Akciós ravak kayak club Davis-kupa: a magyar–belga páros meccs - NSO Tenisz deuce fogadás A tenisz fontosabb játékszabályai | Sportszertár Brékvadászat - Sportfogadás A lendületben lévő vendégek a döntő szettben, 1:1-nél ismét elvették Fucsovics adogatását, és bár a következő játékban volt bréklabdája Fucsovicséknak, nem éltek vele, miként 2:3-nál sem. A belga kettős megtartotta előnyét, 3:6, 6:1, 6:4-re nyert, ezzel ötödik fellépésükön már nem tudott hibátlan maradni a Fucsovics, Balázs duó. Belgium 2–1-re vezet, következik Balázs és Kimmer Coppejans találkozója. Tenisz deuce fogadás vs. PÉNTEKEN Fucsovics Márton (84. ) 6:2, 5:7, 6:4 Balázs Attila (76. ) 7:5, 6:7 (4–7), 4:6 Itt bizony a 4, 00 feletti odds is gyakori! Tehát ahogy írtam: nem vakon emelgetünk, hanem nézzük a meccset, keressük a tipikus brékelőzményeket, szituációkat! Egy idő után már felismered majd az ilyen "mintákat"! Elég sok brékvadászaton vettem már részt, jókora gyűjteményem van az eltalált brékekből, kitömve zsúfolódnak a fogadási számlámon!
Figyelt kérdés Férfi vagy női tenisz a kiszámíthatóbb? Honnan tudom begyüjteni a szükséges információkat? (pl:sérült volt, jó formában van... ) A Davis kupás meccseken mennyire jön a papírforma? 1/4 anonim válasza: Én teniszre egyáltalán nem fogadnék. Nagyon-nagyon sokszor bukik a papírforma, legalábbis a többi sportághoz képest jóval többször. Elég egyetlen egy rossz mozdulat is akár, és a toronymagas esélyes, akire 1. 01-es odds van, feladja, így máris bukó. Nem egy ilyen meccs volt már a világtörténelemben. :( Arról nem is beszélve, hogy ha van egy kis eszed, akkor 1. 1-1. 2 alatt csak ritkán fogadsz, mert bár nagyon csábítóak és szinte tutinak tűnnek, ezeken a legkönnyebb elhasalni. Ami meg efölött van, az mindig rizikós (teniszben leginkább). 2012. febr. 9. 11:15 Hasznos számodra ez a válasz? Tenisz Deuce Fogadás: A Tenisz Fontosabb Játékszabályai | Sportszertár. 2/4 anonim válasza: én szinte mindig fogadok teniszre. Mert pont ez benne a jó, h bármikor lehet meglepetés. Bár én úgy szoktam h van egy szelvényem (vagy több) ami csak focis és még egy amin tenisz, jégkorong vagy amit épp fogadni akarok.
Brékvadászat Ez egy élő fogadási stratégia, martingale csavarral. Egyelőre a nevéből adódóan is tenisz élő fogadásokra korlátozódik, de gondolkoztam röplabda, kézilabda, kosár verzión is. Brékre fogadunk élőben, ennek az oddsa még egy nagyon simának várt meccsen ahol az esélyes oddsa 1, 10 alatti is 1, 60 körül mozog, de ki lehet fogni 2, 00 feletti oddsokat is. Ugye milyen jól hangzik? Egy 1, 10-es meccsből hozunk ki vele 1, 60 feletti oddsot! Kezdjük az alapoktól! 1. lépés: nagyon alapos meccskiválasztás! Nem ugorhatunk csak úgy neki bármelyik élőben adott meccsnek mert a martingale hamar elviszi a bankunk ha sok lépcsőt kell megmászni mire nyerünk! A folyamatos tétemelgetésnek nem vagyok híve! Csak női meccsre ajánlom! Ha sportra, azon belül teniszre akarok fogadni, milyen tényezőket kell.... Miért is? Egyszerű fizika: a nők gyengébben, kisebb erővel szerválnak, ezért nem jelent akkora előnyt az adogatás mint a férfiaknál! Elég ha csak a szervák sebességét összehasonlítjuk jókora különbségek vannak! Férfi mezőnyben elég gyakori a 200km/óra feletti szerva (a rekordot Roddick tartja 247, 8 km/órás szervájával), amíg a női mezőnyben egy Serena Williams testfelépítésű férfiállatnak kell lenni hogy időnként súrolja a 190-200km/órás határt, de egyáltalán nem jellemző!
