A korszerű, alacsonypadlós, légkondicionált pótlóbuszok a lehető legsűrűbb, folyamatos követéssel, csúcsidőben 45 másodpercenként indulnak a legforgalmasabb szakaszon, a Göncz Árpád városközpont és a Nyugati pályaudvar között. A Nagyvárad tér lezárt állomás környékének kiszolgálására a Nagyvárad tér és a Népliget között állomáspótló járat indul M30-as jelzéssel, illetve továbbra is közvetlen belvárosi eljutást biztosít onnan a Keleti pályaudvar és a Jászai Mari tér között közlekedő 2M villamos. A belváros elérésének, illetve az észak-déli irányú utazások segítése érdekében további felszíni járatok sűrítésével is bővíti a BKK a lezárt metrószakaszt elkerülő, közvetlenül a belváros vagy az üzemelő metróvonalak felé kapcsolatot biztosító közlekedési lehetőségeket. Újpest felől tehát az 3-as metró csak a Göncz Árpád városközpontig közlekedik, és belvárosi állomások további felújítása mellett lezárják a Dózsa György út és a Lehel tér állomást is. A Göncz Árpád városközponttól a belváros felé az igen sűrűn közlekedő pótlóbuszokkal utazhatunk.
Május 14-től, szombattól megváltozik az eddig megszokott közlekedési rend a vonalon: a déli szakaszon a szerelvények Kőbánya-Kispest felől már elérik a belvárost és a Kálvin térig közlekednek, az északi szakaszon viszont csak a Göncz Árpád városközpont és Újpest-központ között jár a metró. A Kálvin tér és a Göncz Árpád városközpont között pótlóbusszal lehet utazni. A legfontosabb változások az M3-as metró közlekedésében május 14-től június 18-ig: Május 16-tól, hétfőtől hétköznap napközben két szakaszon, Kőbánya-Kispest és a Kálvin tér, illetve a Göncz Árpád városközpont és Újpest-központ között jár a metró. A Kálvin tér és a Göncz Árpád városközpont között az M3-as, a Nyugati pályaudvar és a Göncz Árpád városközpont között az M3A metrópótló autóbusszal is lehet utazni. Május 16-tól, hétfőtől hétköznap esténként és hétvégén a Göncz Árpád városközpont és Újpest-központ között jár a metró. Kőbánya-Kispest és a Göncz Árpád városközpont között az M3-as pótlóbusszal lehet utazni. A Nagyvárad téren az állomás felújítása miatt nem áll meg a metró, a tér környéke az M30-as pótlóbusszal érhető el.
A Váci útról balra az Árpád híd irányába kanyarodó két forgalmi sávból időszakos jelleggel csak egy sáv lesz járható. A Róbert Károly körúton, az Árpád híd irányában a Váci úti kereszteződés után egy rövid szakaszon időszakosan csak a belső egyenesen haladó sávon lehet közlekedni. Így változik a közlekedési rend április 27 – 30. között: Az Üllői út és Szentkirályi utca csomópontban sebességkorlátozásra, sávelhúzásra és útszűkületre kell számítani. A közlekedést előjelző táblák segítik. Az M3-as metró megosztva, egyrészt Újpest-központ és a Göncz Árpád városközpont, másrészt Kőbánya-Kispest és a Kálvin tér között (a Nagyvárad tér állomáson megállás nélkül) közlekedik. A kimaradó szakaszon – a Göncz Árpád városközpont és a Kálvin tér között – metrópótló buszok közlekednek M3-as jelzéssel, amelyek a metró lezárt állomásait szolgálják ki. A lezárt metróvonal legforgalmasabb szakaszán – a Göncz Árpád városközpont és a Nyugati pályaudvar között – további sűrítő pótlóbuszok is közlekednek M3A jelzéssel.
