ECDL adatbázis-kezelés 8. vizsgafeladatának megoldása Az adatbázist egyszerű dupla kattintással megnyithatjuk és meg is nyílik ha a gépünkre telepítve van az MS Access program. Az adatbázis ablakban dolgozunk tovább, vagyis az Access program ablakán belül. A kért adattábla létrehozásához először is a táblák lapra lépünk, s innét kezdeményezzük a tábla létrehozását, még pedig tervező nézetben (akár honnét is indítjuk, úgyis ide jutunk). Mindhárom létrehozandó mezőhöz az alábbi lépéseket kell elvégeznünk: A felső rácsos felületen nevet kell adnunk az új mezőnek. Az első üres sor első oszlopába írjuk a megadott nevet, akár mindhármat beírhatjuk első lépésként. Egy a fontos, hogy a mező további jellemzőinek beállításához mindig a beállítani kívánt mező sorában legyen a szövegkurzor. A második oszlopban állítjuk be az adott mező típusát, a megadottak szerint, a legördített listából kiválasztva. A mező hosszát az alsó rácsos munkaterületen lehet beállítani. Ecdl feladatok adatbázis kezelő. Természetesen, ahogyan a feladat leírásban is van, a dátum típusú mezőhöz nem tartozik hossz:-) Az elsődleges kulcs beállíátsához a szövegkurzort vigyük a Kód nevű mező sorába fent, s kattintsunk a kis kulccsal azonosított gombra, ikonra.
Ekkor elengedve máris a helyén, a legelső oszlopba kerül a vonszolt mező. A Dátum mező törléséhez az imént leírtak szerint egy kattintással jelöljük ki, s az egérmutatót helyben hagyva, efölött a kijelöléshez használt kis szürke téglalapban kattintsunk jobb egérgombbal, majd adjuk ki a Kivágás parancsot a megjelenő gyorsmenüből. - törlés híján:-) kivágás. A lekérdezés futtatásához váltsunk át adatlap nézetre. Rekordok nyomtatása Az utolsó öt rekordot jelöljük ki a nyomtatáshoz: az utolsó rekord jelölőjén nyomjuk le és a lenyomva tartott egérgombbal húzzuk felfelé, amig az öt rekordot ki nem jelöltük. A nyomtatás parancsot a Fájl menüből kezdeményezzük, mert erre a parancsra jelenik meg a mellékelt nyomtatás párbeszédablak, amelyben tudjuk jelölni, hogy csak a kijelölt rekordokat nyomtassa. A nyomtatás után mentsük az elvégzett módosíátsokat a lekérdezésbe... köv. Ne csüggedj, megoldani sokkal könnyebb a feladatot, mint leírni itt lépésről-lépésre. Lekérdezések, szűrések – adatbázis kezelés « ECDL feladatok megoldása. A csatolmányban a teljes feladatmegoldást tartalmazó mdb adatbázis, Access 2000 formátumban, egészségedre váljék:-)
: jobb egérgomb a tábla melletti üres területen és Tábla hozzáadása... Munkatárs A lekérdezéshez először állítsuk össze a szükséges mezők sorát: A csillaggal megjeleník minden mezője a táblának, ez nekünk nem jó a megoldáshoz, mivel egy mezőnek nem szabad majd megjelennie a Küldemény táblából, ezért ezt az oszlopát Kivág! Egyenként adjuk a rácshoz a tábla valamennyi mezőjét, kivéve a Megjegyzés nevűt. Ecdl feladatok adatbázis es. Sem feltétel, sem rendezési szempont sem társul hozzá, nincs szükségünk rá, ezért be sem kerül a rácsba. A Munkatárs táblából a Név mező kell a lekérdezéshez, adjuk hozzá. Csak a Fehér Orsolya által küldött küldeményeket kell megjeleníteni, ezért a Munkatárs. Név mező feltétel sorába írjuk be: "Fehér Orsolya", ahol az idézőjelek is beirandók, ezzel jelezve hogy szöveges konstansról van szó. Mentsük a módosításokat és zárjuk a lekérdezést. Módosítani kell az L2 lekérdezést, ehhez nyissuk meg tervező nézetben: Adjuk a Sorszám mezőt az első üres oszlopba, majd egyet rákattintva a mező neve feletti, lapos kis szürke téplalapra, s amikor kijelölődött az mező oszlopa, akkor egy újabb egérgomb lenyomással fogjuk meg és vonszoljuk balra, egészen addig, amig meg nem jelenik az egérmutató pozícióját szimuláló vastag fekete vonal legalől.
