Igazi retró csoki a Sport szelet, egyike azoknak, amelyek sosem tudnak kimenni a divatból. Vannak, akik az enyhén rumos aromájú csokiszeletet még süteménybe is beleálmodják – vagy egyenesen róla neveznek el sütit! Ez a habos-csokis süti azért remek találmány, mert nem kell sütni, gyorsan összeállítható – de vigyázat, rá lehet kattanni! Receptbeküldőnk, Andrea lánya például a harmadik terhessége alatt állandóan ezt kívánta... És bár elég sokat felszedett, szerencsés alkatának köszönhetően gyorsan le is adta. No de jöjjön a recept! Forrás: Körtvélyessy Andrea Sportcsoki-szelet Hozzávalók: 25 dkg darált keksz 3 evőkanál kakaó 25 dkg margarin 2 dl langyos tej 25 dkg cukor rumaroma 2 evőkanál olaj 4 Sport szelet Valamint: 25 dkg négyszögletes háztartási keksz 10 dkg csokoládé 4 dl tejszín Elkészítés: A margarint és a Sport szeletet megolvasztom mikróban vagy gőz fölött. Sport szelet sütemény. A darált kekszet egy tálba öntöm, hozzáadom az olvasztott csokit és a margarint, a kakaót, a langyos tejet, a cukrot, a rumaromát és az olajat, és alaposan összedolgozom.
Szívesen eltennéd a nyár ízeit, de törekszel arra, hogy kevesebb cukrot fogyassz? Jó hír, hogy nem kell kompromisszumot kötnöd, indulhat a befőzés kisebb mennyiségű cukorral! Sport szelet süti receptje. 2022-06-09 Szószok, csatnik, mártogatósok – velük teljes az étel Bár kiegészítőként tartjuk számon, egy mártogatós vagy szósz szerepe közel sem elhanyagolható, hiszen még finomabbá varázsolják a feltálalt ételt, desszertet. © Copyright | All rights reserved | Dr. Oetker Magyarország Kft.
Erősek az idegei és a visszavonulása után három évvel is jó kondiban van a 40 esztendős Momir Ilics, de a nyugodt éjszakáit annak is köszönheti, hogy a Telekom Veszprém vezetőedzőjeként sikerült jó formába hoznia a csapatát. Jövő szombaton a bajnoki cím visszahódítása, egy héttel később pedig a BL-döntőbe jutás igazolhatja a klubvezetés választását, amikor tavaly július 2-án Gulyás Péterrel megerősítve a szerb–magyar kettős állampolgár szakember kezébe adták a kormánybotot. Sport szelet sutil. Mindez három elődjének, két spanyolnak és egy svédnek a nem tükörsima menesztése után következett be, ami éppenséggel figyelmeztető jel is lehetett. Rászolgáltak a bizalomra Jó alvó vagyok, és mostanában is nyugodtak az éjszakáim, mert az együttesünket sikerült jó formába hoznunk, ami ugyanúgy csapatmunka volt, mint a játékosoké – nyilatkozta az SzPress Hírszolgálatnak a kézilabdázóként kétszeres BL-győztes és gólkirály Momir Ilics, akit az óta mindenki csak Momónak nevez, hogy 2013-ban Kielből Veszprémbe érkezett és aláírta az első, három évre szóló szerződését.