Dél felől továbbra is lehet a Váci útról az Árpád híd felé kanyarodni. A metrópótló buszok a Kálvin térnél a Szentkirályi utcán keresztül fordulnak vissza, ezért a Szentkirályi utca Baross utca és Üllői út közötti szakaszán két irányú forgalmi rend lép életbe, valamint az érintett részen nem lehet majd parkolni. Az utca ezen szakaszán közúti forgalom változatlanul haladhat a Baross utca felé, az ellenkező irányba viszont kizárólag a pótlóbuszok közlekedhetnek A Budapesti Közlekedési Központ mind a közösségi közlekedést, mind az egyéni közlekedést használóktól kéri, hogy az következő hetekben ne megszokás szerint közlekedjenek a fővárosban, mert számos változásra kell készülni a metrópótlás újabb üteme miatt – olvasható a tájékoztatóban. Cash /fotó: BKK 2022. 04. 29. /
Napközben nem tör rám álmosság és az emésztési problémáim is megoldódtak. Egyszóval jól érzem magam a testemben és mindezt úgy értem el, hogy a program során sosem voltam egyedül, mindig ott álltak mellettem. Egyensúly tészta recept ica. A saját és a többi 170 ember tapasztalata, akik a program hatására elégedettebben éli az életét, kevésbé stresszesen, nem félve attól, hogy a leadott kilók visszamásznak, teljesen meggyőzött és a csapat tagjává akartam válni, hogy konzulensként minél több embernek segíthessek. A program végén tudni fogod, hogyan működik a tested, mire hogyan reagál és te magad is képes leszel rá, hogy önállóan szervizeld.
Hozzávalók: 1 1/2 teáskanál vanília kivonat 2 3/4 csésze finom liszt 2 teáskanál sütőpor 1/2 teáskanál só 2 csésze puha vaj 1 3/4 csésze kristálycukor 6 tojás Eszközök: formaleválasztó spray mérőkanál szett sütőformát a vaníliát. Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. Fújjuk a sütőformát a leválasztó spray-vel. Egy közepes tálban keverjük össze a lisztet a sóval és a sütőporral. Egy nagy tálban habosítsuk ki a vajat a cukorral. Egyenként adjuk hozzá a tojásokat, mindig jól elkeverve. Adjuk hozzá a vaníliát. Végül alacsony fokozaton egyenletesen elkeverjük bele a lisztes keveréket. Öntsük a tésztát az előkészített formába. Süssük kb. Egyensúly tészta recept met. 50-55 percig (tű próbáig). Ha megsült, a formában pihentessük 15 percig. Utána az oldalait kicsit meglazítva hűtőrácsra borítjuk és hűtjük. Minden hozzávalót és kelléket egy helyen megtalálsz és beszerezhetsz, itt az Édes Ízek oldalán a Termékeink menüpontban. Legyen minél kényelmesebb, átláthatóbb és egyszerűbb a hozzávalók beszerzése, ebben segítünk mi neked!
Elkészítés: Egy kb. 20x30 cm-es tepsit megpöttyözünk margarinnal, kibéleljük sütőpapírral. A cukrot és a vaníliás cukrot a margarinnal habosra keverjük, egyenként hozzáadjuk a tojások sárgáját. Az a fenséges és ellenállhatatlan olasz konyha… | Életmódváltás.hu | Online Magazin. A tojásfehérjéket egy csipet sóval kemény habbá verjük, a liszttel váltakozva, kanalanként a tojáskrémhez keverjük. A masszát a kibélelt tepsibe öntjük, a tetejét elsimítjuk, és megrakjuk éppen aktuális kimagozott, lecsepegtetett gyümölccsel (cseresznye, meggy, szilva, barack stb. ). Előmelegített sütőben (180 fok) 40-45 percig sütjük, a tepsiben hagyjuk langyosra hűlni. A sütőpapír segítségével deszkára emeljük, szeletekre vágjuk, ha szilvás, akkor fahéjas porcukorral megszórjuk.