Régóta vártunk rá, hogy az Instagram kicsit könnyebbé tegye az adminok életét, és vezesse be az egyszerű fiók váltás lehetőségét. Ma megtörtént. A 7. 15 verziószám fölötti Instagram appokba megjelent a több fiók hozzáadásának a lehetősége. Amint hozzáadsz újabbakat, az app tetején megjelenik egy kis háromszög, ahol tudsz váltani, alul pedig mindig látod, éppen melyik fiókban vagy. Facebook csatlakozás megszüntetése — Goodgame Empire Forum. A megoldás nagyon egyszerű, ezen a videón meg is tudod nézni. Az új funkciót a héten kezdi el publikálni az Instagram.
A lap tetején másolja ki az alkalmazásazonosító értékét. Válassza a Show and copy the value of App Secret (Titkos alkalmazáskulcs megjelenítése és másolása) lehetőséget. Mindkettőt arra használja, hogy identitásszolgáltatóként konfigurálja a Facebookot a bérlőjében. Az alkalmazáskulcs fontos biztonsági hitelesítő adat. Válassza a TERMÉKEK melletti pluszjelet, majd válassza a Beállítás lehetőséget a Facebook Bejelentkezés területén. A Facebook Bejelentkezés területén válassza a Gépház lehetőséget. Az Érvényes OAuth átirányítási URI-kban adja meg a megfelelő URL-címet (a fentiekben feljegyzett). Csevegés Facebook-beli ismerősökkel. Válassza a Lap alján található Módosítások mentése lehetőséget. Ha elérhetővé szeretné tenni a Facebook-alkalmazását az Azure AD számára, válassza az oldal jobb felső sarkában található Állapotválasztót, és kapcsolja be az alkalmazás nyilvánossá tételéhez, majd válassza a Váltás mód lehetőséget. Ekkor az állapotnak fejlesztésről élőre kell változnia. Facebook-fiók konfigurálása identitásszolgáltatóként Most beállítja a Facebook ügyfél-azonosítóját és titkos ügyfélkódját az Azure AD portálon vagy a PowerShell használatával.
Üdvözlöm! 44 éve sportolok-versenyzek, 13 éve jelenleg is maratoni futó vagyok. Túl egy térdműtéten, egy vállműtéten. S jelenleg egy műtét előtt állok: a jobb térdemben a "medialis meniscus" egyik szarvát valószínűleg eltávolítják 2 hét múlva. Ami inhomogén, egy munka folyamán sérült meg a térdem - kiugrott, és vissza a helyéből. Sajnos bonyolítja a helyezetem, hogy mindkét alsó lábszáram visszeres. Igaz ez problémát még nem okozott, csak "fura" érzéseim vannak időnként. E miatt simán tudok futni: hetente 35-45 km-t az év 10 hónapjában! S kb úgy cca 1500 km-t évente. Nyilván most megváltozik a státusom. Műtét után edzés? Így térj vissza fokozatosan a sporthoz. Az újabb térdműtét és a visszerek miatt is. Lehet-e tovább futnom? S ha igen akkor mikor a műtét után. Ha nem - akkor mit ajánlanának? Válaszuk tisztelettel köszönöm. Üdv: Kacsó Márton 14 x senior III. maratoni futó (olimpiai broznérmes) Legfrissebb cikkek a témában Dr. Bogdán Aurél válasza térdműtét témában Vizsgálat nélkül nehéz pontos választ adni. Elmondása alapján minden esélye megvan arra, hogy folytassa a futást.
A sok orvoshoz való szaladgálás eredménye lett hogy nagy nehezen elküldtek ct re 2hónap várakozás után, hogy nincs e megakadva a kő. Legutolsó görcsölésemkor morfint kaptam annyira kegyetlen volt a fájdalom. A dokik nem igazán kezdtek velem semmit, de kiirtak 2hónap mulva műtétre. Eközben bújtam a netet hátha találok valami megoldást, hogy ne kelljen kivenni a hólyagom. Isten igazából semmi értelmesre nem bukkantam, csak találtam célzásokat a mária tövis mag jótékony hatásáról. Elkezdtem szedni nagy dózisban majd csökkentettem folyamatosan. Közben járnom kellett vérvizsgálatra s mint kiderült igen hatásos a tö eredményeim hétről hétre jobbak voltak. 3 hónap mulva olyan jó volt a májfunkcióm, bilitubin szint, hasnyálmirigy, mint még az előtt soha. Azóta is szedem a tövist napi ~200 mg ot és görcseim még nem voltak. (remélem nem is lesz) Ezért a műtétet le is mondtam, nem igazán szeretnék műtettni. Te azóta hogy vagy? Laparoszkópos epeműtét után sportolni | Weborvos.hu. 9/10 sassszem válasza: Hála az istenek helyre jöttem teljesen. És azért tudok ilyen finomakat enni, mert korán sikerült elkapni a baj még mielőtt komolyabb bajom lett volna.
Viszonyításképpen, egy hagyományos szilárd étel akár a böjtölés során tapasztalt szint 4-8-szorosára is emelheti az inzulinszintet - az étel méretétől függően -, és jónéhány óráig magasan is tartja. Edzés előtt bevéve akár 6g esszenciális aminosav plusz 35g asztali cukor is kb 4-szeres szintre emeli az inzulinszintet egy órával egy 40-50 perces edzés után. Mit gondolsz, milyen magas lesz az inzulinszint egy tipikus, legalább ennyi szénhidrátot és dupla ennyi fehérjét tartalmazó edzés előtti étkezés vagy turmix hatására? ``Egy másik kevéssé ismert tény, hogy az aminosavak extra inzulinkibocsátás nélkül is képesek a fehérjeszintézis felpörgetésére. Feltételezem, mindenki vesz magához fehérjét edzés előtt és után is, ez tehát egy további ok az üres kalóriákként funkcionáló feldolgozott szénhidrátok elhagyására, és arra, hogy tápanyagok szempontjából jobb szénhidrátokat fogyasszunk, amikor csak lehetséges. " Ez alapján felesleges drága, szabadalmaztatott "gyors" szénhidrátokra költeni: az extra kibocsátott inzulin hatástalan a fent jelzett szint felett.
A selling point _általában az hogy az adott fehérje gyors- vagy lassú felszívódású -e — a hagyományos vélekedés szerint a tejsavó a gyors felszívódásúak közül a legtöbbre tartott, míg a lassú felszívódásúak közül a kazein a legnépszerűbb. Mind a kettő egyébként a _tehénből jön: a tej feldolgozása során állítják elő táplálékkiegészítő-gyártók élelmiszeripari gyártók. Edzés előttre és utánra leginkább a tejsavó-fehérjét ajánlják — ami edzés előtti étkezés terén még érthető, hiszen ott tényleg előfordulhat, hogy limitált idő áll rendelkezésre, hogy az aminosavak a véráramba kerüljenek. Ha az étkezés edzés előtt legalább két órával történik, szinte bármilyen fehérjeforrás jó, a lassabbak folyamatosan, több órán keresztül ürülnek majd, így nem kell aggódni, hogy zubog-e elég aminosavacska a véráramban az edzés során. Edzés utáni étkezés céljára azonban — a közhiedelemmel ellentétben — a kutatások szerint előnyösebb a lassabb felszívódású fehérje, vagy egy lassú + gyors mix. A gyártók szerint az ultimatív gyors fehérje egyébként a hidrolizált tejsavó, ami tulajdonképpen enzimekkel "előemésztett" fehérje, ezáltal elvileg kevesebb időre van szükség a megemésztésükhöz is.