A Küldemények tábla dupla kattintással azonnal adatlap nézetben nyílik meg, ahol láthatók a tábla rekordjai. A Címzett mező tartalma alapján kell rekordokat törölni - a SpacePort tartalmúakat - így ehhez először is e szerint a mező szerint rendezni kell, így kerülhetnek az azonos mező tartalmú rekordok egymás alá; - A törlendő rekordokat egérrel - az elsőnél a sor előtti négyzeten lenyomva az egérgombot, majd lenyomott egérgombbal lehúzva az utolsóig - jelöljük ki. - a legegyszerűbben a Delete billentyű lenyomásával vagy a törlés ikonra kattintva törölhetjük a rekordokat. A törlés műveletet meg kell erősíteni, amikor a figyelmeztető üzenet megjelenik. - a tábla zárásakor ismét meg kell erősíteni a változtatások mentését. Ecdl feladatok adatbázis 2. Kapcsolat törléshez megnyitandó a Kapcsolatok ablak, s egy kattintással kijelölendő a törlendő kapcsolat -> Delete billentyű vagy törlés gomb az eszköztáron. A törlést itt is meg kell erősíteni, majd az ablak zárásakor menteni a változtatásokat. A Munkatárs táblába adatlap nézetben tudod bevinni a saját rekordodat: - kattintás a navigációs nyilaknál a csillagos nyilra vagy pedig a tábla legutolsó, üres sorába egyszerűen el kezded begépelni a nevedet.
Hirdetés Az adatbázis kezelés feladatokban számos alkalommal kell szűréseknél és lekérdezéseknél különböző feltételeket beállítani. Nézzünk néhány példát: Szöveges mezők esetében a like szóval tudunk szűrni: like "s*" – s betűvel kezdődő szöveges tartalmak like "Kovács*" – a Kovács vezetéknevűek not like "k*" – minden mező amely nem k betűvel kezdődik Számot tartalmazó mezők esetén: =5 – egyenlő öttel >5 – nagyobb mint öt >=5 – nagyobb egyenlő öttel <5 – kisebb mint 5 <=5 – kisebb egynelő öttel ha két értéket szeretnék megadni akkor arra így van lehetőség: >3 and <10 – nagyobb mint 3 és kisebb mint tíz (4, 5, 6, 7, 8, 9). Sikeres gyakorlást! Címkék: adatbázis-kezelés, ecdl Ez a bejegyzés 2010. 9. feladat | GevaPC Tudástár. március 11. csütörtök 08:59-kor készült és a következő kategóriákban található: Adatbázis. Valamennyi hozzászólás követhető az RSS 2. 0 hírcsatornán keresztül. Hozzá lehet szólni, vagy küldhető visszajelzés a saját oldalról.
: 1; 1234) OpeneOffice Base-ban nem, vagy csak másképp kivitelezhető feladatok Táblák Nem kell külön bekapcsolni az "integritás megőrzését", Base-ben alapértelmezett. És ez tökéletes a relációs adatbázishoz. A tábláknál a mezők sorrendje nem módosítható. A tábláknál a mezőkre érvényességi szabályok nem adhatók meg, csak űrlapnál. Olvassa el ezt a rövid útmutatót, hogy a vizsgán már tudja mire kell figyelnie! A vizsgafeladat megoldásához kizárólag a kiválasztott adatbázis-kezelő program használható. A vizsgaközpont a feladatokban szereplő mező- és objektumneveket a megoldhatóság érdekében másra cserélheti. ECDL - Bornemissza Tananyagok. A táblák, lekérdezések, űrlapok és jelentések létrehozása vagy módosítása során azokra a jellemzőkre, illetve tulajdonságokra, amelyekre a feladat nem tér ki, a program alapértelmezés szerinti beállításait kell alkalmazni. A rendezést kérő feladatok megoldása során, ha a rendezési irány nincs megadva, növekvő rendezést kell beállítani. Új űrlapok, illetve jelentések létrehozásakor/módosításakor a címkéknek és szövegmezőknek megfelelő szélességűeknek, a csoportszinteknek pedig azonosíthatóaknak kell lenniük.