Milyen oldalt is használok információgyűjtésre? Itt bal oldalon van egy kereső ami egy igen részletes adatbázisban keres! Akinek volt valaha akárcsak egy ITF tornán is meccse azt megtalálod! Legyen akár egy 16 éves kezdő csajszi, akkor is! Találtál esetleg elemzést is fórumon vagy sportoldalon? Még jobb, hiszen fontos plusz információkat kaphatsz! Tenisz deuce fogadás 2017. Segíthet dönteni! (én sok teniszező facebook rajongói oldalát, vagy magát a teniszezőt lájkoltam, mert gyakran írogatják itt hogy éppen hol játszanak, hogyan érzik magukat, milyen sérülést szenvedtek stb.. ) Nem feltétel, de előny: ismered a játékosokat, nem most hallottad először a nevüket. Ezt azért írom, hogy ha 2 meccs között vacillálsz, egyértelmű hogy azt válaszd ahol 2 olyan játékos küzd majd akiket láttál már játszani! Tenisz gyűjtő bónusz Nyerjen akár 70%-kal többet tenisz gyűjtői után. Regisztrálj itt Részvételi feltételek 18 Részvételi feltételek érvényesek. Játssz felelősséggel. 2. lépés: nézzük a meccset Ha megvan a meccs, adott az esélyesebb játékos, akit követni akarunk, kezdjük el nézni a meccset!
Ilyenkor a felkart emeld el kissé a törzstől, és a mozdulat végén nyújtsd ki a könyököd. Döntött törzsű oldalemelés Állj kisterpeszbe, térdeid hajlítsd be kicsit. Csípőből hajolj előre, de a hátad egyenes maradjon, erre nagyon figyelj. Lefelé nyújtott karokkal fogd meg a súlyzókat, de a könyököd maradjon picit behajlítva. A gyakorlatot a gerinced védelme érdekében végezd úgy, hogy a fejedet megtámasztod egy padon. Belégzés után emeld a karjaid oldalra, vízszintes helyzetig. Ez a gyakorlat a váll körüli izmokat erősíti, kiemelt szerepet kap a deltaizom hátsó része. A mozdulat végén szorítsd össze a lapockákat a csuklyás izom középső, alsó része és a rombuszizmok megfeszítésével. Nyújtás A tartásjavító gyakorlatok után nyújts le. Hajolj előre, mellkasod támaszd neki valaminek, úgy hogy a súlyzót tartó kezed szabadon tudjon lógni. Karod ellazítva hagyd lógni a súlyt néhány másodpercig, közben lazítsd el a vállizmokat. Döntött törzsű oldalemelés ferdepadon. Ez a gyakorlat nyújtja a lapocka hátsó felszínén eredő izmokat, a tövis alatti izmot, a kis görgetegizmot és a még a tövis feletti izmot is.
Tartsd a kettlebellt vagy a kézi súlyzót az egyik válladhoz, majd nyomd a fejed fölé, és engedd vissza a másik válladhoz. Emeld vissza ismét a fejed fölé, majd engedd vissza a kiinduló oldali válladhoz. Végezz páros számú ismétlést, számold minden egyes mozgást (tehát minden vállhoz engedési mozzanat egy ismétlésnek számít). Döntött törzsű oldalemelés. Ha egy 10 kg-os súllyal simán megcsinálsz 10 ismétlést, akkor nyugodtan duplázhatod akár súlyt, tehát 20 kg-mal is csinálhatod, legalább 14 ismétlést. EGYKEZES ELŐRE NYOMÁS RÚDDAL Ez a gyakorlat az első és az oldalsó vállizmot célozza. Nagyon sok sportoló számára fájdalmas és kényelmetlen a különböző vállból nyomások gyakorlatai, a fej fölött ismétlődő mozgások végett, amelyek halmozottan károsító hatással vannak a vállízületekre. Az előre nyomás engedi a vállat a természetes mozgástartományában mozogni, így kevésbé van megterhelő hatással az ízületekre. Az egy kézzel végzett gyakorlat viszont stabilabb törzset követel meg, ami miatt sokkal izoláltabb a gyakorlat. Rögzítsd az olimpiai rudat egy fix ponthoz úgy, hogy közben mozogni tudjon fel-le irányban.
Építsd be ezeket a gyakorlatokat a súlyzós edzéseidbe, hogy megelőzd a vállöv körüli izmok és a kart kifelé forgató izmok gyengeségéből fakadó rossz tartást. A végén pedig ne felejts el lenyújtani!
40-45 perc legyen. Az edzések megkezdése előtt nagyon fontos a megfelelő bemelegítés, ez lehet 5-10 perc gimnasztika, vagy pedig ugyanennyi idő a futógépen, persze csak kis sebességgel végezve. Döntött törzsű oldalemelés. Az adott izomcsoport edzését feltétlen bemelegítő sorozatokkal kezdd, például a fekvenyomásnál is csak a rudat használva végezz 20-30 sorozatot szabályosan, lassan végrehajtva. Innen ingyenesen 2 vékonyabb srác edzés és étrendjét is letöltheted! Kérd el bátran!