Fokhagymás joghurtos csirkemell serpenyőben egy egyszerű de mégis nagyon finom étel. A joghurtos páctól igazán szaftos és különleges lesz a csirkemell. Fokhagymás joghurtos csirkemell hozzávalók: 1 egész csirkemell filé 150 g natúr joghurt (3%-os) 2 gerezd fokhagyma 2 evőkanál olívaolaj 1/2 teáskanál só frissen őrölt bors olaj a sütéshez Fokhagymás joghurtos csirkemell elkészítése: 1. Először a fokhagymás joghurtos pácot készítsd el. Öntsd a joghurtot egy tálba, reszeld bele a fokhagymát, ad hozzá az olívaolajat, sót, borsot, és keverd simára. Sütőben sült, fokhagymás csirkecombok – Az írós páctól omlós lesz a hús - Receptek | Sóbors. 2. Szeleteld fel a csirkemellet. 3. Tedd a csirkemell szeleteket a fokhagymás joghurtos pácba, keverd össze. Takard le egy fóliával és tedd a hűtőbe legalább egy órára, de akár előző nap is elkezdheted a pácolást. 4. Melegíts egy serpenyőben egy kevés olajat és közepes lángon süsd meg a fokhagymás joghurtos csirkemellet. Sütőben is el lehet készíteni, de serpenyőben készítve szerintem finomabb, mert így a joghurtos pác karamellizálódik a húson, és jobban is néz ki.
Öntsünk tejfölös öntettel, főzzük 17-20 percig, fedjük le fedővel. Csirkecomb zöldségekkel Önnek nem is kell kitalálnia egy ilyen körettel – egy vastag párolt zöldség párna remekül kiegészíti a csirkét. Az egyetlen figyelmeztetés – sajt és tejfölös szósz növeli az ételek kalória- és zsírtartalmát. Azonban az étel rendkívül vonzó megjelenése a fotón és az életben megéri, hogy alkalmanként megszakítsa az étrendet. Az összetevők felsorolása a következő: csirkecomb – 6-8 db. ; növényi olaj; kemény vagy félkemény sajt – 70 g; folyékony krém – fél pohár; tejföl – egy pohár; vaj – 25 g; liszt – 1/5 csésze; sárgarépa; karfiol – 240 g; paradicsom – 3 db. Főzési elv: Olvasson bele a vajat egy serpenyőbe, adjon hozzá lisztet. Amint színe megváltozik, öntsön tejszínnel felvert tejfölt és reszelt sajtot. A tömegnek nem szabad megengedni, hogy a leggyengébb erővel forogjon. Sült csirkecombokat sózva reszeljük a szomszédos serpenyőben. Adjon hozzá szelet sárgarépát és káposzta virágzatot. Öntsük tejföllel, fedjük le.
Bora az alapfajtánál illat- és zamatanyagokban gazdagabb. Duna-hullám Hozzávalók 20×30 cm-es tepsihez: 25 dkg cukor 10 dkg vaj 5 db tojás fél dl víz 30 dkg liszt fél csomag sütőpor 1 evőkanál cukrozatlan kakaópor 15-20 dkg meggybefőtt – lecsepegtetve A krémhez: 3 dl tej 1 csomag vaníliás pudingpor 10 dkg cukor 1 csomag vaníliás cukor 15 dkg vaj A tetejére: 10 dkg étcsokoládé A tojásokat kihabosítjuk a cukorral, hozzákeverjük az olvasztott vajat és a vizet, majd belekeverjük a sütőporral összeforgatott lisztet. Kettéosztjuk a tésztát, és az egyik feléhez hozzáadunk 1 evőkanál cukrozatlan kakaóport. A fehér tésztát egy sütőpapírral bélelt 20×30 cm-es tepsibe simítjuk, majd rákanalazzuk a barna tésztát és azt is elsimítjuk. Beleszórjuk a meggyet, és 180 fokos sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük. Tűpróbával teszteljük, majd hagyjuk teljesen kihűlni. A krémhez a tejet felforraljuk, hozzákeverjük a cukrokat és a vaníliás pudingport, és ha kicsit besűrűsödött, hűlni hagyjuk. Ha teljesen kihűlt, habosra keverjük a puha vajjal.
A Tápióka az egyik legtisztább keményítő forrás. A modern és a paleo táplálkozási formák fontos alapanyaga. Felhasználási javaslat: édességekben, ázsiai édességekben, mint a falooda, a kolak, sago leves, vagy a bubble tea, gyümölcs slush és a taho. Italokban, jegesteában, üdítőkben. Európában levesekhez, desszertekhez, parfait-hoz, pudingokhoz használjuk. Elkészítési javaslat: 1, 2 liter vízzet forralj fel, önts bele 2 dl Tápióka gyöngyöt, főzd 10 percig, kevergetve, amíg a gyöngyök átlátszóvá válnak. Szűrd le és készítsd el a desszertet.