Idelis csonttömeg kg Ideális csonttömeg kg www Figyelt kérdés Én 50kg vagyok és 30 éves (nő). Naponta kb 5-ször eszem kisebb adagokat. PL a tegnapi adagom: reggeli: 3dl tejeskávé, 1 szelet kenyér tízórai: 1 szelet lekvároskenyér ebéd: kb fél adag bármiből uzsonna: egy szelet kenyér, felvágott, paradicsom vacsi: tonhalkonzerv 1 szelet kenyérrel És ezek mellett kb 2-3 őszibarack a nap folyamán. Ez szerintetek normál adag, vagy túl kevés? Sajnos nem hízom, már 2 éve 50 kiló vagyok, pedig szeretnék pár kilót felszedni. 1/14 anonim válasza: Átlagosan 57-58 kg az ideális ennél a magasságnál. Ha hízni szeretnél akkor egyél késő este, szinte garantált a hízás:) Egyáltalán nem eszel keveset, normális mennyiség. Én is ennyit eszek. Mérvadó még a testtömegindex? | Futásról Nőknek. Van aki ilyen madárétvágyú. 2011. júl. 28. 14:25 Hasznos számodra ez a válasz? 2/14 anonim válasza: Ha nem végzel fizikai munkát, akkor megfelelő mennyiséget eszel. Ha sportolsz, vagy fizikai dolgozó vagy akkor kevésnek tűnik. 14:27 Hasznos számodra ez a válasz? 3/14 anonim válasza: Én 45 kg vagyok ugyanekkora magassághoz.
A csontod esetleg majd csontritkulásnál fog kevesebbet mutatni:-)) Olyan mérleget néztem ki ami a köv. tudja: Testsúly mérés, testzsír, testvíz, kalória, izom- és csonttömeg elemzés! Ami nem tudja a csonttömeg mérést, az 2ezer ft-al olcsóbb:D Szerinted érdemes olyan mérleget venni, ami csonttömeget is mér? További ajánlott fórumok: Nálatok le kell venni a cipőt a lakásban? Érdemes Hot Pant venni? Ideális csonttömeg kg www. Milyen mérleget vegyek? Az enyém akárhányszor ráállok, vagy odébb teszem, mást-mást mutat. Ki találta fel a mérleget? Hol tudok olcsón digitális mérleget venni? Kb 3000 ftért? Esetleg vhol akciós most? Kinek van zsír-, izom-, víz-, csonttömeg mérő mérlege? Kinek milyen tapasztalatai vannak a mérésekkel táblázatokkal kapcsolatban?
A kalcium csontokból való kiürülését nagymértékben fékezhetjük rendszeres testmozgással és változatos, kiegyensúlyozott táplálkozással. Mozogjunk hetente legalább háromszor 20-25 percet. Főleg a gravitáció ellenében végzett mozgások előnyösek, tehát pl. a – más szempontból oly egészséges – úszás a csontoknak nem sokat segít. Nagyon beválik viszont a napi fél-egy órás séta, vagy kicsit intenzívebb gyaloglás. Kerüljük a kalcium kiürülését elősegítő italok (kávé, alkohol, cukrozott szénsavas üdítők) és ételek (a magas foszfortartalmúak túlzott) fogyasztását, hagyjuk el a dohányzást. Fogyasszunk naponta tejtermékeket, nassolás helyett csipegessünk kalciumban magas tartalmú mandulát, diót és kínáljuk meg vele gyerekeinket is. Fogyasszunk minél több tejet és tejterméket, emellett együnk rendszeresen brokkolit, sóskát, káposztát, és céklát. Ideális csonttömeg kg in lbs. 3. Mégis mennyi kalciumra van szükségem? A felnőtt emberi testben mintegy 1-1, 2 kg kalcium található, ami testtömegünknek mindössze 1, 5-2%-át teszi ki, és amely mennyiség 97-99%-a a csontokban és a fogakban található.
3 másodpercre. Ezek a kijelzõn egymás után 2x automatikusan megjelennek. Fontos: A mérés pontossága érdekében a lábak bõrfelülete, a vádli és a felsõcomb ne érjen össze. Latin szavak tanulása Coelho új könyve Figyelt kérdés Én 50kg vagyok és 30 éves (nő). Naponta kb 5-ször eszem kisebb adagokat. PL a tegnapi adagom: reggeli: 3dl tejeskávé, 1 szelet kenyér tízórai: 1 szelet lekvároskenyér ebéd: kb fél adag bármiből uzsonna: egy szelet kenyér, felvágott, paradicsom vacsi: tonhalkonzerv 1 szelet kenyérrel És ezek mellett kb 2-3 őszibarack a nap folyamán. Ez szerintetek normál adag, vagy túl kevés? Sajnos nem hízom, már 2 éve 50 kiló vagyok, pedig szeretnék pár kilót felszedni. 1/14 anonim válasza: Átlagosan 57-58 kg az ideális ennél a magasságnál. 7 jó tanács a csontok egészségéért | Well&fit. Ha hízni szeretnél akkor egyél késő este, szinte garantált a hízás:) Egyáltalán nem eszel keveset, normális mennyiség. Én is ennyit eszek. Van aki ilyen madárétvágyú. 2011. júl. 28. 14:25 Hasznos számodra ez a válasz? 2/14 anonim válasza: Ha nem végzel fizikai munkát, akkor megfelelő mennyiséget eszel.