Mire vonatkoznak az értékek? Tény, hogy egy kardiológiai vizit során az orvos ellenőrzi a vérnyomást és a pulzust is, sőt, az automata vérnyomásmérők is feltüntetik mindkét értéket. A két mutató ugyanakkor nem összekeverhető egymással, bár az értékek elemzésekor keresni kell az összefüggéseiket is. Érdemes először tisztázni a fogalmakat: a vérnyomás az erekben áramló vér nyomásgyakorlása az erek falára, a pulzus pedig a percenkénti szívverések száma. Sok esetben igaz, hogy a vérnyomás és a pulzus egyszerre emelkednek és süllyednek, hiszen például veszélyhelyzetben mindkettő egy időben megugrik. Ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy ha a pulzus megemelkedik, akkor feltétlenül emelkedni fog a vérnyomás és fordítva. Egyes szívbetegségek esetén például éppen az a gond, hogy a magas pulzusszám leviszi a vérnyomást, ami hosszútávon akár pitvarfibrillációhoz vagy kamraremegéshez vezethet. Természetesen az alacsony pulzusszámmal párhuzamosan jelentkező magas vérnyomás is utalhat betegségre, hiszen a szervezet kompenzálni próbál: ha túl lassú a szívverés, vagyis alacsony a pulzus, akkor a vérnyomásnak kell megnövekednie, hogy elég oxigénhez, tápanyaghoz tudja juttatni a szöveteket, szerveket.
Érdemes először tisztázni a fogalmakat: a vérnyomás az erekben áramló vér nyomásgyakorlása az erek falára, a pulzus pedig a percenkénti szívverések száma. Sok esetben igaz, hogy egyszerre emelkednek és süllyednek, hiszen például veszélyhelyzetben mindkettő egy időben megugrik. Ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy, ha a pulzus megemelkedik, akkor feltétlenül emelkedni fog a vérnyomás, és fordítva. Ezek kialakulhatnak megelőző infarktus, érelmeszesedés, öröklött hajlam és mérgezések miatt. Azt is tudni kell, hogy egyes - akár a magas vérnyomás kezelésére szánt - gyógyszerek, így például a béta-blokkolók is okozhatnak alacsony pulzust. Dózisukat mérsékelve vagy más gyógyszerre cserélve megszűnhetnek a panaszok. Mikor kell orvoshoz fordulni? A pulzusszám megítélése mindig egyéni elbírálást igényel, mert például a sportolók alacsony értékei többnyire semmilyen károsodásra nem utalnak. Természetesen más esetekben tény, hogy lassú szívverés esetén az emberi szervezet nem jut elég friss vérhez, amit nem szabad kezeletlenül hagyni.
Alacsony vérnyomás tünetei és kezelése - HáziPatika Általánosságban elmondható, hogy minden 20 Hgmm-es növekedés a Hgmm-es szisztolés első érték felett, megduplázza a szívinfarktus, a stroke, a szív- és a veseelégtelenség kockázatát. A magasabb pulzusszám is utalhat betegségre, bár metabolikus szindróma magas vérnyomás nem feltétlenül igazolódik be minden esetben. Írta: Gergelyfi Róbert A magas pulzus legtöbbször valamilyen szív- és érrendszeri betegséget jelezhet, ugyanakkor még az sem teljesen egyértelmű, mi számít soknak, hiszen mindenkinél más érték a normál pulzus. Általában véve azt mondhatjuk, hogy a percenkénti 50 és közötti pulzusszám rendben van. A pulzusodat ezzel együtt is érdemes rendszeresen mérni és figyelemmel kísérni. Éppen ennek tisztázására szolgál a kivizsgálás. Nem számít, mikor mérünk Valójában számít, mikor mérjük a vérnyomást és a pulzust. Legideálisabb, ha nyugodt állapotban, ülve, megfelelően elhelyezve a mérőeszközt, naponta azonos időpontokban mérünk és erről naplót is vezetünk.
Mitől lehet alacsony a pulzus? A szívverés ritmusa attól függ, milyen gyorsan keletkeznek az elektronikus jelek a sinus csomóban. Átlagosan 70-75 dobbanás történik percenként, de 60 és 100 között minden szám normálisnak tekinthető. Edzett sportolóknál gyakran alacsonyabb a pulzus ennél, de ez természetes jelenség. A szívverés sebességét ugyanakkor a fizikális edzettségen túl számos tényező befolyásolja, mint például az érzelmek, a stressz, az élvezeti szerek, a testösszetétel, a hőmérséklet. Alacsony pulzusszámot okozhat ezen túl többek közt az alulműködő pajzsmirigy is, illetve a kóros, panaszokkal járó lassú szívverés mögött gyakran a szívritmust szabályzó sejtek betegségei állnak. Ezek kialakulhatnak megelőző infarktus, érelmeszesedés, öröklött hajlam és mérgezések miatt. Azt is tudni kell, hogy egyes – akár a magas vérnyomás kezelésére szánt - gyógyszerek, így például a béta-blokkolók - is okozhatnak lassú pulzust. Dózisukat mérsékelve vagy más gyógyszerre cserélve, megszűnhetnek a panaszok.
