Turizmus-vendéglátás, pénzügy és számvitel, gazdálkodási és menedzsment, valamint kereskedelem és marketing alapszakok várják a piacképes diplomára és versenyképes fizetésre vágyó leendő hallgatókat – utóbbi kettő felsőoktatási szakképzés formájában is választható. Az online nyílt nap alatt a végzős diákok amellett, hogy részletes és átfogó képet kaphattak az ország legnívósabb és legnépszerűbb egyetemének szombathelyi campusán is megszerezhető végzettségekről, és megtudhatták, mi vár rájuk, ha az ELTE SEK-re felvételiznek: korszerű szakmai ismeretek, kiemelt ösztöndíjak, csak a vidéki egyetemekre jellemző előnyök, versenyképes ELTE-diploma és biztos jövő. Még több képzéseket bemutató videóért érdemes felkeresni az ELTE Savaria Egyetemi Központ YouTube-csatornáját, pontos felvételi információkért a honlapot, míg a szombathelyi egyetemi élettel kapcsolatos érdekesség és hírek gyűjtőhelye a SEK hivatalos Facebook – és Instagram -oldalain található. Elte savaria nyílt napoli. Kiemelt kép: a szerző felvétele
© 2022 Egyetemi Könyvtár és Levéltár Impresszum Adatkezelési Szabályzat Bejelentkezés szerkesztőknek
A szombathelyi műszaki képzések ért az ELTE Informatikai Kara felel; műszaki menedzsernek alapképzés, míg programtervező informatikusnak felsőoktatási szakképzés, valamint alap- és mesterképzés keretein belül is lehet tanulni, ugyanakkor a képzési terület legfontosabb szakja a gépészmérnöki, amely hagyományos és duális formában is végezhető. A duális képzési forma előnyei közé tartozik a duális ösztöndíj (105 ezer Ft/hó), a legújabb autóipari technológiák megismerésének lehetősége, valamint a biztos állás a diploma megszerzésekor a 15 partnervállalat valamelyikében – emelte ki a képzési területet bemutató prof. dr. Kollár László egyetemi tanár, a Savaria Műszaki Intézet igazgatója. Hozzátette: azoknak, akik duális gépészmérnökök szeretnének lenni, január 31-ig szükséges jelentkezniük a oldalon. A vasi megyeszékhelyen jelenlévő pszichológia és közösségszervezés szakok minőségét az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kara biztosítja. A pszichológusképzésről Pergelné dr. Elte savaria nyílt nap elektronni uslugi. Remete Eszter egyetemi adjunktus beszélt, aki elmondta: nagy érdeklődés övezte 2020-ban a szombathelyi pszichológia alapszak elindulását, és újdonság, hogy idén ősszel az okleves pszichológus diplomát adó MA-képzés is elindul klinikai- és egészségpszichológia specializációval, így akár a teljes pszichológusképzés végezhető a vidéki campusban.
A közösségszervezés alapszakot dr. Koós Ildikó egyetemi docens, a szombathelyi Pedagógiai és Pszichológiai Intézet igazgatója mutatta be, aki hangsúlyozta: ezen a képzésen három szakirány közül lehet választani (kulturális vagy ifjúsági közösségszervezés, illetve humánfejlesztés); mindhárom elérhető Szombathelyen. A szombathelyi sporttudományi képzések szintúgy az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar kötelékében valósulnak meg a Sporttudományi Intézetben – ezeket H. Ekler Judit habilitált egyetemi docens, intézetigazgató ismertette. Kari nyílt napok. Azok számára, akik sporttal kapcsolatos szakon folytatnák a tanulmányaikat, az Intézet alap- és mesterszakos, valamint osztatlan tanárképzéseket is kínál. A levező formában induló edző szakra jelentkezők idén atlétika, kosárlabda és kungfu közül választhatnak. Azok számára, akik rendelkeznek korábbi tanulmányokkal, a képzési idő lerövidíthető. A gazdaságtudományi képzések az ELTE Társadalomtudományi Kara alá tartoznak Szombathelyen, a Savaria Gazdálkodástudományi Intézet gondozza őket, ahol a tudományág mind a négy fő területéhez kapcsolódóan vannak képzések – ezekről már dr. Ziegler Zsolt adjunktus beszélt.
