2018. november. 05. 06:30 Daczi Dóra Gazdaság "Oda akarunk visszatérni, ahol egyszer már voltunk" – magyar űrhajóst remél az űrbiztos? Deklasszált szektor a magyar űrkutatás, melynek most Oroszország és az Európai Unió között lavírozva kellene utat törnie a nagyhatalmak projektjei között, és így a világűr felé – állítja Ferencz Orsolya frissen kinevezett miniszteri biztos. Dr. Ferencz Orsolya: "Először is van probléma, másodszor az embernek és az emberi tevékenységnek ehhez köze van" - PestiSrácok. A laikusok azt hiszik, a hazai űrkutatás legfeljebb egy pesti vicc tárgya lehetne, ám valójában óriási gazdasági potenciál rejtőzik az eddig aprópénzből működő területen.
Dr. Ferencz Orsolya Ildikó A külgazdasági és külügyminiszter a 20/2019. (XI. 14. ) KKM utasítással dr. Ferencz Orsolya Ildikót 2019. november 1. napjától a kinevezés visszavonásáig – de legfeljebb egy évre – a z űrkutatásért felelős miniszteri biztossá nevezte ki. Dr. Ferencz Orsolya Ildikó Űrkutatásért felelős miniszteri biztos Személyi adatok: Budapest, 1970. Dr. Ferencz Orsolya. 09. 30. Szakmai tapasztalat: 2013-2015 - Magyar Tudományos Akadémia, Csillagászati és Földtudományi Kutatóközpont, Geodéziai és Geofizikai Kutatóintézet, Tudományos Munkatárs 2015 - Főváros Közterület-hasznosítási Társulás, Tanács Tag 2010 - önkormányzati képviselő, Városgazdálkodási és Pénzügyi Bizottság alelnök, Emberi Erőforrások Bizottság alelnök, Smart City Ideiglenes Bizottság elnök, Kábítószerügyi Egyeztető Fórum elnök 2006 - Tudományos Főmunkatárs, Eötvös Loránd Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Földrajz és Földtudományi Intézet, Geofizikai és Űrtudományi Tanszék, Űrkutató Csoport. 1996-2006 – Tudományos munkatárs, Eötvös Loránd Tudományegyetem, Természettudományi Kar, Földrajz és Földtudományi Intézet, Geofizikai és Űrtudományi Tanszék, Űrkutató Csoport Tanulmányok: 1993-1996 Budapesti Műszaki Egyetem Villamosmérnöki és Informatikai Kar, Nappali Tudományos Továbbképzési Tagozat, PhD (Electromagnetic Wave Propagation in Different Terrestrial Atmospheric Models) 1993 Institut für Höchstfrequenztechnik und Elektronik, Karlsruhe, Németország 1988-1993 Budapesti Műszaki Egyetem Villamosmérnöki Kar, villamosmérnök Nyelvtudás: angol orosz
Mi történik ha a légáramlatokat a térfogat egységre vetítve nagyobb energiájú jet sugár kis örvényekre szaggatja? Keletkeznek viharok a metropoliszok, gyártelepek felett, ott ahol legnagyobb a hőszennyezés a hűtés, fűtés miatt? stb. Lehet, hogy részben környezet károsítás miatt keletkezett, terjedt ki az Atakama, a Góbi, a Szahara, a Kizil és Kara Kum sivatagjai? Nagykövet lett Ferencz Orsolya - jozsefvaros.hu. Valaha földművelő és állattartó népek éltek akkor talán félsivatagos peremterületeiken. A Takla Makán miért sivatag, hiszen vagy 10 folyó van a területén? Ez is elvesztette növénytakaróját? Van a sivatagosodásnak klimatikus hatása? Ha van az pozitív vagy negatív? Ha negatív nem kellene növényeket ültetni, szélcsapdákat telepíteni?
