A havi bruttó alapbérhez a cafeteriát nem számoltuk hozzá, mivel ezt a céges bruttó átlagbérben sem tudtuk figyelembe venni. Amennyiben elérhető volt a prémium mértéke és egyéb, számszerűsített juttatás, akkor azt is figyelembe vettük és havi bérre számoltuk át. A cégek átlagos munkabérét az éves beszámolók eredménykimutatásának bérköltség sorából vettük, ami a bruttó béreknek felel meg, és ezt osztottuk el a 2017-re vonatkozó átlagos foglalkoztatotti létszámmal. Ebben az átlagban a vezetők bére is benne van, de a sok ezer főt foglalkoztató vállalatoknál ennek nincs jelentős hatása az átlagbérre., amelyek vagy sok alkalmazottat foglalkoztató vállalatok, vagy jelentős, kiemelt feladatokat látnak el. A bérplafont a cégek többségénél kihasználják, a Volánbusz és a Magyar Közút mellett a fővárosi tulajdonú cégek vezetői kapnak a 3-5 milliós maximumnál jóval kevesebb juttatást. Postás fizetés 2019 mtv movie. A vizsgált 20 cégnél 102 ezren dolgoznak, az összes magyar foglalkoztatott 2, 3 százaléka. Ezeknél a vállalatoknál az országos átlagnál magasabb, 335 ezer forint volt a bruttó átlagfizetés tavaly, ami tizedével több a 2017-re vonatkozó 297 ezer forintos országos átlagnál.
(Dávid Csilla illusztrációja) Az alacsony, 32–39 ezer dináros bérek miatt sztrájkoló postai alkalmazottak fő követelése, hogy a fizetéseket emeljék a köztársasági átlag szintjére, vagyis körülbelül 50 000 dinárra. A sztrájkolók azt is követelik, hogy váltsák le a megbízott igazgatót, Mirjana Petrovićot, valamint a vezetőség többi tagját. Postás fizetés 2015 cpanel. " Elnézést kérünk a polgároktól, és a megértésükre számítunk" – nyilatkozta a BBC-nek Zoran Pavlović, a postai dolgozók Önálló Szakszervezetének elnöke. Tomislav Mandić a Posta dolgozóinak képviseletében azt nyilatkozta: az is gond, hogy kevesen vannak, szükség van még postásokra, tolóablaknál dolgozókra és technikusokra. A sztrájk befejezésének feltétele az is, hogy semmiféle megtorlást ne alkalmazzon a cég. A Szerbiai Posta nem válaszolt a BBC-nek a sztrájkkal kapcsolatos kérdéseire. A postássztrájk miatt eddig nem érkeztek meg a közműszámlák, és hatalmas sorok keletkeztek a futárszolgálatoknál, az egyre népszerűbb internetes kereskedelem résztvevőinek olykor órákat kellett sorban állniuk, hogy átadhassák csomagjaikat.
Ezekhez a küldeményekhez nincs postai azonosító, vagyis életútjuk nem nyomon követhető, legfeljebb szállítási azonosítót kap a megrendelő, ami nem alkalmas a nyomkövetésre. A küldemények ömlesztve, hatalmas zsákokban, konténerekben érkeznek meg a célállomásra. Jellemzően a zsáknak van szállítási azonosítója, és azt küldi el a webshop a címzettnek azonosítóként. A tapasztalatok szerint minimálisan emelkedett azon ügyfelek száma, akik hajlandóak fizetni a szállítási és kézbesítési szolgáltatásért. Postás fizetés 2019 results earnings call. A magyar lakosság jelentős része vásárol online, tavaly mintegy 3, 2 millió magyar tette ezt. A következő tíz évben legalább megduplázódhat, de akár a két és félszeresére is ugorhat az évente kezelt csomagok száma. A külföldről érkező árut tartalmazó küldemény leggyakoribb kiindulási pontja Kína, innen rendelnek a legtöbben, ezt követi az Amerikai Egyesült Államok, Szingapúr, Japán, Malajzia, Dél-Korea és Hongkong. A Nemzeti Adó- és Vámhivatal tavaly 69 ezerszer vámkezelt Európai Unión (EU) kívüli országból feladott postai csomagokat, ez a szám idén már most meghaladja az 58 ezret.
