Országos-Dunántúli Teljesítmény Túrájára az Egészségügyben szolgálatot teljesítők tiszteletére 1. / A verseny célja hogy: Eldöntsük az országos szövetséghez tartozó nyugdíjas klubok túrázó csapatainak rangsorát. Kornak megfelelő sportolási lehetőség biztosítása a nyugdíjas klubok tagjai számára Egészséges környezetben tölteni a szabadidőt, ismerkedni hazánk szép tájaival. Az országban működő nyugdíjas klubok közötti kapcsolat erősítése. A "Kerek Isten fája…" online Hagyományismereti vetélkedőnk 2. fordulója befejeződött. A mai nappal elindítjuk a 3. fordulót: szeptember 27-28-29-30. (hétfő-kedd-szerda-csütörtök) Helyszín: Sopron Hotel Szieszta (9400 Sopron, Lövér krt. 37. ÉLETET AZ ÉVEKNEK II - Életfa Program. ) A Soproni Kulturális Program Szövetségünk méltán népszerű négynapos programja. © Nyugdíjas Klubok és Idősek "Életet az éveknek" Országos Szövetsége 2020
Uram! Kérve kérlek: Adj életet az éveknek! Tetszik. Remek vers, aktuális is. Szívvel Gyuri Iratabjorak 2021. október 16. 20:54 Jó vers, jó megközelítése a témának. Tetszik. Szívvel gratulálok. : Károly Figyellek. Zsuzsa0302 2021. 19:45 Remek versedhez szeretettel gratulálok! Tetszett! Szép napokat, jó egészséget kívánok: Zsuzsa S. Életet az éveknek zsámbokyné. MikoAgnes 2021. 17:59 "Bánat és a bú, mint féreg, rágja lelked; legyen a jókedv mindennapi kenyered! Menj, amíg mehetsz, lásd, mit megláthatsz, legyél vidám, derítse szíved vasárnap; tedd, mit megtehetsz, már élj csak a mának! Uram! Kérve kérlek: Adj életet az éveknek" Így érdemes élni:elfogadással és hittel, kedves Ferenc! Ha kérjük, Ő megadja a kért éveket. 💓-vel, szeretettel gratulálok: Ági feri57 2021. 17:04 Remek sorok Ferenc tetszik. Szívvel olvastam. Feri Gyulai1944 2021. 16:18 "Ne mondd, hogy vége, ne mondd, hogy soha! Bár tudjuk, az élet olykor mostoha, emlékezz a szépre, emlékezz a jóra; és ne törődj vele, hogy ketyeg az óra. Uram! Kérve kérlek: Adj életet az éveknek! "
Ugyancsak megjelent Pocsay Miklós, a Kárpátaljai Magyar Nyugdíjas Szervezetek Szövetségének és egyúttal a Makkosjánosi Szivárvány Nyugdíjasklubnak az elnöke, illetve Andrejcsák Beáta, a Kárpátaljai Magyar Nyugdíjas Szervezetek Szövetségének az alelnöke, a Palágykomoróci Örökzöld Nyugdíjasklub elnöke. Rajtuk kívül pedig Berkecz Mária ungvári magyar konzul, Korolyova Erzsébet, a KMKSZ Munkácsi Alapszervezetének az elnöke, Olekszandr Halaj, Munkács alpolgármestere és Ivan Lengyel, a Munkácsi Városi Tanács információbiztonsági osztályának a vezetője is jelenlétével tisztelte meg a rendezvényt. A jubileumi ünnepség kezdetén Bucskó Julianna, a Munkácsi Magyar "Életet az éveknek" Nyugdíjasklub elnöke köszöntötte a megjelenteket, majd felidézte a kezdeteket. Életet az éveknek nyugdijas klub facebook online. Mint elmondta, 1989-ben Lehotay Júlia szervezte meg a munkácsi magyar nyugdíjasklubot, melyet a későbbiekben Polyák Éva, majd Boruzs Béla vezetett. S a jelenlegi elnök az alapító tagok közül Szántó Magda, Peckó Irén és Visczák Olga nevét is megemlítette.
Őszinte hálával és nagy tisztelettel kívánunk minden szépet és jót kedves támogatóinknak a klub tagsága és vezetősége nevében. Szilvási Lászlóné elnök Fotók: Szabó Sándor
Idős embereknél a fehérjehiány szerepet játszik a lassabb, elhúzódó sebgyógyulásban, a felfekvések kialakulásában. A fehérjéket felépítő aminosavak közül a metionin és lizin szükséglet kissé emelkedik. E két aminosav a legnagyobb mennyiségben a halakban, húsokban és a sajtokban találhatóak meg. A tengeri halak fogyasztása azért különösen előnyös időskorban, mert a bennük található igen hosszú láncú omega-3 zsírsavak csökkentik a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Eletet az eveknek. Túlsúly esetén ajánlott a csökkentett zsírtartalmú – nyersanyagok- tejtermékek, sovány húsok választása, mivel ezek rejtettzsír-tartalma, s ezáltal kalória tartalma is alacsonyabb. Az ételkészítés során javasolt a felhasznált zsiradék csökkentése, erről még később szó lesz bővebben. Jellemző, hogy az idős emberek kedvelik az édes ételeket, süteményeket, édességeket. Amennyiben egészségi állapotuk nem indokolja, nem is kell tiltani ezeket, viszont érdemes a nagyobb zsírtartalmú vajkrémes süteményeket inkább a gyümölcsös, túrókrémes, pudingos finomságokra cserélni.
