A kétszázezredik ügyfelet köszöntötték szerdán kora délután a Békési Járási Hivatal kormányablakában. A helybeli hölgy az ügyfélkapus regisztrációt intézte el, emiatt érkezett az intézménybe. A békési kormányablakot 2015. december 1-én adták át ünnepélyes keretek között. Az esemény díszvendége Lázár János, az akkor a miniszterelnökséget vezető miniszter volt. A beruházás hazai és uniós forrásból valósult meg. A Békési Járási Hivatal illetékességi területéhez Békés, Bélmegyer, Kamut, Köröstarcsa, Mezőberény, Murony és Tarhos település tartozik. A kétszázezredik ügyfél hét évvel a megnyitást követően, február 23-án érkezett meg, és Hégely Eszternek hívják. A helybeli hölgy amiatt jött, hogy az ügyfélkapus regisztrációját intézze. Korábban a személyi igazolványát újíttatta meg, akkor és most is elégedett volt a szolgáltatás minőségével. Ahogyan fogalmazott: gyors és kedves az ügyintézés, igazán elégedett a színvonallal. Békéscsaba járási hivatalos. Krizsán Anett, a Békés Megyei Kormányhivatal igazgatója úgy fogalmazott, 2011 óta óriási változások következtek be a területi közigazgatásban, bürokráciacsökkentés és intézményi fejlesztések valósultak meg.
Nézze meg ezt is: Gyula a hatodik legnépszerűbb nyári célpont Sehol sincs teltház, aminek elsősorban az áremelkedés az oka. A online kutatásából az is kiderült, …
2022. július 6. 11:20 Ceglédi Járási Hivatal Kormányablak Osztályának hirdetményei – vezetői engedély ügyek A Pest Megyei Kormányhivatal Ceglédi Járási Hivatal Kormányablak Osztálya vezetési jogosultság szüneteltetése ügyében döntést hozott (ügyiratszám: PE-03/KAB1/10011-3/2022), (ügyiratszám: PE-03/KAB1/07315-8/2022). 2022. 9:26 Pest Megyei Kormányhivatal Pilisvörösvári Járási Hivatal Kormányablak Osztálya Hirdetményei A Pest Megyei Kormányhivatal Pilisvörösvári Járási Hivatal Kormányablak Osztálya a PE-12/KAB/4274-3/2022 ügyszámon a GJT-121 forgalmi rendszámú gépjármű közlekedési igazgatási ügyében eljárást indított. A hatóság az ügyben döntést hozott, de annak kézbesítése akadályba ütközött, a döntés a hatóságomnál átvehető. A hetvenötezredik ügyfelet köszöntötték Békéscsabán – Gyulatelevízió. 2022. 9:22 A Pest Megyei Kormányhivatal Pilisvörösvári Járási Hivatal Kormányablak Osztálya a PE-12/KAB/4672-2/2022 ügyszámon a ROD-942 forgalmi rendszámú gépjármű közlekedési igazgatási ügyében eljárást indított. 9:18 A Pest Megyei Kormányhivatal Pilisvörösvári Járási Hivatal Kormányablak Osztálya a PE-12/KAB/4625-2/2022 ügyszámon a NHF-075 forgalmi rendszámú gépjármű közlekedési igazgatási ügyében eljárást indított.
