Mostanáig már szinte a teljes DDK-t végigjártam, és itt igyekszem megosztani a tapasztalataimat. A nulladik nap a beszerzéssel és a tervezéssel telt és másnap indulhatott is a DDK bejárása a hozzám közeli végéről. A tömegközlekedési lehetőségek feltérképezéséhez a oldalt használtam. Sajnos már az első napon kiderült, hogy nem mindig jó amit ír. Szerinte menjek vonattal és 0 perc alatt szálljak át a vonat pótló buszra és utána egy másik buszra. Valójában leszálltam a vonatról és kényelmesen elsétáltam a buszmegállóba és felszálltam a végső buszra. Az oldal a buszoknál az utazási költségeket is feltünteti. A távolsági buszokon km sávokban kell fizetni és időnként egy megállón is múlhat az összeg. Velemértől Kerkakutasig - Dél-dunántúli Kéktúra. Akinek van ideje vagy kedve erre is figyelhet! Nekem többször is volt necces átszállásom és idáig a csatlakozás is megvolt, de nincs garancia rá, hogy mindig megvárnak. Busznál elvileg a másik öt percet vár. Vonatnál az utolsó megvár, de talán fél óra csúszás után inkább adnak szállást. Mivel korábban sosem sikerült időre menni és már régen volt rajtam megpakolt hátizsák az első nap nagyon kérdőjeles volt.
Túra a kéktúrázás napján Mi az a "kéktúrázás napja"? Az ország legnagyobb ingyenes közösségi túranapja a Magyar Természetjáró Szövetség szervezésében. A 2020-as debütáló rendezvény sikerére építve (Országos Kéktúra – 1 nap alatt – 2100 regisztrált túrázó) 2021. 10. 09 - én az Országos Kékkör bejárását hirdeti meg az MTSZ. Az Országos Kékkör 3 kéktúrarészén; az Országos Kéktúra (OKT), a Rockenbauer Pál Dél-dunántúli Kéktúra (RP-DDK) és az Alföldi Kéktúra (AK) útvonalain, 143 túracsoport összesen több mint 2550 km-t tesz meg egy nap alatt együtt. Az esemény különlegessége, hogy a túra napján (2021. Túrablogok » Turatervezes idore es utazas » Túratárs és Túra kereső, túrázás, túrák, outdoor - Túratárs.com. október 9-én) a GPS jeladóval felszerelt csoportok haladása valós időben, online követhető. A csoportok mozgása által húzott kék vonal a nap végére kirajzolja a Magyarországot körbejáró Országos Kékkör teljes nyomvonalát. Hagyományteremtő céllal, a nemzeti parkok és természetjáró egyesületek szakmai segítségével az MTSZ ezzel a túranappal szeretné felhívni a figyelmet nemzeti értékünkre, a Kéktúrára, annak értékes múltjára és lendületes jelenére.
Október végén pár napot Pécsett töltöttünk a szülői házban, nagyobb baráti társassággal. Kihasználva a remek kirándulóidőt egy napot szántunk arra, hogy befejezzük a kéktúra mecseki szakaszait, amiket tavasszal elhagytunk. Szekszárdtól Pécsig sétáltunk végig a márciusban és áprilisban, de pont a Nyugati Mecsek, a Pécs-Abaliget táv hiányzott még. Így aztán péntek reggel, igen korai órában kiszálltunk Apu autójából az abaligeti vasútállomáson és fázósan húztuk össze magunkon a kabátjainkat. Rockenbauer Pál Dél-dunántúli Kéktúra. Hideg reggel volt, látszott a lehelletünk és a fák közt gyanús ködök ültek, de a réteket fehérre festette a dér. Búcsút intettünk a távolodó autónak és a vasútállomáson megkerestük a pecsétet. Gyorsan elintéztük a formaságokat és egy meghúztuk a laposüveget is, hogy átmelegedjünk kissé. Így felfrissülve, mindenre elszántan vágtunk át a síneken és kerestük a vágányok mellett az ösvényt (nem a legveszélytelenebb rész ez), ami jól elbújt a deres bokrok között. A bokrokon átérve egy kis domboldalra értünk, amit teljesen befehérített a dér, felette a hegylábakon vad-őszi színekben pompázó fák koronáját simogatta a reggeli napsütés.
