A kutatásban 30-79 év közötti emberek vettek részt. A vizsgálat során a tudósok azt találták, hogy napi egy tojás fogyasztása nemhogy növelné, hanem - épp ellenkezőleg - 11%-kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. - Napi egy, akár két tojás fogyasztása teljesen rendben van - mondja Dr. Frankie Phillips, a British Nutrition Foundation tagja. A cikk az ajánló után folytatódik Bár a sok tojás önmagában veszélyes lehet, ám egy kiegyensúlyozott étrend részeként egészségügyi hatásai bizonyíthatóak. Önmagában nem annyira az elfogyasztott tojás mennyisége, inkább a napi koleszterinbevitel számít. Egy egészséges ember számára napi 300 milligramm, a keringési rendszert érintő problémák esetén pedig általában napi 200 milligramm koleszterin a felső határ. Valóban segíthet a tojás a fogyásban, íme a bizonyíték - Dívány. Egy tojás körülbelül 186 mg koleszterint tartalmaz, tehát még szívbetegség esetén is ajánlható a napi egy tojás fogyasztása - természetesen nem kolbásszal és szalonnával. Így fogyaszd a tojást! A legtöbb dietetikus nem javasolja a tojás sütését, hiszen így megnövekszik a zsír-, illetve koleszterinbevitel.
A tojás energiát ad és közben el is tölt. Ha sok tojást eszel, nem eszel annyit másból. 7. Védi az agyat Kolin tartalmánál fogva nagyon erősen táplálja az agyszövetet és az idegrendszert, csökkenti a depressziót. 8. Növeli az izmokat Magas fehérjetartalmánál fogva táplálja az izomszöveteket 9. Stresszoldó A már említett kolin tartalom miatt emeli a szervezet szerotonin szintjét. 11. Védi a szemet Lutein és zeaxanthin van benne, ami a két legfontosabb antioxidáns a szem védelmében. 10. Fog és csont erősítő Nagyszerű D-vitamin forrás, ezzel csökkenti a csontvesztést, a fogak tönkremenetelét lassítja. Különösen idősek fogyasszák többet! Szerző:
Aki nem tud sajtok nélkül élni, annak azt ajánlja, egy adag ne legyen nagyobb egy kis matchbox autó méreténél. 7. Ha nem vagy alig fogyasztunk magas cukortartalmú, finomított élelmiszereket, akkor ebéd vagy vacsora után egy kisebb desszert is belefér az egészséges étrendbe. 8. Ami az alkoholt illeti, egyesek napi egy kis pohár vörösbor egészségvédő hatására esküsznek. Corr viszont egy tavalyi kutatás eredményeit idézve azt írja: csak az nem jelent egészségügyi kockázatot, ha valaki nemet mond a szeszesitalokra. Ugyanakkor hozzáteszi, hogy olykor ő is fogyaszt alkoholt - persze mértékkel. Forrás:
Az ügyfelek 3 ügyfélpultnál minden szolgáltatást egy helyen intézhetnek, érkezési sorrendben. A nagy összegű be-és kifizetésekre pedig a főpénztár áll rendelkezésre. Vasárnap nyitva tartó posta rto posta budapest. A nyitva tartó ablakok számát a mindenkori forgalom határozza majd meg. A postán igénybe vehető valamennyi klasszikus postai szolgáltatás, pénzforgalmi és banki szolgáltatások (megtakarítások, folyószámla ügyintézés), valamint biztosítási ügyintézés. Nyitvatartás: Hétfő: 10:00-18:00 Kedd: 10:00-18:00 Szerda: 10:00-18:00 Csütörtök: 08:00-16:00 Péntek: 08:00-16:00 Szombat: zárva Vasárnap: zárva Fizetési módok: Készpénz MasterCard Visa Fotók
Switch to the dark mode that's kinder on your eyes at night time. Switch to the light mode that's kinder on your eyes at day time. Menu Akciók, kedvezmények egy helyen! Miért nem találsz vasárnap is nyitva tartó postát Fehérváron?. KVÍZEK Boltban jártunk kvízek RECEPTEK ITAL DESSZERT Előétel UZSONNA REGGELI LEVES FŐÉTEL AKCIÓK AJÁNLJUK! Kapcsolat ADATKEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ Search Search for: Latest story Vasárnap és szombaton nyitva tartó postahivatal More stories Még több Congratulations. You've reached the end of the internet. © Back to Top
Éppen egy tucat posta működik Fehérváron, de egyik sem tart nyitva vasárnap. A legtöbb helyre szombaton is hiába megyünk, nem járunk majd sikerrel. Aki mindenképpen a hét utolsó napján szeretne levelet vagy csomagot feladni, annak egészen Budapestig kell utaznia. Ha egy teljesen átlagos vasárnapon azon gondolkoznál, hogy a húsleves és a rántott hús előtt vagy után indulj el a postára: ne tedd! Már a gondolat is felesleges, nemhogy nyakadba venni a várost. Vasárnap nyitva tartó posta al. Székesfehérváron ugyanis nincs vasárnap is nyitva tartó posta. Április utolsó hétvégéjén ezt mi még nem tudtuk, úgyhogy autóztunk egy jót a városban, hogy neked már ne kelljen. Aztán arra gondoltunk, hogy utánajárunk annak, hogy egy közel százezres megyeszékhelyre miért nem jut egy árva vasárnapi posta sem. A fehérvári postákról általában A városban összesen tizenkét posta található, kilenc a hétvége egyik napján sem tart nyitva. Ezekre a helyekre tehát semmiképpen ne induljunk el hétvégén, ha ránk tör az őrült postázhatnék: Székesfehérvár 1 Posta: Kossuth u.