Bővebben A magas Gamma-GT-értékkel összefüggő betegségekről részletesebben itt olvashat Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Dobi Gyöngyi, belgyógyász
Cikkünkben a Gamma-GT-t és annak szerepét mutatjuk be közelebbről. A gamma gt szerepe a szervezetben A gamma-gt (GGT) az aminosav-anyagcsere egyik enzime, ami befolyásolja a fehérje-anyagcserét is. Leginkább a májban fordul elő, így nagy jelentősége van a májbetegségek diagnosztizálása során. A májon kívül a vékonybél nyálkahártya sejtjeiben, a vesékben, a hasnyálmirigyben és számos másik szervben is megtalálható, de legnagyobb mennyiségben a májban. Egy vérvizsgálat alapján kimutatható a GGT enzimnek az emelkedés, ami elsősorban a májműködés zavarára utal. Mi a GGT normál értéke? Egészségesekben a GGT alacsony, ami azt jelenti, hogy férfiaknál nem magasabb, mint 50 U/l, míg nőknél 39 U/liter. Gyerekek esetében korfüggő a normál érték: 1-5 napos kisbaba: max. 171-210 U/l 6 napos – 6 hónapos: max. 231 U/l 7-12 hónapos: max. 39 U/l 1-3 év: max. Gamma Gt Érték A Vérképben - Mit Jelent A Ggt Érték A Laborleletben? | Dr. Girhiny TamÁS. 20 U/l 4-6 év: max. 26 U/l 7-12 év: max. 19 U/l 13-17 év: max. 38 U/l (lány) és 52 U/l (fiú Mire utal a túl magas GGT szint? A GGT elsősorban a máj és az epeutak működési zavarában, epe elfolyási zavarokban, epehólyag és epevezeték gyulladásban emelkedik meg, lehet az epeutak elzáródásának jele, de utalhat vírusos hepatitisz, méreganyagok vagy alkohol okozta májkárosodás, mononukleózis, jobb szívfél pangásos elégtelensége, hasnyálmirigy gyulladás vagy daganat, alkoholizmus, pajzsmirigy túlműködés jelenlétére is.
A vizsgálat során a glutation nevű anyag lebontásában szerepet játszó enzim, a gamma-glutamil-transzferáz aktivitását határozzák meg a szérummintából. Az enzim legnagyobb mennyiségben a májban, hasnyálmirigyben és a vesében fordul elő. Normálérték Vizsgálati anyag: vérszérum Normál tartomány: 8-50 U/l (nemzetközi egység/liter) A Gamma-GT (röviden GGT) vizsgálatot leggyakrabban az epeutak elzáródásának kimutatására, illetve a májsejteket ért károsító hatások kimutatására végzik. Bővebben A Gamma-GT-ről részletesen Mi okozhatja a GGT magasabb szintjét? Epeutak elzáródása (pl. epekövesség) miatt létrejövő májbetegségek, májgyulladás, hasnyálmirigy-gyulladást, alkoholizmus, a májban pangó vér (pl. szívelégtelenség). Ggt érték magasin de sport. Az enzim szérumban mért nagyobb aktivitása nem csak a májsejtek sérülése, hanem a gamma-glutamil-transzferáz fokozott képződése miatt is létrejöhet. Az enzim termelődése számos gyógyszer, szervezetbe jutott vegyszer (pl. mezőgazdasági vegyszerek), illetve az alkohol hatására is emelkedhet.
Kiegyensúlyozott étkezéssel például csökkenthetjük a gamma gt szintet, ugyanis a rostban gazdag élelmiszerek segítik a méreganyagok megkötését a belekben, illetve azok felszámolását. Fogyasszunk tehát sok fehérjét, vitamint ásványi anyagot, zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű termékekből nyert szénhidrátot. Magas GGT érték oka | Gyógybázis.hu – a megoldás itt kezdődik. A zöldségek közül a retek, fokhagyma, articsóka, endívia és savanyú káposzta a leghatásosabb, míg a gyümölcsök közül a banán és a szilva, valamint a citrom leve is. Természetesen a zsíros és cukros ételek kerülése is elengedhetetlen, azonban több szakember is úgy véli, hogy az étcsokoládé és a koffein pozitív hatással vannak a gamma gt értékre. Ennek ellenére az utóbbiak fogyasztása csak mértékkel ajánlott: a csokoládé esetében ez maximum 0, 55 gramm/ttkg-ot jelent. A szakemberek egy átlagsúlyú felnőtt esetében a napi kb. 2000 kilokalória bevitelét javasolják, méghozzá a következő összetételben: 55 százalék szénhidrát 15 százalék fehérje 30 százalék egészséges zsír A megfelelő ételeken kívül arra is figyeljünk, hogy növeljük a vízfogyasztásunkat, és jelentősen csökkentsük az alkoholfogyasztásunkat.
