Olvasónk tisztában van vele, hogy a kiválasztott férfival sosem lesz hosszú kapcsolata, mégis nehezen engedi el. Ebben kér segítséget. Olvasónk szülei nemrégiben váltak el, azóta nem találja a helyét a világban és attól fél, olyan lesz, mint az édesanyja. Ebben kér segítséget. Olvasónk úgy érzi, gyerekként nem kapott elég szeretet, ezért felnőttként is magányos, elhidegült. Ebben kér segítséget. Olvasónkat nemrég a vonaton nem hagyta békén egy rámenős férfi, de ez vajon zaklatásnak minősül? Egyáltalán, hol húzódik a határ? Ebben kér segítséget. A szakítás nagyon komoly és súlyos lépés, mégis rengeteg pár fenyegetőzik ezzel vita közben, anélkül, hogy komolyan gondolná. Mekkora károkat okozunk ezzel a másik félben? Dr. Almási Kitti erről készített videót. Olvasónk nem egy szerelmi csalódáson van túl, emiatt nagyon fél közel engedni magához bárkit is. Ebben kér segítséget. Olvasónk nem találja a közös nevezőt a korabeli lányokkal és nem érzi úgy, hogy férfikéne tekintenének rá. Ebben kér segítséget.
Ezt egy önsegítő könyv esetében véleményem szerint mindig fontos lenne kiemelni, mert nem kell csak azért végigrohanni rajta, hogy azt mondhassuk: elolvastuk. Tulajdonképpen olyan ez, mint egy életet felölelő játék, ami rólunk szól. Ahhoz, hogy a tartalmat feldolgozzuk, átfésüljük a velünk történteket, egyénileg változó mennyiségű idő kell. Ezeken az oldalakon pedig rengeteg féle elvárást és azok okait gyűjtötte össze Almási Kitti, néhányat részletesebben, párat pedig kevésbé kifejtve. A lényege és célja ennek a könyvnek csupán az, hogy gondolkozzunk el az olvasottakon, fejlődjünk, tanuljunk a múltunkból. Rájöjjünk, kik is vagyunk valójában, amikor nem az elvárásokat teljesítjük. Néhol kissé bonyolultnak találtam a megfogalmazási módot, ezért nagyon örültem, hogy Orvos-Tóth Noémi pszichológustól már olvastam korábban. Valószínűleg élvezetesebb például videókkal, podcastekkel belevágni először a témába, különben lehet, hogy tömény lesz a Ki vagy te?
Almási Kitti: Ki vagy te? - könyvértékelés Könyvek terén még sajnos annyira nem vagyok jártas a pszichológiában, de ahogy látjátok, igyekszem, mivel egyébként nagyon érdekesnek találom. A mű címe nem igazán találó, de ahogy azt a bevezetőben Almási Kitti is említi, a "Milyenné váltál azért, hogy elfogadjanak, ahelyett, amilyen valójában vagy? " kicsit hosszú lenne. Szerencsére az alcím és a fülszöveg is előrevetíti, hogy az elvárásokról lesz szó, méghozzá az életünk minden területén. Mert bizony annyi de annyi mindennek kell megfelelnünk születésünktől óta, hogy ez a személyiségünknek alappilléreket adott. Kiskorunkban már a szüleinktől akár "gátló parancsokat" is kaphattunk (nyilván tudattalanul), és ezeket élethosszig, tudatosítás nélkül tudjuk hordozni. Egy ilyen könyv hatalmas felismerést nyújthat, választ a viselkedési formákra bizonyos helyzetekben, és ezáltal jobban átláthatjuk az életünket, magunkat. Visszatérve az előszóra, az írónő azzal zárja kis összefoglalását, hogy haladjunk a saját tempónkban!
Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak. A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. Amit az online lapozgatóban megtalálsz: Tartalomjegyzék Előszó Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából + 1 recept is! Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető! hirdetés
Tedd egy kicsit a hűtőbe, majd miután könnyen formálható állagot vesz fel, gyúrj belőle golyókat és hempergesd meg a kókuszreszelékben. Cunami teljes film magyarul
Turmixold tovább, amíg egy sima tésztaszerű masszát nem kapsz. (Ha a keverék túl száraznak tűnik, adj hozzá tejet. ) 3. Formálj 12 gombócot belőle. 4. Önts kb. 40 gramm kókuszreszeléket egy tálba, és hempergesd meg a gombócokat benne. Tárold légmentes dobozban, a hűtőben. TIPP: Ízlés szerint adható hozzá cukrozatlan kakaópor, vagy karobpor is. Felhasznált irodalom Kérdése van?