Számos élelmiszer tartalmaz(hat) tojást, így a tészták és pékáruk is. A tenger gyümölcseinek, amilyen például a garnéla is, kimagaslóan nagy a koleszterintartalmuk, ezért fogyasztásuk nem ajánlott az öröklötten magas koleszterinszinttel élőknek. A tej és a vaj is sok koleszterint tartalmaz. Ezek helyett a sovány tejtermékeket válassza! Minél zsírosabb egy étel, annál magasabb a telítettzsírsav-tartalma, amiből a szervezetben aztán koleszterin képződik. Ezért mindenkinek alapvetően fontos a zsíros ételek fogyasztásának kerülése. Amennyiben vérzsírszintje a normál értéknél magasabb, ajánlott mielőbb váltani rostokban gazdag és zsírszegény étrendre, amelyet nagyrészt növényi eredetű élelmiszerekből kell összeállítani. Fontos tudni! Miért fontos kiemelten figyelni a folyadékfogyasztásra magas rostbevitel mellett? Ha gyógyszeres kezelésre van szükség Ha az egészséges életmódra való átállás nem hoz kellő eredményt, akkor gyógyszerszedés válhat szükségessé a vérzsírértékek rendezésére. De figyelem!
Miért veszélyes a magas koleszterinszint? Mit jelent az életmód orvoslás? Milyen értékeket kell elérni a koleszterinszintet illetően? Az alapvető kérdésekre dr. Vernes Réka, a KardioKözpont életmód orvosa, hipertonológus, sportorvos válaszolt. LDL és HDL: a "jó" és a "rossz" A koleszterinszinttel kapcsolatban a legtöbben tudják, hogy a laborleletekben feltüntetik az LDL és a HDL koleszterin szintjét. A HDL az úgynevezett "jó", az LDL pedig a "rossz" koleszterin. Az LDL szintje és a szív-érrendszeri betegségek ugyanis szorosan összefüggenek egymással. Ha a vérben túl sok LDL-koleszterin halmozódik fel, a szervezet nem képes azt lebontani, így lerakódik az artériák falában. A tartósan magas vérzsírszint miatt az érfalakon úgynevezett plakkok alakulnak ki, melyek csökkentik az erek rugalmasságát, szűkítik az átmérőt, bekövetkezik az érelmeszesedés. Következményképpen az erek egyre kevésbé képesek a megfelelő vérmennyiséget átengedni, ezért a környező sejtek kevesebb oxigént kapnak, és a szervek működése előbb-utóbb károsodhat.
A májban történő koleszterinelőállítást korlátozni csak gyógyszeresen lehet. Ha tehát genetikailag öröklött, familiáris hiperkoleszterinémia, azaz öröklötten magas koleszterinszint áll fenn, amikor eleve magasabb a vérből kimutatható koleszterinszint (korlátozott telítettzsírsav-bevitel mellett is), koleszterinszint-csökkentő gyógyszer szedésére is szükség lehet, természetesen a telítettzsírsav-bevitel korlátozása ilyenkor is fontos, hogy a szervezetet ne terheljük pluszban, ugyanezen okból kifolyólag náluk a koelszterinbevitel csökkentése is elengedhetetlen. Nagyon fontos, hogy amennyiben orvosa koleszterincsökkentő gyógyszerek szedését rendelte el, akkor azt az előírt adagolásban szedje. A gyógyszerszedés mellett is, és abban az esetben is, ha nem szed gyógyszert, fontos odafigyelnie az egészséges életmódra, a helyes táplálkozásra és a rendszeres, mérsékelt intenzitású, nem megerőltető testmozgásra (pl. séta, úszás, kerékpározás). Mire figyeljen az egészséges táplálkozásra való átállás során?
A szövődmények kivizsgálására minden cukorbetegnél nagy hangsúlyt kell helyezni. Hogy mik a leggyakooribbak... Most megmutatjuk, milyen kenyeret ehet az IR diéta alatt Azok, akik cukorbetegséggel küzdenek, pontosan tudják, hogy mennyi, és persze, hogy milyen kenyeret, szénhidrátot ehetnek, vagy kell enniük egy nap. Azonban azok, akiknél még nem alakult ki a cukorbetegség, de inzulinrezisztenciával már szembesülniük kellett, sokszor tanácstalanok, hogy melyik élelmiszereket, és főleg, hogy melyik kenyeret válasszák. A témában Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa van a segítségünkre. Miért fontos a nyaki ultrahang magas vérnyomás esetén? A magas vérnyomás gyakori kórkép, mely kezeletlenül megnöveli az olyan életveszélyes állapotok kialakulásának kockázatát, mint a stroke vagy a szívinfarktus. A hipertónia diagnosztikájában fontos szerepe lehet a carotis ultrahangnak, mely során megállapítható, hogy van-e valamilyen mértékű szűkület a nyaki artériában. A szűkület kiterjedésének mértéke alapján megállapítható, hogy az érintettet mennyire veszélyezteti a magas vérnyomás szövődményeinek kialakulása.