A magasabb inzulinszint felelős azért, hogy a bevitt kalóriák hatékonyabban raktározódjanak el, ezáltal maga a hízás egyfajta öngeneráló folyamattá válik, főleg, ha gyors felszívódású szénhidrátokat viszünk be. A citokinek, a zsír által termelődnek és gyulladást okoznak, a szívre és az érrendszerre jelentenek problémát, hiszen túlterhelik a májat, ennek következtében pedig növekszik a koleszterinszint és még néhány toxin szintje. Mindezek nagyban hozzájárulnak az artériák elmeszesedéséhez, és elzáródásukhoz. A viszcerális zsír emelkedésével egyszerre emelkednek a kardiovaszkuláris betegségek markerei is, például a trigliceridszám, koleszterinszint és vérnyomás. Hormonális hasi hízás ellen d. Egy tanulmány összefüggés van ezen betegségek és a hasi háj között. A hasi elhízás hatásai: A hasi hízás az erekre gyakorolt hatásán keresztül kihat a kognitív funkciókra is, ami legrosszabb esetben demenciáig is vezethet. Kutatások kimutatták, hogy az agyunk memóriaközpontja a hippocampus a leginkább érintett. A szerotinin, a galanin és más, agyi neurotranszmitterek működését is érintik a hormonális elváltozások, pedig ezek védenek minket a depresszió, a szorongás, és a hangulatingadozások ellen.
A hormonrendszer megingása is okozhat elhízást A glukagon nevű hormon fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában - ha nem eszünk elég zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát némi fehérje társaságában, a szintje túl alacsony lesz, amitől egész nap fáradtak, kimerültek lehetünk. Az adrenalin hormon szintén serkenti a zsírégetést és növeli az energiaszintet, és szükség esetén segít felszabadítani az energiatermeléshez szükséges cukor- és zsírraktárakat. Ha viszont valami miatt (pl. Vedd észre, ha baj van! 3 tünet, ami pajzsmirigybetegségre is utalhat - Napidoktor. túl sok stressz) túl magas az adrenalinszintünk, akkor megeshet, hogy pont akkor nem lesz energiánk, amikor szükség lenne rá - mondjuk akkor, amikor sportolni, edzeni mennénk. A puffadás hormonális okai A has felpuffadását általában táplálkozási vagy életmódbeli okokra vezetik vissza, pedig gyakran a hormonális egyensúly megváltozása idézi elő. Részletekért kattintson! Libidócsökkenés A DHEA nevű hormon amellett, hogy növeli a libidót, segít a koncentrálásban, erősíti az immunrendszert, és ha elegendő van belőle, akkor energikusnak, fittnek érezzük magunkat.
A hasi részre való hízásra sokan hajlamosak, amely zavarja őket. Ez a hasi háj nem csupán esztétikailag zavaró, hanem súlyos egészségügyi problémákat is okozhat. A hasi háj nagyobb része a légfontosságú belső szervek köré gyűrűződik be, ezzel nyomást fejtve ki azokra, ennek következtében pedig megnövekszik a betegségek kockázata. Hormonális hasi hízás ellen e. Miért okoz problémát a hason található zsír? A hasi zsír olyan hatást fejt ki testünkre, mintha állandóan gyulladásos megbetegedés lenne úrrá rajtunk. Ennek az oka többek között az, hogy a hasunkon nem csak a bőr alá rakódnak le a zsírrétegek, de mintegy párnaszerűen veszi körbe légfontosságú szerveinket. Erre a viszcerális zsírra természetesen szüksége van szervezetünknek, amennyiben felesleg halmozódik fel, nemcsak a hízással kapcsolatos kockázatokat növeli meg, hanem főképp a májat és a hasnyálmirigyet, de más szerveket is veszélyeztethet. A türemkedő has, vastag úszógumi mutatja meg, hogy a felesleg viszcerális módon rakódott le. Ha ez megtörténik, testünkben gyulladásos állapot léphet fel, és a hormonháztartásbán is változásokat idézhet elő.
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
Magyar Népmese Hete 2014. szeptember 29. és október 3. között rendezik meg a Magyar Népmese Hete elnevezésű rendezvényt Ménfőcsanakon. Az apropót Benedek Elek születésnapja adja, melyet 2007 óta ezzel a többnapos eseménnyel ünnepelnek meg a Bezerédi-kastélyban. Magyar népmesék jelelve A Munka-Kör Alapítvány gondozásában megjelent a Kacor király DVD jelelve és feliratozva. Bővebben
A... Magyar népmesék – A kékfestőinas A favágónak és feleségének egy szép tavaszi napon született egy fiú gyermekük. Mire a gyermek 10 éves lett, az apa... 31 Magyar népmesék – A katona szerencséje Élt egyszer egy katona, ki jól helyrerakott egy pénzéhes boszorkányt és a szerencse a katonára szállott…... 25 Magyar népmesék – A gazdag ember három fia Élt egy gazdag ember, ki az egyik istállója felgyújtása után úgy döntött, hogy a fiait mesterségekre küldi. Így a... Megnézem
Mese olvasva, mese írva A rögtönözve elmondott és a nyomtatásban megjelent mese közös vonásaira és különbségeire irányítja rá a figyelmet a XIII. Országos népmese-konferencia, amelyet pénteken (2017. 09. 22. ) Pécsett, szombaton (2017. 23. ) pedig a horvátországi Eszéken rendeznek meg a magyar népmese napjához kapcsolódva. Olvassa el a teljes cikket a Mindennap Könyv oldalon! >> Termékadatok Cím: 100 magyar népmese - A Magyar népmesék sorozat teljes kiadása Oldalak száma: 382 Megjelenés: 2015. december 07. Kötés: Cérnafűzött, keménytáblás ISBN: 9789633574775 Kiváló mesekönyv, mindenkinek ajánlom!
Magyar népmesék könyv pdf – Íme a könyv online! Arany László gazdag népmesegyűjteményéből ad válogatást a kötet. A mesék legtöbbje az általános iskolák alsó tagozatos diákjainak tankönyveiben már régóta szerepel (A kiskakas gyémánt félkrajcárja; A kismalac és a farkasok), továbbá kedvelt antológiadarab a kötet szinte minden története (A veres tehén; A vadgalamb és a szarka; Fehérlófia; Pancimanci; A kis ködmön). A gyűjtő és átdolgozó Arany László megtartotta a mesék eredeti szerkezetét, az originális mondanivalót, s ízes stílusban, az igazi mesemondók ihletettségével szólaltatja meg a magyar folklór gyöngyszemeit. Hirdetés
Népmesék Válogatások a szájhagyomány útján terjedő elbeszélésekből, melyeket olyan ismert gyűjtők állítottak össze, mint Benedek Elek, Illyés Gyula, Arany László vagy a Grimm fivérek. Read More