6. Felpörget A retek bármelyik változata jótékonyan hat az agy működésére is. Frissebben gondolkozol tőle, jobb lesz a reakcióidőt, és még éhesnek sem fogod érezni magad. A nap bármely szakában fogyaszthatod. Fotó: Profimedia – Red Dot
Száz gramm, azaz tíz deka reteklevélben mintegy 4 gramm rostot, 2, 2 gramm fehérjét és 1, 3 gramm emészthető szénhidrátot találunk; elhanyagolható zsírtartalom mellett. Mikrotápanyagokban viszont meglepően gazdagok a levelek. Az említett mennyiségben például 280 mg kalcium található, ami megfelel egy kisebb bögre tehéntej kalciumtartalmának! Ezenfelül sok B9- és K1-vitamint, a gumóknál jelentősebb mennyiségű C-vitamint és káliumot, továbbá némi vasat is találunk a reteklevelekben. A népi gyógyászat a retket – kiváltképp a fekete retket – köhögés és megfázás ellen, valamint az epetermelés serkentésére, a kőképződés megelőzésére is alkalmazta. Egyes vidékeken a retek kipréselt levét aranyér-ellenes szerként tartották számon. (Ma már természetesen hatásosabb szerek is kaphatók a patikában. Ingyenes Okj Képzések Budapest 2019 - Ingyenes Okj Képzések Budapest 2012 Relatif. ) A retek konyhai felhasználása A retket az emberek többsége kizárólag nyersen fogyasztja. Kétségkívül jól használható salátákban és smoothie-kban, ám semmiképp ne álljunk meg itt! Az egészben meghagyott, megfelezett vagy esetleg cikkekre vágott retek ugyanis némi olívaolajjal összeforgatva remekül süthető tepsiben, izgalmas ízűvé varázsolva bármilyen köretet.
A retek Kínából származik, és itt is kezdték először termeszteni, még évezredekkel ezelőtt. Ezután Egyiptomban és Görögországban terjedt el, ahol úgyszintén nagyra becsülték ezt a különleges zöldséget az egészségre és szépségre gyakorolt pozitív hatásai, valamint finom íze miatt.
Női nemiszerv szőrtelenítése Fogó
• A retek gyökere legyen ropogós, ha puha, az azt jelenti, a zöldség már öreg és nem a legfrissebb. • A retek levele legyen élénkzöld színű. • A retek legyen szép, hibátlan és ropogós. • A retek gyökere ne legyen túl nagy. • A retek külseje legyen sima és ne legyenek rajta külső hibák. A retek tárolása: • Amint a retket megvásárolta a boltban vagy a piacon, azonnal válassza el a többi zöldségtől a bevásárlószatyorban. • Otthon aztán törölje le róla a port és a koszt. • Mossa meg folyó hideg vízzel. Retek hatása az egészségre 7. • Válasszon egy jól lezárható zacskót, majd tegyen az aljára papírtörlőt. Helyezze a zacskóba a még nedves retkeket. Ezután tegyen a retkek tetejére papírtörlőt és helyezzen rájuk egy újabb adag retket. A zacskó lezárása előtt nyomja ki belőle a felesleges levegőt. • Ha betartja az előző tippet, a retek akár több mint egy hétig is friss marad. A retek fogyasztása: • Mossa meg és szeletelje fel a friss retket, majd adjon hozzá egy kis sót, és egye meg nyersen. Ha szeretne, egy kis vajat is adhat hozzá.
