A B12-vitamin nagyon fontos az idegszövetek egészséges működéséhez és a vörösvérsejtek kialakulásához, a hiánya nagyon súlyos, időnként visszafordíthatatlan következményekhez vezethet.
A B12-vitamin hiánya általában lassan, fokozatosan "károsítja" a szervezetet, és a tünetek sem jelentkeznek azonnal, viszont egyre súlyosabbak lehetnek. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a fáradékonyság, az állandó kimerültség, a légszomj és a szapora lélegzetvétel, a szapora, illetve szabálytalan szívverés. Ezek azért alakulhatnak ki, mert a B12-vitamin hiánya vérszegénységet okoz. Kísérőtünetek lehetnek ezek mellett a száj, illetve a nyelv fájdalma, a bőr sápadtsága, a fertőző betegségekre való fogékonyság, valamint a fogyás. Amennyiben a B12-vitamin hiányát nem kezelik időben, lassan idegrendszeri problémák is kialakulhatnak az érintettnél, például az ujjak és lábujjak zsibbadása, érzéketlensége, izomfájdalom és izomgyengeség, mozgási nehézségek, például bizonytalan járás, hangulatzavarok, zavarodottság, feledékenység. Ez, illetve a kognitív képességek csökkenése főleg az idősebbeknél jellemző, és ha nem pótolják a vitaminokat, akkor az idegsérülés olyan mértékűvé válhat, hogy a károsodásokat már nem lehet visszafordítani.
Egy tanulmány szerint a 40-60 év közötti nők jelentős része szenved B12 vitamin hiányban! Ez a vitamin létfontosságú a szervezetünk számára, úgyhogy a hiányát se vedd félvállról! A B12-vitamin hiánya komoly egészségi problémákat okozhat, … […] Bővebben! Ugras az eredeti oldalra Az eredeti oldal itt található: Powered by WPeMatico
Kutatások szerint a gondolkodási- és memóriazavarok a B12-vitamin hiányának jelei lehetnek, derül ki a tanulmányokat röviden szemléző PsyBlog oldaláról. Egy 2007-es tanulmányban k iderült, hogy a B12-vitamin-hiányban szenvedő emberek nehezen tanulnak meg szavakat és neveket, valamint nehezen képesek rejtvényeket megoldani. Emellett a B12-vitamin hiánya a figyelem fenntartásának problémáival is összefügg és az agy zsugorodásával is összefüggésbe hozható. Egy 1459 idősebb ember bevonásával végzett vizsgálatban megmérték a résztvevők folsav- és B12-vitamin-szintjét, valamint kognitív teszteket végeztek rajtuk. A kutatók erős kapcsolatot találtak a magas folsavszint és a jó kognitív funkciók között a 60 évnél idősebb emberek körében, akiknek a B12-vitamin szintje is megfelelő volt. Néhány természetes folsavforrás: gyümölcsök zöldségek csicseriborsó lencse máj teljes kiőrlésű gabonafélék Emellett a B12-vitamin viszonylag magas mennyiségben található olyan élelmiszerekben, mint a hal, a baromfi, a tojás és az alacsony zsírtartalmú tej.
A B12-vitamin hiánya mentális betegségeket okozhat 2022-04-21 / Szerző: / Egyéb, Tudtad-e? Az embereknek a legtöbb tápanyagot élelmiszerekből és italokból kell beszerezniük. Az élelmiszerek vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostot és egyéb, az egészségre jótékony összetevőket tartalmaznak. Egyes esetekben a dúsított élelmiszerek és étrend-kiegészítők hasznosak, ha nem lehet kielégíteni egy vagy több tápanyag iránti szükségletet (például bizonyos életszakaszokban, például terhesség alatt). A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a B12-vitamin alacsony szintje a vérben nem befolyásolja az idős emberek kognitív hanyatlásának kockázatát, függetlenül attól, hogy demenciában vagy Alzheimer-kórban szenvednek. Több klinikai vizsgálatra van szükség ahhoz, hogy jobban megértsük a B12-vitamin-kiegészítés hatásait az idősebb felnőttek kognitív funkcióira. A PsyBlog tanulmányának rövid áttekintése szerint a kutatások azt sugallják, hogy a gondolkodási és memóriazavarok a B12-vitamin-hiány jelei lehetnek.
A B12-vitamin hiánya mentális betegségeket okozhat Az embereknek a legtöbb tápanyagot élelmiszerekből és italokból kell beszerezniük. Az élelmiszerek vitaminokat, ásványi anyagokat, élelmi rostot és egyéb, az egészségre jótékony összetevőket tartalmaznak. Egyes esetekben a dúsított élelmiszerek és étrend-kiegészítők hasznosak, ha nem lehet kielégíteni egy vagy több tápanyag iránti… 1 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók
A bizottság kora este azt közölte, a fenyegtés határideje letelt, bomba nem robbant. A rendőrség nem árulta el, pontosan miről van szó. Az RTL Klub Híradója úgy tudja, a fenyegetés hetekkel ezelőtt érkezett, és egy bombát... szeptember 18. 15:25 Utassal verekedtek a BKV biztonsági őrei Megvertek egy férfit a BKV biztonsági őrei - írta egy szemtanú felvételére hivatkozva a az RTL Klub Híradója. A férfit állítólag azért ütötték meg többször, mert a felszólítás ellenére is cigarettával akart bemenni a metró területére. A BKV közölte: az eset kapcsán vizsgálatot indítottak. július 18. 17:22 A régi szabály megmenthette volna a csecsemőt A régi szabályozás még előírta annak a baktériumnak a szűrését, amely egy csecsemő halálát okozta a Péterfy Sándor utcai kórházban - derül ki az RTL Klub Híradójából. A tisztiorvosi hivatal szerint a fertőzésért nem marasztalható el a kórház, mert most nincs olyan szabály, amely előírta volna a vizsgálatot. július 03. 07:47 368 uniós milliót kap az RTL az EU-fóriára Az uniós pénzek elosztását koordináló Nemzeti Fejlesztési Ügynökség (NFÜ) 368 millió forintot fizet az RTL Klubnak azért, hogy a tévácsatorna két műsorban mutasson be uniós pályázatokat.
