"Az öröm művészete abban áll, hogy önmagából táplálkozik. Nem szorul alkalomra, erőltetett csiholásra, mert akkor szalmalánggá válik, amelynek ellobbanása után mélyebbnek tűnik a sötétség. " Szepes Mária
Mi a boldogság titka? Mi teheti az életet derűssé, hasznossá, értelmessé? A legfontosabb, hogy megtaláljuk, mi az, ami számunkra örömet okoz, ami által kiteljesedhetünk. Csíkszentmihályi szerint annál elégedettebbek vagyunk, minél többször sikerül megélnünk a flow élményt, azaz azokat a kivételes pillanatokat, amikor elmélyülünk valamilyen cél érdekében végzett értelmes tevékenységben, s ezáltal érzéseink, vágyaink és gondolataink harmóniába kerülnek egymással. Ilyen lehet a sport, az olvasás, a zongorázás, de akár bármilyen hétköznapi rutinmunka is. Az öröm művészete - Flow a mindennapokban on Apple Books. A lényeg az elmélyülés, a teljes belefeledkezés, amely gyakorolható és tanulható. Az öröm művészete közérthető és praktikus kézikönyv, amely segít, hogy megtaláljuk és megéljük ezt az örömöt, s ezáltal kezünkbe vegyük életünk irányítását. Csíkszentmihályi Mihály Prima Primissima és Széchenyi-díjas pszichológus. Tagja az Amerikai és a Magyar Tudományos Akadémiának, a Magyar Érdemrend Nagykeresztjének tulajdonosa, a Chicagói Egyetem Pszichológia Tanszékének professzora és korábbi vezetője.
Az állandó tévé előtt tepsedés még senkit nem tett boldoggá. Az elmélyült sütés-főzés, az elmerült horgászás vagy horgolás, az önfeledt biciklizés és kertészkedés azonban igen. Csíkszentmihályi Mihály Az öröm művészete című gyakorlatias kézikönyvét kötelezően elolvastatnám az unatkozó tinivel és a tévéfüggő szomszéddal – ám épp ez a baj, hogy nem olvas. Mint írja a Széchenyi-díjas pszichológus, sem a túlzott tévénézés, sem a megsokszorozott szex, sem pedig a túl sok evés nem növeli a flow-élményt. Az egyetlen cselekvés, amiből a több növeli a flow-pillanatok számát, az az olvasás. Nem lehet túl sokat olvasni. Sőt. Keressünk kihívást! Könyv: Az öröm művészete - Flow a mindennapokban (Csíkszentmihályi Mihály). A világhírű pszichológus szerint kihívások kellenek a boldogsághoz, olyanok, amelyek próbára tesznek, általuk sikereket és önbizalmat szerzünk. Kutatásokra alapozva állítja, hogy a minőségi élet legfőbb titka a szabadidő örömteli felhasználásában rejlik. Olyan tevékenységek űzésében, amelyek aktivitást igényelnek, amelyek során kihívásokkal kell szembe néznünk, és erőfeszítéseket is kell tennünk.
Nem biztos, hogy boldogabbak leszünk, de elégedettebbek, ha folyamatosan fejlesztjük magunkat, és próbára tesszük a képességeinket. Mivel az ébren töltött időnk mintegy 40 százalékát legtöbben munkával töltjük, a munkát is magunknak kell élvezetessé tennünk. Ha pedig semmiképp sem tudunk örömteli kihívást találni benne, legalább a szabadidőnkben tegyük lehetővé a valódi flow élmények áramlását – tanácsolja a pszichológus. Mint írja, szintén korábbi kutatási eredményekre hivatkozva, a legtöbb flow élményről azok számoltak be, akik olvasnak, és ritkán néznek tévét, a legkevesebbről pedig azok, akik ritkán olvasnak, leginkább tévéznek. De oda-vissza működik ez az ok-okozati összefüggés: a munkájukkal elégedetlen, magányos emberek szabadidejükben passzív időtöltéssel élnek, ugyanakkor akik nem képesek más időtöltések révén flow élményekhez jutni, igénytelen tevékenységekkel szórakoztatják magukat. Az öröm művészete – Flow a mindennapokban • Libri Kiadó. De valahol fordítva is igaz: akik az átlagosnál több időt töltenek tévé előtt, nagy eséllyel élnek át kudarcokat a kapcsolataikban és munkájukban is.