A küldemények továbbítására vonatkozóan a Posta illetékesei azt mondták, "hamarosan" rendeződik a küldemények forgalma is, először a legfontosabb intézményekét továbbítják, például az egészségügyi felszereléseket, az orvosi dokumentációkat, a nagy felhasználók számláit stb., előbb-utóbb tehát minden küldemény megérkezik a feltüntetett címre. A sztrájk miatti káosz egyik mozaikkockája volt például az, hogy a jagodinai Pedagógiai Tudományok Karán kérdésessé vált mintegy 100 leendő tanító és más tanügyi dolgozó diplomájának átadása, az okmányokat ugyanis Belgrádból, a Privredni pregledből várták napokon át, de hiába. Titkolják, mennyi prémiumot kap a Posta vezére - Napi.hu. Folytatódnak a sztrájkolók követeléseiről szóló tárgyalások, melyekben a szerbiai közszolgálati televízió információja szerint a kormány, a Posta, a két reprezentatív szakszervezet és a dolgozók képviselői vesznek részt. A dolgozók vasárnap elutasították a közvállalat vezetőségének és a kormánynak a 10 százalékos béremelésre vonatkozó javaslatát, ami azt jelenti, hogy körülbelül 44 000 dinár lenne az alkalmazottak átlagbére.
Jakab Péter először januárban kérdezte meg Bártfai-Mager Andrea nemzeti vagyon kezeléséért felelős tárca nélküli minisztert, hogy részesült-e prémiumban a Magyar Posta Zrt. vezérigazgatója (aki jelenleg Schamschula György) a 2019-es teljesítménye után. A képviselő kérdésében utalt arra, hogy a posta egyes hivatalaiban kritikán aluli állapotok uralkodnak, megemlítve a kelebiai postahivatal vezetőjének tragikus halálát. "Ehhez képest azt látjuk, hogy a társaság vezérigazgatója havonta 5 millió forint javadalmazásban részesül, amelyhez 20 százaléknyi (éves szinten 12 millió forint) prémium is adható. Baj van a postások fizetésével - Napi.hu. " Az ellenzéki politikus azt is megkérdezte, hogy ha kapott plusz juttatást a vezérigazgató, milyen prémiumfeladatok voltak kitűzve a részére, és pontosan mekkora összegű prémiumot fizettek ki neki. A képviselő kérdésére egymondatos választ adott Fónagy János nemzeti vagyonnal kapcsolatos parlamenti ügyekért felelős államtitkár: "2019-re vonatkozó prémium kifizetése nem történt". A rövid válasz után Jakab Péter ismét rákérdezett a miniszternél a vezérigazgató prémiumfizetésére: Kérem, nyugtasson meg, jól gondolom-e, hogy a Magyar Posta Zrt.
Az emelkedést elsősorban a nemzetközi online rendelések hajtják. 2019. október 15. Az infografikát itt tudja teljes méretben megtekinteni és letölteni. 2019-ben is 10 százalék fölött emelkedhet a csomagok és csomagjellegű küldemények száma az előző évhez képest. Az emelkedést elsősorban a nemzetközi online rendelések hajtják. A téli, ünnepi szezonban a Magyar Posta várakozása szerint lehet olyan nap, amikor a belföldi és nemzetközi csomag és csomagjellegű küldemények száma elérheti vagy meg is haladhatja egy napon a 250 ezer darabot. A logisztikai csúcsidőszakra a Magyar Posta több intézkedéssel készül. A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV), hasonlóan a korábbi évekhez, felkészült a karácsonyi forgalomból adódó többletfeladatokra, hogy az ügyfelek minél rövidebb idő alatt juthassanak hozzá a megrendelt csomagjaikhoz. Érkezik a postás. Érdemes az online rendeléskor figyelembe venni a webáruház által jelzett szállítási időt és a küldeményekre vonatkozó vámszabályokat. Töretlen a webshopok népszerűsége, egyre többen rendelnek online, itthoni és külföldi oldalakról egyaránt.
Az A-vitaminnal együtt védi a tüdőt a levegőszennyezettség ellen. Csökkenti a szívbetegségek és a szélütés kialakulásának kockázatát. Csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét. Megnöveli a vér oxigént szállító képességét. Segít táplálékot szállítani a sejtekhez. Erősíti a vérerek falát. Megakadályozza a vérrögök kialakulását és feloldja a meglévő vérrögöket. Mennyi szükséges az E vitaminból? Az E- vitamin szükségletét milligrammban (mg) mérik. Más jelölést is szoktak alkalmazni, a tokoferolekvivalenssel és az NE (Nemzetközi Egység), vagy angolul IU (International Unit) jelöléssel is találkozhatunk. 1 mg tokoferolekvivalens, tehát 1 NE E vitamin egyenlő 1 mg úgynevezett d-alfa tokoferollal vagy 10 mg d-gamma-tokoferollal. A táplálékkal bevitt E-vitamin mennyisége nagyban függ a benne lévő zsír mennyiségétől és minőségétől, a növényi eredetű zsiradékokban többet találunk belőle. Ez a mennyiség azonban szükséges is, mert ezek a zsiradékok növelik az E vitamin szükségletet. Újabb kutatások szerint 400 NE kell belőle naponta a szervezetünknek.
