TOVÁBB AZ ÖSSZES BLOGBEJEGYZÉSRE! Ne várd meg a tünetek megjelenését! Az emberi test túlnyomó része víz. A szervezetünket felépítő sejtek jelentős mennyiségű vizet tartalmaznak, egyes sejttípusok többet, míg mások kevesebbet. A vesék és az izmok 73% -a víz, agyunk 76% -a víz, míg a tüdő és a vér 90% és 83% víz. Ezért alapvető fontosságú, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyasszunk naponta. Az ideális mennyiség normál viszonyok közt a férfiak számára minimum 3 liter, a nők számára 2 és fél liter. Ha szervezetedben nem megfelelő mennyiségű a víz, az alábbi tünetekkel találkozhatsz: Alacsony vizeletmennyiség Az a normális, ha naponta hat-hét alkalommal látogatjuk meg a WC-t. Ha nem iszol elég vizet, az veszélyes, mert mérgező anyagok halmozódnak fel a szervezetben. Sötét színű vizelet Ha nem iszol elegendő mennyiségű vizet, a vizeleted sötét színű lehet. Az elfogadható a világossárga színű vizelet. Ha sötét a vizeleted, az azt jelenti, hogy a vesék nem tudják megfelelő mértékben eltávolítani a méreganyagot a szervezetedből.
Az emberi test több mint fele víz. A tartalékként felhalmozott folyadék mennyisége azonban akár egyik napról a másikra is képes jelentősen megváltozni. Éppen ezért könnyen tapasztalhatsz a vízháztartás ingadozásának köszönhetően néhány kilós súlyváltozást, vagy azt, hogy nagyobb hasad, dagad a bokád. A vízvisszatartást befolyásoló tényezők másként hatnak a női testre, ráadásul akad köztük olyan is, ami nem érinti a férfiakat. Elmondjuk, mi okozhatja, ha hirtelen több vizet tartalékol a szervezeted! A vízvisszatartás okai Az ödémásodással kapcsolatban már sok mindenről halhattál: nem jó, ha hosszú ideig ülsz egy helyben, például egy repülőút során, vagy amikor az irodában dolgozol, ez azonban gyorsan elmúlik, amikor felállsz. Ok lehet a túlzott só-, illetve alkoholbevitel, a sok-sok elfogyasztott szénhidrát, illetve az, ha nem ittál eleget. A női test a menstruáció előtti időszakban is több vizet tart vissza, így ilyenkor nagyobbnak tűnhet a hasad. Ezek mellett azonban a következő három tényező is erősen befolyásolja a tested működését.
Az éltető víz Szerző: | Cimkék: | Hozzászólások: 0 | október 25th, 2016 A megfelelő víz fogyasztás elengedhetetlen és fontos eleme az egészség megőrzésének és fenntartásának. Központi szerepet játszik alapvető élettani működésekben, mint például a salakanyagok kiválasztása és kiürítése, a vérnyomás szabályozása, valamint a testhőmérséklet szabályozása. Számos betegség és kórkép megelőzésében van szerepe a székrekedéstől kezdődően egészen a vesekőig. Az emberi test átlagosan 60%-ban tartalmaz vizet. A test teljes víztartalma az életkor előrehaladtával változik, értelemszerűen újszülött korban nagyobb, mint idős korban. Az egyes szövetek víztartalma eltér egymástól. Az agy (74, 8%) és a vese (82, 7%) víztartalma nagyon magas, míg a csont- (22%) valamint a zsírszöveté (10%) igencsak szegénykésnek mondható. Folyadékegyensúly A szervezet folyadékellátottságát az étrendi forrásokból származó folyadék, az anyagcsere folyamatok során keletkező vízmennyiség, valamint a teljes vízveszteség határozza meg.