A flow-elmélet atyja, a boldogság és kreativitás egyik legismertebb nemzetközi kutatója. Open BooksPszichológia216 oldalKötés: puhatáblás ragasztottISBN: 9789635720101Szerző: Csíkszentmihályi MihályKiadás éve: 2021 Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Tagja az Amerikai és a Magyar Tudományos Akadémiának, a Magyar Érdemrend Nagykeresztjének tulajdonosa, a Chicagói Egyetem Pszichológia Tanszékének professzora és korábbi vezetője. A flow-elmélet atyja, a boldogság és kreativitás egyik legismertebb nemzetközi kutatója. 3 499 Ft 2 554 Ft Kezdete: 2022. 07. 12 Visszavonásig érvényes! Várható szállítási idő: 2-4 munkanap A könyv megvásárlása után járó jóváírás virtuális számláján:: 26 Ft Adatok Szerző: Alcím: Vélemények Legyen Ön az első, aki véleményt ír! AZ ÖN ÁLTAL MEGTEKINTETT KÖNYVEK
Hol? Nyugat-Dunántúl - GOTRAVEL. Mikor? Ma Holnap Héten Hétvégén MEGADOTT INTERVALLUMBAN: -TÓL -IG Bármikor Település szerint: Megye szerint: Tájegység szerint: Bárhol Térkép Kedvencek Belépés ÚJ PROGRAMOT KÜLDÖK BE Kapcsolat Facebook Instagram Pinterest Ma van! Fesztivál Autó-Motor Család Film Folklór Fürdő Gasztronómia Gyermek Hagyomány Ifjúság Kiemelt fesztivál Kultúra Külföld Motor Múzeum Művészet Sport Színház Tánc Zene Egyéb Mutasd mindet Vásár Aukció Állatvásár Börze Expo Kézműves Kirakodóvásár Mezőgazdasági Növény, virág Régiség Szakvásár Termelői vásár Ünnepi vásár Kiemelt események Ünnep Advent Anyák napja Augusztus 20. Búcsú Emléknap Falunap Farsang Gyereknap Halloween Húsvét Jeles nap Karácsony Kultúra Napja Majális, Május 1 Márton-nap Mikulás Október 23.
6 188 értékelés -10% Lővér Kalandpark, Sopron 9. 2 49 értékelés -20% Fedett&Nyitott Gokart Pálya, Sopron 9. 4 47 értékelés Pityerszeri Skanzen, Szalafő 9. 5 189 értékelés -10% Segway Túra, Zalakaros 9. 8 38 értékelés Ligneum Látogatóközpont, Sopron 9. 2 41 értékelés Csónakázó-tó, Sárvár 9. 6 179 értékelés Tourinform Iroda Bük, Bük 9. 3 37 értékelés Sá-Ra Termálfürdő, Hegykő 9. 1 174 értékelés -10% Fodros Vízitúra, Zalakaros 9. 6 24 értékelés -10% Tűzlepke Öko-élménypark Orfalu, Orfalu 9. 7 20 értékelés -10% Szent László Kalandpark, Bakonyszentlászló 9. 7 19 értékelés -10% Szombathelyi Képtár, Szombathely 9. 5 19 értékelés -15% Crazy Garage Sopron, Sopron 9. 6 17 értékelés -10% Göcseji Múzeum, Zalaegerszeg 9. 4 20 értékelés -50% Hefter Galéria, Pannonhalma 9. 2 23 értékelés -15% Szigetköz Kalandpark, Mosonmagyaróvár 9. 5 22 értékelés További találatok ›
A címet nem ok nélkül érdemelte ki, szűk utcái, színes házai, az elérhető Duna-part valóban vonzza a szerelmeseket. Szentendrén gyakran rendeznek fesztiválokat Itt található Magyarország legnagyobb szabadtéri gyűjteménye, a szentendrei Skanzen, ahol megismerhetjük a Kárpát-medence népi építészetét, a falusi és mezővárosi társadalom mindennapjait. A városháza Szentendrén A városka főtere, a Duna-korzó, a Várdomb, az emlékmúzeumok, Rab Ráby Háza és a Retro Design Center mind felejthetetlenné teszi a szentendrei kirándulást. Ha időnk engedi, vagy több napos kiruccanást tervezünk, akkor irány tovább észak felé a Dunakanyarhoz, ahol vár minket Visegrád. Távolság autóval Budapesttől: Kb. 22 km – 25-30 perc. + 1 tipp: Dél–Dunántúl – Babócsa Babócsán található Európa legnagyobb egybefüggő nárcisz mezője, amely tavasszal virágzik. A Duna-Dráva Nemzeti Part területén lévő Basa-kert különleges növénytani és kultúrtörténeti értékeket vonultat fel. Babócsa, nárciszmező (fotó:) A nemzeti parkon túl a Prinke-kastély Helytörténeti Gyűjteményét is érdemes felkeresni, ha már erre járunk.