És lássuk most, hogyan is készült! Hozzávalók és elkészítés: Az alap "tészta": – hozzávalók: dió, mogyoró, mandula, datolya, mazsola (a tortaforma méretének megfelelő mennyiségben, hogy egy kb 1, 5 cm-es tészta alapot tudjunk készíteni. – elkészítés: A magokat előzőleg lehetőleg beáztatjuk egy éjszakán át és megszárítjuk, így kioldódnak a magokban lévő enzimgátló anyagok, emésztésük könnyebbé válik. A szárított diót, mogyorót, mandulát porrá daráljuk. A datolyát és mazsolát a kávédarálóban vagy aprítógépben homogén vajszerű masszává aprítjuk/daráljuk, majd a magporhoz adjuk és az egészet "tésztaszerű" masszává gyúrjuk. Ezt a masszát egy kapcsos tortaforma aljába nyomkodjuk. Diétás Torta Alap | Top 11 Klassz Torta 200 Kalória Alatt | Nosalty. – almás torta"krém": 5 almát meghámoztam, majd lereszeltem és kinyomkodtam a levét, amit almaléként jóízűen megittunk. Az almareszelékhez kevertem fahéjt, vaníliaport, steviát édesítőnek és a tortatésztára simítottam. Ezt követően elkészítettem a málnás krémet: – málnás krém: Jó két maréknyi málnát (lehet fagyasztott is, én is azt használtam, mivel most nincsen szezonja) jó alaposan összeturmixoltam fél avokádóval, 2 evőkanálnyi kókuszzsírral, egy csöpp mandulatejjel, majd a krémhez hozzáadtam egy kis darált mandulát, kókuszreszeléket és útifű maghéjat, hogy ne legyen folyós a massza, majd édesítettem steviával és egy kis agavé sziruppal, és ehhez is tettem egy kis vanília port.
Mutatjuk, hogy készül YESSS Könnyű fogyás titka 7 napos levesdiéta YESSS Így egyél joghurtot, ha diétázol YESSS Itt a nyár kedvence: idén a maxi a legmenőbb YESSS 5 nyári trend: Így öltözz fel nagyon lazán és csinosan! YESSS Na ez durva, ez a szín lesz a nők nagy kedvence nyáron YESSS Itt a nyár nagy őrülete, ez a divat nagyon szexi YESSS Diéta a csillagjegyek szerint: Könnyebben és gyorsabban fogyhatunk
Ha viszont sós lében eltett tonhalat használok, akkor vagy teszek még rá egy pici light majonézt vagy csak úgy hagyom a'la natúr, attól függ, épp mennyire veszem szigorúan a napi zsírbevitelemet. Tonhalas tortilla tekercs recept: Hozzávalók: 1 db diétás tortilla lap (készen vett vagy saját kezűleg sütött) 1 doboz (8 dkg) tonhalkonzerv (diétától függően sós lében vagy olajban) egy fél maréknyi salátakeverék (bármilyen) 1 közepes paradicsom pár karika kígyóuborka pár karika lilahagyma (elhagyható) esetleg egy pici light majonéz Elkészítése: A tortilla lapot egy nagyobb lapos tányérra kiterítjük és mikróban pár másodperc alatt meglangyosítjuk (hidegen is finom, de én pl. langyosan jobban szeretem). A salátakeveréket a tortilla lap középső részére tesszük úgy, hogy felül kiérhet a széléig, alul viszont kb. Diétás csokimámor: ebből a tortából bátran nagy szeletet ehetsz - Ripost. a tortilla lap 1/3-a maradjon szabadon (ezt a részét fel fogjuk hajtani). A salátakeverékre tesszük a szeletelt paradicsomot, uborkát, lilahagymát és a tonhalat (olajos tonhal esetén öntsük le róla az olajat!
Élő Nemzetközi foci 2022. 07. 06. 15:47 FRISSÍTVE: 2022. 18:11 A Ferencváros gól nélküli döntetlent játszott az FC Tobol vendégeként a Bajnokok Ligája selejtezőjének első mérkőzésén. Jól kezdett a Fradi, azonnal szögletet harcolt ki, amiből aztán Franck Boli egy perc alatt vezetést szerezhetett volna, de a gólvonalon álló kazah védő blokkolni tudott. Bajnokok Ligája - élő közvetítés - Csabagyöngye Kulturális Központ. Nagy mezőnyfölényben játszott a Ferencváros, 64 százalékban birtokolta a labdát az első félidőben, de nehezen dolgozott ki helyzetet. Boli a 20. percben lőtt 15 méterről, ezt kivédte Mokin, de Zachariassennek illett volna a kipattanót nem a kapusba, hanem a hálóba rúgni. Túloldon főleg a gyors és jól cselező Brigido okozott gondot, de vagy nem találta el a kaput, vagy blokkolták a lövését, a legnagyobb Tobol-helyzetnél pedig Vécsei Bálint blokkolta a kapu felé tartó pattogó lövést. Térfélcsere után rögtön nagyot védett Dibusz Dénes egy léc alá tartó lövésnél, majd a Fradi megpróbálta gyorsítani a játékot. Botka Endre távoli lövése után Zachariassen bevetődve próbált gólt lőni, de egyikük sem járt sikerrel.