Másrészt a zsírszövettől függően az emberi test 55–70% vizet tartalmaz. A normál, legfeljebb 22% zsírszövetű felnőtt 60% -ban vízből áll. A víz és a zsírszövet kapcsolata fordítottan arányos, vagyis minél több zsírszöveted van, annál kevesebb víz lesz a testben. A test kora egy másik tényező, amely befolyásolja a víz eloszlását. Az élet első napjaiban az emberi test (azaz az emberi embrió) több mint 90% vizet tartalmaz, születéskor a testnek csak 70% vizet kell tartalmaznia. Ezt követően a test víztartalma tovább csökken, de bizonyos határokon belül marad (58–66%). A szex a test víztartalmát is befolyásolja. Általában a nők 10% -kal alacsonyabb víztartalommal rendelkeznek, mint a férfiak, a férfiak megnövekedett izomtömege és a nőknél a zsírszövet jellegzetes elrendeződése miatt. Az emberi testben a víz eltérően oszlik el a vér- és nyirokerekben, a sejtek közötti terekben és a sejtekben. Ezek a rekeszek elhelyezkedésükben és funkciójukban egyaránt különböznek, és két fő szektorba sorolhatók: az intracelluláris szektor, amely a testtömeg körülbelül 50% -át teszi ki, és az extracelluláris szektor, amely csak 20% -ot tesz ki.
A magnéziumhiány egyik tünete a vízvisszatartás erősödése. Az ásványi anyag sok folyamatban részt vesz, így nélküle sok minden nem működik a testben optimális szinten. Egy brit táplálkozástudományi kutatás szerint napi 200 milligramm extra magnézium még a menstruáció előtt is képes volt csökkenteni a női test vízvisszatartását. A hiánybetegség vérvizsgálattal kimutatható, az ásványi anyag pótlása az étrend megváltoztatásával és táplálékkiegészítő szedésével is lehetséges. Magnéziumban gazdag az avokádó és a sötétzöld zöldségek. A B6-vitamin is egyike a vízháztartást irányító anyagoknak. Egy, a Journal of Caring Sciences hasábjain megjelent kutatás szerint azok a nők, akik a menstruációjuk előtt erős vízvisszatartásra panaszkodtak, sokkal enyhébb tüneteket tapasztaltak, amikor B6-vitamint szedtek. A vízben oldódó vitamin minden más étrend-kiegészítőnél hatékonyabbnak bizonyult. Természetes forrásai a magvak, a húsok és a hal. Az elégtelen káliumbevitel szintén a sejtek, szövetek és szervek működését rontja.
Bőrgyógyász Cím: Szabolcs-Szatmár-Bereg | 4400 Nyíregyháza, Dózsa Gy. u. 60. Derma-Art Magánbőrgyógyászat 42/5091; 30/554-0848 [email protected] Specializáció: Ráncfeltöltés, Botox, Melanoma szűrés, Kozmetológus Rendelési idő: H-P: 9-19 TOVÁBBI ORVOSOK Bőrgyógyász SZAKTERÜLETEN Nyíregyháza TELEPÜLÉSEN Dr. Gyomlai Győző Bőrgyógyász, Nyíregyháza, Hősök tere 8. Dr. Anyajegy szűrés Nyíregyháza szemölcs melanoma vizsgálat Dr. Semsei Mária bőrgyógyász. és Bocskai u. 33. Somogyi Nóra Bőrgyógyász, Nyíregyháza, Ungvár sétány 17. Szőke Katalin Bőrgyógyász, Nyíregyháza, Sólyom u. 37. Szondy Györgyi Bőrgyógyász, Nyíregyháza, Mikszáth Kálmán u. 38.
A növedékek felszíne egyenetlen, szélükön szabálytalan, számuk száznál is több lehet. Hormonális ingerekre (mint pl. fogamzásgátlók, terhesség) a pigmentfoltok változással reagálhatnak, és előfordulhat rosszindulatú elfajulás is. Melanoma szűrés - Telefonkönyv. Ezért az ilyen, atípusos (dysplasiás) anyajegyeket mutató egyének felvilágosítása és rendszeres ellenőrzése félévente, évente javasolt. A bőrgyógyászati vizsgálat során a gyanús elváltozás kiszűrhető, és idejében eltávolítható. A fényvédelem szintén nagyon fontos, mely 50 faktoros krémek használatával biztosítható, ezenkívül tudatosítani kell a lakosságban az erőteljes napozási szokások káros következményeit. Az alábbi felsorolás figyelmeztet arra, hogy mikor kell haladéktalanul orvoshoz fordulni a bőrön észlelt pigmentfolt miatt: A régebb óta meglévő "anyajegy" alakja, nagysága, színe megváltozik. A korábban teljesen lapos, foltszerű képlet kissé dudorosabbá, tapinthatóvá válik, esetleg nedvezik vagy vérezget. Lakossági szűrővizsgálatok Pajzsmirigy szűrés A pajzsmirigy szűrése ultrahangos vizsgálattal történik teljesen fájdalom mentesen.
