2011-02-11 15:54:34 Nagyon szívesen! Nagyon örülök, hogy ízlett. Üdv. :G. Éva 2011-02-12 13:47:52 Máj helyett husival, fogom meg csinálni, gondolom úgy is fincsi lesz. Edka 2011-02-20 16:40:37 szia. A gombát simán kihagyhatom, vagy pótolni kellene vmivel? 2011-02-21 10:01:06 Szia, kedves Fonokedo! Persze, ha nem szereted, simán kihagyható. De nyugodtan tehetsz bele olyan zöldségfélét, amit szívesen eszel. Pl. : zöldbab - az nem túl markáns, vagy mexikói vegyeszöldséget, én már készítettem így, akkor kicsit édeskésebb íz? lesz. Jó f? z? cskét! Majd írd meg mit választottál és hogy sikerült. Éva 2011-03-13 12:45:39 Megcsinltuk nagyon fincsi. 2011-03-13 12:49:35 Nagyon örülök! Egészségetekre! :) Üdv. Éva 2011-03-29 07:35:23 Szia Éva! Az a kérdésem, hogy a rizottónak való rizs az pontosan mit takar? Mert nagyon szeretem a rizottókat, de sosem sikerült még igazán jól, és talán ez a titka... A tiedet akarom kipróbálni, de mindent tökéletesre szeretnék:) El? Májas rizottó recept ica. re is köszönöm a választ, n 2011-03-29 07:54:11 Kedves aletheia87!
Marinált koktélparadicsom Zamatos kiegészítő olaszos kajákhoz Sütés nélküli sárgabarackos túrótorta Viszlát sütő! Gombás vega töltött padlizsán Egy könnyed vega kajánál nincs is jobb dolog Csokis-meggyes crostata Ez egy álomsüti! Vegyes sült zöldségköret air fryerben A legjobb köret húsok mellé, de akár magában is! Rakott cukkini A rakott kajákat nagyon szeretjük! Laktózmentes kókusztekercs Igazi klasszikus! Felturbózott üveges lecsó Ezzel nem lesz sok gondotok! :) Cukormentes lemon curd Bármilyen édesség feldobható vele Cukormentes csokifagyi Ettől nem kell, hogy bűntudatotok legyen! Puncsfagyi Klasszik fagyi Zsoltitól! Mézes levendulaszörp Ha rajongsz a levenduláért... Mengyi-féle nyári tekercs Fél óra alatt összedobhatjátok! Májas rizottó recept | Gasztrostúdió.hu. Sült gyoza fokhagymás pak choi-jal Apró falatok tele ízzel! Chilis gombasaláta Ütős kis sali Mengyi-féle pad thai Mengyi kedvenc pad thai receptje! Teriyaki szószos kacsa Ázsia ihletésű grillkaja Wokos gombás cukkini Házias, kínai recept Marhaköfte hummusszal és salátával Autentikus köfte Sohától Smashed burger Dupla hús, dupla sajt, ráadásul mindez némi lime-os lila hagymával Sajttal töltött kefta fetás padlizsánsalátával Még tart a grillszezon!
A zsírját is a rizshez adjuk. Ha a rizs száraz volna, 1-2 evőkanál paradicsompürével nedvesítjük. A sonkás rizottóhoz hasonlóan tálaljuk, paradicsommártást adunk hozzá. Rizottó csirkehúsból A húslevesben puhára főzzük az 1 kg-os csirkét, kiemeljük és kihűtjük. A rizzsel együtt készítjük a kockára vágott, lepirított gombát és zöldborsót, mint a sonkás rizottónál, de 6 dl húslevessel pároljuk. Májas rizottó - Receptkereső.com. A kihűlt csirke csontjairól lefejtjük a húst, egyenletes kockára vágjuk és a kész rizshez keverjük a reszelt sajttal, törött borssal együtt. Késhegynyi reszelt szerecsendiót is tehetünk bele. A sonkás rizottóhoz hasonló módon tálaljuk Trükkök, tippek, praktikák: Nálam a rizottó alapétel, mert viszonylag gyorsan megvan! Változatosan készíthető, ízletes olasz eredetű étel. Az alapanyaga azonos, az ízesítésként felhasznált anyag szerint készíthetünk sonkás, májas, szárnyas, bárány stb. rizottót. Hozzáillő mártásokkal kötjük és öntjük körül. A rizottónak nagy előnye, hogy a forrásban levő forró vízfürdőben, lefedve tarthatjuk tálalásig.
