Sütőtökös brownie, amiben nagyszerűen el tudod rejteni a nemszeretem zöldségeket, jelen esetben a sütőtököt. A diétás brownie-ba bújtatott sütőtököt például senki nem veszi észre (mivel az ízét nem lehet érezni rajta) és még eszméletlen puhává is válik tőle a tészta! Nálunk például csak így fogy a sütőtök: diétás sütőtökös muffint, és sütőben sült sütőtökös fánkot is sütöttem már így. Egészséges sütőtökös suit gundam. Ráadásul ha a tésztába sült sütőtököt keversz zsiradék helyett, azzal ráadásul kalóriákat is spórolsz! Egy valamire viszont érdemes odafigyelni: a sütési időt ne lépd túl, mert akkor kiszárad és élvezhetetlenné válik. (Ez egy gluténmentes, tejmentes brownie recept, amit paleo diétázók is ehetnek! ) Sütőtökös brownie recept Sütőtökös brownie hozzávalók (20×30-as tepsihez, 12 kockához): 3 db M-es tojás (össz. 15 dkg) 12 dkg sütőtök püré (sült sütőtök) 1 dkg vaníliás eritrit 6 dkg zsírtalanított kókuszliszt 6 dkg natúr, zsírszegény kakaópor 4 dkg Dia-Wellness negyedannyi édesítő 2 tk. sütőpor Sütőtökös brownie elkészítése: A tojásokat enyhén felverjük, majd hozzákeverjük a kókuszlisztet, az édesítőszereket, a sütőtök pürét, a zsírszegény kakaóport és a sütőport.
3 g Összesen 98. 7 g Telített zsírsav 56 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g Koleszterin 180 mg Összesen 4190. 1 g Cink 13 mg Szelén 123 mg Kálcium 413 mg Vas 17 mg Magnézium 623 mg Foszfor 1689 mg Nátrium 1297 mg Réz 2 mg Mangán 14 mg Összesen 266. 4 g Cukor 13 mg Élelmi rost 34 mg Összesen 430. 2 g A vitamin (RAE): 2312 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 9 mg C vitamin: 88 mg D vitamin: 40 micro K vitamin: 15 micro Tiamin - B1 vitamin: 3 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 10 mg Folsav - B9-vitamin: 242 micro Kolin: 254 mg Retinol - A vitamin: 77 micro α-karotin 3503 micro β-karotin 17752 micro β-crypt 14583 micro Lut-zea 830 micro Összesen 5. 5 g Összesen 9. 5 g Koleszterin 17 mg Összesen 403. 3 g Szelén 12 mg Kálcium 40 mg Vas 2 mg Magnézium 60 mg Foszfor 163 mg Nátrium 125 mg Összesen 25. Egészséges sütőtökös süti receptek. 6 g Összesen 41. 4 g A vitamin (RAE): 223 micro C vitamin: 8 mg D vitamin: 4 micro Folsav - B9-vitamin: 23 micro Kolin: 24 mg Retinol - A vitamin: 7 micro α-karotin 337 micro β-karotin 1709 micro β-crypt 1404 micro Lut-zea 80 micro Elkészítés A sütőtököt megsütjük, és turmixgéppel pürét készítünk belőle.
Köszi a receptet! :) kyamate 2018-03-20 18:12:42 Elkészitettem, kis modositàsokkal. Csak 50 g eritritet tettem bele és zabiszt helyett zabkorpàt hasznàltam. Mivel csak aszalt szilva volt itthon, ez kerult a tetejére. Nagyon finom, az a baj, hogy két tepsivel is meg tudnàk enni belole egy jo kis film elott! Koszi a receptet.
Finom és nagyon mutatós sütemény. Hozzávalók: A sütőtökös krém összetevői: 50 dkg sült sütőtök pürésítve, 7 dkg eritrit (xilit, méz, stb) 1 tk reszelt citromhéj 2 db tojás, 1 ek vaníliás pudingpor (kukoricakeményítő) A túrókrém összetevői: 50 dkg laktózmentes túró, 10 dkg eritrit (xilit, méz), de ízlés szerint lehet több is. 1 ek vaníliás pudingpor (kukoricakeményítő), 2 ek mák A szósz összetevői: 1 dl laktózmentes tejföl, 1 db tojás, 3 evőkanál eritrit (xilit, méz) 10 dkg sült sütőtök pürésítve Elkészítés: A sült sütőtököt összepürésítjük és kihűtjük. A tojásokat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a citromhéjat és a pudingport, majd végül hozzákeverjük a sütőtökpüréhez. A túrókrém alapanyagait összedolgozzuk. A szósz hozzávalóit is összekeverjük. Sütőtökös túrós sütemény – Angelit kristály. Egy 22 cm-es tortaformát kibélelünk sütőpapírral és a kétféle krémet egy kanál segítségével (túrós és sütőtökös) felváltva egymás mellé kanalazzuk. 170 fokos sütőben kb. 40 percig sütjük. 40 perc után kivesszük a tortát a sütőből és a forró süteményre öntjük a szószt és még 7-10 percre visszatesszük és készre sütjük.