Javasolt egy szelet, az ízlésüknek megfelelő csokoládét fogyasztani. Jó rézforrásnak számít (100 gramm étcsokoládéban megtalálható a felnőttek napi rézszükségletének több, mint 60 százaléka). Az étcsokoládé fontos antioxidáns hatású, (polifenolokat tartalmaznak), biztosítják az erek épségét, csökkentik egyes daganatos betegségek az érelmeszesedés kialakulását, valamint az immunrendszer működését is serkentik. Hangulatjavító hatása is van, ami az idős korban gyakran kialakuló depresszió esetében is jótékony hatású. Az „Életet az Éveknek” Nyugdíjas Klub hírei. Fontos a mérték tartása, hetente kétszer –alkalmanként egy-egy kisebb szelet javasolt- elsősorban a magas kakaótartalmúak közül. A zöldségek, gyümölcsök és a teljes kiőrlésű lisztből készült termékek napi fogyasztásának azért van különösen jelentősége, mert a napi 25-30 gramm rost főként ezen alapanyagokkal kerül a szervezetbe. Különösen fontos szerepe van a magasabb rostbevitelnek a székrekedés megelőzésében, mivel ebben a korosztályban gyakori a renyhe bélműködés a csökkent fizikai aktivitás miatt.
40. 890 Ft (32. 197 Ft + ÁFA) Elérhetőség: Beszerzési idő: kb. 2-3 hét Gyártó: Cikkszám: SAP-AR435 Átlagos értékelés: Nem értékelt 2. 990 Ft LEÍRÁS ÉS PARAMÉTEREK pultra ültethető mosdó anyag: kerámia szín: fehér forma: kerek vékonyfalú túlfolyó nélkül méret: Ø40×14 cm súly: 8, 97 kg a leeresztőt és a szifont nem tartalmazza mosdótálhoz való magasított vagy fali csapteleppel szerelhető opcionális kiegészítők: KLIKLAK mosdólefolyó, 1'1/4, króm (CV1002) Bonomini King mosdó szifon 1'1/4, ABS/króm (0595PR25K7) OMP Tea Toti mosdó szifon 1'1/4-32, kerek, réz/króm (710. 135. Aqualine MODIS Mosdó, pultra ültethető vagy falra szerelhető. 5. K) OMP Tea zárható klik-klak lefolyó univerzális, túlfolyóval és túlfolyó nélkül is, magasság max. 80 mm (7533. 370. 5) OMP Tea mosdólefolyó, 1'1/4, króm (542. 742. 5) Klik-klak mosdólefolyó túlfolyó nélkül, fehér kerámia fedéllel (AR900) 2 év garancia Anyag kerámia Csaplyuk csaplyuk nélkül Felszerelési mód pultra ültethető Gyártó Sapho Szélesség 31-40 cm Túlfolyó Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Cersanit Caspia 60 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Caspia 60 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Caspia 60... Cersanit Caspia 60 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Caspia 60 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Caspia 60 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Ontario New... Cersanit Ontario New 50 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Ontario New 50 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Ontario New 50 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Gamma 63... Cersanit Gamma 63 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Gamma 63 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Gamma 63 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Calla 54... Cersanit Calla 54 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Calla 54 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot! Cersanit Calla 54 mosdó Egyedi árért kérjen árajánlatot!
Aqualine Mosdó, pultra ültethető vagy falra szerelhető 50x42 cm, 10SF50051 Átlagos szállítási határidő A feltüntetett szállítási határidők tájékoztató jellegűek, mivel a termékek beérkezése függ a gyártók, illetve forgalmazók beszállítói képességétől. Az átlagos szállítási határidőt a rendelés véglegesítésétől a raktárunkba érkezés időpontjáig számítjuk ( munkanapokban). Ez azokra a termékekre vonatkozik melyek nincsenek raktáron. Beszállítói készlet Minden nap egyszer, a hajnali órákban frissülő beszállítói raktárkészlet információ. (tájékoztató jellegű) Anyag A termékre vonatkozó domináns anyag Bútorral Aláépíthető Szín A termékre vonatkozó domináns szín