A Főpolgármesteri Hivatal erre nem utasíthatja a vállalatokat, de levélben fogja kérni a bérbefagyasztást. november 23. 19:13 Előjogokat kapnak a bringások Erzsébetvárosban Mindkét oldalról behajthatnak az egyirányú utcákba, és a kereszteződésekben a kocsisor élére állhatnak - ilyen új jogokat kapnak a biciklisek Budapest VII. kerületében - számolt be az RTL Klub Híradója. november 20. 07:31 Mégsem veszélyes az RTL rabosított riportere Megszüntették a nyomozást az RTL Klub riporterével szemben. A Fővárosi Főügyészség szerint a tévés meggyanúsítása törvényes és megalapozott volt, viszont cselekménye nem volt veszélyes a társadalomra. A riporter mozgássérülteknek kiállított uniós parkolóigazolványok ügyében nyomozott. november 13. 16:50 Kondorosi: nem bűncselekmény az RTL Klub tényfeltáró riportja Nem tekinthető bűncselekménynek, amit az RTL Klub oknyomozó riportere tényfeltáró munkája során tett - mondta Kondorosi Ferenc kormánybiztos a csütörtöki Népszabadságnak. Mivel a hamis mozgássérült-igazolványokról szóló tényfeltáró riport nem veszélyes a társadalomra, a rendőrségnek nem lett volna szabad büntetőeljárást indítania - mondta... 02:05 A legfőbb ügyészig jutott a meggyanúsított riporter ügye Több szervezet tiltakozik az RTL Klub riporterének meggyanúsítása ellen, Gusztos Péter SZDSZ-es politikus a legfőbb ügyészhez, a Fidesz pedig az igazságügy-miniszterhez fordult az ügyben.
Korábban a Tv2 200 milliót, a Magyar Televízió 73 milliót kapott az NFÜ-től. július 02. 09:54 Kórházi fertőzésben halt meg egy csecsemő Meghalt egy néhány hetes csecsemő, négy másik pedig súlyosan megbetegedett egy kórházi fertőzés miatt a fővárosi Péterfy Sándor Utcai Kórház koraszülött osztályán - hangzott el az RTL Klub kedd esti híradójában. 20:58 A papírpénzekre panaszkodnak a vakok A bankjegyeket ugyan ellátják speciális írásjelekkel, ezek azonban használhatatlanok a vakok számára - számolt be az RTL Klub. Ráadásul arra is van példa, hogy a bankjegyek felismerésére képtelen vásárlókat becsapják a boltokban. június 26. 07:19 Gyerekekkel mentek lopni a síntolvajok Gyerekeket is vitt magával egy sínlopásra készülő házaspár, ezért a tolvajlás mellett kiskorú veszélyeztetésével is gyanúsítják őket a rendőrök - számolt be az RTL Klub Híradója. A rendőrök szerint a tolvajok "kölcsönkérték" a gyerekeket szüleiktől. május 20. 07:39 Netes videója buktatta le a gyorshajtót Eljárás indult egy fiatalember ellen, aki Békés belvárosában száguldozott, és az erről barátaival videofelvételt is készített.
Újságíró vagyok, nem propagandista! – mondta Szellő István a hétfő esti RTL Híradó végén. A z RTL Híradó műsorvezetői a hétfő esti műsor végén reagáltak a másik országos kereskedelmi televízió, a TV2 kampányakciójára. Ahogy arról a Media1 is hírt adott, a TV2 arcai – köztük Gönczi Gábor és Marsi Anikó hírolvasók – hétfőn videóban álltak ki, és egyenként elmondták, miért támogatják Orbán Viktor t ismét az április 3-i országgyűlési választáson. Négy éve a csatornát 3, 45 millió forintra bírságolták egy nagyon hasonló akció miatt. Az RTL hétfő esti Híradójában Erős Antónia és Szellő István az RTL választásra buzdító Persze hogy szavazok című videósorozatára utalva a következő párbeszédet folytatta: Erős Antónia: És elkezdődött a választási hét, vasárnap választunk. Szellő István: Erre fel is hívjuk a figyelmet, videósorozatot is láthatnak… E. A. : Na nem azt… hanem a miénket! Sz. I. : Persze, de a legfontosabb, hogy menjenek el szavazni, és … E. : Ki ne mondd, hogy kire! Sz. : Újságíró vagyok, nem propagandista!
2022. július 11., Nóra, Lili