21:14 Club Brugge–Borussia Dortmund 0-1 A Dortmund is megszerezte a vezetést: a 14. percben Thorgan Hazard volt eredményes. 21:11 Chelsea–Rennes 1-0 Az esélyesek estéje a mai: a Barcelona és a Juventus után a Chelsea is előnybe került. A 10. percben Timo Werner szerezte meg a vezetést a londoniaknak egy büntetőből. További cikkek Külföldi foci Bajnokok Ligája: Benzema és a Real Madrid kiejtette a PSG-t (videó) 2022. 03. 09. Felejthető meccsel kezdte meg a nemzetközi szereplését a Fradi | Rangadó. 23:00 Hiába vezetett két góllal is a párharcban a PSG, a Real Madrid a triplázó francia támadó vezérletével fordított és bejutott a Bajnokok Ligája negyeddöntőjébe. Külföldi foci Bajnokok Ligája: a Bayern kivégezte a Salzburgot, hiába nyert az Inter (videó) 2022. 08. 23:00 A Bayern München 7-1-re verte a Salzburgot, míg a Liverpool hiába kapott ki 1-0-ra hazai pályán az Internazionalétól, továbbjutott a Bajnokok … Magyar foci NB I: rangadót nyert a Ferencváros, továbbra is krízisben a Fehérvár 2022. 06. 19:35 A magyar labdarúgó élvonal 23. fordulójának vasárnapi mérkőzésein a Ferencváros 2-1-re legyőzte a Kisvárdát a játéknap rangadóján, míg a MOL … Magyar foci NB I: megosztozott a pontokon az MTK és a Gyirmót 2022.
59. : Az előbbi főszereplők kerültek ismét fókuszba: az FTC kapusa kiklözött egy szögletet, a kazahok játékosa meg 14 méterről durván fölé bikázott. 73. : Botka cselezgetett szépen a jobb oldalon, középre adott, de egy védő szögletre mentett. 75. : Botka most a bal oldali védő helyén mentett hosszú indítás után az utolsó pillanatban a kiugrani készülő támadó elől 25 méterre a kaputól, majd megsérült. Még visszatért, de kicsit később Wingo váltotta. 78. : Eladott labda után Taibergen vette át a zsugát, majd 14 méterről a bal alsó sarok mellé lőtt. Mert kapkodott... 80. : Gyors kontra végén Tokmac ballal, 19 méterről lőtt középről fölé. 86. : Nyugodtabb pillanatok voltak. 88. : Amanovics 20 méterről, kissé balról lőtt fölé. Elhamarkodottan... 89. : Tokmac vezette a labdát, majd 19 méterről, ballal a védőkbe lőtt. Bajnokok ligája élő adás. 90+3. : VÉGE 14. 52: A két csapat kezdőjéről itt olvashatnak bővebben. ELŐZMÉNYEK: A FRADI SAJTÓTÁJÉKOZTATÓJA: A Ferencváros szerdán a kazah bajnok Tobol otthonában megkezdi a szereplését a BL-selejtezőben.
LEgfrissebb hírek Videó: Ott a második! - Ádám remek labdaszerzése és asszisztja után Sallai higgadtan lőtt az angol kapuba Costa Ricával teljes a 2022-es vb mezőnye Videó: Ez igen!
Konferencia Liga A hírek szerint nagy bajban van az Akademija Pandev, így nem kérdés, hogy mikre fogadunk a Lechia Gdansk elleni meccsén. Női foci Megjósolhatatlan, ki nyeri az Európa-bajnokságot, de a parádés hangulat már biztos! Átigazolás A német rekordbajnok Lewandowski mellett újabb nagy nevet veszíthet el a támadószekcióból. Átigazolás Cristiano Ronaldo közölte a Manchester United vezetőségével, hogy távozni szeretne. Átigazolás A 19. születésnapját épphogy betöltött játékos tavaly csak 3 gólt szerzett a Bundesligában, ára mégis 120 millió euró. Bundabotrány Az elnök azt se tudta, ki játszik a csapatában, így szinte papírforma a 0-84-es második félidő. Bajnokok Ligája: Tobol-Fradi - élő közvetítés - NB1.hu. Olasz foci Visszatért Milánóba a tékozló fiú, a szurkolók nem bocsátottak meg, de Lukaku ismét bizonyíthat. Nemzetközi foci Rekordbevételre tett szert a francia bajnok Messi érkezése óta, mutatunk néhány meglepő számadatot. Vízilabda Véget ért a magyarországi vízilabda világbajnokság, lássuk, szerkesztőnk hogyan zárta a tornát! NB I Akár 501-szeres pénzt is nyerhetünk az OTP Bank Ligában a szezon végén.