Az ősz sztárja a sütőtök. Ez a recept tökéletes őszi reggeleken vagy délutánokon, kicsit már a karácsony ízvilágát idézi:) Egy keksz kb. 70 kalóriát tartalmaz, tej- és cukormentes. Karácsonyi menü Hozzászólások (6) ÍzekImákSzerelem 2014-11-15 20:35:43 Szia, szeretném megcsinálni ezt a remek sütit, viszont nincs itthon erythritol és láttam h borzasztó drága édesít? vel helyettesíteném, elég lenne abból is a 8dkg? el? re is köszi, Ani villers 2014-11-16 11:13:33 szia! Bár nem az én receptem, de minden édesít? másként édesít, tehát vagy konkrétan kéne leírnod, hogy melyikre gondolsz, vagy nem fogsz kapni érdembeni választ:) Törölt felhasználó 2014-11-16 18:07:21 Kedves Ani! A mesterséges édesít? szereket én nem ajánlom, mert azok szinte rosszabat tesznek a szervezetnek, mint a sima cukor. Próbáld meg egy kis mézzel vagy agavé sziruppal helyettesíteni - Maximum 1/3 bögre mézet/szirupot javaslok. Ha édesszájú vagy, egy kicsit többet. Diétás sütőtökös brownie csoki és vaj nélkül (zsírszegény) - Salátagyár. Sok sikert:) 2014-11-16 20:28:26 Fincsi lett a süti! :) erythritol helyett 10 dkg barna cukrot tettem és még 5 tk süssina édesít?
100%-ban Magyar tulajdonú cég. A termék megvásárlásával magyar munkahelyeket támogat! Kedvező 3. 395 Ft-os ár! Rendelje meg LIGETSZÉPE olaj kapszula 90db Natur Tanya® termékünket! Írja meg róla véleményét!
Az enzim aktivitását számos tényező akadályozhatja, mint például az öregedés, tápanyaghiány, transz-zsírsavak, hidrogénezett olajok és túlzott alkoholfogyasztás. Az esszenciális zsírsavak az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagok, a szervezetünk nem képes az előállításukra, így azokat a táplálékkal, táplálékkiegészítőkkel kell bevinnünk. Egészségünk szempontjából kiemelten fontos kiegyensúlyozni az Omega 6 és Omega 3 zsírsavak bevitel arányát. A zsírsavak hordozó szerepet töltenek be a zsíroldékony vitaminok, beleértve az A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, K-vitamin esetében. Segítségükkel a szervezetünk képes A-vitamint karotinoidokból előállítani, segítik az ásványianyagok felszívódását és hozzájárulnak sok egyéb más biokémiai folyamathoz. Adagolási javaslat: napi 1-3 lágyzselatin kapszula, bő vízzel lenyelve. Hatóanyag 1 kapszulában: Ligetszépe olaj 500 mg - amelyből standardizált GLA 50 mg (Omega-6) Összetevők: természetes hidegen sajtolt ligetszépe ( Oenothera biennis L. ) olaj-standardizált GLA tartalommal, antioxidáns (alfa-tokoferol), kapszulahéj (zselatin), nedvesítőszer (glicerin).
Enyhíti a menstruációs görcsöket. Kiváló az akné és a rosacea kezelésére. Kitűnő a mellek szöveteinek megóvásában. Csökkenti az ízületi fájdalmat és a gyulladást. Segít a menstruáció előtt jelentkező kellemetlen tünetek enyhítésében. Csökkenti a mellben, méhben, valamint a petefészekben beindult rendellenes sejtszaporulatot. Megakadályozza vagy akár vissza is fordíthatja a stressz okozta kellemetlen tüneteket, amelyek gyakori velejárói a cukorbetegségnek. Az OLIMP LABS LIGETSZÉPE OLAJ tabletta olyan étrend-kiegészítő, mely ligetszépe olajat tartalmaz, szabványosított gamma-linolénsav (GLA), E-vitamin és biotin tartalommal. A ligetszépe olajban található számtalan fajta zsírsav nem csak azt akadályozza meg, hogy körmünk betörjön, vagy repedezzen, hanem általános állapotukat is nagyban javítja. Ráadásul ezek a zsírsavak a fejbőrt és a hajat is táplálják, így sokféle haj- és fejbőrprobléma kezelésére is alkalmasak. A gamma-linolénsav hozzájárulhat a bőr szépségének és külső-belső egészségének és a keringési rendszer egészségének működéséhez.