A túlzásba vitt napozás, szolárium használat következményeként sajnos megjelenhetnek a bõrön a sokat emlegetett rosszindulatú melanomák. Mivel a melanomák – a legrosszindulatúbb bõrdaganatok – száma a világon mindenütt szaporodik, egyre nagyobb fontosságú a korai diagnózis, mely nagyban megnöveli a gyógyulás esélyeit. A melanoma a leggyorsabban áttétet adó daganatok közé tartozik. A korai diagnozishoz nyújt segítséget a digitális dermatoszkóp, amely egyszerre teszi lehetõvé az azonnali diagnózist és a rendszeres ellenõrzéshez szükséges adattárolást. Melanoma szűrés nyíregyháza belvárosi residential complexes. A mûszer lehetõséget ad a bõr felsõ rétegeibe való bepillantásra, és azok emberi szemmel nem látható változásainak megfigyelésére. A bõrgyógyász feladata a szûrés és a diagnozis felállítása, ill. a beteg sebészhez való irányítása. A végsõ diagnozis megállapítása, az esetleges sebészeti beavatkozás után, szövettani vizsgálattal történik. Igen gyakran találkozunk ezzel bõrjelenséggel, átlagosan 20-30 található meg testszerte. Kis részük már születéskor észlelhetõ, nagyobb részük az elsõ életév környékén jelenik meg, méretük néhány mm-tõl több cm-ig terjedhet.
Kóros növekedésnek az számít, hogy ha egy anyajegy 2-3 szorosára nő rövid időn belül (hónapok). FIGYELNI ÉRDEMES: …ha egy anyajegy megváltoztatja a színét, a méretét, vagy a formáját, vagy kisebesedne, vagy ha újabbat lát, be KELL jönni, megmutatni a bőrgyógyászaton. Amennyiben nem lát változást, akkor évente javasolt az anyajegy vizsgálat: nyár végén, ill. nyaralás után (miután érte a nap az anyajegyeit). Ha fontos az egészsége! A BIODERMA egy ökobiológiára épülő márka, amely a NAOS filozófiájának középpontjában áll. Célja a bőr ökoszisztémájának tiszteletben tartása és a bőr egészségének megőrzése hosszútávon. Melanoma szűrés nyíregyháza körgyűrű. Bemutatkozás Rendelőnk Budapesten a II. kerület Medve utca 34-40 szám alatt található. Tisztelettel és szakértelemmel várjuk kedves leendő, és jelenlegi pácienseinket, betegeinket. Kultúrált körülmények kedvező légkör, barátságos munkatársak, ez mind az Ön egészségének védelmében. Dr. Gerzanics Viktor bőrgyógyász, bőrpatológus szakorvos Rendelő címe: 1027 Budapest, Medve utca 34-40 Rendelési idő: Hétfőn, kedden, és csütörtökön: 10-14h-ig Szerdán és pénteken: 15-19h-ig Időpontfoglalás: +36 1 213 6986 +36 1 201 2277 Központi email cím: Rendelőnknél parkolóhely biztosítva van pácienseinknek.
Nyíregyházán is megrendezték május 3-án az Euro Melanoma Napot, amelyen s szűrés fontosságára kívánták felhívni a figyelmet. Magyarország 2007-ben csatlakozott először az Euro Melanoma kezdeménezéshez, amelynek keretében 2010. május 3-án, hétfőn ismét megrendezésre került az ingyenes anyajegy-tanácsadás az ország több pontján. A Nyíregyháza Városházán rendezett ingyenes szűrés célja, hogy tájékoztasson erről az egyre jobban terjedő agresszív rákfajtáról, és arról, hogy korai stádiumban, időben felismerve jól gyógyítható ez az elváltozás. Az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat tervei szerint nyáron a strandon havonta egyszer ingyenes melanomaszűrést rendeznek majd, hogy megelőzzék ezt az agresszív rákfajtát. Dr. Jenei Márta Lézersebészeti és Esztétikai Bőrgyógyászat Tiszafüred. A melanóma vagy melanoma malignum a bőr pigmenttermelő sejtjeiből (melanocyta) kiinduló rosszindulatú tumor. Kialakulhat már meglévő anyajegyből különösen akkor, ha az állandó károsító ingernek van kitéve (erős UV sugárzás, mechanikai ártalom), de megjelenhet anyajegy mentes bőrfelületen is.