Ha a magánszemély rendelkezik elektronikus tárhellyel, nyilatkozatát a elektronikusan is benyújthatja: az e-SZJA webes felületen az online kitöltő segítségével vagy az ÁNYK keretprogram segítségével a bevallással együtt, annak EGYSZA lapját kitöltve vagy attól elkülönítve a 20EGYSZA nyomtatvány kitöltésével. Belépés 3 féle azonosítás közül választhat Utolsó lépés adó 1 százalék nyilatkozat beküldés. Hozzászólások lezárva.
Ügyfélszolgálat nem csak a régióközpontokban van, hanem heti 1 alkalomra kihelyezve számos kisebb városban is megtalálható. Az ügyfélszolgálatokról bővebben a NAV (APEH) hivatalos honlapján olvashatsz, az észak-alföldi régióé példaként itt van: 3. módszer: ügyfélkapun keresztül Ha regisztráltál a helyi okmányirodában és már van ügyfélkapud, akkor ezen keresztül add be az szja bevallásod. A beküldésről e-mailcímre vagy az értesítési tárhelyre küld a hatóság automatikus visszaigazolást, amit nyomtass ki. Az szja bevallásból szintén nyomtass egy saját példányt és az igazolásokkal együtt őrizd. Meddig kell az igazolásokat megőrizni? Erről szól a holnapi bejegyzésünk. ******************************************************************* Ha hasznosak voltak az információk, akkor jelezd a "Tetszik" gomb megnyomásával (ott lent). Köszönjük! 🙂 Kérdésed van? Kattints ide! Nem vagy adószakértő, sem könyvelő, de szeretnél kicsit tájékozottabb lenni? Iratkozz fel ingyenes havi hírlevelünkre! Köszönöm, hogy elolvastad!
Friss hírek Kerekerdő Családi Élmény- és Gyermeknap A jó idő közeledtével és a Gyermeknap alkalmából egy egész napos, élményekben gazdag családi napra hívtuk meg a leukémiás és daganatos beteg gyermekeket, szüleikkel és testvéreikkel együtt a Debrecenben található Kerekerdő Élményparkba. Az alapítványi támogatások legnagyobb forrása a személyi jövedelemadó 1%-os felajánlásai! Online adományozás Adományozásom célja: Általános támogatás Támogassa a gyerekeket Az alapítványi támogatások legnagyobb forrása a személyi jövedelemadó 1%-os felajánlásai, valamint az adományok és pályázatok. Mindezeknek köszönhetően az ország minden Gyermek-onkológiai Centrumában kezelt leukémiás és daganatos gyermek részére tudunk segítséget nyújtani. Banki átutalás Bank: Erste Bank Bankszámlaszám: 11993001-02325172-10000001 IBAN: HU61-11993001-02325172-10000001 Swift kód: GIBA HU HB Közlemény: Általános támogatás
Köszöntjük Átirányítjuk megújult weboldalunkra, ahol nagyszerű inspirációkat találhat. Egészséges ételek Fedezze fel egészséges ételeinket és tippjeinket a fitt életmódhoz, relaxációhoz és egészségtudatos élethez! Inspirálódjon a Hello Tescóval és varázsolja még könnyebbé a mindennapokat új ötletekkel, érdekességekkel! Cikkek megjelenítése: 1 - 12 - 63 Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Egészséges étel receptek - EgészségREformálunk. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket! Szeretettel tálalva © 2022 TESCO GLOBAL Zrt.
