Az alapanyagokat igyekezzünk minél gondosabb megválasztani. Ismerkedjünk meg a természetes és bio alapanyagokkal, ne vásároljunk finomított lisztet és cukrot. Bulgurral töltött padlizsán - Hobbi Konyha. Sok-sok gabona és készítmény vár arra, hogy felfedezzük, elég, ha csak a Biopont kínálatában körülnézünk. Így, ha étrendünkbe beiktatjuk a konyhakész hántolt kölest, a barna rizst, a bio kukoricadarát, vagy a bulgurt, már több irányba kezdhetünk el kísérletezni az ételeinkkel. Sovány hús és hal, zöldség és egészséges gabona, ez alapja lehet egy olyan táplálkozásnak, amelyből megfelelő energiát is nyerünk, ellátjuk a szervezetünket elegendő jó fehérjével és szénhidráttal és rosttal. Íme egy remek színpompás, ízletes fogás, amely talán inspirációt ad az életmódváltáshoz: Bulgurral töltött paprika Hozzávalók: 3 féle színű kalifornai paprika (adagonként 1 db) 400 g darált pulykahús 200 g Biopont bio bulgur 1 fej hagyma só, bors kakukkfű olívaolaj Elkészítés módja: A hagymát apróra kockázzuk, olívaolajon megpirítjuk. Hozzáadjuk a darált húst, együtt megpirítjuk, sóval, borssal kakukkfűvel ízesítjük.
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát (nem muszáj, de én szoktam bele tenni), ráöntjük a passzírozott paradicsomot, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a cukrot, a két-három darabba vágott zellergumót, a zellerszárat és a pirospaprikát, majd felöntjük 500 ml vízzel. Megkóstoljuk, hogy elég ízes-e, majd mikor enyhén forr a mártás, belepakoljuk a megtöltött paprikákat, és az edényt kicsit jobbra-balra megmozgatva eligazgatjuk őket. Akkor vagyunk jók, ha a mártás ¾ részben elfedi a paprikákat – ha ez nincs meg, még adjunk hozzá megfelelő mennyiségű víz-passata kombót + fűszereket. Töltött paprika Fedő alatt, kis lángon 45 percig főzzük, amíg megpuhulnak a paprikák és a töltelék is tökéletesen elkészül. Kihalásszuk a zellereket, a keményítőt kikeverjük 100 ml hideg vízzel, és a mártásba öntjük. Óvatosan összerázogatjuk az egészet, és további 5 percig főzzük kis lángon. Megkóstoljuk a mártást, ha kellőképpen édeskés-sós-paradicsomos, akkor félretesszük, és hagyjuk 15 percig pihenni. Köretként cikkekre vágott, jó sós vízben főtt burgonyát adunk hozzá.
A töltelék elkészítése. A hozzávalókat gyúrjuk össze és töltsük bele a kicsumázott paprikákba. 2. A paradicsomszósz elkészítése: A hozzávalókat tegyük turmixba, öntsük fel körülbelül 0. 5 liter vízzel és alaposan turmixoljuk össze. 3. Összeállítás: A turmixolt paradicsomszószt forraljuk fel, ha felforrt tegyük bele a megtöltött paprikákat. Főzzük addig, amíg a paprika héjába könnyedén bele tudunk szúrni egy villát. (körülbelül 20 perc) Kép: Kandikó Éva Ha érdekel, hogyan készítjük ezt az étvágygerjesztő, isteni paradicsomos kölesgombócot, csak kattints a képre, máris megtudhatod.
Értékelés: 118 szavazatból Az aktuális rész ismertetője: Bekerül az üzletbe a Rolling Stones gitárosának, Ron Woodnak az önarcképe. Rick nosztalgiázni kezd Mickey Rooney kézzel írott szerelmeslevelei láttán. Rick pedig eljátszik a gondolattal, hogy megveszi a gyerekkorára emlékeztető játékautót. A műsor ismertetése: A népszerű sorozat, a Zálogcsillagok egy Las Vegas-i családi zálogház mindennapjaiba enged bepillantást, ahol a Harrison család három generációja - Richard, a nagypapa, Rick, a fiú és Corey, az unoka - közösen viszi az üzletet. Freemail elfelejtett jelszó. Évadok: Stáblista: Kapcsolódó cikkek: Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! július 14. - csütörtök július 21. - csütörtök
A Freemail regisztráció néhány perc alatt elvégezhető, csupán pár mező kitöltése szükséges. A regisztrációs folyamat elvégzését követően azonnal rendelkezni fogunk egy ingyenes, bárhonnan hozzáférhető online postafiókkal. Sőt, a levelezési szolgáltatás mellé pár beépített extra funkciót is kapunk, például a Freemail Chat, a fotóalbum vagy a képeslapküldés. Link: Kitöltendő mezők: Vezetéknév, Keresztnév: ez a név fog megjelenni a leveleinkben feladóként az email-cím mellett, valamint a címtárakban és a Freemail Chat-en is. Születési idő: Adjunk meg egy születési dátumot! Akár fiktív dátumot is megadhatunk, ha nem szeretnénk túl sok adatot megadni magunkról. Azonosító: Az e-mail címünk előtagja lesz. (azonosító) Használni itt csak ékezet nélküli betűket, számokat és a pontot lehet. Jelszó: A jelszónak legalább 5, legfeljebb 32 karakterből kell állnia, minél több féle karaktert (kis és nagy betűt illetve számot) használunk, annál erősebb lesz a jelszavunk. Jelszó mégegyszer: Az imént megadott jelszót kell pontosan megismételni.
Továbbra sem kapta meg az e-mailt? Lépjen kapcsolatba e-mail-szolgáltatójával. Ha továbbra sem kapott a jelszó újbóli beállítására szolgáló linket, miután felvette a " " címet a címjegyzékbe vagy a spamszűrő engedélyezőlistájára, forduljon e-mail-szolgáltatójához. Tájékoztassa arról, hogy nem tud levelet fogadni a "" címről.