A legtöbb embert azonban inkább a túl magas, mintsem az alacsony pulzusérték ijeszti meg. Ennek számos oka lehet, a koffein, a hormonális változások, a stressz vagy akár egy orvosi vizsgálattól való félelem egyaránt előidézheti. Terheléskor szintén megemelkedik a pulzus, annál inkább, minél intenzívebb az edzés. Az azonban már gyanús lehet, ha egy bizonyos fizikai igénybevételt könnyebbnek ítélünk meg, mégis magas pulzusértéket tapasztalunk a mérések során. Ilyen esetekben mindenképpen kardiológushoz kell fordulni, hiszen akár szívritmuszavar is állhat a háttérben, a túl szapora szívverés elhanyagolása pedig komoly gondokat okozhat. A szívritmuszavar jelei A szívritmuszavar - más néven aritmia - a szívverés ütemének megváltozását jelenti. Eredetük alapján pitvari vagy kamrai aritmiáról, a szívfrekvenciára gyakorolt hatásuk alapján pedig tachycardiáról (magas pulzus), bradycardiáról (alacsony pulzus) vagy extrasystoléről (extra szívdobbanásról) beszélhetünk. Fotó: simonkr / Getty Images Hungary A szívritmuszavarok leggyakoribb típusa a pitvarfibrilláció, mely a népesség 1-2 százalékát, Magyarországon mintegy 200 000 embert érinthet.
– Ma már számos olyan műszeres vizsgálat – többek közt nyugalmi- és terheléses EKG, Holter-monitorozás, szívultrahang - áll rendelkezésre, amelyekkel gyors, pontos diagnózishoz juthatunk, és megkezdődhet a kezelés. Ennek célja többek közt, hogy személyre szabottan megállapítható és akár életmóddal, akár gyógyszerrel, akár a kettő kombinációjával beállítható legyen az optimális pulzusérték. Ha ilyen módon nem lehet eredményt elérni, pacemakert kell beültetni, aminek segítségével a szívritmus szabályozhatóvá válik. Forrás: KardioKözpont () 2018. 07. 13.
A cikk az ajánló után folytatódik Előbbi a különböző napi tevékenységek alatti szívműködést, utóbbi a szív vérellátását monitorozza. Ezek segítségével kideríthető, hogy mi az az aktivitási szint, ami még jól tolerálható a szív számára, előfordulhat ugyanis, hogy 10 km/óra sebességgel nem ajánlott futnia a páciensnek, de a 8 km/órás kocogás kimondottan jót tesz neki. A cél a biztonságos és hatékony mozgás beillesztése a mindennapokba, szükség esetén rendszeres kardiológiai kontroll mellett. A kezelés fontossága A szívritmuszavarok kezelési módjainak széles választéka áll ma már rendelkezésre, melyek a ritmuszavar típusától függően eltérőek. Egyes ártalmatlan esetekben nincs szükség beavatkozásra, sok szívritmuszavart pedig gyógyszeresen lehet kezelni, szinten tartani. Ha a ritmuszavart más, a háttérben meghúzódó betegség idézi elő, ennek kezelésével lehet a ritmuszavart is megszüntetni. Fotó: Ivar Ãstby Simonsen / Getty Images Hungary Az embóliaveszély miatt azonban szinte minden esetben véralvadásgátló szert kell szedni, melytől csak orvosi ellenvélemény, például valamilyen egyéb állapot miatti túlzott veszély esetén lehet eltérni.