Átváltási segédlet: 1 mg természetes d-alfa-tokoferol = 1, 49 NE E vitamin 1 mg mesterségesen előállított dl-alfa-tokoferol = 1, 1 NE E vitamin 1 NE E-vitamin egyenlõ 0, 67 mg d-alfa tokoferol lal, 1, 67 mg béta-tokoferol lal, vagy 3, 33 mg természetes d-alfa-tokotrienol lal A táplálékokból a tokoferolok 40%-a szívódik fel. A vegyes táplálékkal bevitt E-vitamin mennyisége nagyban függ a benne lévő zsír mennyiségétől és minőségétől (állati zsír, vagy növényi olaj). A növényi eredetű zsiradékokban többet találunk belőle. Ez a mennyiség azonban szükséges is, mert ezek a zsiradékok növelik az E-vitamin szükségletet. A napi szükséglet ( EU és OÉTI RDA alapján) 12 mg, míg sportolóknak 30-50 mg lehet. Az ODA (Optimális Napi Adag) a maximális antioxidáns hatáshoz 400-1200 NE (Nemzetközi Egység) fogyasztása, mely a szervezet által jól tolerálható. Ez a mennyiség már képes lehet megelőzni vagy akár javítani a szív-érrendszeri betegségeket. 400 NE E-vitamint 53, 5 kg paradicsom tartalmaz 400 NE E-vitamint 1, 5 kg mandula tartalmaz 400 NE E-vitamint 1, 5 kg dió tartalmaz (forrás: Dr. Lenkei Gábor - Cenzúrázott egészség) Az E-vitamin (tokoferol formában) jellemző mennyisége 100 g élelmiszerben: pékáruk: 0, 1–12 mg száraztészták: 0-0, 6 mg diós, mákos sütemények: 0, 3–3 mg zöldség, gyümölcs: 0–3 mg halak: 0, 2-3, 5 mg túrók, sajtok: 0–1 mg tojás: 0, 5-1, 5 mg
A- és C-vitaminnal együtt fogyasztva pedig szerepet játszhat az érelmeszesedés megelőzésében.
5. Spenót: A spenótnak különösen magas a vastartalma, de gazdag más tápanyagokban is, például fehérjékben, kalciumban, A-, C- és E-vitaminokban. Egy adag (128 gramm) főtt spenót a napi E-vitamin-szükséglet negyedét fedezi. Kifejezetten ajánlott magvakkal, vagy ízletes olajokkal együtt fogyasztani, mivel a bennül található zsiradékok segíthetik a vitamin felszívódását.
Az E-vitamin antioxidáns hatású, zsírban oldódó vitamin. Rendkívül fontos tápanyagnak számít, a szívnek és az agynak is jót tesz. Azonban a szükséges vitaminmennyiség nagy részét a test nem tudja önmagától megtermelni. Emiatt neked kell arról gondoskodnod, hogy megfelelő mennyiséget juttass a szervezetedbe mindennap. Ha pedig ez hosszútávon elmarad, több egészségügyi kockázat valószínűsége is megnő. Az E-vitamin ajánlott napi mennyisége normál esetben egy felnőtt ember számára 10-15 milligramm, de hiánybetegség esetén orvosi javaslatra a javasolt napi bevitel 100-300 milligramm is lehet. Egy szoptató édesanyának az átlagosnál kicsivel többet, 14-19 milligrammot kell belőle fogyasztania. Miért fontos az E-vitamin? Az E-vitamin semlegesíti a szabadgyököket, és a sejtkárosodási folyamatokat is akadályozza. Védi a szív koszorúereit a károsodástól, így csökkenti az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. Antioxidáns hatása révén lassítja az öregedést, és táplálja a bőrt. Az agyi funkciókra is jó hatással van: egy kutatásban kimutatták, hogy az E-vitamin fokozott szedése lassította az enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kórban szenvedő betegek agyi leépülését.