Címkék: OKT DDK AK Túratervezés Tömegközlekedés Bejegyzések 1 - -ig. Összes bejegyzésed: 2021/09/05 20:26:01 Köszönöm a hozzászólást! Egyetértek, hogy nehéz több ember igényeit figyelembe venni, de mindenképpen hasznos egy terv, mert menet közben ehhez lehet viszonyítani és döntéseket hozni. A tömegközlekedés vagy a szállás miatt sokszor időhöz vagyunk kötve. 2021/09/02 17:26:44 Értékelem: " Úgy gondolom, hogy bár a túrák megtervezése elég sok időbe telik, de érdemes RÁSZÁNNI!!!! az időt, mert sok kellemetlenségtől tudjuk ennek segítségével megkímélni magunkat. " Több mint 15 éve ezt teszem! Több 100 túratervem van, amit papír térkép alapján készítettem (táv, szintkülönbség, tervezett idő), s a GPS-s mérések max. 5%-al térnek el túraterveim adataitól. Legsikeresebb a kettesben megtett túra, DE AZ SE MINDIG!!! :)... mert mindenki másképpen szeretné kiszorítani a saját magának "hasznos" időt... van aki haladni akar mihamarabb, van aki fotózni, van aki... s végülis MINDENKI MÁSKÉPP CSINÁLJA:))))))
Innét jött a szakasz ideje és a szakaszok közé raktam egy fél órás pihenő és tartalék időt. Így tehát megvoltak a pecsételő helyek érkezési idői, de közben ellenőriznem kellett, hogy onnét akkor van-e haza közlekedés. Amikor legalább másfél óra tartalék időm volt akkor gond nélkül ment minden. Volt olyan napom amikor csak fél óra volt a napi tartalékom és végül idő előtt célba értem, de inkább senkinek sem kívánom! Tehát lehetőség szerint közel másfél óra tartalék legyen a nap végén vagy legalább menekülési pont útközben. Nekem már az eső miatt ment tönkre drága fényképezőgépem és rossz időben a menetsebesség is változhat. Ezért, figyelni kell az időjárásra és inkább kerülni az ilyen napokat, és ha szállás is van akkor még fontosabb erre figyelni, hiszen több napunk veszhet kárba! Én még a papír térképeken nőttem fel és szeretem is őket, de mindenről nincs részletes térkép és drága is, ezért viszonylag gyorsan telefonos térkép lett a társam. Sajnos a kéktúrás térképek nem elég nagy felbontásúak.
DUNA RÉGIÓ DIÁKOLIMPIA - SUKORÓ DUNA RÉGIÓ DIÁKOLIMPIA2005. 05. 28-29. - SUKORÓ C-1 ifi VII. évfolyam500 m II. Dejczo Balázs1000 m III. Dejczo BalázsK-1 férfi serdülo VI. évfolyam1000 m VI. Pinczés JánosK-1 noi serdülo VI. évfolyam500 m V. Járfás Tímea1000 m III. Járfás TímeaK-1 férfi serdülo V. évfolyam500 m VI. Bor Dániel1000 m V. Bor Dániel C-1 férfi serdülo V. Dejczo Bálint1000 m V. Dejczo Bálint1000 m VI. Sohonyai ZoltánC-2 férfi serdülo V. évfolyam1000 m IV. Dejczo Bálint - Sohonyai Zoltán K-2 noi kölyök IV. évfolyam1000 m II. Pinczés Sztella - Prantner Anikó1000 m I. Pinczés Sztella - Prantner AnikóMK-1 férfi kölyök III. évfolyam 4000 m V. Somorácz TamásMK-2 férfi kölyök II. évfolyam2000 m III. Széperdei Renátó - Sárközi Márk DUNA RÉGIÓ DIÁKOLIMPIA 2005. - SUKORÓ C-1 ifi VII. évfolyam 500 m II. Dejczo Balázs 1000 m III. Dejczo Balázs K-1 férfi serdülo VI. évfolyam 1000 m VI. Pinczés János K-1 noi serdülo VI. évfolyam 500 m V. Járfás Tímea 1000 m III. Járfás Tímea K-1 férfi serdülo V. évfolyam 500 m VI.
Sok esetben a vény nélkül kapható gyógyszerek is hatásosak Egy fokkal bonyolultabb a migrén kezelése. A népesség nagyjából 10 százalékánál előforduló probléma rohamokban kitörő, heves, lüktető fájdalmat jelent, amely többnyire csak a fej egyik oldalán jelentkezik. Egy-egy roham akár napokig is eltarthat és gyakran társul egyéb tünetekkel, így látás- és hallászavarokkal, émelygéssel, hányingerrel. Enyhe fájdalom esetén a recept nélkül is kapható fájdalomcsillapítók hatása is elegendő lehet, szükség esetén hányáscsillapítóval kombinálva. Ha azonban a roham erősebben jelentkezik, akkor elengedhetetlenné válik az orvosi segítség. Terhesség alatt gyógyszer szedése | veszélyek | orvosi javaslat. Ilyen esetekben az ergotamint, a dihydroergotamint vagy a triptánt tartalmazó szerek jöhetnek szóba. Amennyiben havonta kettőnél több migrénes roham jelentkezik, úgy megelőzésként vérnyomáscsökkentőket, antidepresszánsokat, görcsoldókat, magnéziumot és riboflavint is lehet a szükségnek megfelelően alkalmazni. Szintén rohamokban jelentkező, féloldali fájdalommal jár az emberek kevesebb mint 1 százalékát érintő cluster-fejfájás, amely esetén a kínzó fájdalomhoz egyéb - ugyancsak féloldali - panaszok társulhatnak, így könnyezés, a szem kivörösödése, orrdugulás és orrfolyás.
A triptántartalmú, migrénspecifikus gyógyszerek a clusterrohamok kezelésére is hasznosak, ezen felül jó eredményeket lehet elérni oxigén inhalálásával, ezért az érintettek gyakran tartanak otthon oxigénpalackot. A megelőzéshez elérhető egy speciális vérnyomáscsökkentő, amelyet szteroidinfúzióval együtt szoktak alkalmazni a fejfájás-ambulanciákon. Fejfájás | Házipatika. Másodlagos fejfájások esetén az alapbetegség kezelése a legfontosabb. Érdemes továbbá megemlíteni, hogy primer fejfájások esetén sem csupán a gyógyszeres terápia jelent megoldást, hanem általában életmódbeli változtatások is szükségesek a valódi és tartós javuláshoz.