január 2013 év január hónapja 31 nap tartalmaz. Ez 2013 1 hónapja. Az év szezonja: téli. január hónap kedden kezdődik és csütörtökön ér véget. 2013 január 4 ünnep és szabadnap van Kubában. Naptár / Ma január február március április május június július augusztus szeptember október november december Téli Tavaszi Nyár Ősz Naptár / Hétszámokkal ellátott naptár / Munkanapok naptára / Hold naptár / Keleti naptár / Horoszkóp naptár december január február január H K Sze Cs P Szo V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Ünnepek és hétvégi naptár 2013 január Kubának 2013. jan. 1. Felszabadulás napja 2013. 2. Újév napja 2013. 6. vízkereszt 2013. Naptár 2013 január 1-től. 28. José Martí születésnapi emlékműve
NYITÓ ZÁRÓ EUR 292. 96 -0, 19% 292. 40 USD 220. 85 -2, 38% 215. 60 CHF 242. 40 -2, 36% 236. 69 MIN MAX ÁTLAG 289. 78 297. 43 293. 70 223. 64 220. 95 234. 48 242. 89 239. 01 Legmagasabb illetve legalacsonyabb középárfolyam 2013. január hónapban 289. 78 - 297. 43 Ft-os sávban mozgott az Euró. Leggyengébb 2013. 01. 10. napon volt, míg legmagasabban 2013. 14. napon járt ebben a hónapban. Az Euró 2013. 01-ei 292. Naptár 2013 Január. 96 Ft-os nyitó árfolyama -0, 19% (-0. 56 Ft) csökkenést követően 01. 31. napon 292. 40 Ft-tal zárt. 215. 6 - 223. 64 Ft-os sávban mozgott az Amerikai Dollár. 04. napon járt ebben a hónapban. A Dollár 2013. 01-ei 220. 85 Ft-os nyitó árfolyama -2, 38% (-5. 25 Ft) csökkenést követően 01. napon 215. 60 Ft-tal zárt. 234. 48 - 242. 89 Ft-os sávban mozgott a Svájci Frank. 18. napon járt ebben a hónapban. A svájcifrank 2013. 01-ei 242. 40 Ft-os nyitó árfolyama -2, 36% (-5. 71 Ft) csökkenést követően 01. napon 236. 69 Ft-tal zárt. Havi MNB naptár 2013. január 2013 év összesítő nézete Hétfő Kedd Szerda Csüt.
jan 14 2013 Tóth Ágoston emlékkiállítás a Sátoraljaújhelyi Könyvtárban Ünnepélyes keretek között megnyílt a Katonai térképészet kialakulása és a honvédő hagyományok ápolása Zemplénben című kiállítás. 2013. január 9. 15. 00 órakor a Sátoraljaújhelyi Városi Könyvtárban jelentős számú vendég jelenlétében megnyílt a kiállítás. Éves naptár 2013 - Magyarország. Kohánka István, a Zemplén Térségi Katasztrófa és Polgári Védelmi Szövetség elnöke köszöntőjében elmondta, hogy a Honvédelmi Minisztérium által kiírt pályázat, a Sátoraljaújhelyi Városi … Tovább… »
27. 28. kedd Chopok észak / Jasná: l_zoli 2014. 29. szerda Sátoraljaújhely: Probi 2014. 30. 31. péntek Semmering - Stuhleck: Boy-C Valmorel - St Francois: vizagi Zell am See: Soma Hozzászólás írása Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük Hozzászólás Név * E-mail cím * Honlap A nevem, email címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz. Naptár 2013 január 19. Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását. A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából < Sablon:Naptár Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez << Január >> 2013 A lap eredeti címe: " r/2013_január&oldid=15836571 " Kategória: Naptársablonok Köszöntök mindenkit, ez a blogom első bejegyzése, és valószínűleg az utolsó is. A lényeg, hogy végre van egy normális 2013-as naptár a neten, amit tudunk használni. A blogom témáját kimerítettem. Majd megpróbálom csinosítani az oldalt, alul, felül, oldalt, mit tudom én. Üdv. Milyen haj áll jól teszt Karosszéria lakatos képzés pécs Otthoni teljes test edzés 6
Pént. Sz.
Energia ( kcal) 274. 8 13. 7% Fehérje ( gramm) 28. 2 37. 6% Szénh. 12. 4 4. 5% Zsír 11. 8 17. 7% Székelykáposzta 100 g 1 adag Kalória 55. 52 kcal 274. 83 kcal 5. 7 g 28. 21 g Szénhidrát 2. 5 g 12. 38 g 2. 39 g 11. 84 g Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Székelykáposzta receptben. Fogyj okosan, élj tudatosan! Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján. Tudj meg többet! Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon!
Ugyancsak magas rosttartamából adódóan segíti az emésztést, hatására felpörög az anyagcsere, megszűnnek a székrekedéses panaszok, salaktalanítja a szervezetet. Fontos ásványi anyagok, nyomelemek A káposztában emellett megvan minden olyan ásványi anyag, ami a fogyáshoz szükséges. Káliumtartama révén vízhajtó hatással bír, vagyis fogyasztásával a sejtek között megrekedt felesleges vízmennyiség távozik a szervezetből. Tízórai: egy marék dió. Ebéd: egy bögre sóskafőzelék, egy főtt tojás. Uzsonna: egy körte. Vacsora: egy bögre savanyúkáposzta-leves. 5. nap Reggeli: egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, egy főtt tojás, fél bögre savanyú káposzta, egy bögre zöld tea. Tízórai: egy marék mandula. Ebéd: 15 dkg grillezett marhahús, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: egy kis poharas joghurt. Vacsora: egy bögre Waldorf-saláta. Tízórai: egy kis poharas joghurt. Ebéd: 15 dkg grillezett csirkemell, egy bögre savanyú káposzta. Uzsonna: egy zellerszár. Vacsora: egy bögre Cézár-saláta. 2. nap Reggeli: egy bögre zabkása, fél bögre bogyós gyümölcs, egy bögre zöld tea.