A retek megbízható társa a reggelinknek, tökéletes kiegészítője a vacsoráinknak, mégis igen keveset tudunk róla. Pedig ez a gyökérzöldség igen tekintélyes múlttal rendelkezik. Retek-történelem A retket már az ókori Kínában és Japánban is nagyon kedvelték, gyógyszerként használták, és sok étel alapját képezte. Retek hatása az egészségre 2021. Ekkor már a Földközi-tenger vidékén is nagy népszerűségnek örvendett a retek, ami az ókori egyiptomiaknál a hagyma és a fokhagyma mellett a piramisépítő munkások napi étrendjének szerves részét képezte. Az ókorban fogyasztott retkek jelentős része még a Nyugat-Ázsiában, Európában őshonos vadon termő retekfajták valamelyike volt, de a hellenisztikus korra már a gyökérzöldség háziasított formáját ették a görögök, s később a rómaiak. Az ókori Görögországban annyira tisztelték a retket, hogy arany másolatokat készítettek róla, amiket az isteni Apolló számára ajánlottak fel. A középkor már kevesebb népszerűséget tartogatott a reteknek, amely a veszekedés és a viszály szimbólumává vált.
Lakatos szakembereink a legnehezebbnek tűnő lakatos munkákkal is könnyen megbírkóznak köszönhetően a több évtizedes szakmai gyakorlatnak. Lakatos mestereink Debrecenben a nap 24 órájában várják hívását a 30/870-2060 vagy a 30/381-3800 telefonszámokon. Sürgősen lakatos mesterre van szüksége Debrecenben? Minket az év minden napján hívhat, minden telefonhívásra válaszolunk! Debrecen Lakatos Mester / Bozóky Ferenc Lakatosmester, Debrecen | Cylex® Adatlap. ZÁRLAKATOS DEBRECEN Ha Önnek zárlakatosra van szüksége Debrecenben, forduljon hozzánk bizalommal. Zárlakatos mestereink mindenfajta zárjavítással, zárcserével kapcsolatos javítást el tudnak végezni. Lakatos mestereink több évtizedes gyakorlattal rendelkeznek, a zárlakatos munkához minden felszerelést a kivonuláskor magukkal visznek. Gyors, pontos minoségi munkam magánszemélyeknek és cégeknek egyaránt! Alig győzzük a munkát, így továbbra is jöhet aki szeretne dolgozni: Keresünk LAKATOST, azonnali kezdéssel, gyakorlat előny, a fontos hogy HEGESZTENI tudjon CO és pálcás ívhegesztővel, a többit menet közben megtanulja! Önálló munkavégzési tapasztalat, rajzról kapu, lépcső, rácsok, stb.
Küldd el nekünk milyen munkát kell elvégezni, és a Mesterek jelentkezni fognak! Ennél egyszerűbb nem is lehetne az ajánlatok begyűjtése! HASZNÁLD KI MOST! Munkát adok Kövess minket közösségi oldalainkon is! Nézz be Webshopunkba! AKCIÓS szezonális ajánlatok várnak! WEBSHOP
Lakatos Automata kapu Zárszerelés Ebes 16 Megbízás | 7 vélemény Lakatosmunkák A-Z-ig. Legyen az lakossági vagy bedolgozás. Hívjon bizalommal! Lakatos Hegesztés Hajdúböszörmény 2 Megbízás | Üdv! László Viktor vagyok. Kapacitásunk 4-5 fő szak és segéd munkaerő-vel tud munkát vállalni. 1 fő lakatos hegesztő, 2 fő burkoló 2 fő kőműves Dolgoztunk már a Mc Hale Kft részére, Unimax Zrt, Tonus kft. Válaljuk: Helyszíni hegesztéseket korlátok, vasszerkezetek stb Falazatok, Porotherm, Ytong Hideg, meleg burkolást. Térkövezést. Fizetési igényt személyes beszélgetésünk során átbeszélnénk. A kiszállás ingyenes az ország egészterületére! Debrecen lakatos mester 6. Üdvözlettel. László Viktor Lakatos Épületbontás Hegesztés Budapest - VIII. kerület 21 Megbízás | 3 vélemény Vállalom lakossági és céges megrendelők számára lakatos munkák kivitelezését, kerítések, tolókapuk, előtetők, tervezését kivitelezését, számlaképes teljesítéssel. Alumínium és rozsdamentes termékek gyártását és javítását valamint öntvények javítàsàt is vállalom.