Buborék tea. Karikatúra vektor illusztrációja labdát tápióka vagy Boba. Fekete-fehér. Egy műanyag csésze boba tea tápiókagyöngyökkel és tejjel, egy divatos ázsiai ital. Ital boba recept logó vektor szimbólum ikon design illusztráció Aranyos fekete tápióka gyöngy vektor. Golyó tápióka vagy Boba. A hozzávalót Bubble tea, Boba tea, tej tea, tajvani italt. Vektoros illusztráció a Cartoon Simple Egy kék macska egy pohár tápióka teát tart a mancsában. Vektorkép Két macska teázik tápiókával egy csövön keresztül. Másolja helyet a szö rajzfilm kép Állítsa aranyos kawaii karakter fekete Tapioca gyöngyök. Kézzel rajzolt firka. Tej buborék tea ital logo design. Italok tápióka golyó vektor design. Gyümölcsitalok és tápióka gyöngy-logo Nem, nem, nem, nem, nem. A csésze a buborék tea. Cartoon tej tea tápióka gyöngy. Bubble tea tajvani népszerű hideg italt. vektoros illusztráció Tej tea tápióka golyó. Színes teák frissítő a háttérben a szív levelei a trópusi növények és szöveggel. Koncepció a kávézónak vagy a menünek.
Jelentőség, hatások: A tápióka főleg szénhidrátot, keményítőt tartalmaz, rostot csak igen kis mennyiségben, így glikémiás indexe magas, gyorsan emeli a vércukorszintet. Ebből kifolyólag gyors energianyerésre alkalmas (sportolóknak), de annak, aki csökkenteni szeretné a testsúlyát, nem ajánlott. Cukorbetegek ugyanezen okból kerüljék. Kis mennyiségű fehérjét tartalmaz, zsírtartalma pedig elhanyagolható. Vitamin- és ásványi anyag összetétele nem kimondottan jelentős. Nátriumban szegény. A tápióka természetesen gluténmentes élelmiszer, ezért lisztérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják. Laktózt sem tartalmaz, így laktóz- és tejmentes diétában is alkalmazható. Felhasználás: A tápiókagyöngyről általában a tápiókapuding jut eszünkbe, amelyet nem csak magában fogyaszthatunk, hanem süteményekre, tortákra is tehetjük krémként, de díszítőelem is lehet egy különlegesebb fogáshoz. Vízfelvevő képessége miatt sűrítőszerként is alkalmazható vagy akár levesbetét is lehet belőle (gyümölcslevesben jól mutat).
Fekete Gyöngy Narancsos halvelouté Szent Péter halával és szójasajttal Borjúszűzpecsenye zöldséges hajdinával és kagylóval A Magyar Diabetes Társaság (MDT) iránymutatása cukorbetegek részére a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) ajánlása alapján Szeretne közvetlenül értesülni az újdonságokról? Megrendelési információk A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta, a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
A sűrű teafőzetet is leszűrjük, beletesszük a tápiókagyöngyöt, és hagyjuk pihenni néhány órát. Tálalás előtt a gyöngyöket leszűrjük, poharakba elosztjuk, felöntjük a kihűlt teával és hideg tejjel, majd jégkockával kínáljuk. A tápiókagyöngyöt bő fél liter forrásban lévő vízhez adjuk, majd fél órát főzzük. Ezután levesszük a tűzről az edényt, és még fél órát fedő alatt ázni hagyjuk a gyöngyöket. Ezt követően leszűrjük a gyöngyöket, és hideg vízzel jól átöblítjük. Cukorszirupot adunk a gyöngyökhöz, elkeverjük. Mutatós poharakba kanalazzuk a megfőzött, lehűtött tápiókagyöngyöket. A teát, a tejet, a jeget és a cukorszirupot egy shakerben jól összerázzuk és a poharakban elosztjuk. Vastag szívószállal kínáljuk. A termék nem gyógyít betegségeket! A termék nem az orvosi kezelés helyettesítésére alkalmas! Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás! Kisgyermektől elzárva tartandó!
Hétvégi akciókért és egyedi ajánlatokért iratkozz fel hírlevelünkre, és egy 1000 Ft értékű kuponnal is megajándékozunk (15. 000 Ft vagy nagyobb értékű rendelés esetén használható fel). Maximálisan elégedett vagyok a webáruházzal. Nagyon korrekt és segítőkész az ügyintézés, a szállítás pedig mindig gyors és pontos. Több, mint egy éve innen vásárolom a diétás alapanyagokat, mert a jó árérték arány mellett, folyamatos akciók vannak az oldalon, nem beszélve a VIP árakról. Mindenkinek csak ajánlani tudom. Külön köszönet a rengeteg receptért és a folyamatos segítségnyújtásért! Pető Diána, Pécs