-ú ingatlanon megépült csarnok megközelítését biztosító Maglódi út és járda forgalomba helyezési engedélyezési eljárása Dunakeszi, Cserkész u. 26., 5033 hrsz. alatti élelmiszerüzlet parkolói és kiszolgáló útjai fennmaradási és forgalomba helyezési engedélyezési eljárása Inárcs, Május 1. utca forgalomba helyezése Dömsöd, Kunszentmiklósi út építése, felújítása, kijelölt gyalogos átkelőhely létesítése 2022. 12:13 Monori Járási Hivatal Kormányablak Osztály hirdetményei (2022. 06) GRU-917 (PE-09/KAB2/4329-5/2022) forgalmi rendszámú gépjármű ügyében döntést hozott 2022. KORMÁNYHIVATALOK - Békés Megyei Kormányhivatal - Hírek. 12:08 Monori Járási Hivatal Kormányablak Osztály1 hirdetményei 2022. 06 HBR-128 (PE-09/KAB1/06342-3/2022) KMM-595 (PE-09/KAB1/00806-15/2022) KOE-949 (PE-09/KAB1/01405-19/2022) MAK-991 (PE-09/KAB1/00039-24/2022) MLK-776 (PE-09/KAB1/01397-15/2022) NMH-838 (PE-09/KAB1/03700-11/2022) PCH-541 (PE-09/KAB1/00041-22/2022) RJH-741 (PE-09/KAB1/00040-21/2022)
2022. március 2. 16:10 | Erdei-Kovács Zsolt Mintegy 30 millió forintos ráfordítással korszerűsítették a Békési Járási Hivatal foglalkoztatási osztályának épületét. Békéscsabai Járási Hivatal Járási Földhivatala - Békéscsaba | Közelben.hu. A Múzeum közben található ingatlan energetikai rendszerét modernizálták, a nyílászárókat cserélték ki és a homlokzat is megfelelő szigetelést kapott. – Mindig örömteli egy olyan megújult épület átadása, amely egyrészt az ügyfelek, másrészt pedig a benne dolgozók érdekeit szolgálja – fogalmazott Takács Árpád a szerdán délelőtt tartott ünnepélyes átadó rendezvényen. A Békés Megyei Kormányhivatalt vezető kormánymegbízott hozzátette, öt évvel ezelőtt azt a célt tűzték ki, hogy egy olyan kormányhivatali működést valósítsanak meg, amely növeli a szervezet reagálóképességét, másrészt egységes jogalkalmazást valósít meg, harmadrészt pedig nyitott hatóságot modellez. – Ha visszatekintünk az eltelt 12 évre, akkor azt látjuk, hogy Békés megyében a regisztrált álláskeresők száma 2011-ben még meghaladta a 27 ezer főt, majd 2020 év elejére már 11 ezer fő környékére csökkent – fogalmazott a kormánymegbízott.
2022-03-23 Híreink A Békéscsabai Járási Hivatal MÁV Kormányablak hetvenötezredik ügyfelét köszöntötték szerda reggel. Vadi Tímeának nem sikerült belépnie az Ügyfélkapuba, így ezzel kapcsolatban kereste fel a vasútállomáson található kormányablakot. Gulyás György hivatalvezető az eseményen kiemelte, a cél a békéscsabai vasútállomáson található kormányablak megnyitásával az volt, hogy a vonattal vagy busszal érkező ügyfeleknek ne kelljen a belvárosba utazniuk. Emellett fontos szempont volt az is, hogy a Békéscsabán található autókereskedők földrajzilag közelebb vannak a vasútállomáson található létesítményhez. Herczeg Tamás országgyűlési képviselő elmondta, a mintegy két és fél éve működő MÁV kormányablak jó lehetőséget teremtett arra, hogy minél közelebb hozzák az ügyfelekhez az ügyintézést. Herczeg Tamás hangsúlyozta, ebben az évben 212 millió forintot fordít a kormány arra, hogy bővüljön Békés megyében a kormányablakok köre. Ennek köszönhetően hamarosan Eleken és Battonyán nyitnak új kormányablakot.
2021. december 3. 13:49 A Békés Megyei Kormányhivatal, valamint a Magyar Kormánytisztviselői Kar Békés Megyei Területi Elnökségének felterjesztésére A Köz Szolgálatáért-díjban részesült dr. Torma Éva békéscsabai járási tisztifőorvos, és A Köz Szolgálatáért díszoklevelet vehetett át Czeglédi Sándor, a kormányhivatal építésügyi és örökségvédelmi főosztályának vezetője. A tavalyi, illetve idei elismeréseket Palich Etelka, a Magyar Kormánytisztviselői Kar elnöke adta át a kitüntetetteknek a Budapest Főváros Közgyűlése dísztermében pénteken megrendezett ünnepélyes díjátadón, amelynek díszvendége Kövér László, az Országgyűlés elnöke volt. Dr. Torma Éva 2016. március 1. óta a Békéscsabai Járási Hivatal Népegészségügyi Osztályának vezetője, járási tisztifőorvos. Orvosi diplomája megszerzését követően dolgozott a Kisvárdai Városi Kórházban, 1990-től a békéscsabai Réthy Pál Kórház- és Rendelőintézetnél, 2008-tól a gyomaendrődi egészségügyi intézményt vezette. Dr. Torma Éva jelentős szerepet vállalt a koronavírus-járvány elleni védekezéssel összefüggő feladatok ellátásában, megszervezésében, koordinálásában.