Proteines kókuszgolyó
Add hozzá a kókuszlisztet, a fehérje port és a sót. Turmixold tovább, amíg egy sima tésztaszerű masszát nem kapsz. (Ha a keverék túl száraznak tűnik, adj hozzá kókusztejet. ) Formálj 12 gombócot belőle. Önts kb. 40 gramm kókuszreszeléket egy tálba, és hempergesd meg a gombócokat benne. Tárold légmentes dobozban, a hűtőben. Kokuszos protein golyó győr. Csokoládés kókuszgolyó proteinnel Hozzávalók kb. 24 darabhoz: 1 csésze mandula 1 csésze aranymazsola 1 adag gramm csokoládés Vegan Prot3in Triplex (vagy 25 gramm karobpor / kakaópor) 10 gramm kókuszos Vegan Prot3in Triplex 1 csipet só 2 evőkanál cukrozatlan kókuszreszelék Tedd a mandulát egy magas teljesítményű robotgépbe és dolgozd el addig, amíg krémes állagú nem lesz. Add hozzá a mazsolákat és szintén addig keverd a géppel, amíg massza nem lesz belőle. Tedd hozzá a protein porokat és a sót, jó alaposan dolgozd össze. Ha kész, formálj golyókat belőle és hempergesd meg a kókuszreszelékben. Banános kókuszgolyó proteinnel Hozzávalók kb. 8 darabhoz: Negyed csésze őrölt mandula 1 adag kókuszos Vegan Prot3in Triplex 1 érett banán meghámozva 3 evőkanál kakaópor 2 evőkanál kókuszreszelék 1 evőkanál kókusz-, vagy mandulatej 1 evőkanál kókuszolaj (olvasztott) 1 evőkanál méz, vagy agave szirup Egy közepes méretű tálban keverd össze a kakaóport, a proteint és az őrölt mandulát.
Egy másik tálban keverjük össze a zabpelyhet, cseresznyét és kókuszreszeléket. A két tál tartalmát töltsük egybe és jól keverjük össze. A masszából formáljunk golyókat és tegyük azokat sütőpapírra. Tegyük a golyókat a hűtőszekrénybe 30 percre. Fogyasztás előtt 5 perccel vegyük ki a hűtőből. Tuti volt, ahogy a túrós massza megnedvesítette a kakaót és csoki lett belőle. Köszönet a receptért! Kokuszos protein golyó étterem. melody / melody Mon, 2012-01-30 13:05 Szia Fanni! Már jó ideje betettem ezt a receptet a megfogomcsinálni:) oldara, de vagy a kókuszreszelék fogyott el, vagy a túró. Itt egyébként lor peynirt használok hozzá. Most mindkettő volt itthon, és mivel itt Isztambulban szakad a hó, hát gyorsan megcsináltam:) A hűtőben várják ez estét:) Köszönöm szépen:) Pinkmage / Pinkmage Thu, 2011-12-22 17:40 Kedves Pfanni! Szeretném elkészíteni karácsonyra ezt a remeknek tűnő édességet, de felmerült a recepttel kapcsolatban egy kérdésem, mégpedig: 25dkg túróhoz nem sok a 20dkg porcukor?! Mi a tapasztalatod, nem volt túl édes?
IGEN, szeretnék e-mail útján ingyenes hírleveleket kapni a aktuális ajánlatairól, tartalmakról, ide értve akciókat, egyedi kuponokat, promóciókat, új termék-értesítőket, egészségmegőrzéssel kapcsolatos híreket. Ebből a célból hozzájárulok e-mail címem és a fent megadott személyes adataim használatához. Proteines kókuszgolyó. Továbbá hozzájárulok, hogy a fent megadott e-mail címen a piackutatás céljából felkeressen. A hozzájárulás visszavonására bármikor van lehetőségem. A hozzájárulás visszavonására vonatkozó szabályzat, valamint az adatok kezelésére vonatkozó szabályzat elérhető az adatvédelmi nyilatkozatban, vagy bármely hírlevélen keresztül. Szállítási idő: 1-3 munkanap A 100% Whey Protein Professional egy 100%-ban ultraszűrt tejsavófehérje- koncentrátumból készült fehérje formula, mely tartalmazza az izomépítéshez szükséges összes aminosavat, és emellett hatásosan növelheti a szervezetben előforduló legerősebb antioxidá Ft 260 + 990, - szállítási díj* 72%-os, kiváló minőségű, ultra- és mikro szűréssel előállított tejsavó fehérje koncentrátum.
Ft 3 990 + 990, - szállítási díj* Szállítási idő: 1-3 munkanap 72%-os, kiváló minőségű, ultra- és mikro szűréssel előállított tejsavó fehérje koncentrátum. Ft 3 990 + 990, - szállítási díj* Szállítási idő: 1-3 munkanap A tejsavó fehérje rendelkezik a legmagasabb biológiai értékkel. Alacsony zsír- és laktóztartalmú. Az L-glutaminsav tartalma a legmagasabb a fehérjék közül. Ft 3 990 + 990, - szállítási díj* Szállítási idő: 1-3 munkanap Az izmok építéséhez szükséges, lassan felszívódó étrendkiegészítő készítmény az edzés utáni fehérje bevitel legfontosabb építő eleme. 72%-os, kiváló minőségű, ultra- és mikro szűréssel előállított tejsavó fehérje koncentrátum. Kokuszos protein golyó street. Hozzáadás a Kedvencekhez Protein kalács Szafitól Értékelés... Szafinál láttam ezt a protein kalács receptet, ki kellett próbálni:) (eredeti recept ITT) Fél adagot készítettem és itt-ott változtattam rajta egy kicsit, de lényegében ugyanaz. Szerintem nagyon finom lett, és nagyon jól eltelít. (még engem is:)) Köszönet a receptért! :) Hozzávalók: 1 tojás 50 g zabpehelyliszt 50 g Diawellness Sütőliszt 40 g tönkölykorpa 40 g zabkorpa 35 g fehérjepor (én Dénes Natura tejsavófehérje koncentrátumot használtam) 15 g kakaópor 2 dl tej édesítő (nálam 2 ek Diawellness 1:4 – négyszeres erejű, ch mentes – édesítő) 1 tk sütőpor 4 szem aszalt sárgabarack apró kockákra vágva (kb.