A gamma gt (GGT vagy gamma glutamil transzferáz) egy enzim, amit a máj, a hasnyálmirigy és a vesék termelnek. A máj egy létfontosságú szerv, ami többek közt a méregtelenítésért felel. A legismertebb betegségei közé soroljuk a zsírmájat, májzsugorodást és májrákot. A hasnyálmirigynek két létfontosságú feladata van: emésztési nedveket termel, és vércukorszintet szabályozó hormonokat állít elő. Ezen szervünk betegségei közé soroljuk a cukorbetegséget, a hasnyálmirigy-gyulladást és a hasnyálmirigyrákot. Egy másik fontos szervünk a vese, ami egy páros szerv. A vese alapvető feladata a szervezet folyadék és elektrolit háztartásának biztosítása, és a toxikus anyagok eltávolítása, ami a vizelet elválasztással történik. A vesék betegségei közé tartozik például a veseelégtelenség, vesekő és veserák. Ggt érték magas az. A szervezetünkben lezajló kémiai reakciók gyorsaságára az enzimek vannak hatással. A máj kóros működésére utal a GGT mellett a GOT, a GPT és az alkalikus foszfatáz enzimek szintjének emelkedése, valamint az alvadási faktorok és az albumin nem megfelelő termelése.
A kutatások szerint a magas fehérjetartalmú, de alacsony kalóriatartalmú étrend az egyik leghatékonyabb diéta, ha fogyásról van szó – különösen az idősek számára lehet kulcsfontosságú. A kalóriaszabályozott étrend részeként több fehérjét fogyasztó emberek hat hónap alatt átlagosan 8 kilót fogytak – derült ki egy friss tanulmányból, amit a PsyBlog szemlézett röviden. Ráadásul a vizsgálatban szereplő idősebb felnőtteknek sikerült megőrizni az izomtömegüket és csontsűrűségüket is. Korábbi tanulmányok már kimutatták, hogy a több sovány hús és alacsony zsírtartalmú tejtermék bevitele fokozza a fogyást, szemben az "egyszerű" kalóriakorlátozással. A kutatók a magasabb fehérjebevitelről úgy gondolják, hogy az emberek jobban érzik magukat a nap folyamán, amitől csökken a kalóriabevitelük is. Fehérje diéta étrend. De a több fehérjét tartalmazó diétákat összefüggésbe hozták a jobb minőségű alvással, ami szintén előnyös lehet a fogyás szempontjából. Mint kiderült, ha a kalóriabevitel körülbelül 30 százaléka fehérjékből áll, akkor a vércukor- és a vérzsírszint is jelentősen csökkenhet.
Étrend tervezés kezdőknek: ezzel az egyszerű sémával menni fog! Étrend tervezés kezdőknek: ezzel az egyszerű sémával menni fog! Tervezd meg az étrended Te magad! Hoztunk egy egyszerű kezdő sémát, amit ha magadra szabsz, akkor könnyen és egyszerűen formálhatod az alakot! Tervezd meg az étrended Te magad! Hoztunk egy egyszerű kezdő sémát, amit ha magadra szabsz, akkor könnyen és egyszerűen formálhatod az alakot! - + = Olvasási idő: 3 perc Ahhoz, hogy étrendet tervezzünk elméletben pontosan tudnunk kéne a súlyunkat, az anyagcsere típusunkat, a testzsír százalékunkat állandóan méregetni és mérlegelni… Mivel tudom, hogy erre sokatoknak nincs ideje, mutatok egy sokkal könnyebb (és csak egy KICSIVEL kevésbé hatékony verziót). Első lépés az alapanyagok: Nincs feldolgozott élelmiszer (kivéve 90% feletti hústartalmú csirke vagy pulykamell sonka); nincs fehér cukor; nincs fehér liszt vagy abból készült pékárú. Napi 2 liter folyadék + edzés alatt elfogyasztott. Mert ez a minimum. Mindenképpen legyen cukormentes!