Az enzim aktivitását számos tényező akadályozhatja, mint például az öregedés, tápanyaghiány, transz-zsírsavak, hidrogénezett olajok és túlzott alkoholfogyasztás. Mindezek figyelembevételével érdemes odafigyelni a megfelelő mennyiségű gamma-linolénsav pótlására, például étrend-kiegészítők segítségével, mint amilyen a Natur Tanya® LIGETSZÉPE OLAJ is. Tudtad? Az esszenciális zsírsavak az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagok, a szervezetünk nem képes az előállításukra, így azokat a táplálékkal, táplálékkiegészítőkkel kell bevinnünk. Egészségünk szempontjából kiemelten fontos kiegyensúlyozni az Omega 6 és Omega 3 zsírsavak bevitel arányát. A zsírsavak hordozó szerepet töltenek be a zsíroldékony vitaminok, beleértve az A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, K-vitamin esetében. Segítségükkel a szervezetünk képes A-vitamint karotinoidokból előállítani, segítik az ásványianyagok felszívódását és hozzájárulnak sok egyéb más biokémiai folyamathoz. Összetevők: természetes hidegen sajtolt ligetszépe (Oenothera biennis L. ) olaj-standardizált GLA tartalommal, antioxidáns (alfa-tokoferol), kapszulahéj (zselatin), nedvesítőszer (glicerin).
Ligetszépe kapszula A szép és egészséges bőrért - étrend-kiegészítő Értékes gamma-linolénsav forrás Kiszerelés: 400 mg x 50 db Jellemzők (fő hatóanyagok): ligetszépe olaj Termékünk a ligetszépe magjából hidegen sajtolt olajat tartalmazza. A ligetszépe olaj értékes gamma-linolénsavat tartalmaz. A gamma linolénsav számos élettanilag fontos vegyület előanyaga, melyek részt vesznek a szervezet anyagcsere-funkcióinak szabályozásában. A ligetszépe olaj hozzájárul az egészséges bőr és kötőszövet fenntartásához. Adagolás (felhasználás): naponta 2 x 3 kapszula bőséges folyadékkal lenyelve Összetevők: ligetszépe olaj, zselatin. Aktív anyagok: 1 kapszula 2x3 kapszula zsír 300 mg 1800 mg telített zsírsav 36 mg 216 mg telítetlen zsírsav 258 mg 1548 mg egyszeresen telítetlen zsírsav 30 mg 180 mg többszörösen telítetlen zsírsav ebből: linolsav gamma-linolénsav 228 mg 143, 6 mg 18, 2 mg 1368 mg 861, 6 mg 109, 2 mg Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Termékleírás Értékelések Natures Aid MCT olaj kapszula A Natures Aids MCT olaj kapszula fenntartható forrásból származó, 100%-ban tiszta kókuszdióbólkészül. Az MCT egy angol mozaikszó, amelynek jelentése: közepes láncú trigliceridek (Medium Chained Triglycerides). A közepes láncú zsírsavak emésztéséhez nem kell epesav, így gyorsabban adnak energiát, méghozzá úgynevezett ketontestek formájában. Ezek a leghatásosabb zsírsavak az agy energiaellátáshoz! Az agyi teljesítmény növelése mellett tápanyagot biztosítanak az izmoknak, gyorsítják az anyagcserét, csökkentik a koleszterinszintet, védik a szív- és érrendszert, továbbá szerepet játszanak a káros baktériumok, vírusok és gombák kiirtásában is. Az alacsony szénhidrát-, viszont magas zsírtartalmú Keto diétát követi? Akkor szervezetének szüksége van a megfelelő típusú zsírok bevitelére, melyhez az MCT olaj, más néven közepes láncú trigliceridek fogyasztása is hozzájárulhat. Az MCT olaj jellemzője, hogy könnyebben metabolizálódik, mint a standard kókuszolaj, mivel kevesebb hosszú-láncú zsírsavat tartalmaz.
Betegtájékoztató Ligetszépe kapszula Szív- és érrendszeri megbetegedések esetén csökkenti a vér koleszterinszintjét, a trombózisra való hajlamot, mérsékelten csökkenti a vérnyomást. Atópiás ekcéma tüneteit, a menstruációt megelőző kellemetlen fizikai és lelki tüneteket egyaránt csökkenti. A fogyókúra hatékonyságát fokozza (éhségérzetet csökkenti), rheumatoid arthritis esetén a panaszokat mérsékli. <*> ADAGOLÁS <*> Naponta 3x2 kapszula étkezés előtt. A kezelés időtartama: a menstruációt megelőző panaszok enyhítésére célszerű a kapszula szedését 2 héttel a menses várható időpontja előtt megkezdeni. Egyéb javallatok esetén a tartós, kúraszerű használata ajánlatos. <*> FIGYELMEZTETÉS! A készítmény gyógytermék, az esetleges gyógyszeres kezelést nem helyettesítti! Egyéb orvosi kezelés alatt álló betegek kérjék kezelőorvosuk véleményét a gyógytermék szedéséről! <*> JAVALLAT Az Epovit kapszulát az alábbi betegségek kiegészítő kezelésére, valamint megelőzésére ajánljuk: - atópiás ekcéma tüneteinek enyhítésére, - menstruációt megelőző tünetek enyhítésére, - érrendszeri megbetegedések megelőzésére, - fogyókúra hatékonyságának fokozására, - reumás megbetegedésekben, - sclerozis multiplex esetén a kezelés kiegészítésére.