20 perccel hamarabb fogunk elaludni. 4. Javítja a memóriát A cseresznyében lévő antociánok serkentőleg hatnak a memóriára és javítják a motorikus funkciókat is. Úgy tartják, ez az egyik legjobb gyümölcs az Alzheimer-kór megelőzéséhez. 5. Óvja a szív egészségét A benne lévő antioxidánsoknak köszönhetően a cseresznye az egész keringési rendszerre jótékonyan hat. Kutatók szerint képes csökkenteni a stroke kockázatát, javítja a koleszterinszintet és a vérnyomást is. Ez részben a benne található káliumnak tulajdonítható. 6. Elősegíti a fogyást A cseresznye nemcsak azzal támogatja meg a fogyókúrát, hogy önmagában kevés kalóriát tartalmaz. Vizsgálatok szerint csökkenti a zsírlerakódás mértékét, különösen a hason, ami a legnagyobb kockázatot jelenti a betegségek szempontjából. Aki sok cseresznyét eszik, az nehezebben fog elhízni és csökkentheti a vérzsír szintjét is. Cseresznyében Lévő Vitaminok, Cseresznyében Love Vitaminok Center. Hirdetés 7. Lassítja a bőr öregedését Az antioxidánsok egyformán fontosak egészségünk és szépségünk megőrzése szempontjából, a cseresznye pedig sokat tartalmaz belőlük.
A cseresznye evése egyszerű módja annak, hogy fontos tápanyagokhoz és sok ízhez jusson.
Nagyon jól / Alexandra Shytsman Tartalomjegyzék Az összes tartalomjegyzék megtekintése A cseresznye tápláló, édes csemege, amely számos étel színes kiegészítője lehet. A cseresznye desszert-összetevőként hírneve felteheti a kérdést, vajon elég egészséges-e ahhoz, hogy napi rendszerességgel egyen. A cseresznye számos egészségügyi előnnyel jár, különösen hozzáadott cukor nélkül elkészítve. Cseresznye táplálkozási tények 1 csésze (138 g) kimagozatlan cseresznye 87 kalóriát, 17, 7 g cukrot és 22 g szénhidrátot tartalmaz. Cseresznyében lévő vitaminok ppt. A cseresznye jó forrása a C-vitaminnak, a kalciumnak, a vasnak, a magnéziumnak és a káliumnak is. A következő táplálkozási információkat az USDA biztosítja. Kalória: 87 Zsír: 0, 3 g Nátrium: 0 mg Szénhidrát: 22 g Rost: 3g Cukorok: 17, 7 g Fehérje: 1, 4 g C-vitamin: 9, 7 mg Kálium: 306 mg Kalcium: 17, 9 mg Magnézium: 15, 2 mg szénhidrát Egy csésze cseresznye 22 gramm szénhidrátot tartalmaz, amelynek nagy része természetes cukrokból származik. 3 gramm rost is van 1 csésze cseresznyében.
Levelei gyulladásgátló hatásúak, puffadás ellen is hatásos. Uborkaeltevéshez használják a kapor mellé. A népi gyógyászatban is régóta ismert. A gyümölcskocsányt és leveleket a maihoz hasonlóan, a fa sérülésekor kicsurgó gyantát görcsoldóként használták. A meggy leve az egyik legjobb ellenszer a meghűléses betegségek kezelésére. C-vitamin tartalma is segíti a betegségek elleni küzdelemben. Megfázáskor ajánlott napi 2-3 dl fogyasztása. Levét a gyógyszergyártásban is használják színezőanyagnak, aromaanyagként, mellesleg pedig bizonyos esetekben segíti a hatóanyagok jobb felszívódását. A cseresznyének a szárát is felhasználhatjuk, készíthetünk belőle gyógyteát, amely alkalmas vízhajtásra és a szervezet méregtelenítésére, tisztítására. A cseresznye táplálkozási tényei és egészségügyi előnyei. A gyomorbántalmakra is gyógyír lehet. A cseresznye a bőrünkkel is csodákat művel, hiszen egészségesebbé, üdébbé és ragyogóbbá varázsolja azt. A benne lévő C-vitamin pedig a kollagéntermelődést fokozza, amely ugyancsak elősegíti, hogy bőrünk rugalmasabbá és fiatalosabbá váljon.
Ez a hagyományos, dalmát specialitás egyébként böjtkor is tökéletes választás. Soparnik Fritule: az édesszájúak kedvence Kóstoltátok már a horvátok joghurtos tésztából gyártott mennyei desszertjét, a fritulet? Ezekhez az apró, puha, édes fánkocskákhoz ráadásul csokis, karamellás vagy gyümölcsös öntetek is dukálnak! Az egyszerűen elkészíthető, bő olajban kisütött nyalánkságok nem csupán karácsonykor, hanem egész évben nagyon népszerűek. Legszebb horvát tengerpartok. Próbáljátok ki ti is, de vigyázzatok, mert szinte abbahagyhatatlan, amit a végén az alakotok bánhat! Fritule Merre induljatok a tökéletes gasztrotúrához? 1. Split Szállás: Villa Bossa Pihenjetek meg egy minden igényt kielégítő, több mint 100 éves, bájos kőházikóban, mely csendes helyen, ám mégis egy rövid sétára található a nyüzsgő városközponttól! Jó hír, hogy innen a homokos és a betonos strand is csupán 200 méterre fekszik. Villa Bossa Étterem: Konoba Fetivi A dalmát finomságokért nem is mehetnétek jobb helyre, mint a régi, családi recepteket dédelgető Konoba Fetivibe, mely a Michelin figyelmét is kiérdemelte.
Dubrovnik óvárosa Split talán kissé lemaradt Dubrovnikkal szemben, de azért itt is esélyes, hogy belebotlunk egy világsztárba, ha nyitott szemel járunk. Emilia Clarke színésznő több hírességgel karöltve a Trónok harca forgatásakor járt mindkét városban, de egy nyilatkozatában mégis Splitet emelte ki favoritként. Salma Hayek és Owen Wilson is összekötötték a kellemeset a hasznossal, és bár eredetileg egy forgatás miatt érkeztek Splitbe néhány éve, de azért a hírességek pihenésre is időt szakítottak Horvátországban. Dubrovnik kihagyhatatlan látnivalói: Városnézés Splitben: Ezeket a helyeket kedvelik a magyar hírességek Horvátországban Szabó Zsófi Rovinjban pihent Tavaly nyáron Szabó Zsófi Rovinjban töltött egy hetet kisfiával, ami az Isztriai-félsziget egyik legjelentősebb turisztikai célpontja. Celeb spotting – Ezeket a helyeket kedvelik a magyar hírességek Horvátországban - Szallas.hu Blog. Rovinjt nem csak a gyönyörű strandjai miatt kedvelik a turisták, óvárosának köszönhetően egy igazi ékszerdoboz. Három tuti apartman Rovinjban: Rooms and Restaurant Feral Apartman Neti Studio Britin Iszak Eszter is szívesen időzik Horvátországban Iszak Eszter szívesen pihen Horvátországban és a nyaralás pillanatait gyakran meg is osztja Instagramján.
Vis továbbá félre is esik a gyakori turistaútvonalaktól, így tényleg csak az látogat ide, aki egy kissé "nyers", de emlékezetes élményre vágyik. Érintetlen természet, gyönyörű tengerpartok, csodálatos helyi ízek és páratlan nyugalom – irány Vis! Lapozz, mert mutatunk még csodaszép eldugott helyeket Horvátországban!