Részletek További Információ Vélemények 4 Termékváltozatok Kérdések a termékekről Blog A Diétás étkezés helyettesítő egy különleges, fehérjéből és lassan felszívódó szénhidrátokból álló keverék shake formájában. Tartalmaz ezen kívül vitaminokat, ásványi anyagokat, közepes láncú trigliceridet (MCT), mikrokapszulás CLA-t (konjugált linolsav) konjak-glükomannánt és zöldtea-kivonatot. Az étkezést helyettesítő shake egy érdekes választás olyan emberek számára, akik szeretnék kontroll alatt tartani a súlyukat és egyben szeretnék biztosítani a szervezet számára a fontos tápanyagbevitelt. A fehérjének és a lassan felszívódó szénhidrátoknak köszönhetően könnyebben eltelít alacsony kalóriabevitellel. Nem utolsó sorban pedig ízletes is és vegánok is bátran fogyaszthatják.
Az étkezést helyettesítő diétás turmix előnyei Amennyiben egy étkezés helyett diétás turmixot iszol, minimális kalóriamennyiséggel viszed be a szervezet számára szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjét. Egy adag jellemzően alig több 100 kalóriánál, mégis bőséges rost-, és fehérjetartalommal rendelkezik. (Összehasonlításképpen: egy 20 dkg csirkemell, kisebb adag rizs, saláta és öntet kombó elérheti akár a 350-400 kalóriát is. ) A rost támogatja a gyors anyagcserét, valamint nélkülözhetetlen az egészséges bélflóra fenntartásához is. A megszorító diéta programoktól eltérően, amelyek gyakran korlátozó jellegűek, az étkezés helyettesítő turmixok segíthetnek kalóriák csökkentésében anélkül, hogy feláldoznák a gasztronómiai szabadságát. Manapság az étkezés helyettesítő turmixok at egyre inkább használják az emberek, akik fogyni akarnak, vagy táplálék helyettesítés a céljuk. Tartalmazzák a szükséges tápanyagokat Az étkezés helyettesítő turmixokat úgy tervezték, hogy biztosítsák az összes tápanyagot, amelyet egy teljes étkezés során el kell fogyasztani.
A jojó-effektusról már írtunk egy részletes cikket (érdemes elolvasni, ha picit is érdekel a fogyás), így csak röviden térnék ki rá. A lényege az, hogy a diéta során leadott kilók - ahogyan visszatérsz a régi, jól megszokott étrendedhez - visszatérnek, még pedig nem is akárhogy. Gyakori, hogy a jojó-effektuson átesettek több kilóval és zsírfelesleggel állnak neki újra a diétának, mint előtte. Aztán utána, mint egy sci-fiben, ugyanabban az örvényben találják magukat, és nem győzik leadni a vissza-visszatérő kilókat. Közben pedig nem értik, hol rontották el. A lényeg tehát - mielőtt kitérnénk a cikkünk témájára - hogy nincs csodaszer; mindenképpen bele kell tenni a melót. Viszont vannak olyan táplálékkiegészítők, amik segítenek a céljaid elérésében. Ilyenek például az étkezés-helyettesítők (köztük a shakek) is. Mik azok az étkezés-helyettesítők? Ahogy a nevükből is látszik, az étrend-helyettesítők olyan táplálékkiegészítők, amik egy-egy étkezést váltanak ki. Ezek általában proteindús, laktató, energiacsökkentett shakek, turmixok, amik finomak, és tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, illetve nyomelemekkel.
Egy kis extra. Kollagénnel, hialuronsavval, Q10-el és karnitinnel megerősítve. 16g fehérje adagonként 5g minőségi szénhidrát 3. 2g rosttal Mindösszesen 102 kalória adagonként Mikor érdemes fogyasztanod? Rohanós hétköznapokon reggelire Edzés, testmozgás után energiapótlásra Könnyű és gyors ebédre Finom, krémes vacsora lefekvés előtt Nettó tömeg: 450 gramm (15 adag) Ízek: Epres jégkrém, Öszibarack joghurt, Fehércsokoládé-vanília, Csokoládé torta íz Adagolási javaslat: Keverjen össze 1 adag (30g) port 250ml vízzel vagy alacsony zsírtartalmú tejjel.