Jöjjön tehát az 5 ok amiért érdemes a kardió edzést zsírégetős súlyzós edzésre cserélni a nőknek: 1. Magasabb izomtömeg = több kalória Minél magasabb valakinek az izomtömege, annál nagyobb lesz a kalóriaigénye is. Tehát egy magasabb izomtömeggel rendelkező sportoló a napi alaptevékenységéhez is több kalóriát fog elégetni, mint egy olyan ember aki kevesebb izommal rendelkezik. Ebből kifolyólag, ha többet szeretnél enni, de mellette fogyni is, növelned kell az izomtömeged arányát. A súlyzós edzés legnagyobb előnye, hogy izomépítéssel jár. Ha izmokat építesz, akkor nemcsak az edzés, hanem az izmok növekedése is energiát fogyaszt és kalóriát éget. Ezenkívül az izomszövet metabolikusan aktívabb és több kalóriát éget el, mint a zsírszövet. Tehát minél több izma van valakinek, annál nagyobb a pihenése alatti energiafogyasztása, ami azt jelenti, hogy a test több kalóriát éget el, miközben semmit sem csinál. Ezt az utóbbit utó-égetésnek is nevezzük. Súlyzós edzés naknek . 2. Jobb fizikum A súlyzós edzés második leghasznosabb tulajdonsága, hogy rendkívül jó fizikumot épít.
(Sajnos manapság már nem csak az idősebb korosztályt érintik ezek a problémák. ) Amiket viszont érdemes kerülni ilyen esetekben, azok a becsapódásokkal (pl. futás) járó mozgások, helyette koncentrált súlyzós gyakorlatokat végezzünk, kifejezetten a core izomzatot is edzhetjük, ill. beiktathatunk gátizomzatot, a medencefeneket erősítő blokkokat is. 9 érv nőknek a súlyzós edzésre | Clean Eating Magyarország. Előnyösen hatnak az inzulinérzékenységre is – főleg azon hölgyek esetében lényeges szempont ez, akik PCOS-ban szenvednek -, segít normális keretek között tartani a vérnyomást is. A súlyzós edzés más sportokkal összehasonlítva, sokkal nagyobb mértékben stimulálja a sejtek inzulinérzékenységét! Ajánlom még e mellé magnézium, cink, C-vitamin és fahéj tartalmú étrendkiegészítők alkalmazását is, inzulinrezisztens betegek esetében. "Mellékhatásként" önbecsülésünk, önértékelésünk, magabiztosságunk is olyan mértékben tud fejlődni az edzések által, amit más módszerrel nem tudunk elérni! Hiszen semmihez sem fogható az az érzés, amikor fizikailag stabilnak, erősnek érezzük magunkat – főleg, mi Nők, akiktől sokszor pont az ellenkezőjét "várják"!
Lassan véget ér a trikószezon, ám ez még nem ok arra, hogy elhanyagold a karok edzését. Balogh Zsolt crosstréningoktató a héten olyan karerősítő gyakorlatokat mutatott, amiket kis súllyal végezve garantált a szálkásítás. 1. Melegíts be! Mindegy, hogy karra, combra vagy hasra edzel, a test átmozgatása nagyon fontos. Súlyzós edzés nőknek. Erre szánj 8-10 percet: sétával vagy akár biciklizéssel mozgasd át magad, ezután következik a főbb izomcsoportok bemelegítése - javasolja Balogh Zsolt crosstréningoktató. Így csináld Fejkörzésekkel, fejbiccentésekkel mozgasd át a nyakcsigolyákat, végezz karlendítéseket, törzskörzéseket, és ne maradjon ki a csípő és a boka területe sem. 2. Könnyű bicepszgyakorlat A kalapácstartásból végzett mozgással legfőképp a bicepsz belső felét dolgoztatod meg. Fogj két másfél-két kilós súlyzót. A karok párhuzamosak a testtel, ám a súlyzók alsó részét egy kissé forgasd kifelé. Emeld a testtel párhuzamosan a súlyokat, miközben a behajlított könyökök a test mellett maradnak. Végül mielőtt elérsz velük a mellkasodhoz, forgasd magad felé a súlyzókat, hogy azok párhuzamosak legyenek a mellkassal.