Térjünk vissza azonban a súlyfelesleg problémájához! A megszokott képlet szerint az ideális testsúlyt úgy számoljuk ki, hogy a centiméterben kifejezett testmagasságunkból levonunk százat. Tehát ez egy 180 centiméter magas férfi esetében 80 kiló lenne. Jelentős mértékű túlsúlyról akkor beszélhetünk, ha a testsúly eléri vagy meghaladja ezen normaértéket, plusz annak 20 százalékát, tehát példánk szerint a 96 kilót. Tehát nem a csontok a "bűnösök" akkor, ha valaki túlsúlyos. Ha a normától való lehető legnagyobb mértékű súlyeltérést is feltételezzük, akkor ez csak maximum 4 kiló többletet jelent. A fennmaradó 12 kiló felesleges zsír. Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin júliusi számát. Ízelítő a tartalomból: Legyünk lehengerlők! Ideális csonttömeg kg www. Elvált szülők és gyerekeik... Válóperek buktatói Érzékelési zavarok A hosszú élet génje A rendetlenséghez való jog Hiányos higiéné – otthon Az agyvérzés felismerése életmentő lehet Az életmód és a férfiasság Olvass bele a legfrissebb szám tartalmába: Ideál Magazin 2007. július »
Hasznos tanácsok: Ahhoz, hogy összevethetõ adatokat kapjunk, minden nap azonos idõben és azonos körülmények között végezze a mérést (ajánlott reggelente, vagy három órával evés vagy sportolás után). Elkerülhetetlen az, hogy a csontok állománya és sűrűsége az idő múlásával csökkenjen a szervezetben. 25 éves kor az a határ, amikor már jóval kevésbé regenerálódnak a csontsejtek. Nem mindegy azonban, hogy milyen hirtelen történik a csonttömegveszteség. Ha nagyon intenzív, a csontok látják kárát. Tápláltsági állapot meghatározása - MediCenter táplálkozási tanácsadás. Ilyenkor válnak sérülékenyebbé, törékenyebbé a csípő, csukló és gerinc csontjai. Nem kell beletörődni a csontritkulásba! A csontritkulás nem visszafordítható, de lassítható és mérsékelhető folyamat. Maga a hajlam genetikailag örökölhető, így akinek a családjában előfordult már oszteoporózis, érdemes felkészülnie a betegségre. A változókor elérésével a csonttömeg akár 20%-kal is csökkenhet, így az ösztrogénszint növelésével kell javítani. A cukorbetegség és a pajzsmirigyproblémák szintén rizikófaktorok.
Az elhízás és lesoványodás meghatározása A legegyszerűbb a Broca index, a legáltalánosabb a BMI. Broca Index: ideális testtömeg = (testmagasság [cm] -100)*0. 9 [kg] BMI = testtömeg [kg] / magasság*magasság [m] BMI minősítés <18 Kóros soványság 18-20 soványság 21-24 normál testsúly 25-29 túlsúly 30-35 elhízás 36-40 súlyos elhízás >40 kóros elhízás Ezen módszerek alkalmazása egyszerű, de nem veszik figyelembe az alkatot, csak durva tájékozódásra megfelelőek. Derék csípő arány: derék [cm]/ csípő[cm] Normál érték férfiak esetében < 1, nők esetén < 0, 8. Laboratóriumi körülmények közt CT, MR, vagy DEXA meghatározások. A mindennapi gyakorlatban a BIA (bioelektromos impedancia analízis) jól hozzáférhető, olcsó és kellően pontos mérést biztosít. Az egyszerűbb készülékek (pl. OMRON BF-511) egy frekvencián, drágább készülékek két frekvencián, professzionális készülékek 3-5 vagy még több frekvencián mérnek. A testzsír, az izom tömeg, a viscerális zsír, víztartalom, csonttömeg, a közepes ár fekvésű kétfrekvenciás készülékekkel kielégítő pontossággal mérhetők (Tanita RD-545).