ÉDESBURGONYA "SÜLT KRUMPLI" AVOKÁDÓ MÁRTÁSSAL Szuper köret ötlet, amit bármikor gyorsan elkészíthetsz ZÖLDPESZTÓS DURUM PENNE EGÉSZBEN SÜLT CSIRKEMELLEL Egy igazán tökéletes ebéd vagy vacsora, ami nem csak finom, hanem egészséges is;) ÁZSIAI UBORKÁS CSIRKESALÁTA Izgalmas színek, pikáns ízek egy laktató salátában! Oldal 1 / 4
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! Túrókenyér mindenhez, amihez kenyér szükséges. Szendvicsnek, köretnek egyaránt remek egészséges megoldás. 25 dkg túrót 3 db tojással és csipet sóval botmixerrel pépesítünk. Hozzáadunk 10 dkg apró szemű zabpelyhet, 1/2 cs. sütőport, 1 evőkanál chiamagot és két csapott evőkanál útifűmaghéjat. Tetszés szerint tovább ízesíthetjük tök- napraforgó - szezám vagy lenmaggal, olívabogyóval. 15 perc pihentetés után hosszúkásra formázzuk és sütőpapírral bélelt tepsiben pirosra sütjük. 150 csak itt megtalálható recept! Élet írta, neked! Bámulatos receptekre vágysz? Lapozz bele varázslatos alakformáló szakácskönyvünkbe! Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe? Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni? TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! Egészséges ételek | Nosalty. SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
További cikkek Zöld "Aki szenved, hogy még 12 óra van a műszakjából, és... Pallag Dávid, a 2016-os Konyhafőnök döntőse tízéves pályafutása során Budapest belvárosától Saint Tropez-en át a Balatonig számos konyhán megfordult. Végül a járvány döntött helyette: az elbocsátások és étterembezárások idején feleségével, Pallag Fannival saját helyet nyitottak Budaörsön 2020 decemberében. A nehezített pálya ellenére utólag egyértelműen ez volt a jó döntés, hiszen nemcsak, hogy erős törzsvendégkör alakult ki a Rutin körül, de idén Dávid kapta meg az Év ifjú séftehetsége címet a Dining Guide-tól. Ellátogattunk Budaörsre, hogy megfejtsük a titkukat. Így készíthetsz fenséges ételeket egy fej nyári káposztával A magyar konyha egyik legfontosabb növénye, amit mégsem használunk ki eléggé. Édesgyökér receptek | Egészséges ételek édesgyökérrel. A káposzta sok ételünkben főszereplő, ezek közül sokba savanyítva kerül. De a friss, édes, más néven nyári káposzta vagy új káposzta is remek alapanyag, amit ilyenkor érdemes minél többet használni.
A speck-et kockázzuk fel, a diót vagdaljuk durvára. A vajban pirítsuk meg a felszeletelt mogyoróhagymát, adjuk hozzá a speck-et, és pár percig alacsony hőfokon, lefedve pároljuk. Ezt követően tegyük bele a diót, a tejet és a kukoricakeményítőt. A tésztát főzzük ki forró, sós vízben (a vastagságtól függ, ez mennyi időt vesz igénybe), majd szűrjük le, és pár percig, tűz felett, kevergessük a szósszal. Tálaláskor díszíthetjük pirított bacon csíkokkal, vagy édesgyökérporral enyhén meghintve. Igény szerint a kukoricakeményítő és a tej helyettesíthető főzőtejszínnel is, ám ettől az étel nehezebben emészthetővé válik. Marha vesepecsenye édesgyökérrel /második fogás/ 4 db, marha, vagy borjú vesepecsenye (kb. 100 g / db) 2 db lilahagyma 7 db zellerszár 1 gerezd fokhagyma 50 g vaj, 1 db édesgyökér Extraszűz olíva olaj Ízlés szerint só, bor A zellerszárat megmossuk, eltávolítjuk belőle a szálakat, mindegyiket 3 egyforma darabra szeljük, olajon pirítjuk, majd hozzáadunk pár kanál vizet, fedő alatt pár percig főzzük (nem puhára).
Bár gyakran mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, a többi étkezést sem lehet háttérbe szorítani. A mai rohanó világban gyakran elfeledkezünk a rendszeres étkezésről, nem tudunk időt szakítani, hogy egészséges vacsorát vagy ebédet készítsünk, így hazaérve megragadjuk az első dolgot, ami a kezünkbe akad. Az ízletes és egészséges főételek azonban gyorsan és könnyen elkészíthetők, és ehhez nem is kell tapasztalt szakácsnak lennünk. Vess egy pillantást a fitt receptjeimre, melyek kiválóak vacsorára; de biztosan találsz egyszerű ebédnek valót is a receptjeim között. Amikor azt mondjuk, egészséges ebéd, sokan automatikusan egy unalmas salátára gondolnak. A zöldségek ugyan elválaszthatatlan részét képezik a diétás recepteknek, de egy jó étkezés azért bőven lehet ennél változatosabb. Kiváló választás lehet a hüvelyes saláta, a növényi ételek, a tészta, a húsételek vagy a quinoa és a tofu receptek is. Biztos vagyok benne, hogy örömödet leled majd az egészséges ebéd- és vacsora receptjeimben.