A vérszegénység a nők 8, 5-13, 4%-át, a terhesség végén lévő nők 13-22%-át, míg a férfiak 1-2%-át érinti. Ezzel az anémia a leggyakoribb kórtünetek egyike. Milyen panaszok esetén gyanakodhatunk vérszegénységre, és mit tehetünk ellene? A kérdésekre dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus-belgyógyász főorvosa segítségével kerestünk válaszokat. Mi állhat a vérszegénység hátterében? A vérszegénység két úton alakulhat ki: vagy elégtelen a vörösvértestek termelődése, vagy fokozott a pusztulásuk mértéke. Kevés Vas A Vérképben, Kevés Vas A Verkepben. Az első esetre példa a csökkent vas-, folsav- és B12-vitamin-bevitel, ezek nem megfelelő felszívódása és felhasználása, valamint a vörösvértesteket termelő csontvelő károsodása, pl. leukémia által. Utóbbira – azaz a vörösvértestek fokozott pusztulására – példa a menstruációs vérzés, a gyomor- vagy a bélrendszeri vérzés, illetve egyes genetikai betegségek. Leggyakoribb ok: kevés vas és folsav Csökkent vas- és folsavbevitelt eredményezhet a modern életvitelre jellemző rohanó táplálkozás, a rosszul összeállított vegetariánus étrend vagy a drasztikus fogyókúrák.
De sajnos azok sem lehetnek biztonságban, akik változatos étrenden élnek. Ugyanis a zöld növények folsav szintje töredéke az évtizedekkel ezelőttinek. Fokozott vas- és folsav igény tapasztalható terhességben, így, ha a bevitelt nem növeljük, relatív hiány alakulhat ki. D e, hogy a férfiak se dőljenek hátra: Szélessy főorvosnő elmondása alapján egyre gyakrabban találkozik praxisában fitness-termekbe járó férfiakkal, akik az izomzat növelése érdekében a fokozott fehérje bevitelre gondolnak, de a fokozott folsavszükségletről megfeledkeznek. Mit tehetünk a vérszegénység ellen? Kevés vas a vérképben 2. Legfontosabb a vérszegénység okának pontos tisztázása, és az annak megfelelő oki kezelés. Leggyakoribb tanács: együnk vasat, folsavat. És teljesen igaz, a csökkent vas- és folsav bevitel áll okként is igen gyakran – elsősorban fiatal korban – a vérszegénység hátterében. Jól felszívódó vasat találhatunk a húsokban, májban. Folsavban pedig a zöld növények, salátafélék gazdagok. Ez egészséges táplálkozás mellett, megfelelő kivizsgálás alapján orvosi tanácsra érdemes folsavat és vasat gyógyszer formájában is bevinnünk.
Forrás: Trombózisközpont () Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
… anyagok szakszerű átvétele, betárolásaa raktárból kivételezendő anyagok szakszerű kikészítése, kiadásaraktári … - 17 napja - Mentés Logisztikai vezető Békéscsaba, Békés megye Mondi Békéscsaba Kft. … munkájának operatív megszervezése és a raktározási folyamatos működtetéseA termelés folyamatos kiszolgálásának … társosztályokkal (értékesítés, beszerzés, gyártási területek) Raktári projekt feladatok irányításaKimutatások, riportok, elemzések … - 20 napja - Mentés Alkatrész előadó-raktárkezelő Telekgerendás, Békés megye KITE Zrt. a KITE Zrt. Raktáros állás békés megye indiana. által forgalmazott alkatrészek kezelése, értékesítésebeérkező áruk minőségi és mennyiségi átvételebetérő partnerek fogadása és kiszolgálásamegrendelések felvétele, kezeléseszámlák, szállítólevelek készítése, rendszerezésekészletkezelés és … - 22 napja - Mentés Élelmezésvezető Mezőgyán, Békés megye Mezőgyán Község Önkormányzat … anyagok nyilvántartásának vezetése, nyersanyagszükséglet összeállítása, raktárkészlet nyilvántartása és ellenőrzése. Megrendelések bonyolítása … - 7 hónapja - Mentés Tehergépkocsi sofőröket keresünk Békés megye, Békés megye Nagy kockabálás szalma szállítására tehergépkocsi sofőröket keresünk (C+E+GKI szükséges).
Fix fuvarok. Telephely: Pusztaföldvár. - 9 hónapja - Mentés Operátor-gépkezelő - új Gyula - Békés 17 km STU Repülés-technológiai Felületkezelő Kft. … év munkaviszonySzámítógép alapfokú kezelői ismerete Raktáros munkakörben szerzett tapasztalatADR 1. Békés Megye munka, állás: Békés, 2022, július 8. | Indeed.com. 3 … - kb. 12 órája - Mentés Targoncavezető Gyula - Békés 17 km Gyulai "Fafém" Bútor Zártkörűen Működő Részvénytársaság … targoncavezetői jogosítvány és tapasztalat szükséges; raktáros tapasztalat előny, de nem elvárásA … - kb. 1 éve - Mentés Raktári árukezelő Gyula - Békés 17 km BORA-ITAL Kft. A pozíció: Raktári árukezelőTapasztalat: nincsMunkakör kiegészítése: árufeltöltő, raktárosFelajánlott havi bruttó kereset (Ft): 167 … - kb. 1 éve - Mentés Alkatrész előadó-raktárkezelő Telekgerendás - Békés 18 km KITE Zrt. a KITE Zrt. által forgalmazott alkatrészek kezelése, értékesítésebeérkező áruk minőségi és mennyiségi átvételebetérő partnerek fogadása és kiszolgálásamegrendelések felvétele, kezeléseszámlák, szállítólevelek készítése, rendszerezésekészletkezelés és … - 22 napja - Mentés Árukezelő Sarkad - Békés 19 km BORA-ITAL Kft.