Tárgy: Diákok felkészítése a "Szombathely, a Segítés Városa" program keretében - Újraélesztési alapismeretek Résztvevő intézmény: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Helyszín: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Évolyam, osztály: 12. B Időpont: 2012. 02. 20. Képzést vezető: dr. Huszár Attiláné Résztvevők száma: 35
Tárgy: Diákok felkészítése a "Szombathely, a Segítés Városa" program keretében - Újraélesztési alapismeretek Résztvevő intézmény: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Helyszín: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Évolyam, osztály: 14. A Időpont: 2012. 02. 20. Képzést vezető: Czéhmester Eszter Résztvevők száma: 29
Tárgy: Diákok felkészítése a "Szombathely, a Segítés Városa" program keretében - Újraélesztési alapismeretek Résztvevő intézmény: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Helyszín: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Évolyam, osztály: 11. B Időpont: 2012. 02. 24. Képzést vezető: Bedécs Anikó Résztvevők száma: 29
Tárgy: Diákok felkészítése a "Szombathely, a Segítés Városa" program keretében - Újraélesztési alapismeretek Résztvevő intézmény: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Helyszín: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Évolyam, osztály: 11. A Időpont: 2012. 02. 21. Képzést vezető: Orvos Eszter Résztvevők száma: 30
Tárgy: Diákok felkészítése a "Szombathely, a Segítés Városa" program keretében - Újraélesztési alapismeretek Résztvevő intézmény: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Helyszín: Horváth Boldizsár Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola és Kollégium Évolyam, osztály: 11. C Időpont: 2012. 02. 23. Képzést vezető: Orvos Eszter Résztvevők száma: 31
Oldal betöltése...
Magunkról A televízó Szombathelyen és 25 km-es körzetében sugározza adását, 55. 000 háztartásba jutunk el. A kezdeti kéthetente egy órában jelentkező úgynevezett konzerv magazinokat a hetente, majd kétnaponta, az 1990-es évek közepétől naponta sugárzott élő műsorok váltották. 2004 óta az interneten is elérhetők vagyunk. 2008 szeptemberé-től digitálisan készülnek az adások. Televíziónk rendszeresen fogad gyakornokokat. Évről évre 4-6 hallgató szerez gyakorlati ismereteket a stúdiónkban.
Nekem az lenne a panaszom, hogy 4 hónapja hagytam abba a szoptatást és azóta egyre gyakrabban fáj a hátam közepe. Eleinte csak időnként, mostmár azonban minden reggel úgy ébredek hogy szétszakad a hátam úgy fáj. Az ágyban megfordúlni is nehezen tudok, a reggeli felkeléskor pedig annyira fáj hogy sírni tudnék! Aztán kb. fél óra és elmúlik, napközben ritkán fáj, ha sokáig egy helyben állok, és néha zsibbad is a gerincem mellett. 31 éves vagyok, szerintem még nem kéne minden reggel hátfájással ébrednem! Kérném szakorvosuk véleményét! Mitel faj a hatam 5. Köszönettel: Anna Legfrissebb cikkek a témában WEBBeteg Szakértő válasza hátfájás témában Kedves Anna! Hátfájásának legvalószínűbb oka, hogy az utóbbi időben, valószínűleg a terhesség, majd a gyermeke megszületése kapcsán gyakori emelgetés, szoptatás alatt pedig szintén az esetleges kényszertartás miatt megterhelte a gerincoszlopot, melyhez nem tudott megfelelően alkalmazkodni. Javaslom, hogy próbáljon gerinctornát végezni, úszni, illetve a gerincoszlop melleti izomzat masszírozása is sokat segíthet.
Mindenki találkozott már a derékfájással A hátunk alsó része, vagyis a derekunk van a legnagyobb igénybevételnek kitéve, nem csoda hát, ha itt jelentkezik a legtöbb fájdalom. Az izmok könnyen meghúzódhatnak, megrándulhatnak egy rossz mozdulattól vagy nem megfelelő terheléstől. Sérülékeny csigolyák Rossz testtartás, hirtelen mozdulat vagy terhelés hatására a csigolyák vagy a porckorongok elmozdulhatnak intenzív és szűnni nem akaró fájdalom kíséretében. Ilyenkor a gyógyulás is hosszadalmasabb folyamat, mint egy enyhébb fájdalom esetében, és gyakran igényli az orvos segítségét. Most megtudhatod, miért fáj a hátad: Ezek a reggeli hátfájás rejtett okai - Blikk Rúzs. Tanácsok a fájdalom elkerülésére Ahogy a fentiekben már említettük a megfelelő mozgás, tornagyakorlatok és a helyes testtartás alkalmazásával jelentősen csökkenthető a fájdalom kialakulásának kockázata. Fontos, hogy kellő mennyiségű és minőségű pihentető alvást is biztosítsunk a testünknek, a kellően kemény, de rugalmas felületű ágy és egy alacsony párna is nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a szervezetünk regenerálódhasson a napi hajtás után.
Sok esetben alábecsüljük a hátfájást, és tudatlanság miatt, vagy azért, mert talán az egészségügyi szakembereknek nem sikerül jó megoldást adniuk ezekre a problémákra, sok ember szenved egész életében. Még ha a fájdalom szubjektív és változó is az emberek között, nagyon érthetetlenek lehetünk azokkal, akik szenvednek ettől. A lakosság 80% -ának azonban van vagy szenvedett valamikor. Ezenkívül a tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy téves azt gondolni, hogy ezek a betegségek csak az időseket érintik. Valójában 16 éves korig a fiatalok 70% -a szenvedett hátfájástól. Emiatt meg kell próbálnunk folytatni a tájékoztatást, és meg kell erősítenünk a hát egészségének oktatását annak megelőzése érdekében. Mitel faj a hatam 2. Kétségtelen, hogy az iskolák alapvető szerepet játszanak, és szükséges multidiszciplináris munka az oktatási és egészségügyi szakemberek között s így megelőzhetjük ezt a problémát.? Miért szenvedünk hátfájástól? Korábban azt hitték, hogy ez az állapot mindig a gerinc elváltozásainak volt köszönhető, mint például osteoarthritis, scoliosis vagy herniált lemezek.
Antropológusok szerint ugyanis a hátfájás egyidős az ember felegyenesedésével, vagyis a kellemetlen tünetekért egyenesen az evolúció a felelős. Egy átlagos személy élete során akár három alkalommal is szenved komoly hátfájástól, és még többször enyhébb fájdalmaktól. Szerencsére megfelelő kezeléssel és testmozgással a kisebb fájdalmak egy-két nap alatt megszüntethetőek. A hátfájás leggyakoribb oka az életmódban keresendő Az ember nem arra termett az evolúció során, hogy egy széken üljön naphosszat. Különösen nem arra, hogy mindezt egy számítógép monitora és billentyűzete előtt tegye. Az egésznapos klaviatúra feletti görnyedéstől a hát izmai letapadnak, görcsösekké válnak, megjelenik a kínzó fájdalom. A legfontosabb tanács ennek elkerülésére, ha rendszeres időközönként kis szüneteket tartunk, felállva kinyújtóztatjuk a tagjainkat, és pár apró tornagyakorlattal felfrissítjük az izmainkat. Mitel faj a hatam z. Munka közben ügyeljünk arra, hogy egyenesen tartsuk a hátunkat, és a legfontosabb szabály, hogy a monitor és a billentyűzet mindig pontosan középen álljon, hogy a testtartásunk ne eleve kifacsarodott legyen.