Unod a rizst, de mégis szeretnél egészséges és laktató köretet enni az ebédedhez? Adunk pár tippet, amivel színesebbé varázsolhatod főfogásaidat: Bulgur A bulgur tulajdonképpen tört búza, a még éretlen vagy meghántolt érett búzaszemeket párolják, kiszárítják, majd durvára összetörik. Sok benne a rost, egy csésze bulgur a napi szükséglet 25%-át fedezi. Glikémiás indexe (GI) messzemenőleg a legjobb a gabonák közül. 100g bulgurban 76g szénhidrát található, melynek glikémiás indexe 48. (összehasonlításként 100g jázmin rizsnél ugyanezek az értékek a következőképpen alakulnak: 72g szénhidrát és GI= 96). Elkészítése roppant egyszerű: én ugyan úgy készítem, mint a rizst, kevés kókuszolajon megpirítom, majd kétszeres mennyiségű vízzel felöntöm. Ízlés szerint fűszerezhető. (Glikémiás index: az egyes élelmiszerek vércukor emelő képessége. A glikémiás index megmutatja, hogy az adott élelmiszerben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel a szervezetben. Glikémiás index. Az alacsony glikémiás indexű ételek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak és ezáltal hosszabb ideig tartó teltségérzést okoznak. )
Mivel az íze viszonylag semleges, remekül passzol salátákhoz, zöldséges ételekhez, de fogyaszthatod egyszerűen köretként, zöldfűszerrel. Elkészítése nem bonyolult, elegendő forró vízzel felönteni, majd addig főzni, amíg beissza a folyadékot. Mintaétrend Az alábbi mintaétrendhez nem kell túl szigorúan ragaszkodnod, inkább csak útmutatóként szolgál. Ha megéheznél két étkezés között, fogyassz el egy almát, narancsot, körtét, rágcsálj valamilyen nyers zöldséget, puffasztott búzát. 1. nap Reggeli: egy adag zabkása mandulával, lenmaggal, mandarinnal, fahéjjal. Tízórai: egy pohár élőflórás natúr joghurt körtével. Ebéd: egy adag zöldséges-csirkés piláf bulgurból. Uzsonna: pár szem mandarin. Vacsora: egy adag sült gesztenye. 2. nap Reggeli: két lágy tojás teljes kiőrlésű pirítóssal, paprikával. Tízórai: egy csésze zöld tea, egy narancs. Ebéd: egy adag paradicsomos-padlizsános bulgur. Uzsonna: gyümölcsös-zabpelyhes süti. Vacsora: egy adag tonhalsaláta. Bulgur Glikémiás Indexe, Glikémiás Index Táblázat. Mit ehetsz vacsorára? Kattints az alábbi videóra, ha fejtörést okoz, hogy a diéta alatt milyen ételeket ehetsz vacsorára.
Minél lejjebb szerepel egy zöldség a felsorolásban, annál magasabb a szénhidráttartalma és kevésbé fogyókúrás! )
Minél alacsonyabb egy élelmiszer glikémiás indexe, a felszívódása során annál kevesebb glükózt juttat a szervezetünkbe és ennek köszönhetően a hasnyálmirigyben lévő Langerhans szigetek ß-sejtjeinek is kevesebb inzulint kell elválasztaniuk ahhoz, hogy a glükóz eljusson a sejtekbe. Ezzel együtt a zsír raktározása is minimális szinten marad. Ezzel szemben az ételek magas GI értéke gyorsan felszívódó szénhidrátokat jelez, melyek a vércukorszintet és az inzulinszintet egyaránt gyorsan megemelik. A gyors emelkedést gyors vércukorszint esés követ, amely éhségérzet formájában nyilvánul meg. Glikémiás index befolyásoló tényezői Emeli Csökkenti hántolás, pelyhesítés, puffasztás, extrudálás, aprítás, turmixolás, reszelés magas rost tartalom pl. Bulgur glikémiás index.asp. teljes kiőrlésű gabona szénhidrátok vizes oldatban történő bevitele, (kevésbé javasolt például a gyümölcslé a nyers gyümölccsel szemben) szénhidráttal egyidejűleg fogyasztott zsírok és fehérjék nagy amilóz tartalom pl. sima tészta helyett durum tészta, fehér rizs helyett basmati rizs szerves savak pl.