után csökken felére a tüdőrák kialakulásának kockázata. Erősebb immunrendszer, kellemesebb közérzet kíséri a napjait, arról nem is beszélve, hogy búcsút mondhat a cigi füstnek és a sárga elszíneződést okozó nikotinnak. Szimpatika – Milyen fázisai vannak a dohányzásról való leszokásnak?. Érdekes, de nagyon kellemes pozitív következmény lehet a dohányzásról való leszokást követően az új, nem dohányos ismerősök felbukkanása is. Leszokni egy ilyen, rettentően káros szenvedélyről csak előnyökkel jár Önnek és a környezetének is!
Emellett pedig kiemelt tüdőgondozó intézetekben és az egészségfejlesztési irodákban is elérhető a magatartás megváltoztatására irányuló intenzív leszokás támogatási program, amely strukturált keretek között foglalkozik a nehézségek leküzdésére irányuló készségek fejlesztésével, a visszaesés megelőzését célzó megoldások alkalmazásával, és időzített STOP nap kijelölésével segíti a résztvevőt a füstmentességhez vezető úton. Dohányzás és gyakori köhögés – Foglalkozni kell vele! Forrás:
Felkészülés a leszokásra Kevésbé váltak be azok a módszerek, amelyek megengedik a dohányzás fokozatos elhagyását. A siker reményével azok a módszerek kecsegtetnek, amikor kijelölünk egy "stop" napot, amitől kezdve már nem szív el egy szál cigarettát sem a dohányos. Olyan napot – lehetőleg hétvégét vagy szabadnapot – kell választani, amikor elkerülhetők a korábban megszokott élethelyzetek, stresszhelyzetek. Leszokna a cigarettáról? Ezeket a módszereket próbálja ki! - EgészségKalauz. Készítsük fel a családunkat, a barátainkat is a nagy változásra. Segítsenek a toleranciájukkal a nehezebb napokban, támogassanak a várható nikotinmegvonási tünetek leküzdésében. Ezek a leszokás "mellékhatásai", amelyek bármilyen leszokási módszer esetében jelentkezhetnek a stop napot követően már a 2-4-ik napon, egy-két hétig erőteljesek maradnak, majd két-három hónap alatt megszűnnek. Mik lehetnek a megvonási tünetek, mennyi ideig tarthatnak? Sóvárgás a nikotin után, 2 hét Éhségérzet, 10 hét Lehangoltság, 4 hét Nyugtalanság, türelmetlenség, 4 hét A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.